скачать книгу бесплатно
К?р?н?кт?? жерге ?з?мд?н жакшы маанайда, жаш куракта т?шк?н с?р?т?мд? илип коюп, к???л ч?кк?нд? ошол с?р?тт? карап, жакшы к?нд?р?мд? эстеп к???л?мд? к?т?р?м. Ал мага эмнени берет? Денени чындайт, энергиянын толкунун к?з ирмемде ?зг?рт?т, сезими? жакшырып, жаман ойдон к???л к?т?рг?н кубанычтуу акыбалга ?т?с??. Ар бири?де кубаныч тартуулаган, бактылуу к?н болгон да, ошондой акыбалдагы с?р?т??д? тап, пайдаланса? болот. Бул психологиялык, эмоционалдык акыбалы?дын ?зг?р??с?н? с?зс?з жардам берет. Айрыкча жакын адамдары?ар аркылуу чын ж?р?г???р менен маектеш?? эффективд??.
?з?мд? к?нд?р??, кайра тарбиялоо ?ч?н эки жыл тынымсыз окуган китептеримдеги с?зд?рд? к?ч?р?п, т?ш?нг?н?мд? конспектилеп жазып ж?рд?м. Азыр дагы улантам. Бул эсте сактап калууга жардам берет.
Адегенде кыйналдым. ?м?р бою к?н?м?ш ойлордон арылуу кыйын болду, бирок , “ооруп ж?рг?н жакшыбы” же “эки жыл” аракет жасап, ден соолукту о?доп, жашоомду же?илдеткеним жакшыбы?– деп, оюм тескери жагына бурулганда эле ?з?м? ?з?м суроо берем. Жалкоолугум менен к?р?ш?м. Жиним келип жаман ойлор келе баштаганда ?з?м? ?з?м т?ш?нд?р?м.
Танда?! “ ?л?м баардык адамдын башында бар. Ал сенин колу?ду созгончолук аралыкта турат. “Жаным кыйналды” – деп айтты? ?л?м жаны?да заматта пайда болот. Каала ооруп, эртерээк ?л, же ?з??д? ?з?? кайрадан тарбиялап, жашоо?ду узарт, бул дене менен жашоого бир келеси?”, – деп ?з?мд?н ?з?м отчет сурап, кайратыма кирип, “чечим” чыгарып, “жашоону” кайра тандайм.
Мен жашагым келет! Мен жашагым келет! Мен жашагым келет! – деген жыйынтыкка келген чечимим мени жашоого алдыга жылдырып келе жатат!
Кээде “сени кыйнаган ким?”, “сени ким кой деди?”, “баарын жасаган ?з??с?? да” – деп к?зг?г? карап, ?з?мд? ?з?м к?лд?рч?м?н. Ооруп, кыйналган жакшыбы же кубанып жашаган жакшыбы? – деп к?зг?д?н ?з?мд? к?рг?нд? суроо берем.
Албетте, бул нерсе менин “жан д?йн?мд?н ?зг?р?ш?н? т?ртк? берип, мен ?ч?н чо? т??к?р?ш болду”. Эки жыл ичинде с?йл?г?н с?зд?р?м ?зг?рд?, а бирок ойдун ?зг?р??с? к?п убакытты алып жатат, себеби, ар бир ойдун башаты, уюткусу ар бир клеткада жайгашкандыгын т?ш?нд?м.Ошентип, ?з?мд? ?з?м талыкбастан “?з?м менен ?з?м ишт??г?” эмгектен??г? ?йр?тт?м. Т?рт жыл ?тк?нд?н кийин оюмда болгон нерселердин ?зг?рг?н?н сезе баштадым. Себеби, жашоом мен каалаган жагына ?зг?р? баштады. К?з?м к?рг?н нерселер, жашоого керек кээ бир нерселерим ишке аша баштады. Жаным тынчтана баштады. Ошондон кийин менин эмгегим текке кетпегенин т?ш?нд?м. Жасаган эмгегимдин м?м?с?н ала баштадым. “К?м?нс?р??м” – “ишенимге” айлана баштады. Ал эми, “?з??? ?з?? ишен??” белди бекемдеп, омуртканы т?зд?йт. Ал чындык.
