Сила сознания

“夫礼者忠信之薄而乱之首”（«道德经» 第 38 章）

Во время династии Цзинь (кит. 晋), а также Южных и Северных династий (кит. 南北朝) даосские школы стали активно впитывать конфуцианские идеи и буддистские обычаи. Многими были приняты «пять обетов» (кит. 五戒), «восемь заповедей» (кит. 八戒), «десять правил» (кит. 十戒) и т. д. Вслед за развитием религиозных верований появлялось всё больше табу: «не бунтовать против власти» (кит. 不得叛 逆君王), «не пачкать алтарь» (кит. 不得污漫静坛) и т. д. А в эпоху династии Цзинь (кит. 金代) даосская школа Цюаньчжень (кит. 全真) почти полностью приняла буддистский устав с его правилами и запретами.

«Когда отошли от Великого Дао – появилось «человеколюбие» и «справедливость». Когда появилась «мудрость» – появилось «лицемерие» («ложь»)» (Дао дэ цзин, 18 чжан).

”大道废，有仁义；智慧出，有大伪“ （道德经18章）

Многие полагают, что нагромождение ненужных и непонятных правил – это следствие деградации духовного учения. Когда последователи перестают понимать глубинную внутреннюю суть Учения, они начинают слепо следовать внешним правилам. Да ещё и других пытаются убедить, что их правила истинные, а чужие – ложные. Это пример догматического мировоззрения, прямо противоположного мировоззрению человека, занимающегося духовной практикой самопознания.

«Совершенномудрый, даже имея соглашение (с кем-либо), не принуждает человека (к его выполнению)» (Дао дэ цзин, 79 чжан).

“是以圣人执左契，而不责於人”（«道德经» 第 79 章）

Даос из школы Тяньши-дао после всех посвящений блюдёт более 100 различных обетов. Каждое его действо регламентировано. Обыватели ошибочно полагают, что значение имеет именно содержание правил и табу (хотя многие из них не случайны). Для Мастера же очевидно, что важно лишь внутреннее состояние, но не внешнее блюдение каких-то правил.

Очень советую вам, читатель, принять какое-либо табу. Например, не есть после 18:00. И если искренне будете его соблюдать, то станете как более осознанным (когда будете себя ловить «на автомате» подходящим к холодильнику), так и более здоровым и стройным. Это стоит того, чтобы соблюдать этот простой запрет. Сделайте его сакральным правилом и чтите изо дня в день. И перемены не заставят себя ждать.

Но для людей неосознанных религиозные табу являются мучением. Ибо действует бессознательный закон. Вот я сейчас попрошу вас не представлять жёлтый кислый лимон. Такой большой жёлтый лимон. Не представляйте его. Получилось? Нет.

Допустим, алкоголику священнослужитель скажет: «Будда в одной из пяти священных заповедей запретил пить алкоголь. Не пей его». Исчезнет ли у алкоголика тяга к спиртному? А если он всё же на время прекратит его употреблять, достигнет ли он гармоничного состояния внутреннего покоя и ясности сознания? Разумеется, нет. Все его мысли будут только о предмете его страсти, опьяняющих веществах. И даже если он долгое время после этого не будет пить ничего спиртного, то в душе постоянно будет оставаться тяга к нему. Это не может подарить покоя и ясности духа.

Истинно духовный путь вне ограничений. Обретите осознанность над своими мыслями и желаниями и в это же мгновение они потеряют над вами власть. В вышеописанных примерах причина и следствие меняются местами. Обретите осознанность, контроль над собой, своими мыслями и поведением, и тогда мания к исчезнет.

Практикующий духовную практику, поддерживая осознанность, не может попасть в плен бессознательного желания. Его состояние ясности сознания прямо противоположно омрачённому состоянию опьянения. Для этого не нужно соблюдать какое-то правило, установленное Буддой или кем-либо иным. К слову, автор не призывает читателя отказаться от алкоголя. Но если уж пьёте его, то будьте осознанны – и тогда все правила потеряют смысл.

Вредные привычки подобны тяжёлым грязным камням, с которыми человек идёт по жизни и не в силах отпустить, считая их драгоценностями. Он привязан к ним и избавиться от них очень сложно. Но как только появляется ясность духа, человек понимает, что в руках его не желанные сокровища, а грязные и тяжёлые камни. В таком случае поддерживать вредные привычки будет тяжелее, чем избавиться от них. Камни сами выпадут из рук, и человек самоестественно обретёт свободу.

