Счастье, которое мы не замечаем. Как научиться ценить то, что у тебя уже есть

Ливай Гиллард

Счастье, которое мы не замечаем. Как научиться ценить то, что у тебя уже есть

Глава 1.

Благодарность за то, что ты есть — это дает мне смелость быть собой

Бог сказал: «Счастье — это благодарное сердце». Все живые существа изначально взаимозависимы. Мир прекрасен именно потому, что у большинства людей есть сердце, способное любить и быть благодарным. В жизни каждого из нас немало людей, которых мы должны искренне поблагодарить: родные, друзья, возлюбленные, старые знакомые, даже незнакомцы, давшие нам шанс, и бесчисленное множество других людей. Возможно, стоит поблагодарить саму жизнь за её дары и за красоту природы. Если мы научимся с благодарностью принимать окружающий мир и добрые чувства других людей, то обретём душевное спокойствие и сможем увидеть смысл счастья даже в трудные времена.

1. Научиться благодарности — любовь всех объединяет

Создавайте мир любви с помощью благодарности

Если смотреть на мир с благодарностью, можно увидеть, сколько в нём красоты и возможностей!

Даже живя вполне благополучно, некоторые люди не замечают хорошего: им кажется, что они слишком много отдают и слишком мало получают. Постепенно это чувство перерастает в обиду на жизнь. Это неправильно.

Жизненный путь полон поворотов и препятствий. Впереди могут ждать трудности, опасности и неудачи. В трудную минуту одни протягивают вам руку помощи, другие подсказывают верное направление, а третьи поддерживают, когда не хватает собственных сил… Благодаря им вы преодолеваете испытания и вновь обретаете счастье. Разве за это не хочется поблагодарить?

В жизни так много поводов для благодарности. Важно уметь замечать их даже в самых обычных событиях.

Однажды рано утром в бедной семье лучи солнца, словно острые стрелы, пронзили тонкую занавеску на окне и упали на стену. Мальчик давно проснулся, но не издавал ни звука — он не хотел разбудить уставших родителей, потому что они всё ещё крепко спали.

Его родители тоже давно не спали, просто не хотели смотреть в разочарованные глаза сына. Ведь сегодня последний четверг ноября — День благодарения. Но у них не было возможности приготовить ни подарков, ни праздничного ужина.

Муж подумал: если бы он смог преодолеть свою гордость и обратиться в местную благотворительную организацию, то, возможно, им бы выделили индейку на праздник. Но он не смог этого сделать. Эх, что же делать?

Через несколько часов супруги наконец, собрав всю свою волю, встали с постели. Муж был мрачен, жена тоже тяжело вздыхала. Жизнь была слишком бедной, а просить милостыню им казалось унизительным — этот День благодарения стал для них настоящим испытанием.

И вот, когда вся семья погрузилась в глубокую печаль, вдруг раздался стук в дверь. Мальчик подбежал к двери и открыл её. На пороге стоял высокий мужчина с улыбкой на лице; в руках он нес полный набор праздничных продуктов: индейку, консервы — всё, что нужно для праздника. Вся семья с удивлением смотрела на него. Мужчина сказал: «Эти вещи передал мне человек, который знает о ваших нуждах. Он хочет, чтобы вы знали: в этом мире ещё есть люди, которые заботятся о вас и глубоко любят вас».

Муж упорно отказывался от этого подарка, но пришедший ответил: «Не отказывайтесь, я всего лишь курьер». Улыбаясь, он повесил корзину на руку мальчика и тихо сказал: «С Днём Благодарения!» Затем он развернулся и ушёл.

В этот момент в душе мальчика спонтанно возникло какое-то неописуемое, волшебное чувство. Это «мелочь», произошедшая в его детстве, впоследствии оказала огромное влияние на всю его жизнь и предопределила его судьбу — он стал человеком, с радостью помогающим другим.

В мгновение ока ему исполнилось 18 лет. Его доходы по-прежнему были весьма скромными, но он продолжал в День Благодарения покупать много еды и раздавать её тем, кто нуждался в помощи.

Наступил один из Дней Благодарения, и уже повзрослевший мальчик, переодетый в курьера, появился у дверей одного дома. Дверь открыла испанка, у которой было шестеро детей, но муж бросил их. В тот момент она и дети страдали от голода.