Азыр болсо келген ойлорду филтирлеп, керек эмесин кабыл албоону ?йр?н?п , тажрыйба кылып ж?р?м же болбосо келген ойлорду ж?н кана ?ст?рт?н карай турган болдум. Ой деген ой да ал тынымсыз келип кете бере турган нерсе.
Ошентип, убакыт ?тк?н сайын “жан д?йн?м?” – позитивд?? с?зд?р си?ип, б?г?нк? к?нд? автоматтык т?рд? турмушта пайдаланып ж?р?м. К?з?м? жаман нерселер эмес, жакшы нерселер к?р?н? баштады. Себеби, “к???л?м” мени с?й?нд?р? турган нерселерге бурула баштады. Ой бузулганда, мурдагыга караганда тезирээк башка, мен каалаган нукка бурууну ?йр?нд?м, м?мк?н болушунча келген ойду ойлонуп пластинка сыяктуу айлантпоо керектигин тере? т?ш?нд?м. Албетте, э? сонун нерсе, келген ойду ж?н кана кармап калбай кое бер?? экендигин т?ш?нд?м.. Ой келди, керект?? идеяны кабыл алдым, калганы токтоосуз кетти! Керексизин мээде айлантып ойлонбостон ж?н кана коюп жибере турган болдум.
Айрыкча, ?тк?н к?нд?, кечинде уйкуга кетээр алдында бир сыйра элестетип, териштирип, керексизин, жагымсызын, кечирип, кечирим суроо менен денени бошотуп, жыйрылган булчу?дарымды жазып тере? уйкуга кет?? адатка айланып бара жатат. Жатаарда телевизорду к?рб??г? аракет кылам. Ал нерсе ?з??д?н маалымат талаа?ды тазалоо ?ч?н керектигин бара-бара т?ш?нд?м.
М?мк?н болушунча денемди бош таштап уктоо, дененин т?н? бою кайрадан ?з калыбына кел??с?н? шарт т?з?т, ден соолуктун ?з нугуна кел??с?н? жардам берет. Дем алууну калыптандырат.
“Кечинде уйкуга жатаарда – “?з?мд? бактылуу сезип”, эрте? менен “?з?мд? бактылуу сезип” турууну к?н?г? ниет кылам”, себеби, аны канчалык к?п жасаса? ошончолук ?з??? ?з?? ыраазы болуп, кубанычтын сезими к?б?й?т. Ал эми кубаныч, мелатониндин денеге ?з нормасында б?л?н?п чыгуусуна шарт т?з?т. Адам кубанган сайын кан айлануу жакшырат. Кан айлануу жакшы болсо адам ?з?н чыйрак алып ж?р?т.
Адамдар ж?н?нд?г? ойлорумду ?з?м? жаккандай ага да мага да “кубаныч сезим” тартуулагандай ойлойм. Жыйынтыгында, адамдар мага ошондой мамиле жасап, мен ?з?мд? жакшы сезе баштадым.
Ар бири?ерге суроо???
Жашоо?до эмнелер болуп жатат, кандай жашоодо жашап жатасы?? Ал к?нд?н к?нг? к?б?й?п к?ч?п бара жатабы же …? Аны к?чт?нд?р?п жаткан ар бир адам ?з?б? же…? К?н??л??н? издеш керекби же…? ?ч алуу, уят, к?н??л?? сезим, таарынуу, бийлик талашуу, ашыкча намыс ж.б.у.с. денеге пайдабы же зыянбы?
Ооруунун, аба ырайынын ?зг?р??с?н?н башаты кимден башталышы м?мк?н?
Менин айтайын дегеним “ойдун тазалыгы”, “с?зд?н тазалыгы” ж?н?нд?, бул дагы ден соолуктун э? негизги – булагы, дененин жеген тамагы, ?тк?рг?н нуру. Эмесе, ушул эки с?з ж?н?нд? кыскача т?ш?н?к бере кетейин.
–
[А] Аалам ден соолуктун толкунунда! Аалам ?з жайында!
ОЙДУН ДЕН СООЛУККА ТИЙГИЗГЕН ТААСИРИ Ж?Н?НД?
“Мен кандай ойлонсом, ?з?мд? ошондой сезем, азыр дал ошондой жашоодо жашайм!”– бул чындык.
