Жизнь без ограничений – Исповедь Эзотерика

Прошу, отнеситесь к моей книге, моему опыту не как к легкому чтиву, а как к ресурсу и будьте умницами: ведь теперь вам нужно только все повторить, но в собственном исполнении. И помните: за вас никто ничего не сделает! Единственное, что может вам помочь и дать вам энергию – ваша горячая мечта и желание её достичь, и только вы сами можете её воплотить.

Часть 1. Ошибки

Ошибка «Ставить повозку впереди лошади»

Я хочу рассказать о своей самой главной ошибке – о том, из-за чего моя жизнь словно застыла. Сама не замечая этого, я возводила знания в абсолют. Да, именно те самые знания, которые я искала и ради которых, как оказалось, жила. Всё, что я делала, я пыталась опирать на знания, и при этом напрочь упустила одну важную вещь – жизнь. Я не замечала, что жизнь – это не мертвое знание, а нечто живое, дышащее, подвижное, как организм. Теперь я понимаю: я жила не ради самой жизни, а ради идола, которого воздвигла над всем остальным ради знания. Я очень гордилась своими знаниями, но как оказалось, сами по себе знания мне ничего не давали. Я увидела, что люди, не обладающие и половиной моего понимания, живут гораздо счастливее во всех смыслах этого слова. Они смеются, радуются простым вещам, любят без анализа, действуют без бесконечных «почему» и «а вдруг». А я, как кот ученый, блуждая в темницах своего сознания, пыталась все понять, объяснить, структурировать и тем самым все больше отдалялась от самой жизни. Я жила в голове, а не в сердце. Мой ум был переполнен мыслями, анализом. Без чувств мои знания превратились в стену между мной и миром. Я знала, как надо жить, но не умела просто жить. Знания подсказывали мне правильные шаги, я действовала по логике, а не по вдохновению. И все вокруг становилось серым, будто я наблюдала жизнь через стекло: вижу, понимаю, но не чувствую. Я превратилась в запрограммированную машину, движущуюся по заданным алгоритмам, как правильно по тому или этому «закону Вселенной», боясь сделать хоть шаг в сторону. Каждое действие проверялось, анализировалось, выверялось. В жизни появилась категоричность: это должно быть так или так – и точка. Мужчина должен это, женщина должна это. Отец тот, кто заботится, защищает и учит; мать та, кто любит, поддерживает и направляет. Я сестра, мама, жена, и значит, мне навязаны определенные роли, которым я должна соответствовать. Я наставница, я знаю «законы Вселенной», и мне будто необходимо быть идеальной.

Это состояние ума ощущалось как тюрьма. Я взрастила в себе убежденность, что я и окружающие должны воспроизводить свои роли в соответствии с текущим статусом, что напрочь лишало жизнь смысла. Все для меня стало обременительным, восприятие жизни стало крайне тяжелым – радость и легкость исчезли. Каждый день я старалась идти по заранее запланированному пути, где нет места ошибкам и слабости. И чем сильнее я стремилась соответствовать, тем более пустой была сама жизнь. Я все время волновалась, если вдруг что-то шло не по плану. Когда происходило что-то непредвиденное, казалось, что наступает переломный момент – жизнь делилась на «до» и «после». Даже самые мелкие отклонения от идеального сценария погружали меня в депрессию. Я злилась, потому что обладала знанием и делала все правильно – но почему же все шло не так? В итоге, чем больше я знала, тем меньше действовала. С помощью знаний я готовилась к жизни – но жизнь так и не начиналась, потому что я все время анализировала и просчитывала все риски. Я превратилась в зануду сама и донимала других. Хотя я изначально искала знания, чтобы жить полной и счастливой жизнью, но стала их узником. Я рационализировала каждое чувство, каждое желание, подгоняя под норму. Я буквально забуксовала в своих знаниях, и это состояние выкачивало из меня огромную часть моей энергии. И наконец я поняла: знание должно быть для жизни, но не жизнь ради знаний. Я поняла, что моя застывшая жизнь – результат того, что я поставила повозку впереди лошади. То, что должно было быть инструментом для жизни, превратилось в препятствие. Я не обесцениваю знания, в них огромная сила, но по ошибке я ставила их над жизнью. А жизнь, на мой взгляд, важнее – она священна и неповторима.