Мальчик сказал: «Я пришел доставить посылку, мадам». Затем он достал обильный праздничный ужин и подарки. Женщина ошеломилась и замерла на месте, а дети, стоявшие за её спиной, тут же разразились радостными криками…

Женщина была так взволнована, что у неё на глазах навернулись слёзы, и она тронуто сказала на ломаном английском: «О, ты, наверное, посланник Бога…» Молодой человек застенчиво ответил: «Нет, я просто курьер, один мой друг попросил меня доставить вам всё это. Он попросил передать, что желает всей вашей семье счастливого Дня благодарения. И чтобы вы знали: есть люди, которые тихо любят вас. В будущем, если у вас будет такая возможность, пожалуйста, передайте подобные подарки другим людям, которые в них нуждаются».

Вспоминая свои юные годы, он и не подозревал, что все те переживания станут для него путеводной звездой на пути к успеху и подскажут ему посвятить всю свою жизнь помощи другим. Тот курьер из детства глубоко изменил его мировоззрение и взгляды на жизнь. Он пришёл к выводу, что самые счастливые люди на свете — это те, кто несет любовь другим.

Спустя несколько лет этот молодой человек наконец стал специальным советником президента США. Им оказался всемирно известный психолог-мотиватор и авторитет в области достижения успеха — Энтони Робин.

Жизнь подобна сосуду: когда этот сосуд наполняется водой, она начинает вытекать. Возможно, вы скажете: «Жаль, что в мой сосуд никто никогда не наливал ни капли воды». Да, Робин имел счастье в детстве лично ощутить эту волшебную силу, благодаря чему у него сформировалась гармоничная личность. Нам, возможно, не посчастливилось встретить того «человека, постучавшего в дверь».

Но разве в нашей жизни действительно нет людей, которым мы могли бы быть благодарны? Например, те два важных человека, которые подарили тебе жизнь, разве они не заслуживают твоей благодарности? Тот человек, с которым у тебя зародилась прекрасная любовь, разве он не заслуживает твоей благодарности? Тот человек, который прошел с тобой по жизни рука об руку, разве он не заслуживает твоей благодарности? А те друзья, которые помогали тебе в трудную минуту, разве они не заслуживают твоей благодарности? В мире так много людей, которые отдают тебе гораздо больше, чем тот «человек, постучавший в дверь» — разве ты этого не чувствуешь?

Благодарность — это иногда как эстафета, которая никогда не заканчивается. Счастлив тот, кто получает эстафетную палочку, но ещё большее удовольствие получает тот, кто её передаёт. Одно действие приносит пользу многим! Только если каждый будет готов стать следующим, кто передаст эстафетную палочку, тогда каждый сможет стать человеком с сердцем, полным любви, и этот мир станет миром, наполненным любовью.

Жить с благодарностью

Благодарим за то, что в жизни столько прекрасного, что стоит жить с благодарностью.

В жизни мы все в той или иной степени получали помощь от других, принимали их милость. Но запомнили ли мы это в глубине души и стали ли от этого чуть более благодарными? На самом деле, если каждый из нас сможет смотреть на жизнь с благодарным сердцем, то даже в самых тяжелых обстоятельствах мы сможем увидеть оазис в пустыне и с еще большей надеждой смотреть в будущее. Сердце, полное благодарности, — это также прекрасное семя: если мы не только умеем хранить его, но и знаем, когда его посеять, то сможем принести другим любовь и радость, спасти их или изменить их душевный мир.

Однажды ворота монастыря распахнулись, и привратник Бараган с удивлением и радостью увидел, что садовод из соседнего сада принес ему большую гроздь кристально чистых виноградин.

Садовод сказал ему: «Брат, я дарю тебе эту гроздь винограда в благодарность за то, что ты заботишься обо мне каждый раз, когда я прихожу в монастырь». Страж выразил огромную благодарность за столь сердечный подарок и заверил, что обитатели монастыря с радостью съедят эту гроздь. Садовод с удовлетворением покинул монастырь.

Страж вымыл виноград и с гордостью посмотрел на него. Вдруг он вспомнил, что один из обитателей монастыря недавно заболел и ничего не хочет есть, и решил отнести эту гроздь, выглядящую очень аппетитно, ему, чтобы разбудить аппетит: «Как же ему нужны питательные вещества!»