Ой к?л?к. Ойсуз жашоо кыйын. Ар бир адам басса турса ой менен басып, ой менен с?йл?ш?п, сезиминде сезип жашайт. “Ой” – ар бир адамдын к?н?мд?к жашоо турмушундагы куралы. Аны турмушка ашырып, секунда сайын тамактандырып турган адам “сезими”, “с?зд?р?”. Ойдун “о?” жана “терс” жагы бар. Жамандыгына алса? ой менен учу кыйры т?г?нг?с “терс” к?р?н?шк? т?ш?с??, жашоо?ду кыйынчылыкка учуратып, ден соолугу?ду оорууга чалдыктырып, ?м?р??д? кыскарта аласы?. ?з??д?, ?й б?л??д?, мамлекети?ди, б?тк?л Ааламды д?рб?л??г? саласы?. ?й б?л?д?г? эле аба ырайын эмес жаратылыштын абасын бузууга чо? салымы?ды кошосу?.
Ал эми, ою?ду “о?” жагына бурса?, “жоктун” каналынан “бардын” каналына автоматтык т?рд? уланасы? да “барды” жасап, кубанычы?ды к?б?йт?п, жыргал жашоо кура аласы?. ?з??д? ?з?? жакшы сезе баштайсы?. Ден соолугу? чы?далып, ?й– б?л??д? бакыт, орноп, мамлекети? ?н?п ?с?т, жыргал жашоонун пайдубалы т?пт?л?п, Ааламга кубанычтын сезимин ж?н?т?с??. Ал нерсе албетте, жаратылыштын т?рт мезгилин ?з калыбына келтирет. С?з менен айтканда бул жомок сыяктуу. Бирок аны ишке ашырган адам кана бул нерсеге ишенет. Аны кантип жасоо, ал сенин турмуштук тажрыйба?а, билими?е жараша кана болот. Ал ?ч?н ишен??? керек.
Эки вариантты те? тез эле жасоо о?ойбу? Албетте жок. Бирок м?мк?нч?л?к бар.
Ар бир адам жашоодо ?з?н? ы?гайлуу шартты кабыл алат жана т?з?т.
Албетте, бир с?з менен айтуу же?ил, бирок, кеп аны аткарууда, ишке ашыра билгендиги?де. Ошон ?ч?н бул китеп аркылуу, аткаруунун ?р?н?н кана себебиз. Ал эми, убакыт келгенде кандай ?р?н сепкендиги?е ?з?? к?б? болосу?.
Жыйынтык качан болот?
Качан адам ?з? менен ?з? иштеп, ?з?н ?з? тарбиялап, ?з?? каалаган “каналда”, нур толкунда ритимд??, стабилд?? кармай алганда, ?з?? жасаган иши?е ишенгенде кана болот. Бул к?н?мд?к жашоо. Ыраазылык менен кубанып жашоо. Ден соолукта жашоо. ?з?н? ?з? кожоюн болуп, эмнени кааларын ачык, так, даана билип, ?з эмгегине ?з? ээ болуп, ?з?н ?з? сыйлап с?й? билгенде кана болот.
Андай де?гээлге жет?? ?ч?н эмне кылуу керек? Ал ?ч?н албетте, турмуштук тажрыйба, тажрыйба, тажрыйба керек! Кантип жашоону бил?? керек.
Адам баласы бир “ойду”, бир канча узак убакытка кармап тура алабы? Аны “сезими менен сезип” дайыма ошол сезимди кармап тура алабы? Ар бир адам кубануу, с?й??, бактылуулук сезимин Ааламга тынымсыз, “ар бир секундада” ж?н?т? алабы?
Мисалы, жаман ойду ойлоп, сезим менен Ааламга заматта ж?н?тк?нг? к?пч?л?к адам устабыз.
Жакшы ойду, жакшы сезимдичи? Сезимин контролдогон адам эсептел??. А, сенчи? Эми ар бир адам ?з??д?н жашоо?ду байкап к?р. Эмнелерди к?п ойлоп, ?з??д? кандайча сезеси?? Эмнени ?з дене? менен нур аркылуу мейкиндикке, Алла Талаага ж?н?т?п жатасы??
Ойдун “о?” тарабын же “терс” тарабын алуу – бул ар бир адам ?ч?н баалангыс турмуштук тажрыйба.
“Ойдун башаты” – ар бир адамдын ж?р?г?н?н т?пк?р?нд?, башкача айтканда “жанында”, “канында”” гени?де”, “ар бир клетка?да” жана мейкиндиктеги “маалымат талаа?да”(же Алла Талаада, кудайда).
