О проблемах созависимости. Ответы на вопросы

А бывает – жаришь что-то на сковородке, летят брызги горячего масла, они прилипают к столу, и со временем образуются такие маслянистые сгустки, которые уже и не оттереть тряпкой. И тогда нужно брать лезвие, нож, соскабливать эту запёкшуюся массу.

Есть люди, которые стараются не грешить, держать свою душу в чистоте. Есть люди, которые, если не получается не грешить, – приносят покаяние. А есть люди, которые спохватываются тогда, когда на душе уже появились комки этой запёкшейся массы. И тогда Господь ставит человека в такое положение, когда ситуация кажется на первый взгляд болезненной, но с её помощью Он соскабливает с души эту грязь. Если ты не теряешь веру, то в таких ситуациях ты придёшь не к отчаянию, а к равновесию, к спокойствию. И когда человек приходит к этому равновесию, начинает анализировать свою совесть, понимает, как в нём действуют страсти, учится не гневаться, старается какие-то шаги совершать по совести – тогда у него получается в сложную ситуацию входить, вбуравливаться и как-то начать эту ситуацию менять. Любая ситуация не монолитна: она состоит из десятков обстоятельств, перемен настроения, конфликтов, интересов. Когда человек начинает понимать внутреннюю структуру всех составляющих, когда начинает стремиться к любви, ко вниманию к собеседнику, он начинает влиять и на десятки обстоятельств, и ситуация в целом, бывает, начинает меняться.

О том, как важно победить ненависть и неприязнь

Ещё очень важно победить ненависть, неприязнь к пьющему супругу или супруге, к детям, которые ведут себя не пойми как. Когда мы находимся в состоянии неприязни, мы кипятимся, говорим какие-то грубые слова, получаем грубости в ответ. А когда мы находимся в состоянии равновесия, спокойствия, всё происходит по-другому. Но спокойствие не пассивное, когда мы пытаемся отстранить себя от тех сигналов, которые вызывают в нас беспокойство, – нет, мы всё видим, всё понимаем, но мы пришли к этому миру, равновесию.

В подборке «Обида, гнев, злость… прощение»{98} приводилась молитва от неприязни, которую советовал читать старец схиигумен Савва (Остапенко) своим духовным чадам: «Господи, Крестом Твоим удали от меня страсть неприязни, помоги мне полюбить своего обидчика. Спаси меня его святыми молитвами». Эту молитву можно читать за мужа, за детей. И получается что если в данный момент мы не кипим злобой, то другой человек чувствует, что мы к нему не имеем агрессии, и он не агрессирует в ответ. Как животные: они чувствуют, если мы дёргаемся, и могут кинуться на нас, считая, что им угрожает опасность. Когда мы побеждаем ту злость, которую испытывали к человеку, наш взгляд на человека очищается и мы можем реагировать как-то по-другому на его грубые заявления, мы можем предложить ему иную реакцию на его поведение.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

Сноски

1

Виктор Эмиль Франкл – австрийский психиатр, психолог, философ и невролог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря. Известен как создатель логотерапии – направления в экзистенциальной психологии и психотерапии (ред.)

2

Бруно Беттельхейм, также Беттельхайм – американский психолог и психиатр австрийско-еврейского происхождения (ред.)

3

Клайв Стейплз Льюис – британский писатель, учёный и богослов (ред.)

4

Брушлинский А.В. Психология субъекта / Отв. ред. проф. В.В. Знаков. – М.: Институт психологии РАН; СПб.: издат. «Алетейя», 2003 г. – 272 с.{54}

5

Силуан Афонский – монах Константинопольского патриархата русского происхождения. Почитается в Православной церкви как святой в лике преподобных (ред.)

6

Священник Александр Ельчанинов – священник Русской православной церкви, пастырь, проповедник, церковный историк, литератор (ред.)

7

Ургентная зависимость – один из видов зависимости, который заключается в постоянном внутреннем ощущении нехватки времени на какие-либо дела (авт.)

8

Его написал шведский писатель Стиг Дагерман (ред.)

9

Архимандрит Иустин (Попович) – священнослужитель Сербской православной церкви, доктор богословия. Канонизирован в 2010 году в лике преподобных (ред.)