Лекарство от омрачения – присутствие духа. В сознании, наблюдающем само себя, не может возникнуть бессознательная мысль или желание. Свет осознания позволяет обрести тотальный контроль над собой. Своим телом, мышлением и поведением.

Пространство энергии ци

Существует множество точек зрения на энергию ци. Одну из них озвучил один малоизвестный даосский отшельник, у которого автору посчастливилось обучаться. Терминология немного изменена для лучшего восприятия западным читателем, но суть в следующем.

Есть внешний мир и внутренний. Внешний материальный мир, как мы уже выяснили, на элементарном уровне, с точки зрения квантовой физики, состоит из энергии. Ядром внутреннего мира является наблюдатель, который смотрит на мысли и образы.

Ваше тело относится к внешнему миру или внутреннему? Вот человек чувствует биение собственного сердца или у него болит печень. Эти ощущения относятся к внешнему или внутреннему?

Субъективный взгляд на эту парадигму выделит следующим образом. Внутри – мир души. Снаружи – внешняя материальная реальность. А посередине находится тело. Через тело вы воспринимаете «объективную реальность», через органы чувств.

Таким образом, получается три пространства, три плана. Внешний материальный мир находится «снаружи». Внутренний – внутри. А тело является своего рода «границей» между ними. Именно эту границу, в субъективном восприятии, даосы и называют пространством энергии ци. Пространством ощущений.

Например, рука как объект внешнего мира является совокупностью костей, плоти и крови. Но на уровне «пространства энергии ци» – это именно ощущения, которые возникают внутри. Внутри тела. Посредством особой системы тренировки, этими ощущениями можно научиться управлять. А управляя ощущениями – управлять как физическим телом, так и психикой.

Если создать ощущение жара в правой руке и удерживать его несколько минут, то капилляры расширятся, она чуть покраснеет и станет чуть теплее левой. На это способен каждый. Такие практики как цигун или йога, направлены, в том числе, и на обуздание «энергии». После долгой тренировки все системы тела и психика будут управляться вами.

Чем же является эта «энергия» в «объективном» плане? Для занимающегося духовной практикой этот вопрос абсурден. О какой «объективной реальности» вы говорите? Вы есть сознание. Сознание субъективно. Ровно настолько, насколько «объективно» ваше «Я», настолько же и «объективна» энергия ци.

Именно это «пространство энергии ци», в субъективном восприятии человека, увязывает Дух с окружающим миром. Это «дыхание» как процесс перехода. Внешний воздух при вдохе становится частью вас, частью тела, частью ощущений. А с выдохом процесс идёт в обратном направлении.

Внутренний ментальный уровень – это пространство, где находятся мысли и образы. В этом пространстве, в субъективном восприятии человека, нет ни физического тела, ни ощущений. Когда человек погружается в мысли, грёзы, тогда он забывает о внешнем мире. Задумался и забыл обо всём. Где вы были в этот момент? В «пространстве мышления», внутреннем мире, в «пространстве души». Наблюдение за ним и есть медитация. Обычно мысли текут бессознательно, так же, как и тело дышит и живёт само, «на автомате». Но стоит появиться наблюдателю, как обычное бессознательное мышление становится осознанным процессом медитации, наблюдения за течением собственных мыслей со стороны.

Снаружи бесконечная внешняя физическая Вселенная. Внутри – бесконечное пространство души. Две бесконечности соединяются на границе, которой является «пространство энергии». Пространство души – бесконечно. Многие ошибочно считают, что душа находится «в теле», в какой-то его части. Но это лишь способ говорить. Тело ограниченно, душа безгранична, это целый мир, целая Вселенная. Материальное и духовное связано посредством энергии ци (кит. 气). Древний китайский иероглиф энергии ци записывался так (рисунок справа):

Всеобъемлющая граница между двумя бесконечностями. Истончаясь, ци становится духом, огрубляясь – материей. То, что соединяет эти два плана Бытия, есть энергия.