Итак, привратник отнёс гроздь винограда к постели ослабшего больного. Больной открыл глаза и с удивлением посмотрел на виноград, а привратник сказал ему: «Матиас, мне принесли эту гроздь винограда, но я знаю, что ты ничего не хочешь есть, может быть, она пробудит у тебя аппетит». Матиас от всего сердца поблагодарил его и сказал, что навсегда запомнит его и даже если однажды умрёт, то поблагодарит его на небесах.

Привратник принёс большое блюдо, положил на него виноград и предложил больному отведать. Затем он вернулся к своим обязанностям. Больной взял виноград и вновь вспомнил, что должен подарить его медсестре, которая вложила в него столько сил и заботилась о нём днём и ночью, чтобы утешить свою душу.

Больной позвал медбрата, и тот, подумав, что с больным что-то не так, поспешил к его постели. Но больной сказал ему: «Эстеван, сторож позаботился обо мне и принес эту гроздь винограда, чтобы я попробовал. Но я ничего не ел, и если я съем её сейчас, это может повредить желудку. Думаю, лучше отдам её тебе, ведь ты всегда был ко мне очень добр». Медбрат настаивал, чтобы больной съел виноград, но чем больше он настаивал, тем решительнее больной отказывался. Медбрат, не имея другого выхода, унес виноград и поблагодарил больного за такой аппетитный подарок. По дороге он подумал, что эту гроздь следует подарить повару, который так усердно трудится на благо всех. Тогда медбрат пошёл на кухню, нашёл повара Энавентуру и сказал ему: «Твоё сердце так же благородно, как эта прекрасная гроздь винограда, так что пусть она будет твоей».» Повар отказался от доброго намерения медсестры, но в конце концов всё же подарил виноград аббату, который так много трудился ради всех.

Так эта гроздь винограда переходила из рук в руки по всему монастырю, пока в конце концов не вернулась обратно к стражу. Страж был настолько удивлён, что не знал, что и делать; ему показалось, что нельзя больше заставлять виноград ходить по кругу. Поэтому, не колеблясь, он начал есть виноград и почувствовал, что никогда раньше не пробовал такого сладкого винограда.

На самом деле разве люди передают друг другу только гроздь сладкого винограда? Скорее всего, это сердце, полное благодарности, цепочка душевной заботы и любви между людьми! Обладая этой заботой и благодарностью, независимо от бурь и ветров, независимо от войн и конфликтов, вы всегда будете обретать радость, трогательные моменты и непобедимую храбрость! И именно благодаря этой любви и благодарности наше общество становится более теплым и сердечным.

Добрые люди в конце концов получают вознаграждение — это извечная истина. Попробуй стать человеком, умеющим быть благодарным, ищи теплоту в своей жизни благодарным взглядом, не зацикливайся на сиюминутных выгодах и потерях — и ты обнаружишь, насколько прекрасен этот мир. Помни: люби окружающих, и они будут любить тебя ещё сильнее!

Умение быть благодарным — это сила любви, объединяющая всех

Разве помощь, пришедшая из отчаяния, не заслуживает нашей особой благодарности?

12 мая 2007 года в 14:28 в Вэньчуане и других районах провинции Сычуань произошло сильное землетрясение магнитудой 8,0 по шкале Рихтера. Беда обрушилась внезапно, и в это трудное время все объединились. Землетрясение потрясло большую часть провинции Сычуань, тронуло сердца всего китайского народа, а также глубоко затронуло Чжан Сянцина, который когда-то пережил подобную беду.

Чжан Сянцин — коренной житель района Фэннань города Таншань. Во время великого землетрясения в Таншане в 1976 году восьмилетний Чжан Сянцин жил со своей семьёй в деревне Сюгочжан района Фэннань города Таншань. В семье было шестеро братьев и сестёр, и он был самым младшим. Когда произошло землетрясение, мать Чжан Сянцина крепко прижала его к себе и прикрыла своим телом. Именно благодаря этому Чжан Сянцину посчастливилось выжить, но его мать и отец навсегда покинули своих маленьких детей.