Ар бир адам денеси ?з?н?н “учур чактагы акыбалына, сезимине” жараша Ааламдагы “ой д?йн?н?н т?рк?н толкунуна” уланып, ой ?зг?рг?н сайын, тынымсыз ?зг?р?п турат. Ошого жараша ата – эне?, бир туугандары?, ?м?рл?к жолдошу?, уул кыздары?, айылы?, шаары?, мамлекети? болот.
Ал эми к?пч?л?к адам “ой – башта, мээде” деп т?ш?н?т.
Учурунда мен да ошондой деп ойлоочумун.
Убакыт ?тк?н сайын билим алуу менен “ойдун д?йн?с?” кайда экендигин, ?з?мд? ?з?м кечир??, кечирим суроо, с?й??, кабыл алуу менен т?ш?н? баштадым.
Терс ойдун агымында ж?рг?н адамга ойдун “о? тарабына” ?т?? бир канча эмгекти талап кылат. “Эч нерсе, эч качан ж?н эле, ?з? боло бербейт”, дегенге ?з тажрыйбам менен ишендим. Аны ар бири?ер ?з???р байкап к?рс???р болот.
Кээ бири заматта болсо, кээ бирине убакыт керек. Ал адамдын т?ш?н?г?н?, ж?нд?мд??л?г?н? жана ишт?? аракетине жараша ?зг?р?т.
Тандоо ?з??д?н:
Ооруу кыйынчылык керек болсо – “терс” ойдун агымын, чы? ден соолук, бактылуу турмуш керек болсо – “ойдун о? тарабын кабыл ал”. Бирок, эк??б?? те?, “те? салмактап” алып ж?рг?нд? билсе? “э? сонун” болмок.
Себеби, жаман айтпай жакшы жок. Жакшы болбосо, жаманды эмнеге салыштырасы?? Кара болбосо актын баркын кайдан билмекси?? Кара?гы т?н болбосо, жарыкты кайдан барктамаксы??
Те? салмакты сактап, баланста ж?р?? ?ч?н, албетте турмуштук тажрыйба керек.
Ал эми, мен, ал турмуштук тажрыйбаны “терс ойду” адегенде кабыл алып, андан кийин “жансыздандырып”, мээмдеги, денедеги терс ойлорду чогултуп денеден чыгарып, б.а. денени “бош кармап” денеден ?т?п кет??г? жол берип, андан кийин жашоомдун о? тарабына же ы?гайлуу тарабына буруп, денени те? салмакта кармоону ?йр?н? баштадым. Аны кантип жасоо керектигин, т?ш?нг?н адам, китептеги с?зд?рд?н маанисине карап иликтеп алат.
Аны кантип жасоо керектигин ?з тажрыйбам аркылуу жана башкалардын турмуштук тажрыйбасын пайдалануу менен мисалдарды келтирип т?ш?нд?р?м.
Жагып калса жасап к?рс???р болот.
Эгерде кимде ким ?м?р бою ооруудан, ар кандай турмуштук проблемалардан кутулууну к?зд?г?н адамдар болсо, анын эмне ?ч?н ушундай экендигин т?ш?нг?с? келсе жана жашоо?до ?зг?р?? болуусун кааласа, анда бул китеп “аркылуу ?з??д? т?ш?н??г? кандайдыр бир де?гээлде жардам алышы? м?мк?н”.
“Чечим” кабыл алуу ?з??д?н.
Эгерде дене?де чы? дили?ден “чечим” кабыл алынса, “ичи?ден улутунуу же тере? дем алуу” менен белги берет, оор улутунуп, ?шк?р?н?с??. Ушундай белги болсо “жан д?йн??” кабыл алды деп т?ш?н.