Ссылки

1

Молебен «О создании и сохранении семьи, о чадородии».

https://t.me/o_Prokopy/4736

2

Ответ «Семья. Выбор невесты».

https:://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/48/

3

Эфир «Как найти своего человека?»

https://youtu.be/m_dxSZhGS9Q

4

Дополнение к ответу про поиск своего человека из эфира (конец) «Ответы на ваши вопросы», запись прямой трансляции 14.02.25.

https://t.me/dobrota_nazavtrak/2102

5

Текст «Идеи академика А.А. Ухтомского в адаптированном для современного читателя виде в лекциях и текстах иеромонаха Прокопия (Пащенко)».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2091/

6

Статья «"СИЛЫ ДАЁТ ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ". Родители особых детей – про жизнь и опыт».

https://pravoslavie.ru/112288.html?ysclid=mftl5l8am5761955485

7

Виктор Франкл. Сказать жизни «Да!»: Психолог в концлагере. М.: Альпина нон-фикшн, 2020. 239 с.

https://www.litres.ru/book/viktor-frankl/skazat-zhizni-da-psiholog-vkonclagere-147113/

8

Бруно Беттельхейм. «Просвещённое сердце. Автономия личности в тоталитарном обществе. Как остаться человеком в нечеловеческих условиях».

https://www.litres.ru/book/bettelheym-bruno/prosveschennoe-serdceavtonomiya-lichnosti-v-totalitarnom-71082259/?ysclid=mf9rwk3ubl471652550

9

«Проблема отклоняющегося поведения: Родственникам, родителям педагогам»

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/narcomania/#_37

10

КОНЦЕПЦИЯ материалов о преодолении ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ, подготовленных иеромонахом Прокопием (Пащенко). Часть 3.1. «О близких и родственниках зависимого человека, о созависимости».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2491/

11

КОНЦЕПЦИЯ материалов о преодолении ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ, подготовленных иеромонахом Прокопием (Пащенко). Часть 3.2. «О близких и родственниках зависимого человека, о созависимости».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2559/

12

КОНЦЕПЦИЯ материалов о преодолении ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ, подготовленных иеромонахом Прокопием (Пащенко). Часть 3.3. «Истории и комментарии. Разрыв и регрессия».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2578/

13

Диана Файдыш. Лекция «Ремингтон со скользящим затво-ром – Западные движения идентичности».

https://t.me/lavka_4y/173

14

Эдит Эва Вебер. «Выбор. О свободе и внутренней силе человека».

https://www.litres.ru/book/edit-eva-eger/vybor-o-svobode-i-vnutrenney-silecheloveka-48508375/?ysclid=md1z066t9°707183168

15

Х. Ортега-и-Гассет. «Восстание масс».

https://www.chitai-gorod.ru/product/vosstanie-mass-2549048?ysclid=md2rw4xu1t826268392

16

Ответ «Вера. Вера. Вера и социальная жизнь. Духовность, радость и предметный мир».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/404/

17

Прокопий (Пащенко), иером. «Внешняя жизнь и мир мыслей. Ч. 3.2: Не только профессиональный труд. Призвание, отношения, что делает человека человеком».

https:://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2184/

18

Ответ «Требуют и хочется взять к себе из дома престарелых пьющего, но нет возможности. Часть 1».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/678/

19

Ответ «Созависимость. Хочет пьющего дядю оставить в ПНИ, но совесть обличает. Часть 2».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/677/

20

Прокопий (Пащенко), иером. «Интеллектуальная деятельность как стратегия выживания в условиях тотального давления среды».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2170/

21

Алексей Арцыбушев. «Милосердия двери».

https://azbyka.ru/fiction/miloserdiya-dveri/

22

Цикл бесед «С чего начинается христианская жизнь».

https://vkvideo.ru/playlist/-184086372_6

23

«Чин пения 12-ти псалмов».

https://vk.com/@o_prokopy-12-psalmov

24

Иеромонах Прокопий (Пащенко). Цикл бесед «Остаться человеком».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/narcomania/

25

А. Солженицын. «Один день Ивана Денисовича».

https://azbyka.ru/fiction/odin-den-ivana-denisovicha/

26

Виктор Николаев. «Живый в помощи»

https://azbyka.ru/fiction/zhivyj-v-pomoshhi-zapiski-afganca/

27

Джудит Герман. «Травма и исцеление».

https://www.labirint.ru/books/837937/

28

Священномученик Андрей (Ухтомский). «О любви Божией на Страшном Суде Христовом».

