скачать книгу бесплатно
Мой мир, в котором я тоскую, —
На большее не претендую.
Не унижай меня, молю,
Моя ль вина, что я люблю?
Жертвенность плавно трансформировалась в невидимость. И запустился новый сценарий, сценарий Русалочки, фильма, который в детстве произвёл на меня сильное впечатление. Мне было жалко и героиню, и принца, и их несчастную любовь. Честно говоря, я бы запретила к показу экранизации некоторых сказок, да и сами сказки не допускала бы до гиперчувствительных детских душ.
Когда принц полюбил Русалочку? Когда она стала мечтой, призраком. И мы однажды встали перед выбором – быть вместе или расстаться. Да, я была тенью своего тогда ещё будущего супруга, я сама сделала свой выбор жить в мире, в котором «я тоскую», деля его с другими, и на этих условиях сложился наш союз, называемый гражданским браком. В этих отношениях всё складывалось удачно, и мы постепенно создали свой очаг, свой быт, свои семейные ценности. А вот когда решили пожениться – выйти из тени – история плавно начала катиться к закату. Об этом никто пока не догадывался, но сценарий уже был написан. А рукописи, как известно, не горят[9 - Булгаков М. Мастер и Маргарита].
Все усугубилось новым витком в спирали наших отношений. Мы запоем смотрели фильм «Москва слезам не верит», и каждый втайне мечтал о своём: мой муж, я так полагаю, надеялся услышать слова главной героини Катерины: «Как долго я тебя искала», а я поймалась на сцену на Тверском бульваре, ещё не осознавая, но интуитивно чувствуя, что наши отношения совсем скоро прикажут долго жить…
Бабочкой над пламенем свечи,
Птицею, застигнутой грозою,
Полевым цветком в палящем зное
Я живу. Кричи иль не кричи…
Крик души никто мой не услышит,
Пламя той свечи не погасит,
И грозу никто не успокоит
И палящий зной не оросит…
_____________________________________________________________________________
Понимаю, насколько нам, девочкам, девушкам, женщинам, важно быть осторожными в своих желаниях и мечтах. Мы ведь натуры творческие, как что-нибудь сотворим – так потом разбирайся с нами! Тем более что вязать, шить, готовить нас с детства учат. Вот мы и навязываем себе судьбу, нашиваем проблем и наготавливаем препятствий к своему счастью!
Вспомнились слова из песни Виктора Третьякова «Я однажды забыл, что я Бог»: «Каждый себе режиссёр, и актер, и суфлёр, и, конечно же, зритель». Мы пишем свои сценарии в детстве, часто корректируем на протяжении жизни. Что именно заставляет нас это делать? Наши эмоциональные переживания. И чем они сильнее, чем выше наша эмпатия к герою фильма, сказки, реальному человеку, тем больше вероятность того, что мы подсознательно желаем себе такой жизни. А подсознанию много не надо, оно воспринимает всё буквально. И план реализуется. Но вот каким образом – это уже подсознание решает само, если только этот план не прописан нами осознанно, с учётом всех деталей его реализации.
Как же понять, где, когда и как запущен сценарий моей жизни? Что с этим делать, если он не соответствует моим истинным желаниям и потребностям? Как снять это «проклятие судьбы»?
И снова время прочитать страницу о себе.
Первое, что я обычно предлагаю сделать клиенту, это вспомнить все сказки, которые ему читали в детстве, фильмы, которые он смотрел, всех героев, которыми он восхищался либо которые вызывали отвращение (кстати, последние тоже могут играть ключевую роль в нашем последующем выборе).
Второе: мы исследуем качества этих героев. Что именно впечатлило клиента, когда он был ребёнком? Какие способности вызывали восхищение либо отвращение? Чему хотелось научиться, чему соответствовать? Какую идентичность[10 - Идентичность – представление человека о самом себе.]он тогда для себя придумал? В отношении каких качеств звучала фраза «Я никогда таким не буду»?
Третье: составляем список всех качеств, способностей, чувств, эмоций, которые тогда хотелось иметь, которые переживались.
Четвертое: записываем все мысли, которые тогда возникали, думались, проживались.
Пятое: исследуем все решения, которые тогда принимались.
Шестое: анализируем, что из всего осознаваемого сейчас мешает жизни клиента, ограничивает его в действиях, не позволяет достичь своих целей, формирует ограничения, порой неадекватное поведение, вызывает протест либо заставляет впадать в апатию.