Знание в моем случае выступало как расчет. Я пыталась просчитать каждый шаг, чтобы обезопасить себя от боли, от неожиданностей, от потерь. В моих руках оно стало своего рода калькулятором, на котором можно было приблизительно подсчитать предполагаемую прибыль или возможные убытки. Если я сделаю так, то получу это. Если дам то – вернется это. Если ошибусь – будет вот так. Я поняла: знание основано на анализе, и если жить, все анализируя, это может длиться вечно. Я пришла к выводу, что жизнь невозможно просчитать, она живая и изменчивая. Её нельзя до конца понять, её можно только чувствовать и проживать. Она – живой поток, момент здесь и сейчас. В жизни без постоянного анализа нет определений и шаблонов, в ней есть естественное течение чувств и действий. Жизнь без постоянного анализа наполнена разными событиями: радостью и печалью, взлетами и падениями, ошибками и открытиями. Мне нужны были знания, потому что я очень боялась жить. Боялась ошибаться, боялась сделать что-то не так. Казалось, любое неверное движение может привести к непоправимым последствиям. И от этого я замирала – не действовала, не решалась, не пробовала. Я хваталась за знания, как за спасательный круг. Я думала, что знания меня спасут. Однако оказалось, что одних знаний мало. Можно знать многое, но так и не научиться жить. Знания – это свет, который помогает разглядеть дорогу в темноте. Но настоящая мудрость рождается тогда, когда знания соединяются с опытом, с чувствами, с ошибками, которые мы совершаем. Если бы я вовремя это не осознала, то так и не решилась бы написать книгу.

Ну и для чего же нам нужны знания? Если ими грамотно пользоваться, то они становятся опорой и подсказкой, словно весло в руках, они помогают грести вперед или мягко менять курс, когда это нужно. Весло – это лишь инструмент: оно не плывет за нас, не выбирает за нас, куда нам плыть. Знания помогают ориентироваться, но они не заменяют сам путь. Настоящая жизнь рождается в наших решениях, в смелости сделать следующий шаг. Знания не должны превращаться в тюрьму разума – наоборот, они должны позволять нам жить свободно. Когда мы позволяем себе выйти за пределы теории и делаем шаг навстречу новому реальному и живому опыту, тогда-то наша жизнь и расцветает. Знания нам нужны, чтобы направлять нас, но не удерживать от жизни. Ведь только соединяя жизнь и знание, мы начинаем по-настоящему понимать, кто мы и зачем идем вперед.

Ошибка «Все пробивать головой»

Процесс достижения желания сродни сёрфингу. Вы – сёрфер своей жизни, а в жизни, как и на волнах океана, мы не всегда можем контролировать силу и направление событий. Иногда волны невелики и размеренны, и мы уверенно скользим вперед, чувствуя свободу и радость. В другие моменты волны могут быть высокими и непредсказуемыми, заставляя нас прилагать большие усилия, чтобы удержаться на плаву. Умение «сёрфить жизнь»  – это не только планирование и борьба за цели, но и гибкость, адаптация к переменам и принятие того, что не всегда всё зависит от нас. Это навык находить баланс между контролем и отпусканием, между активностью и ожиданием, между материальными и внутренними аспектами существования. Так же, как сёрфер учится чувствовать волну, ощущать ритм моря и реагировать на его движение, так и мы учимся слушать себя, мир вокруг и свои настоящие потребности. Именно в этом – искусство жить: принимать перемены, радоваться маленьким успехам и не бояться падений; каждая новая волна в любом случае – это возможность двигаться к своим мечтам. На пути преодолений и достижения своих желаний самое главное – не забывать видеть жизнь и чувствовать её. В этом понимании заключен великий баланс жизни: в процессе активных действий и стремлений получать желаемое важно уметь находить моменты тишины и радости здесь и сейчас, ощущать каждый миг, каждую эмоцию и каждое дыхание. Этот баланс между движением вперед и умением жить в настоящем позволяет сохранять внутреннее спокойствие, гармонию и энергию. Тогда желание не становится бременем или источником стресса, а превращается в источник вдохновения и радости. Жить и чувствовать – значит ценить каждое мгновение, открывать сердце и доверять жизни. В этом и заключается секрет истинной силы – в умении сочетать целеустремленность с внутренней гармонией, движением к мечте и признанием красоты настоящего. Только так можно достигать желаний, не теряя связи с собой и с миром вокруг. Счастливый человек – это человек, который достиг своих желаний, но не привязался ни к одному из них.