https://azbyka.ru/otechnik/Andrej_Uhtomskij/o-lyubvi-bozhiej-na-strashnomsude-hristovom/

29

UNKLE – Rabbit in Your Headlights. Radiohead – Carma Police (клип)

https://yandex.ru/search/?text=UNKLE+%E2%80%93+Rabbit+in+Your+Headlights+Radiohead+%E2%80%93+Carma+Police&clid=2411725&search_source=dzen_desktop_safe&src=suggest_B&lr=213

30

«А что я сделала, чтобы помочь?». Фильм Регины Тодоренко.

https://youtu.be/Ujj-xJus-e8

31

4g. О чувстве вины и о преодолении его. Кризис – призыв к развитию и выходу из спячки. ещё раз о т. н. созависимости.

https://disk.yandex.ru/d/XILciv3zge42ug

32

Текст «Отношения, общение с зависимым родственником. О чувстве вины, о концепции т. н. созависимости».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2371/

33

«Любовная зависимость. Девушке по поводу депрессии после расставания с человеком, который высасывал и поедал её. Ч. 1».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/523/

34

«Любовная зависимость. Ч. 2».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/595/

35

«Любовная зависимость. Ч. 3. О чувстве вины и связи со странным человеком».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/596/

36

Глава 7 «Чувство вины и прощение» из части 1-ой текста «КОНЦЕПЦИЯ материалов о преодолении ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ, подготовленных иеромонахом Прокопием (Пащенко)»

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2481/

37

Текст «Боевые действия», часть 10 «Печать войны: Чувство вины, ПТСР, флешбеки».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2557/

38

АУДИО:

https://yadi.sk/d/aUWL3_vjvVNSbA

39

ВИДЕО:

https://youtu.be/GpbyTAe-Zy0

40

Чувство вины – созидает или разрушает? (совместно с Pravoslavnaya7ya, ч.9)

https://youtu.be/3822soYc-2A?list=PLmrEYe-Oc79tVnWXL8XlmzNZoUDg90Vdz

41

Цикл «Доминанта жизни и самоубийство». 17а «Потеря благодати. Пожилые люди (пересмотр жизни). Подростки (тоска). Родственники (чувство вины). Суицид в семье. Потеря горения».

https://disk.yandex.ru/d/z8RfCA8y3NZ4sK№№!

42

Переживание опыта смерти (С позиции вечности. Лю-ди, знавшие, есть жизнь вечная. Чувство вины.

https://disk.yandex.ru/d/1lMti8Jft7ICNg

43

9b. Переживание опыта смерти (Прожить потерю. Чувство вины. Умирание детей. Заботиться друг о друге.

https://disk.yandex.ru/d/WuZWbXJ0eSm_Ew

44

24c. Чувство вины и его преодоление.

https://disk.yandex.ru/d/zXrYE4S3knxi5Q

45

Ответ «Созависимость. Ходит на группы созависимых, чтобы разграничить ответственность с мамой, победить обиду и чувство вины».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/497

46

«Родственникам зависимых (справедлива ли концепция "со-зависимости"?)».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2157/

47

Цикл бесед «РОДИТЕЛИ И ДЕТИ» (часть 2): «Бесполезно ли воспитание?»

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/1892/

48

Цикл бесед «ТИРАНИЯ МЫСЛИ И АЛКОГОЛЬ: О выходе из состояния "тирании мысли" и преодолении того, что толкает человека к алкоголю».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/1890/

49

Текст «Детям – жизнь от родителей или родителям – жизнь от детей?», глава «Заключение (скорее – многоточие). Лобные доли и эмпатия».

https:://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2073/

50

Цикл бесед «Родители и дети». Беседа 11.3. Немного про гаджеты. Демонстративность. Психопатия: вина ли родителей? Выход детей из изоляции.

https://youtu.be/PJs19eM4hKs

51

Ответ «Состоятельному мужчине, угнетённому общением с братом-наркоманом».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/88/

52

«Чин 12-ти избранных псалмов».

https://vk.com/o_prokopy?w=wall-184086372_1148

53

Беседы «ОСТАТЬСЯ ЧЕЛОВЕКОМ» (ЖИЗНЬ СЕРДЦА): офисы, мегаполисы, концлагеря».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2143/

54

Брушлинский А.В. Психология субъекта / Отв. ред. проф. В.В. Знаков. – М.: Институт психологии РАН; СПб.: издат. «Алетейя», 2003 г. – 272 с.