Седьмое: отправляемся по линии времени назад в прошлое и исследуем, где и каким образом проигрывался тот или иной сценарий.
Восьмое: задаём себе вопрос – а во взрослом возрасте о чём мечтали, как проживали гипотетически будущие отношения? Каких сериалов насмотрелись, кому насочувствовались, кому захотелось отомстить? На чьё место метили («Я бы на её месте…»)?
Ну и напоследок – вишенка на торте: учимся находить «подарки» – чему та или иная ситуация научила, какие качества помогла развить, от чего наконец-то избавиться, что отпустить, для чего я, как главный создатель всего происходящего, организовал весь этот процесс. Иногда такая гордость берёт за собственное мастерство! Это же надо умудриться такое придумать!
Очень важно также осознать, к каким именно персонажам мы испытывали неприязнь, недоумевая: как так можно? как он мог? Это вообще очень интересный вопрос. И с ним лучше всего расстаться. «Почему?» – спросите вы. Да потому что именно на него сразу начинают приходить ответы: да вот так и вот так он мог. При этом в вашей жизни то и дело появляются люди, которые продолжают демонстрировать, как именно это возможно. Прямой вопрос – прямой ответ. Что хотелось, то и получилось.
_____________________________________________________________________________
История Алёны
В кабинет степенным шагом вошла молодая женщина лет тридцати – тридцати пяти. Волнистые волосы, голубые глаза, удивительно правильные черты лица и манера держаться явно кого-то напоминали. В её одежде чувствовался безупречный вкус. Осмотрев оценивающим взглядом обстановку, она медленно опустилась в кресло, стоящее передо мной.
– Меня зовут Алёна Александровна. Я из Екатеринбурга. Случайно узнала, что вы в городе. У меня проблема: не складывается личная жизнь. Рядом со мной либо сильные мужчины, с которыми мы просто друзья, либо слабаки, которые постоянно рассказывают о том, как они меня любят, и при этом выглядят несчастными. Неужели не осталось в этом мире тех, с кем можно построить счастливое будущее?
Несмотря на претензии к мужской части населения планеты, она не выглядела ни стервой, ни злобной девицей.
– А кто бы был для вас идеальным партнёром? – поинтересовалась я.
– Во-первых, мне важно, чтобы он был чистоплотным – терпеть не могу беспорядок в одежде и в доме, высокодуховным, смелым, решительным, умел отвечать за свои поступки, проявлял мужские качества, доказывал свою любовь не словом, а делом.
Постепенно картина становилась всё яснее и яснее.
– Алёна Александровна, а какая сказка была вашей самой любимой в детстве?
И тут её слова полностью подтвердили мою догадку:
– «Золотой ключик, или Приключения Буратино».
– А чем она так вам нравилась?
– О, я просто влюблена была в Мальвину! Мне мама даже платье заказывала в ателье, как у Мальвины. Я рассаживала своих кукол и учила их уму-разуму. Ведь все должны соблюдать правила этикета. По моей просьбе мне купили собаку-пуделя, и он носил костюмчик, как у Артамона. Он был моим верным другом.
– А кто ещё в этой сказке производил тогда на вас сильное впечатление?
– Ну конечно, Пьеро. Он так любил Мальвину! Я ему постоянно сочувствовала и часто сожалела о том, что Мальвина никак не может принять его любовь. Он выглядел таким несчастным!
– И что вам хотелось тогда сделать?
– Стать Мальвиной и научиться принимать любовь, когда тебе её дарят… – Тут у неё стали округляться и без того большие глаза. Она даже привстала с кресла: – Так я, что же, по жизни Мальвина, только наоборот?!
Дальше оставалось только исследовать ряд убеждений и установок, которые эта прекрасная женщина напридумывала себе благодаря эмоциональному погружению в свой сценарий, провести её по линии времени, чтобы отследить, как работал этот шаблон. И, конечно, помочь понять, для чего ей важно было этот путь пройти.
«Подарков» оказалось много: доброта, чуткость, достоинство, сострадательность, способность ценить дружбу, откликаться на любовь…
Через год «Мальвина» вышла замуж.
_____________________________________________________________________________
Осознание – это 90% решения проблемы. Полагаю, пришла пора заняться собственным сценарием и определить свою главную роль в этом процессе. И это будет уже вторая страница о себе.
Да, важно понимать, как будет завершаться ваша история. Иначе найдётся тот, кто её за вас допишет. И не факт, что вам понравится. Я начала так.