Пережив много лет бедственной жизни и трудностей на пути к успеху, Чжан Сянцин основал группу компаний «Тяньцзинь Ронган». Несмотря на то, что его предприятие разрослось, Чжан Сянцин никогда не забывал о прошлых лишениях и тем более не забывал о заботе общества. Он однажды сказал: «Лучший способ выразить благодарность — это отплатить обществу». На протяжении многих лет Чжан Сянцин пожертвовал более 200 тысяч юаней дому престарелых в своём родном селе Сюгецзан, а также более 2 миллионов юаней на очистку реки Мэй в Фэннане; кроме того, он инициировал создание Благотворительной ассоциации Фэннана и был признан интернет-пользователями «самым социально ответственным частным предпринимателем Китая». В начале 2008 года, когда юг Китая пострадал от наводнений, снегопадов и морозов, он пожертвовал ещё более 3 миллионов юаней.

Когда в Вэньчуане, провинция Сычуань, произошло сильнейшее землетрясение, Чжан Сянцин находился в командировке в Шэньчэне. Узнав об этом, он немедленно созвал «телефонное заседание совета директоров» с генеральным директором Чжаном Жунхуа, находившимся в командировке в Шанхае, и членами совета директоров в Тяньцзине. Чжан Сянцин сказал по телефону: «Большинство сотрудников нашей компании «Ронгчэн» родом из Таншаня, они пережили сильное землетрясение в Таншане 32 года назад и получили бескорыстную помощь от всего народа страны. Сейчас пострадавшие от землетрясения районы провинции Сычуань нуждаются в помощи, и мы просто обязаны сделать пожертвования в пользу пострадавших!»

Таким образом, совет директоров принял решение сделать пожертвования в пользу пострадавших от землетрясения районов в максимально возможных объемах.13 мая в 9:00 утра группа «Ронган» передала 10 миллионов юаней благотворительных средств в Тяньцзиньский отдел Красного Креста. 18 мая на месте проведения крупной благотворительной акции «Пожертвование любви» 2008 года, направленной на ликвидацию последствий землетрясения, Чжан Сянцин вновь принял решение дополнительно пожертвовать пострадавшим районам 70 миллионов юаней, в результате чего общая сумма пожертвований достигла 100 миллионов юаней, за что общественность ласково прозвала его «сиротой Таншаньского землетрясения, выразившим благодарность на 100 миллионов юаней».

На самом деле нас тронуло не столько то, что он пожертвовал 100 миллионов юаней, сколько то, что его поступки дали нам надежду. Искренняя благодарность и умение отплатить за добро не только помогают людям, пострадавшим от бедствий, но и вдохновляют их быть сильными, смелыми, оптимистичными и активными, чтобы с благодарным сердцем продолжать жить и помогать тем, кто в этом нуждается.

Неожиданное землетрясение также позволило нам встретить ещё больше людей со всего мира, которые заслуживают нашей благодарности. За считанные дни не только люди со всех уголков страны массово жертвовали деньги и вещи, оказывая помощь, но и многие иностранные правительства и лидеры, политические партии, общественные организации и их руководители, а также региональные и международные организации — то в письмах к китайскому руководству, то в официальных заявлениях — выразили глубокое сочувствие в связи с землетрясением в провинции Сычуань, выразили искренние соболезнования семьям погибших и заявили о полной поддержке усилий китайского правительства и народа по ликвидации последствий бедствия.

Средства массовой информации многих стран также вели непрерывное освещение землетрясения в Китае, что позволило людям во всех уголках мира своевременно узнать о бедствии, постигшем жителей пострадавших районов Китая. Люди разных рас следили за одной общей бедой, внимательно следили за каждой новостью, поступающей из зоны бедствия, и беспокоились о жизни и безопасности людей в пострадавших районах. Бесчисленные друзья, находящиеся за океаном, также различными способами присылали утешительные сообщения и огромное количество постов с пожеланиями, передавая драгоценную дружбу и глубокую любовь… Ещё больше нас тронуло то, что правительства многих стран щедро открыли свои кошельки, пожертвовав деньги и гуманитарную помощь. Каждая палатка, каждое одеяло, каждая коробка с медикаментами, каждая пара носилок — всё это наполняет китайский народ безграничной благодарностью!

