скачать книгу бесплатно
Критика – это чьё-то мнение обо мне или о вас. Это его мнение, иногда его можно и даже полезно послушать. Главное – сначала почувствовать, какая у вас реакция. Если слишком «драматичная», поработать над ней. Если спокойная, проанализировать, и если в вашей картине мира мнение конкретного человека имеет место быть и соответствует намеченным целям, принять и работать над собой. То есть – использовать себе на благо!
Есть люди, которые ориентированы на результат. Они мало обращают внимание на внешние раздражители. Услышали критику – приняли или не приняли и пошли дальше к своей цели. Фокус у них на конечном результате. У меня в практике неоднократно в процессе переговоров с корпоративными клиентами возникали ситуации агрессии, возражений и критики с их стороны. Я слушаю их, анализирую. Обычно это один из двух типов акцентуаций, если говорить о начальниках: истероид или эпилептоид.
Рекомендую, для большего понимания себя и других людей, изучить типы акцентуаций характера по А. Е. Личко. Это чрезмерное усиление отдельных черт характера, при котором наблюдаются не выходящие за пределы нормы отклонения в психологии и поведении человека.
Акцентуация истероидная (демонстративная) – акцентуация, которая характеризуется выраженной тенденцией к вытеснению неприятных для субъекта фактов или событий, к лживости, фантазированию и притворству, используемым для привлечения к себе внимания; авантюрность, тщеславие, “бегство в болезнь” при неудовлетворённости.
Эпилептоидный тип акцентуации характеризуется возбудимостью, напряжённостью и авторитарностью индивида. Человек с данным видом акцентуации склонен к периодам злобно-тоскливого настроения, раздражения с аффективными взрывами, поиску объектов для снятия злости.
Коротко обо всех акцентуациях:
Лабильная.
– Тянутся к людям, любят тепло и душевность.
– Перемена настроения может происходить из-за мелочей.
– Очень зависят от собственного настроения (еда, сон, работоспособность).
– Очень общительны при хорошем настроении, если настроение плохое, то и общения сторонятся.
– Им может легко поднимать настроение новая покупка, хорошая книга, слова одобрения.
– Выбирают в друзья людей, которые могут легко отвлечь и приободрить словом.
– Обладают хорошей интуицией.
– Можно сказать, что это человек настроения.
– Нелестное высказывание и даже недружественный взгляд может легко выбить из колеи.
Как их распознать:
Лабильная акцентуация характера характеризуется особенностями эмоциональной нестабильности и быстрой сменой настроений. Люди с лабильной акцентуацией могут быстро переходить от радости к печали, от спокойствия к раздражению. Это находит отражение в их жестах, мимике и общем языке тела.
Неустойчивая.
– Неустойчивость во всём (работа, хобби, семейные отношения, друзья, одежда, стиль одежды, причёска).
– Нет постоянных интересов.
– Устают от всего.
– Жизнь – это поиск.
– Быстро теряют интерес ко всему.
– Очень ленивы.
– Любят развлечения, бессмысленное времяпрепровождение.
– Недостаток воли, может реализоваться под влиянием волевого человека.
– Бесцельны по жизни.
– Склонны жить сегодняшним днём.
Как их распознать:
Жесты хаотичны, копируют манеры и интересы других.
Психостеническая
– Мнительны, не уверены в себе;
– Самокритика и самоанализ, сомневающийся человек изначально;
– Часто испытывают угрызения совести;
– Анализаторы;
– Склонны к долгим рассуждениям;
– Педантичны;
– Предусмотрительны, стараются всё спланировать и действовать по плану;
– Очень хорошая детальная память (помнят любую мелочь);
– Достаточно спокойны (эмоция – спокойствие);
– Наблюдательны;
– Скромны;
Про них говорят, что человек живёт в голове;
Умён не по годам (если человек молод).
Как их распознать:
Частое подёргивание, поправление одежды.
Могут выставлять предметы для «защиты» – сумка на коленях.
Пытаются «спрятаться», сутулятся. Застенчивость при новых контактах
Сенситивная
– Чувствительны к внешним раздражителям (звуки, яркий свет, громкие интонации);
– Стараются закрыться от внешнего мира;
– Тяжело переносят физические, эмоциональные, психологические, умственные нагрузки. Им тяжелее, чем всем остальным;
– Впечатлительны;
– Внимательны к людям;
– Спокойны, дисциплинированы;
– Обидчивы;
– Теряются в трудных ситуациях;
– Очень строгие к себе люди;
– Про таких людей говорят: «Домашний человек», «Домосед»;
– Имеют мощную привязку к близким;
Как их распознать:
Люди этого типа часто скромны и замкнуты. Их жесты и движения могут быть сдержанными, а мимика менее выраженной. Они могут избегать прямого взгляда в глаза и предпочитают держаться в стороне от больших групп.
Циклоидная
– Цикличность характера;
– Достаточно активны, но могут провалиться в хандру (как правило, на 2-3 недели) беспричинно;
– Резко теряют интерес;
– Становятся «Домоседами» на время;
– В целом жизнерадостны и активны;
– Живут обычной жизнью, не отличаясь от остальных в период, когда нет обострения;
– Обострения состояний могут встречаться по-разному (раз в год, раз в месяц);
– В период спада неприятности их преследуют постоянно и везде;
– В период подъёма им сопутствует удача.
Как распознать:
У этих людей наблюдаются периоды подъёма и падения настроения. В периоды подъёма их поведение может быть похоже на гипертимное, но в периоды упадка они могут казаться замкнутыми, с сокращением жестов и мимики, часто избегают взгляда в глаза.
Эпилептоидная
– Тяжёлые, деспотичные, властные, требовательные;
– Любят порядок во всём, педантичны;
– Как я сказал, так и должно быть;
– Часто скандальны, могут крушить и ломать;
– Злопамятны, мстительны;
– Любят подчинять, доминировать;
– Лучше не употреблять алкоголь;
– Взрывчатые люди;
– Слабо чувствуют других;
– Избирательны в дружбе;
– Не переносят неподчинения;
Как их распознать:
Такие люди могут проявлять ригидность в жестах и позах. Их мимика часто строгая, могут быть вспышки гнева или раздражения. Жесты могут быть резкими и категоричными.
Шизоидная
– Чудаковатость, странность, нелепость;
– Свободны от чужого мнения;
– Отсутствие эмпатии;
– Эмоционально отстранены;
– Часто неуклюжи в движениях;
– Интроверты;
– Сильны в творчестве и нестандартных решениях;
– Живут в параллельной реальности;
– Эгоистичны;
– Малоактивны в работе как физически, так и интеллектуально;