https://knigogid.ru/books/991368-psihologiyasubekta/toread?ysclid=md76k6hqu7870837556

55

Глава «"Здесь и сейчас" или точка опоры в будущем» из текста «Внешняя жизнь и мир мыслей», часть 4.2 «Болезненная капсула и путь к внутреннему миру, стрессоустойчивость».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2222/

56

Текст «Преодоление зависимого поведения», часть 2 «Родственникам, близким».

https:://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2068/

57

Священник Александр Ельчанинов «Демонская твердыня. О гордости».

https://pravbeseda.ru/library/index.php?page=book&id=545

58

Ц.П. Короленко, Н.В. Дмитриева. Психосоциальная аддиктология. Новосибирск, Издательство «Олсиб», 2001 – 251с.

https://www.rulit.me/books/psihosocialnaya-addiktologiya-read-548211-1.html?ysclid=md7°8axlvq713393734

59

Иеромонах Симеон (Мазаев). Интервью на православном телеканале «СОЮЗ». «Грех как антропологический просчёт».

https://yandex.ru/video/preview/11708628931919309023

60

Цикл бесед «Сектантское не только в сектах».

https://youtube.com/playlist?list=PLmrEYe-Oc79sKGjOw5WEUVepRwigoUUII&si=4Wglt-kn92jtaR-q

61

Беседы цикла «Остаться человеком: ОФИСЫ, МЕГАПОЛИСЫ, КОНЦЛАГЕРЯ». 5.24. Ошибки выживания и психо-практик: любить себя, отрицание вины, отстранение. Родственникам зависимых.

https://vk.com/wall-184086372_1967

62

Беседы цикла «Остаться человеком: ОФИСЫ, МЕГАПОЛИСЫ, КОНЦЛАГЕРЯ». 5.25. Выжить: положительные воспоминания, дружба, этика, настрой, трезвение. Ошибки. Родственникам зависимых.

https://vk.com/wall-184086372_1967

63

Там же. 5.26. Ошибки выживания и психо-практик. Уход в грёзы. Голод и деформация. Родственникам зависимых.

https://vk.com/wall-184086372_1967

64

Там же. 5.27. Выжить: Пожизненное заключение. Ольга Адамова-Слиозберг. Родственникам зависимых. Не переступать грань.

https://vk.com/wall-184086372_1967

65

Статья «ПОБЕДА – не только на войне, но и – над войной внутри себя».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2426/

66

П. Капица. «Когда исчезает страх»

https://litlife.club/books/238928/read?ysclid=md8yzvrbul21717147

67

Страничка на сайте Соловецкого монастыря «Беседы о проблемах личности».

https://solovki-monastyr.ru/abba-page/narcomania/#37

68

Аудиозапись беседы «3. ЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ. РОДИТЕЛЯМ И

РОДСТВЕННИКАМ ЗАВИСИМЫХ (ПРАВОМОЧЕН ЛИ ТЕРМИН – СОЗАВИСИМОСТЬ)». https://disk.yandex.ru/d/Iw2cNxc-C5ghZQ ЛЯМ И РОДСТВЕННИКАМ ЗАВИСИМЫХ (КРИЗИС – ПРИЗЫВ К РАЗВИ-

69

Аудиозапись беседы «3a. Созависимость – термин, мешающий понять суть явления. Пропитываемый ритмами среды, стремление не к Истине».

https://disk.yandex.ru/d/enMHAkdKk1tC5g

70

Аудиозапись беседы «3b. Гордость, стремление к ложному. Любовь как внимание к другому, а не как жажда обладать. Ассертивное поведение или стремление к Истине».

https://disk.yandex.ru/d/xhiLKUHZisTX1Q

71

Аудиозапись беседы «3c. Любовь к другим без любви к Богу. Желание вмешаться без опоры на Промысл Божий. Желание изменения другого как доминирующая идея».

https://disk.yandex.ru/d/JdLQSb9WyS8DwQ

72

Аудиозапись беседы «Ответы на вопросы. Победить неприязнь. Выйти умом из депрессивного коридора».

https://disk.yandex.ru/d/_QvapEKiWUKQ4g

73

Аудиозапись беседы «3e. Что предшествует срыву. Душевный мир и способность разобраться в ситуации. Начать меняться».

https://disk.yandex.ru/d/W5V1fIFziKzang

74

Аудиозапись беседы «ЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ДЕТЯМ, РОДИТЕ-