Прежде чем вы приступите к реализации своей цели, давайте разберемся с тем, как её достигать, а именно – какие желания стали фундаментом вашей цели. Иногда ошибкой на пути к цели может стать то, что выбран неверный способ её достижения.

Давайте подробнее об этом. К моей великой радости, чтобы реализовать свое желание, мне достаточно составить четкий план и идти к этой цели. Например, я решила написать книгу – и начала делать конкретные шаги: определила тему, создала расписание, приступила к первой главе. Движение к реализации желания начинается с простого и ясного плана, который превращается в последовательные действия. Но также в моем списке желаний есть и такие, которые, несмотря на тщательное планирование, не поддаются моему прямому контролю, требуют от меня другого подхода – такие желания невозможно запланировать, их приходится ждать и верить в то, что они исполнятся. Например, я хочу вылечить кисту в колене, но не в состоянии напрямую повлиять на исход событий, хотя могу сделать все шаги для этого. Поэтому сказать, что все желания исполнятся, стоит лишь поставить цель, мы не можем, так же, как и утверждать, что когда у нас нет прямого влияния на исполнение своих желаний, нам следует опускать руки. Просто в том случае, если у нас что-то не получается так, как мы запланировали, нам нужен будет всего лишь другой подход к исполнению желания.

Для большего понимания того, как нам работать со своими желаниями и как их более эффективно реализовать, давайте разделим их на две группы: внешние желания и внутренние.

Внешние желания – это желания материальные, к ним относятся желания богатства, престижных вещей, роскошного жилья, автомобилей, путешествий и других материальных удобств. Как реализовать их, вполне понятно: мы ставим цель и стремимся к ней, прилагая усилия и совершая определенные действия.

Внутренние желания нематериальны, они больше связаны с чувственной сферой жизни, их нельзя получить напрямую, через действие – например, мы никак не можем заставить человека нас полюбить. Такой фокус нам неподвластен.

Чтобы не разбивать себе лоб, активно прилагая усилия там, где они не нужны, нам важно научиться разбираться, как отличать внешнее желание от внутреннего. Во-первых, внешнее желание обычно можно спрогнозировать и даже спланировать – например, мы хотим купить квартиру, отправиться в путешествие или достичь карьерного роста. Эти желания связаны с материальными или ситуативными аспектами жизни и предполагают четкие шаги и сроки. В отличие от этого, внутренние желания зачастую менее конкретны и не поддаются точному прогнозированию. Например, мы хотим забеременеть, встретить любовь или выздороветь или чтобы другой человек или наш муж захотел исполнить нашу прихоть – все эти процессы не всегда происходят по нашему расписанию. Мы можем стараться изо всех сил, но результат зависит от множества факторов, которые не всегда находятся под нашим контролем. Иногда мы не знаем точно, когда эти желания осуществятся – что вызывает чувство ожидания, нетерпение, недоверие и как следствие злость, досаду, раздражение, агрессию. Внутренние желания больше сопряжены с внутренним состоянием и требуют от нас больше работы над своей внутренней составляющей. В отличие от внешних целей, внутренние желания могут быть более глубокими и длительными, их исполнение больше требует развития внутренней силы и мудрости, чем активных действий. Поэтому важно уметь различать эти два типа желаний и понять: внешние желания – это путь, а внутренние – источник роста силы и мудрости на этом пути.