Т?ш аркылуу дагы ар кандай белгилер болот. Баардыгын “жакшы жагына жору”. Кандай жооруса? ошол жагына оойт, “белгилерге” да маани бер?? зарыл, себеби д?йн? туш тараптан ар кандай мааниде т?ш?н??г? жардам берет. Мисалы: асты?дан ?тк?н мышыкты кандай жоруйсу?? Корксо? сен ойлогондой окуя болушу к?т?л?т. Анын ордуна “Оо кара мышык ?т?п кетти, б?г?н буюрса жолум э? сонун болот!” – деп ойлосо? анда ал сенин пайда?а иштейт, себеби, сен жамандыкты эмес, жакшылыктын каналына уланды?. Алды?да жакшы нерсе к?т?п жатканына “к???л??д? бурду?”. Эмнеге к???л??д? бурса?, энергия? сенин ошол нерсеге уланат. Бирок, жаман т?ш жакында боло турган окуяны дагы алдын ала билдириши м?мк?н, ал мейкиндиктеги жакын арада боло турган образдын энргиясы. Ошон ?ч?н ал энергияны дене аркылуу дем алып, дем чыгаруу менен тез арада ?тк?р?п жибергенди бил?? керек. Ал ?ч?н дагы билим керек, т?ш?н?? керек, турмуштук тажрыйба керек.
Элибизде э? сонун философиялык т?ш?н?к бар:” Т?шт?н мойну кылдай ичке, кайсыл жакка бурса? ошол жакка оойт” деген. Ошондуктан т?ш жоруу ?з??д?н чеберчилиги?е жараша, пайда же зыян алып кел?? кызматын кылат.
Анда эмесе, биринчи иретте бул с?зд? айтуу маанил??:
Мен ?з?мд?н “оюмдун кожоюну – ?з?м болууну чечтим!”.
Суроо: Эмне ?ч?н “чечимди” ?з?м кана кабыл алышым керек?
Эми т?ш?нд?р?й?н, эгерде адам “?з ою ?ч?н ?з? кожоюн” болбосо, ал адам ар кандай башкарылууга ж?нд?мд??, б.а. башка адамдардын таасирине тез к?н?п, ?з?н?н ой, пикиринен башка бир??л?рд?н каалоо – тилектерин жогору коет да, ?з?н?н башка адамдардын башкаруусуна кабыл болот.
Жыйынтыгы, мисалы: “оома”, “ар кимдин тилине кире берет”, “с?з?н?н туругу жок”, “с?йл?й берет”, “жасабайт”, “аткара албайт”, “жалганчы”, “ал оорулуу”, “анын колунан келбейт”, “аны о?ой эле башкарып алса болот”, “жок” деп айта албайт, “мени сыйлайт”, “?т? боорукер”, “урушчаак”, “ушакчы”, “ач к?з”, “сара?” деген ж.б.у.с. с?зд?рд?н ээси болот.
Ушундай жашоодо жашагы? келеби?
Эгерде, жогорудагыдай акыбалда болсо? ?зг?рг?? келеби?
Жашоонун т?рк?н жолдору бар, аны т?ш?н?с???р да. Тандоо ?з??д?н.
Эгерде жашоонун “т?ш?н??” жолун ?зд?шт?р??н? тандаса? анда маанисине т?ш?н?п окуган пайдалуу. Жакшылап ойлон. Бул жол убакытты, эмгекти талап кылат. Эгерде чын ыкласы?дан ушул жол “туура” деп тандаса? анда окууну улант. Окууну улантуу – бул алгачкы “чечим” кабыл алуу болуп эсептелет.
Эми сен ?з??? ?з?? кожоюн болууну “чечти?!”.
Улантууну кааласа? анда эмесе, кайталайбыз:
«Мен ?з?мд?н оюма ?з?м кожоюнмун, себеби келген ойду кантип пайдалуу иштет??н? билемин!»
«Мен ?з?мд?н оюма ?з?м кожоюнмун, себеби келген ойду кантип пайдалуу иштет??н? билемин!».
«Мен ?з?мд?н оюма ?з?м кожоюнмун, себеби келген ойду кантип пайдалуу иштет??н? билемин!»
–
[А] Кудай ден соолукта! Кудай ?з жайында!
Эмне ?ч?н кайталоо керек?
Себеби, бул с?зд?рд? дене “жан д?йн?” менен кабыл алуу ?ч?н, жана “а? сезим менен т?ш?н?п”, жан д?йн??д? тынчтантып, ден соолукту чы?доо ?ч?н ?ч жолудан жогору кайталаса болот. Кайталоо менен жа?ы программаны “жан д?йн?г? “ – си?иребиз жана “ишенимди” бекемдейбиз.