9 августа 2008 года председатель Ху Цзиньтао на банкете в честь почетных гостей из пяти континентов, прибывших на Олимпийские игры в Пекине, произнес тост, в котором прозвучала следующая фраза. Он сказал: «Пользуясь случаем, я хочу выразить искреннюю благодарность международному сообществу за искреннюю поддержку и ценную помощь, оказанную Китаю в борьбе с последствиями сильнейшего землетрясения в Вэньчуане! Китайский народ навсегда запомнит глубокую дружбу народов всего мира!» Фраза «навсегда запомним» передала всему миру чувства благодарности китайского народа. В Китае есть старая пословица: «За каплю воды нужно отплатить фонтаном». Возможно, тревожные сигналы о землетрясениях или других бедствиях будут звучать в «глобальной деревне» и впредь, но независимо от того, в каком городе, стране или регионе произойдут эти бедствия, мы верим, что люди, умеющие быть благодарными, обязательно с благодарным сердцем сделают всё, что в их силах, чтобы помочь тем, кто в этом нуждается.

Благодаря заботе люди смогут спокойно противостоять любым испытаниям — будь то дождь, снег, мороз, наводнения, засухи, ураганы, песчаные бури, землетрясения или цунами. Ведь мы твердо верим: «Если каждый вложит в это чуть-чуть любви, мир станет прекрасным».

Давайте будем благодарны за то, что в беде мы не одиноки, за то, что рядом с нами так много смелых людей, за бесчисленную помощь, которую мы получили, и за то, что в этом мире существуем не только мы одни!

2. Любовь родителей — это безмолвное самопожертвование

Материнская любовь тяжела, как гора

Каждая ложь — проявление глубокой любви.

В детстве семья мальчика была очень бедной, и он часто оставался голодным, поэтому мать делилась с ним рисом из своей миски. Мать говорила: «Сынок, ешь бы побыстрее, я не голодна!»

Когда мальчик рос, трудолюбивая мать часто в воскресенье, в свой выходной, отправлялась в ручей в сельской местности на окраине уезда, чтобы поймать рыбу и дать ребенку кальций. Рыба была очень вкусной, а рыбный бульон — очень ароматным. Пока мальчик с удовольствием ел рыбу, мать сидела рядом и грызла рыбные кости, облизывая языком остатки мяса на них. Мальчику стало жалко мать, и он переложил кусочек рыбы из своей миски в её. Мать не стала есть и вернула кусочек обратно в миску сына. Мать говорила: «Детка, ешь скорее, я не люблю рыбу!»

Когда сын пошёл в среднюю школу, чтобы оплатить его обучение, мать, работавшая швеей, стала брать в комитете по делам жильцов спичечные коробки, приносила их домой, а по вечерам склеивала, чтобы заработать немного денег на оплату обучения сына. Однажды зимой мальчик проснулся посреди ночи и увидел, что мать, сгорбившись, по-прежнему склеивает спичечные коробки при свете лампы. Он сказал ей: «Иди спи, ведь завтра утром тебе на работу». Мать улыбнулась и ответила: «Сынок, спи, я не хочу спать!»

В год сдачи выпускных экзаменов мать взяла отпуск и каждый день стояла у входа в экзаменационный зал, чтобы поддержать сына. Было разгар лета, палящее солнце стояло прямо над головой, но мать упорно простояла под ним несколько часов. Когда экзамены наконец закончились, мать подошла к сыну, протянула ему стакан крепкого чая, заваренного в консервной банке, и велела ему выпить. Чай был крепким, а любовь — ещё крепче. Глядя на потрескавшиеся губы матери и капли пота, покрывавшие её лоб, мальчик протянул ей банку, чтобы она сама попила. Мать ответила: «Сынок, пей сам, я не хочу пить!»

После окончания университета мальчик устроился на работу, а мать, потерявшая работу, стала зарабатывать на жизнь, разбивая небольшую лавку на ближайшем фермерском рынке. Узнав об этом, сын, живший в другом городе, часто присылал деньги, чтобы поддержать мать. Мать категорически отказывалась принимать их и возвращала деньги обратно. Мать говорила: «Сынок, трать их сам, мне деньги не нужны!»

Мальчик остался преподавать в университете на два года, а затем поступил в докторантуру одного из известных американских университетов. После окончания учёбы он остался работать в американском научно-исследовательском институте, где получал весьма щедрое вознаграждение. Мальчик хотел перевезти мать за границу, чтобы она могла насладиться безбедной жизнью, но мать отказалась. Мать сказала: «Сынок, я не привыкла!»