Внешние желания относятся к группе желаний по мужскому принципу: пришел, увидел, победил. Это активный, целенаправленный подход, когда человек стремится и может взять ситуацию под контроль, добиться конкретного результата, получить желаемое здесь и сейчас. Такие желания связаны с действием, движением вперед и уверенностью в том, что результат зависит от наших усилий.

Внутренние желания, напротив, относятся к группе желаний, в которых царит энергия ожидания, терпения, мудрости, ненасилия – ждать, принимать, доверять, созревать, любить. Это более женский принцип, основанный на восприятии, интуиции и внутреннем принятии. В женском принципе исполнения желаний важна способность убрать контроль, довериться процессу и дать времени раскрыть результат в своем ритме. Такой подход требует внутренней выдержки, мудрости и умения слушать себя.

Когда я разделяю желания на мужские и женские, я не имею в виду то, что у мальчиков и девочек разные желания. Я говорю лишь о принципе более эффективного достижения желаний. Женский принцип исполнения желания, это принцип магнита, принцип притяжения. Это состояние доверия, расслабленности и уверенности в том, что желаемое непременно придёт. Для исполнения желаний по женскому принципу, важно осознано формировать своё глубинное состояние – внутреннее намерение, готовность внутри себя, принять новое. Вы создаёте внутри себя пространство, в которое легко и естественно войдёт то, что вам предназначено. А в процессе ожидания вы просто наблюдаете, как развиваются события, не предпринимая никаких искусственных действий. Вы живёте в своём ритме, только в более лёгком, приподнятом настроении. Вы становитесь более вдохновлены, мягки, открыты жизни и её потокам. Вы двигаетесь во внутрь, и строите внутри себя состояние при котором встретите любовь, или притянете любое желание по женскому принципу.

Мужской принцип напротив, основан на действии. В этом состоянии мягкая, внутренняя женская энергия отступает, а на первый план выходит целеустремлённость, направленность и движение наружу. Здесь важны план, структура, шаги и достижения. Это не про погружение в чувства и их формирование внутри себя, а наоборот, эмоции временно отходят на задний план, уступая место решительности, логике и активности. Мужской принцип создаёт результат через импульс действия: «хочу – иду и беру». Это про то, что можно получить сразу, без ожидания. Может показаться, что женщина тоже способна просто прийти и взять, но речь идёт не о мужчинах и женщинах, а о принципах исполнения желаний и достижения целей. Не все желания мужчины, реализуются активным действием, ровно как и не все женские – бездействием.

Ещё раз отмечу: я говорю о принципах исполнения желаний, о правильно выбранных стратегиях их достижения. И у мальчика и у девочки есть желания по мужскому и по женскому принципу: оба пола могут использовать и мужской и женский принцип исполнения желания. И мужчина, и женщина несут в себе и женское, и мужское начало. Поэтому у обоих могут быть желания и цели, реализуемые как по женскому, так и по мужскому принципу – в равной степени. Не имеет значения, кто вы, мужчина или женщина. Если перед вами ситуация, на которую невозможно повлиять напрямую, это сфера женского принципа, работа вашей внутренней составляющей – тут важно осознано ждать, давать возможность желанию вызревать в своем темпе, верить и не сомневаться, что оно сбудется. Важно намерено создавать внутри себя благоприятное пространство, и тогда все желаемое обязательно притянется магнитом. Если же можно просто пойти и сделать, это мужской принцип, работа вашей внешней составляющей – долго думать и вызревать не нужно, встали с дивана и пошли сделали: купили, продали, подарили.