Эми, андан да же?ил жолу психолог, психотерапевдер тарабынан далилденип жолго салынган методду пайдалансак болот. Ал т?м?нк?д?й:
Мен, ________(аты?), ден соолуктамын, себеби мен ?з денемди кантип укканды жана пайдаланууну билемин ! Сен, ________(аты?), ден соолуктасы?, себеби сен ?з дене?ди кантип укканды жана пайдаланууну билеси? ! Ал, _________(аты?), ден соолукта, себеби ал ?з денесин кантип укканды жана пайдаланууну билет!
Башкалар “ден соолукта, себеби, башкалар ?з денесин кантип укканды жана пайдаланууну билет!” Мен,_______(аты?), ?з жайындамын, себеби ?з?м менен ?з?м ынтымактамын! Сен, ________(аты?), ?з жайындасы?, себеби ?з?? менен ?з?? ынтымактасы?! Ал,_________(аты?) ?з жайында, себеби ?з?? менен ?з?? ынтымактасы?! Биз ?з жайындабыз, себеби биз баардыгы менен ынтымактабыз, биргебиз! Д?йн? ?з жайында, себеби баардыгы д?йн? менен ынтымакта! Аалам ?з жайында, себеби баардыгы бири-бири менен ынтымакта! Кудай ?з жайында, себеби, ?з?м менен ?з?м ички жана сырткы д?йн?д? ынтымактабыз, биргебиз!
Мына ушундай тартипте ар бири?ер ?з???рг? жаккан с?зд?рд? кайталап “тере? т?ш?н?? менен” ?з???рг? жа?ы программа жасап, си?ирип алса?ар болот. Бул с?зд?р ден соолукта болууга ?т? чо? жардам берет, чачыранды болгон энергиялар топтолот.
Ар кандай “мага жаккан” нерселерди “каалоо”, “максат коюуу” жана “жасоо” ?ч?н ?з?мд?н жашоомдун жакшырышы, ден соолугумдун чы? болушу ?ч?н “?з?м” кана “чечим” кабыл алам.
“Башкаруу – менин колумда!” Себеби, мындан ары мен ?з?м кана “?з?м? кожоюнмун, кандай ой мага керек экендигин ачык, так, даана билемин!” Керект??с?н кабыл алам, керексизин ?з учурунда ?ч?р?м?н!
?з?н ?з? башкарганды билген адам кана башкаларды башкарууга ж?нд?мд?? экендигин т?ш?нд?м. ?з?н?н ички д?йн?с?н ?з? башкара билген адам, сырткы д?йн?д? башкаларды башкара алат, себеби Жараткан, кудай менен т?з байланышы калыптанган акылман адам. Андай адам “?з?н? ишенип, башкалардын башкаруусунда калбайт, эмне кылаарын так жана ачык билет.
Дайыма кайталанып келе берген ойлорго, ?з?м? ?з?м суроо берем:
“Бул менин каалоомбу же мага башка бир??л?р та?уулап жатабы?” “Мен эмнени каалайм?” ,”Анын т?с? кандай?” “Кайсыл жеримде турат?– элестетем, ал т?ст? кабыл алам, ыраазы болуп жарык к?н нуру менен жууп салам!” Эми, “Кандай жашоодо жашасам кубанычта, ден соолукта жашай алам?” Элестетем, сезимимди жакшыртам. Ушундай тартипте суроо берип, окуп бара жатып эле, т?ш?нг?н???рг? жараша иштеп бара берсе?ер болот. Болду, болбоду, туура, туура эмес деп коркуштун кереги жок. Шартка жараша, т?ш?н?г???рг? жараша ?зг?р? берет. Бир к?нд? канча ой келет, керек же керек эмесин териштирбей эле ойлоно береси? да. Бул дагы ошго окшоп ?зг?р?т, болгону – “Мага эмне керек?” ошону таап, ою?ду ошол багытка бурганды ?йр?н?? зарыл. Аны тапканда кана жаны? тынчтанат, ички д?йн??д? тынччылык орнойт.
“Каалаган максатыма жетсем ал мага эмнени берет?” “Максатыма жетпей калсам анда эмне болот?” “?з?мд? кандай сезем!”“Каалаган максатыма жет?? ?ч?н мен эмне жумуш аткардым?» “Эмнелерди жасадым?”
Ошентип, ар кандай суроолор менен кайра-кайра суроо берип, оюмду тактап алам, мага “эмне керек?” экендигин изилдейм.