«Я» не принадлежит ни одному из этих планов и постоянно плавает между ними. Ночью оно всецело погружается во внутренний мир. Находится в душе и забывает о теле и внешнем мире. Днём внимание постоянно бегает от внутреннего диалога к внешней реальности, иногда захватывая хаотичные ощущения от тела. Туда-обратно. Внимание мечется, перескакивает, как «дикая обезьяна». Медитация есть метод обуздания внимания и направления его вспять. Даосы называют это «обращение света вспять» (кит. 回光). Света внимания, осознания.

Возвращение к источнику, ибо, как известно, «Царствие Божие внутри вас есть». В самой глубине человеческой души находится его божественная природа. Буддисты называют её «природа Будды», даосы – «изначальный дух».

Традиционную китайскую триединую космологическую модель (Небо-Человек-Земля, кит. 天人地), также можно рассмотреть в этом аспекте. «Человек», его тело, находящееся посредине, «между Небом и Землёй». «Земля» есть внешняя физическая реальность. А «Небо» – это сфера духа, которая находится внутри. Целью духовной практики и является «возвращение» на Небо. Образно говорится «на верх». Но Небо не вверху. Царство небесное внутри вас. Ни слева, ни справа, ни вверху. А именно внутри.

«Быв же спрошен фарисеями, когда придет Царствие Божие, отвечал им: не придет Царствие Божие приметным образом, и не скажут: вот, оно здесь, или: вот, там. Ибо вот, Царствие Божие внутрь вас есть» (Евангелие от Луки 17:20–21).

Время

Поведение времени очень похоже на поведение такого явления, как скорость. Во многом время и есть разновидность скорости.

Но как мы знаем из теории относительности Эйнштейна, оба эти явления относительны. Приведём несколько примеров для наглядности. Человек едет на автомобиле со скоростью 100 км/ч. Это относительно окружающих объектов. А вот для наблюдателя с Луны его скорость будет составлять: скорость вращения планеты Земля (1674,365 км/ч) + скорость автомобиля (100 км/ч). Это если автомобиль едет по пути вращения и на экваторе. На широте 60° скорость вращения планеты вокруг своей оси в два раза меньше, а, значит, и автомобиль будет в два раза медленнее перемещаться.

Но если, допустим, что-то движется против вращения Земли со скоростью 1674,365 км/ч, то для наблюдателя с Луны оно будет покоиться, а вся планета – двигаться.

Вот вы одновременно подбросили два яблока. И относительно друг друга они будут покоиться, но вся Вселенная будет относительно них двигаться. Понимаете? От того, где поставите точку отсчёта, меняется всё. Если точка отсчёта – вы, то мгновенно появляется «право» и «лево». Без наблюдателя нет ни «права», ни «лева».

Теперь интереснее. То, что не поддаётся этому закону, – это свет. Максимальная возможная скорость во Вселенной, согласно физике, – это скорость света (299 792 458 м/с). Быстрее не может двигаться ничто. Это доказал Альберт Эйнштейн.

Так вот, если едете на автомобиле и включаете фары… с какой скоростью будут лететь фотоны из фар? Будет ли это скорость света + скорость автомобиля? Или для наблюдателя с Луны это будет: скорость света + скорость авто + скорость вращения Земли? Получается ли, что фотоны всё-таки могут двигаться быстрее скорости света, которая предельна? Ответ: нет. Фотоны не могут двигаться медленнее или быстрее скорости света. Они всегда двигаются только со скоростью 299 792 458 м/с. Это – абсолютная константа. Так что если космический корабль разгонится до скорости, очень близкой к скорости света, и включит фары… То относительно стороннего наблюдателя фотоны из фар не ускорятся выше этой константы.

А сейчас мы перейдём к более удивительным вещам. Из школьной программы все знают, что, согласно специальной теории относительности, с точки зрения «неподвижных» наблюдателей все процессы у движущихся объектов замедляются. Если из двух братьев-близнецов один отправляется в космический полёт, а второй остаётся на Земле, то по возвращении домой у путешественника будут отставать часы, ибо время для него текло медленнее. Чем быстрее скорость корабля – тем медленнее течёт там время. Но что случится, если корабль разгонится до скорости света (а такое невозможно, разумеется)? На предельной скорости во Вселенной, скорости света, время… останавливается. Для фотона времени просто нет! Осмыслите это. Это физика.