Подводя итог всему сказанному, я предлагаю вам сесть и внимательно посмотреть на свои текущие желания. Определите, какие из них можно реализовать по женскому принципу через терпение, внутреннюю работу и доверие к жизни, а какие – по мужскому принципу, требующему четкого плана, действия и дисциплины. Честно оцените все свои желания – прошлые, настоящие и будущие. Не подходите к этому романтически, проявите также и прагматизм. Подумайте, какие из них сейчас способны принести вам наибольший личный результат, если именно на них сосредоточить внимание. Проведите полную ревизию своей жизни и определите, чего действительно хотите получить. Если среди ваших желаний есть и те, что относятся к женскому принципу, и те, что к мужскому, начните с мужского. Практика показывает: когда вы ставите перед собой конкретную, материальную цель – например, построить дом или сделать карьеру – и полностью сосредоточиваетесь на ней, неожиданно начинают исполняться и желания по женскому принципу: вы выигрываете грин-карту, выходите замуж, беременеете и рожаете ребенка. Но самое главное – задайте себе вопрос: какое из ваших желаний действительно зажигает ваше сердце, вызывает внутренний подъем и ощущение смысла? Именно такие желания стоит ставить на первое место. Они дают энергию и становятся двигателем вашего пути. Выбирая, на каком желании сосредоточиться сейчас, помните: правильный фокус и ясность целей создают мощную силу, которая ускоряет процесс и делает его достижимым.

Ошибка «Мое счастье не важно»

Мне десять лет. Раннее утро. Понедельник. Я проснулась и, приподняв голову с подушки, чувствую запах жареных картофельных блинов. Вкусно. Вхожу на кухню – мама занята домашними делами. Ей нужно отправить кого в школу, кого – на работу. Еще утро, а я вижу, что мама уже устала. Она улыбается, но я чувствую: устала. С самого утра и первым делом она приготовила любимую еду для каждого из нас. Не знаю, завтракала ли она сама этим утром, смогла ли, проснувшись, побыть с собой наедине. Несмотря на свою усталость, на завтрак она приглашала меня с улыбкой, а я отвечала ей недовольным лицом. Но почему? Почему я была недовольна? Мама дома, все хорошо, но я с кислым лицом. Теперь я понимаю: мое недовольство отражало её внутреннее состояние. Я ощущала его на бессознательном уровне. Моральную усталость, измотанность мамы.

Теперь я сама – мама, у меня своя жизнь, свои заботы и мечты. У меня есть сын и, глядя на него, я вижу, что делаю с ним все то же самое, что и моя мама делала со мной. Я скопировала практически всё от своей мамы. Иногда ловлю себя на мысли о том, что повторяю её поступки, её привычки – я все делаю, как она. Да и вся моя жизнь – это продолжение ее истории. Я помню, мама говорила одни и те же слова: «Я так устала, но жизнь так устроена, что я должна». А я кричала ей: «Мама, любимая, ты никому и ничего не должна, брось все это!» Но она только вздыхала и отвечала: «Ну конечно, а кто это за меня сделает?» В этих словах – вся её ответственность, её самоотверженность и, возможно, капля безысходности. Она несла свой груз молча, ставя нужды других выше своих собственных, словно боясь отступить и оставить нас без поддержки. И сейчас, проходя через похожие испытания, я все больше понимаю её силу и одновременно – хрупкость. Когда я устаю, то повторяю её слова: «Ну конечно, а кто это за меня сделает?» Теперь я тут, в той самой точке, в которой была моя мама тогда. Я все время куда-то бегу, что-то делаю, всё важнее меня. В моменты усталости мне хочется остановиться и сказать себе: «Достаточно. Ты тоже важна, и тебе можно позволить отдых».

Но не всегда легко изменить привычки, которые кажутся единственным способом выживать. Я всегда стою перед выбором: другие или я? Конечно, я понимаю, что выбор – не всегда черно-белый, что можно и то, и другое. Но как сохранить баланс и не потерять себя в этом бесконечном круговороте забот? Иногда кажется, что я должна выбрать – отдавать или брать, заботиться или отдыхать. Но истина, наверное, в том, что я не научилась заботиться о себе – потому что моя мама не заботилась о себе самой. Она не считала себя и свое состояние важным. Но чтобы дарить тепло другим, нужно сначала наполниться самому! Вернувшись на мгновение в свое прошлое, я увидела в этом воспоминании нечто важное о своей нынешней жизни.

