Убийца хаоса. Система тотальной организации жизни за 21 день (Радик Яхин)

Описание книги:

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Ваш мозг — не склад для дел. Он перегружен незакрытыми гештальтами, уведомлениями, чужими просьбами и чувством вины. Классический тайм-менеджмент мёртв. «Убийца хаоса» — это 21 день тотальной перезагрузки. Никакой магии утра и аффирмаций. Только нейробиология, энергоаудит, цифровая детоксикация, микро-привычки, глубокие 90-минутные сессии и жесткая архитектура дня. Вы перестанете быть жертвой обстоятельств и станете их оператором. Хаос не исчезнет. Вы научитесь им управлять.