ТИЮ)». https://disk.yandex.ru/d/JeSjejnBczKA3A

75

Аудиозапись беседы «4a. Ещё раз о так называемой созависимости. Акцентировать внимание на добре, а не на негативных сторонах жизни».

https://disk.yandex.ru/d/gcz3bC7bNiZYNg

76

Аудиозапись беседы «4b. Об осуждении. Ориентир на положительное и посильное. О т. н. интервенции. Разделение греха и человека. И вера, и дела. Помогает, если по любви».

https://disk.yandex.ru/d/aaOjy-REOzS_vg

77

Аудиозапись беседы «4c. Победить неприязнь. С молитвой. Отнестись как к человеку».

https://disk.yandex.ru/d/l34FOBHpfOxgzg

78

Аудиозапись беседы «4d. О примирении. Отвечать добром. О гневе. Не злиться. Сохранить мир души. Стараться говорить спокойно».

https://disk.yandex.ru/d/5EP6MTqX5r07Sw

79

Аудиозапись беседы «4e. Помогать, но не идти на поводу, не поддаваться манипуляции. Не потерять связи с Христом. О книге «Архиерей».

https://disk.yandex.ru/d/QzfUxImf5xYrOw

80

Аудиозапись беседы «4f. Примеры помощи Божией. Что можем – делаем, что не можем – оставляем Промыслу Божию».

https://disk.yandex.ru/d/ithhTE8hj-63WQ

81

Аудиозапись беседы «4g. О чувстве вины и о преодолении его. Кризис – призыв к развитию и выходу из спячки. Ещё раз о т. н. созависимости».

https://disk.yandex.ru/d/XILciv3zge42ug

82

Аудиозапись беседы «5a. Проблемы детей вырывают родителей из спячки. Смирение и развитие. Замкнутость на алгоритме и отсутствие развития».

https://disk.yandex.ru/d/Y0Mdr6srl57x-w

83

Аудиозапись беседы «5b. Отсутствие внутреннего мира и опоры на вечные ценности. Попытка сложную проблему разрешить механическим действием».

https://disk.yandex.ru/d/6040ADEoBMvbSg

84

Аудиозапись беседы «5c. Выбор – уйти или остаться. Решение на основании модели и вопреки внутренним устоям – внутренний конфликт».

https://disk.yandex.ru/d/g6Ldp-sBgfFgA

85

Аудиозапись беседы «6a. Родственникам зависимых (страдание и преображение, осторожно со схемами, о интервенции, всё – индивидуально)».

https://disk.yandex.ru/d/nCRdlLSY3CappA

86

Аудиозапись беседы «7a. Созависимость или “заточенность” на свои модели. Ассертивность – выход ли из т. н. созависимости».

https://yadi.sk/d/ECG4bMOfc4OR_Q

87

Видеозапись беседы «7a. Созависимость или “заточенность” на свои модели. Ассертивность – выход ли из т. н. созависимости».

https://youtu.be/jl2h5mk8CqU

88

Аудиозапись беседы «7b. Созависимость или деформация психики, общая для многих случаев. Эгоизм, болезненный восторг собой».

https://yadi.sk/d/JjhzusJmKsn7nA

89

Видеозапись беседы «7b. Созависимость или деформация психики, общая для многих случаев. Эгоизм, болезненный восторг собой».

https://youtu.be/iiUX8grg90Q

90

Аудиозапись беседы «7c. Несколько об общении с зависимым (жёнам, матерям). Психопатия – зависимые, с которыми сложно».

https://yadi.sk/d/T08JKaHLvsDHuw

91

Видеозапись беседы «7c. Несколько об общении с зависимым (жёнам, матерям). Психопатия – зависимые, с которыми сложно».

https://youtu.be/L-oA3RKxHOM

92

«Союзом любви во Христе соединенные. Письма духовенства из Соловецкого лагеря и северной ссылки:[16+ / ред. кол.: архимандрит Ианнуарий (Недачин), монахиня Никона (Осипенко) и др.]. —[Архангельск]: Издание Соловецкого монастыря, 2020».

93

Статья «Внешняя жизнь и мир мыслей. Часть 4».

https:://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2196/

94

Глава «Вопрос о недостатках» во 2-ой части текста «Подводная часть айсберга (часть 2): о соблазне церковного РАСКОЛА».

https:://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2058/