Наверняка моя мама думала, что, отдав всё другим, она сможет сделать всех счастливыми. Но правда такова, что счастья её жертва никому не принесла. Лично я полностью скопировала мамино поведение – привычку считать всех вокруг важнее самой себя. И в этом постоянном самоотречении, в стремлении угодить и позаботиться о каждом я потеряла себя. В итоге труд всей маминой жизни, её самоотверженность и любовь оказались наполовину напрасными. Сейчас я понимаю, что истинная забота начинается с внутреннего равновесия, с умения услышать в первую очередь свои потребности и дать себе право на счастье. И только тогда можно по-настоящему подарить любовь и заботу другим, не теряя себя на этом пути. Чтобы я стала счастливой, мама должна была сделать выбор в сторону себя. Если она хотела сделать счастливой меня и окружающих, то должна была быть счастливой в первую очередь сама.

Сейчас, вспоминая об этом, я рисую совершенно другую картину. Картину, которую хотела бы видеть я, если бы мама спросила, как все-таки сделать меня счастливой. Я бы ей ответила: «Мама, я хочу, чтобы ты не уставала, чтобы ты всегда имела время для себя и своей радости. Я хочу, чтобы ты, мама, не ставила в этой жизни ничего выше себя и своей доброй улыбки. Я хочу, приходя из школы, видеть, как ты сидишь на диване с чашкой горячего чая в руке, а на лице у тебя – улыбка и спокойствие, и пусть дома не все идеально. Мне, мама, хотелось бы видеть, что ты ценишь себя так же, как ценишь всех нас».

Итак, нет ничего важнее нас самих. Неотъемлемой составляющей любого индивида является забота в первую очередь о самом себе. Вне зависимости от социальной роли. Неважно, кто мы: мамы, папы, дяди или тети, коллеги, друзья. Прежде всего, мы – люди с собственными потребностями и чувствами. Забота о других важна, но она не должна превращаться в самоотречение и забывание себя. Самая большая ошибка на пути к своей цели – ставить нужды всех выше своих, думая, что таким образом мы проявляем любовь и заботу. Но на самом деле это не всегда так. Поставив заботы и нужды других в первые ряды, мы оказываем тем самым себе и им медвежью услугу. Ведь жертвуя собственным благополучием, мы постепенно истощаем свои силы. В результате наша помощь становится менее эффективной, а поддержка менее искренней. Когда мы ставим себя на первое место, мы делаем это не из эгоизма, а из понимания необходимости беречь свои ресурсы. Оберегая себя, мы становимся сильнее, а значит – можем помочь гораздо больше и качественнее. Такой подход к себе не только сохраняет наше внутреннее равновесие, но и вдохновляет других на ответственность за собственное благополучие.

Мудро сказано: «Спаси себя – и будет с тебя». Эти слова напоминают нам о том, что наша способность помогать другим напрямую зависит от того, насколько мы заботимся о себе. Если бы моя мама заботилась в первую очередь о себе, ей не нужно было бы учить этому меня, я бы просто скопировала её пример. Если бы я видела её реальную внутреннюю гармонию и любовь к себе, мне было бы проще это перенять на бессознательном уровне, чем всю жизнь учиться этому с нуля. То же самое и со всеми остальными: нам не нужно постоянно заботиться о других или заменять им маму, брата и друга. Когда мы сами проявляем внимание и уважение к своим потребностям, окружающие замечают нашу гармонию и получают возможность вдохновиться нашим примером. Забота о себе – это не эгоизм, а необходимость, которая другим в итоге даст больше, чем мы можем представить. Поэтому в моем личном списке препятствий на пути к своему благополучию – ошибка «жить и заботиться о других больше, чем о себе». Эта привычка, укоренившаяся в моей жизни, заставляла меня забывать о собственных потребностях, ставя чужие интересы и ожидания на первый план. Но это ничего ни принесло ни мне, ни другим. Чтобы действительно помогать другим, нужно учиться заботиться о себе – уважать свои границы, прислушиваться к своим чувствам. Чтобы осуществить свои желания и прийти к своим целям, мне нужно иметь силу и энергию. Осознав это, я начала работать над тем, чтобы сбалансировать свою жизнь между отдачей и заботой о себе. Истинная доброта и любовь к миру и другим начинается с умения любить и ценить себя, не забывая о своих потребностях.