В старости мать тяжело заболела и попала в больницу. Когда сын, находившийся за океаном, прилетел на самолете, мать после операции уже была при смерти. Глядя на мать, которую мучила болезнь до последнего вздоха, сын был безутешен и не мог сдержать слёз. Но мать сказала: «Сынок, не плачь, мне не больно».

Всегда найдётся человек, который поддерживает нас, и всегда найдётся любовь, которая заставляет наше сердце сжиматься от боли. Этот человек — мать, а эта любовь — материнская любовь. Величие любви проявляется в тех прекрасных ложях, которые мать рассказывает нам снова и снова, и это невольно вызывает слёзы на глазах.

Помню одну историю: мать отдала сыну всё, что только могла, но сын всё равно стоял перед ней и не уходил. Мать спросила: «Сынок, что тебе ещё нужно?» Сын ответил: «Мама, я хочу твоё сердце». Мать без колебаний отдала сыну своё сердце. Сын, прыгая от радости, выбежал на улицу, но случайно споткнулся и упал, а сердце матери тяжело ударилось о землю. И первое, что сказало сердце матери в этот момент, было: «Сынок, тебе больно?»

Подумайте о наших матерях: кто каждый день встает раньше всех и ложится спать позже всех? Кто готовит каждый прием пищи заранее, а сама ест на скорую руку? В каждом деле кто больше всех беспокоится, но никогда не придирается? Мы, как привыкли к еде и одежде, давно привыкли к материнскому труду, заботе и ласке, да даже к её тревогам и печалям! Настолько, что даже не замечаем, когда на лице матери появляются морщины, а на висках — седые волосы! Не говоря уже о том, чтобы с теплотой сказать матери «спасибо»!

Тяжёлая материнская любовь… Кто способен оценить её вес, и кто понимает, как по-настоящему отплатить за неё?

Благодарность за бескорыстную заботу родителей

В мире нет вершины выше материнской любви, нет моря глубже материнской любви.

Возможно, родители не могут дать нам денег, положения, славы, роскошного дома или прекрасной внешности, но они дали нам самое важное в мире, что ничем не заменить — жизнь!

Именно благодаря жизни у нас появилась возможность прийти в этот мир, наслаждаться солнцем и дождем, дышать воздухом, петь от души, свободно бегать, гнаться за разноцветными мечтами и наполняться богатыми эмоциями.

Даже когда у родителей уже поседели виски, несмотря на то, что мы сами уже стали отцами и матерями, наши родители по-прежнему ясно помнят нашу первую улыбку, наши первые шаги, наше первое слово и все мелочи нашего жизненного пути. Перед лицом бескорыстной любви родителей, как дети, какую же причину мы можем найти, чтобы не быть им благодарными?

На Олимпийских играх 2008 года в Пекине в финале женского многоборья по спортивной гимнастике за Германию выступала 33-летняя ветеранка Оксана Чусовикина. Стоя на стартовой позиции, она выглядела гораздо старше, чем остальные участницы. На её лице были отчетливо видны следы прожитых лет, из-за чего она так резко выделялась в окружении юных девушек в расцвете сил. В этом соревновании Чусовигина в итоге заняла лишь 9-е место, но результат уже не имел значения. Единственное, что поддерживало её на протяжении всего пути, — это простое и твёрдое убеждение: вылечить своего сына, больного лейкемией.

19 июня 1975 года Чусовикина родилась в Узбекистане и в 7 лет начала заниматься гимнастикой. В 1991 году она впервые выступила за СНГ на чемпионате мира по спортивной гимнастике и завоевала золотую медаль в вольных упражнениях; её авторский элемент «двойное сальто назад в прямом положении с поворотом на 360 градусов» получил название от Международной федерации спортивной гимнастики. В 1992 году она представляла СНГ на Олимпийских играх в Барселоне и стала чемпионкой в женском командном зачёте. В 1996 году Чусовикина представляла Узбекистан на Олимпийских играх в Атланте, после чего успешно завершила спортивную карьеру, создала семью, и через три года у них родился сын Ариш. Жизнь этой семьи из трёх человек казалась такой спокойной и счастливой. Однако судьба распорядилась иначе: в 2002 году эту счастливую семью постигла неожиданная беда — после внезапной кровохарканья у Ариша диагностировали лейкоз.