Жоопту ой менен алам. Кыялыма келет. Аны т?ш?нб?с?м Алла Таала же “тартылуу к?ч?” айлана ч?йр?мд?г? адамдар аркылуу мага жардам берет, башкача айтканда менин ички сезимимдеги нерсени айлана ч?йр?мд?г?л?р с?йл?п, т?ш?нд?р?п айтат. Себеби, бир??л?рг? айтылган с?з ?з?мд?н ?з?м? айткан с?з?м.. Кээде телевизордон же транспорттон керект?? с?зд? кулагыма “шак” деп угулган ?нд?н улам т?ш?н?п калам.
Демек, мен ?з?мд? ?з?м укпай жаткан экенмин да. Адамдардын “с?з?н? к???л б?л?п”, “ж?р?г?мд? уга бил??м керек экен”, деп с?зг? маани бере баштайм!
Ошентип, мага эмне керек экенин ачык даана, так билем!
Дагы т?ш?нд?р?й?н : ар бир адам ?з? ?ч?н ?з? чечим кабыл ала албаса, ал адам ?ч?н айлана ч?йр?д?г?, ата-эне, аялы же к?й??с?, уул– кызы же бирге иштегендери ж.б.у.с. “сенин орду?а чечим кабыл алат” да, сен ал адамдын “башкаруусунда” каласы?.
Эми, т?ш?нд?м: “Мына ушул секундадан баштап ?з турмушума байланыштуу нерселер ?ч?н ?з?м? тиешел?? нерселерге ?з?м кана чечимди кабыл алам!” Айлана ч?йр?д?г?л?рд?н айткандарын угам, бирок керегин кана пайдаланам.
ЧЕЧИМИМДИ ИШЕНИМД??Л?К МЕНЕН БЕКИТЕМИН! Себеби , “менин жашоом – кандай ойлонсом дал ошондой болооруна” ишендим!
Бул “жашоонун эрежеси, закон ченемд??л?г?” экендигин т?ш?н?м.
Бул айтылган с?зд?рд?н канчалык де?гээлде акыйкат экендигин ар бир адам ?з тагдырынан ?з? анализдеп к?р? алат.
Ал ?ч?н “?з??? ?з?? суроо берип, ою? менен с?йл?ш?п, сезими?е” к???л б?лс??, ачык, даана, так т?ш?н? баштайсы?.
Суроо: Эмнеге “бул с?зд? ишенимд??л?к менен бекитишим керек?”
Себеби, бул ишеним, сезим “жан д?йн??? си?ип, ?з??д? ?з?? чечкинд?? сезиш ?ч?н. “Ишеним менен бекитемин!” деген с?зд? к?п – к?п кайталоо ден соолуктун о?олушуна жардам берет. Денени иштет?? ?ч?н мээге ушул программа кирет, омуртка аркылуу денеге тиешел?? нурлардын агымы ?т?п чы?далып, бекемделет. Адам кайраттуу болот, бели?е к?ч кубат кирет.
Кимге сапаттуу жашоо керек? Чы? ден соолук керек? Бактылуу жетишкен турмуш керек? Анда эмесе келген ойдун сапатына к???л б?лг?л?: каала кабыл ал, “жакпаганын кол булгалап бузуп сал”, же “терс” ойдон баш тартып, жакшы, “о?” жагына буруп ойло.
“Кол булгалап бузуп сал” дегенди кандайча т?ш?нс? болот?
Мисалы: Адам “ж?р?г? ооруп, кыйналып чыгат”. Себеби, аны “коркунучтун сезими” башкарат. Ошол ой канчалык к?п келген сайын оруу к?ч?йт, алсырап, денеси шалдырайт, жамбаштап жатып уктагысы келет же “?л?п калат окшойм” деп “коркуп” ойго ч?м?л?п, ар т?рд?? дары дармек ичеси?.
?з??д? кандай сезип жатасы?? Эмнелерди ойлоп жатасы?? К???л б?л! Байкаары? менен ал ойду токтот. ?з??д?н ?з?? сура?
Орулуу акыбал керекби? Же ден соолукта болуп, каалаган жагы?а барып, айылдап келген жагабы?
Эки акыбалды те? байкаш керек, ойду ?зг?рт?п к?р?п, дене? менен сезип к?р.
–
[А] Биз баардык жерде биргебиз! Биримдиктебиз!