_____________________________________________________________________________
Расскажи обо мне в самом лучшем из снов,
Прикоснись, обними мои хрупкие плечи.
Я хочу раствориться в потоке ветров
В этот сладостный миг под названием Вечность…
Я хочу ветер страсти и ветер любви,
Ветер счастья, свободы и нежности тоже…
О, как сладостен свет многоликой Луны,
Проникающий в каждую клеточку кожи!
Расскажи о весне, что капелью поёт,
Зарождая для нас долгожданную встречу,
Об осенних дождях, что всю ночь напролёт
Будут нам шелестеть, унося в бесконечность.
И о летних лугах в яркой прелести трав,
И о зимних сугробах, закутавших ели…
О надеждах, желаньях и наших мечтах,
Что в реальность мы так воплотить захотели!
…Расскажи обо мне в самом нежном из снов…
И прав был Михаил Жванецкий, однажды сказав: «А для тех, кому хеппи-энд лишь счастливое начало, наш особый разговор. Жёны! Будьте субъективны! Да хвалите вы его. К нему объективны на работе и в учёбе. Ставьте вы ему пятёрки. Сообщите ему неожиданно, что он у вас талантливый и не такой, как все.
А вы, мужья, наоборот, позвоните куда-нибудь и расскажите, что ваша красивая жена приготовила изумительную вещь. Живите весело и помните, что ваша выносливость определяется на длинных дистанциях»[11 - Жванецкий М. Женщины. М.: Эксмо, 2015. С. 82.].
Родом из детства
(О том, как ребёнок сам «проклинает» свою судьбу, и о благодарности родителям)
Наши убеждения формируются ещё в детстве. Потом мы идём по жизни и только воссоздаём ситуации, которые подошли бы нашему мировоззрению.
Луиза Хей
Тот, кто не смог принять родителей, не сможет принять и партнёра.
Берт Хеллингер
Почитай отца твоего и мать, это первая заповедь с обетованием: да будет тебе благо, и будешь долголетен на земле. И вы, отцы, не раздражайте детей ваших, но воспитывайте их в учении и наставлении Господнем».
Ефесянам 6:1—4
Ребёнок может научить взрослого трём вещам: радоваться без всякой причины, всегда находить себе занятие и настаивать на своём.
Пауло Коэльо
Мои родители очень любили меня. Папа возил меня в детский сад на автобусе. Путь был долгим, порядка полутора часов, и, чтобы скоротать время, он рассказывал мне о том, как был маленьким, как служил в армии, как делаются кирпичи и строятся дома. А ещё мы с ним учились считать. Это было весело и интересно! Каждый раз папа придумывал что-нибудь новенькое.
Он также увлекался фотографией, и мы с ним иногда, закрывшись в ванной комнате, колдовали при красном свете, создавая историю нашей семьи. Папа учил играть меня в шахматы, и в пять лет я довольно неплохо разыгрывала партии. Правда, горевала, когда папуля загонял меня в «сортир» (есть такое положение в игре, когда невозможно сделать ход пешкой).
А ещё папа прекрасно играл на семиструнной гитаре – да-да, такие тоже были! – и обладал удивительным голосом. Я очень любила, когда он пел русские, белорусские, украинские песни. Он всегда был душой компании. Без него не обходилось ни одно семейное застолье нашей большой родни. Часто звучала песня «Ах, васильки, васильки, / Сколько вас выросло в поле. / Помню, у самой реки /Я собирал их для Оли…».
Васильковое поле Земли —
Синеокие слёзы Вселенной,
Сколько в вас неземной красоты!
Сколько в вас доброты незабвенной!
Васильки… Запах детства родной,
Песни папы под струны гитары,
Вечера под растущей луной,
Руки теплые ласковой мамы…
Выйду в поле и воздух вдохну
Васильковый… И свет неба синий
Упадёт нежно в руки мои,
Словно с яблонь сиреневый иней.
И на сердце вновь станет легко.
Вечер бархата шёлк тихо скинет…
Васильковое поле Земли
Вновь теплом мою Душу обнимет…
Мама прекрасно готовила. По воскресеньям мы с ней вместе лепили пельмени и сотворяли всякие вкусности. По вечерам перед сном мама мне читала – у нас было великолепное собрание детских книг, которые я, играя в библиотеку, благополучно раздала своим подругам и просто приятельницам, значительно разрядив его арсенал. Так что я рано научилась и сама читать, и мастерить кулинарные шедевры.
В детстве у меня были забавные привычки, я бы даже сказала, ритуалы, без которых я не вставала утром и не ложилась вечером спать. Никто из родителей даже и предположить не мог, откуда эти аристократические замашки у трёхлетней девчушки! Так, например, я просыпалась и не поднималась с постели до тех пор, пока не выпивала тёпленького молочка из бутылочки. Тем временем мама в полной темноте надевала мне колготки. Свет включать было нельзя! А вечером я заказывала себе «молочко, чаёчек, водичку». Папа приносил мне три стакана, я делала по одному глотку и только потом спокойно засыпала в своей кроватке.
Я была ребёнком себе на уме. Сбега?ла из детского сада, папа находил меня на автобусной остановке – в майке и трусиках, чумазую («мурзатую», смеялся папа), ждущую автобус, чтобы ехать домой.
А в пять лет случилась вообще забавная история (для меня забавная – родителям она стоила нескольких лет жизни).
Мой дядя, мамин родной брат, долгое время проработав на острове Шпицберген, купил квартиру в Ялте, и родственники решили отпраздновать это событие в ресторане. Естественно, детей они с собой не взяли, так как в советскую пору в рестораны ходили исключительно взрослые. И меня решено было оставить с сыном-десятиклассником хозяев новой дядиной квартиры.
Мне, конечно, это не понравилось, тем более я этого парня вообще не знала. Он к тому же умудрился отправиться гулять, заперев меня одну. Поскольку благодаря родителям в голове моей уже было заложено приличное количество знаний, мне пришло на ум спуститься по бельевой верёвке, которую я обнаружила на балконе, с третьего этажа и отправиться на поиски родителей. Ко всеобщему счастью, молодой человек вернулся до того, как я приступила к свершению сего подвига, и предложил мне подышать свежим воздухом. Я, конечно же, с удовольствием согласилась.
Покопавшись во дворе в песочнице, в которой мне скоро наскучило, я все-таки решила найти ресторан, где гуляли мои родители. Однако я не знала даже приблизительно, в какой стороне он находится, и, поискав немного, я отправилась домой. Пешком. Вечером. Когда уже начало темнеть. До моего дома от дядиного было километров пятнадцать. Но маленькую девочку это не смутило. Ей очень хотелось в своё родное пространство, а не обратно в компанию к незнакомому взрослому парню.
Не помню, как проделала весь этот путь. По рассказам мамы, я пряталась за кустами, росшими вдоль дороги (благо, было лето и за роскошной листвой легко можно было исчезнуть), когда проезжала машина. Это выяснилось, когда со мной беседовали, хотя саму беседу я тоже совсем не помню. В памяти сохранилось только, как на пустыре, через который надо было идти не менее сорока минут, мне стало страшно, и я остановила уазик, в котором были мужчина-водитель и женщина-пассажир, и попросила довезти меня до дома[12 - А говорят, что чудес не бывает. Сейчас понимаю, что это были мои ангелы-хранители.]. Помню слова женщины: «Мать, наверное, сейчас на себе волосы рвёт».
Довезли люди добрые меня до дома, предложили проводить до квартиры. Я отказалась. Они и поехали с богом. И даже в милицию меня не доставили.
Я поднялась к своей квартире и, присев у двери, уснула. Проснулась, как мне показалось, минут через десять от страха. Как попасть домой? И ничего другого, кроме как залезть по балкону на третий этаж, пятилетняя девочка не придумала. Спасибо строителям, которые так построили дом, что можно было спокойно, держась за балконные перегородки и используя металлические кольца вдоль них как ступеньки, вскарабкаться до желаемой цели – своего родного третьего этажа.
Но и на балконе я не задержалась: там приснился сон, что я падаю. Я проснулась и толкнула балконную дверь. Она открылась, и, оказавшись дома, я отправилась в свою кроватку. Пока укладывалась, родители подоспели. Было около трёх часов ночи. Милиция в это время искала меня по всему городу.
Так родилось моё качество – добиваться поставленных целей. Если я чего хочу, то будет обязательно. И моё решение – сама. Всё сама. Правда, не всегда это получалось миролюбиво и наилучшим образом. Часто – через препятствия и по-своему. По-детски. Иногда на грани фола…
_____________________________________________________________________________
Дети – народ интересный. Существует такое мнение, что они сами выбирают своих родителей, решают, в какой семье родиться. Этот выбор делает душа, чтобы пройти определённый опыт и научиться главному – любви и прощению. Только опыт этот у каждого свой. И путь к любви тоже свой.
_____________________________________________________________________________