Вот вы смотрите на Солнце. От его поверхности до сетчатки глаза фотон летит 8 минут. А от далёкой звезды до глаза может лететь тысячи лет. Но это время существует только для наблюдателя с Земли. Для фотона нет ни 8 минут, ни тысяч световых лет. На скорости света нет такого явления, как «время». Также как в сингулярности – состоянии Вселенной, предшествующем Большому Взрыву. Тогда тоже не было «времени».

То есть свет каждое мгновение времени пребывает в Вечности.

Это – фундаментальная вещь. Люди абсолютно уверены в существовании времени. В мире есть множество различных календарей, систем исчисления времени. Лунный, солнечные, лунно-солнечные календари. Все они основаны на циклах. Есть суточный цикл, повторяющийся каждые 24 часа (только для нашей планеты). Есть «месяц» как цикл обращения Луны (но тут отдельная история, почему современный григорианский календарь полностью оторван от астрономического времени. И «месяц» ныне не имеет вообще ничего общего с астрономическим «лунным месяцем». Но такое было не всегда). Есть «год» как цикл обращения Земли вокруг Солнца. Есть 19-летний «метонов цикл», лежащий в основе традиционного китайского календаря и равный 6939 дням 14 часам 15 минутам.

Также мы живём и в другом календаре, никак не связанном с григорианским. Неделя как семидневный цикл. Это совершенно отдельный календарь. Часы в сутках мы отмеряем не в привычной десятичной системе, но в древней шумерской 60-ричной. 60 минут в часе, 60 секунд в минуте и т. д. 60-ричная система также лежит в основе традиционной китайской системы летоисчисления. Но подробнее об этом в другой книге автора под названием «Время».

Суть в том, что есть два принципиально разных подхода к такому явлению, как Время. И оба истинных!

С одной стороны, сознание (тот его аспект, который даосы называют познающий дух-шишень, кит. 识神) видит закономерности циклического изменения реальности. Время можно предсказать. После заката непременно будет рассвет. После зимы – весна и т. д. Несомненно, есть биоритмы, в соответствии с которыми существует всё живое.

Но с другой стороны, существует лишь момент «здесь и сейчас». Прошлого уже нет, будущее ещё не наступило. Реально лишь настоящее. То, что всегда пребывает в вечном настоящем, именуется даосами изначальным духом-юаньшень. Буддисты называют это природой Будды-фосин. Йоги именуют это атман. Настоящее вечно. Настоящее мгновение – это и есть вечность! Ибо духовная природа человека есть Свет.

Медитация позволяет выйти из иллюзорных временных циклов и попасть в саму вечность, в настоящее мгновение «здесь и сейчас». Ибо оно и есть истинная реальность.

Разумность Вселенной

Киньте монетку несколько раз и увидите, что вероятность выпадения «орла» или «решки» около 50 %. У каждого события есть своя вероятность. Но если вы посмотрите на мир вокруг, то убедитесь, что с нами происходят события, вероятность которых ничтожна. Эти «случайные» совпадения удивляют.

В современной физике есть теория тонкой настройки вселенной (англ. fine-tuning), которая утверждает, что в основе Вселенной лежат не произвольные, а строго определённые значения фундаментальных констант, входящих в физические законы. Это – скорость света, гравитационная постоянная, постоянная Планка, масса электрона и протона, а также заряд электрона, малейшее изменение которых ведёт к невозможности существования атомов, звёзд, галактик[52].

Скорость света – 299 792 458 метров в секунду. Измените это значение, и Вселенная не сможет существовать. Масса электрона – 9,10⁹ 383 7015(28)⋅10–31 кг. Увеличьте её самую малость, и они «упадут» на ядра атомов. Атомов не будет. Вселенная исчезнет.

Увеличьте чуть гравитационную постоянную – и звёзды будут чрезмерно горячими и нестабильными. Уменьшите её – и звёзды станут холодными и не способными к термоядерным реакциям.

Вселенная может существовать только при тех строго определённых константах. Как такое вообще возможно? Это просто невероятно, что случайным образом масса электрона оказалась именно 9,10⁹ 383 7015(28)⋅10–31 кг, а масса протона – именно 1,672 621 923 69(51)⋅10–27 кг. Случайно. Будь это хоть немного иначе – и материя в известном нам виде не существовала бы. Но она есть. И это чудо.

Расстояние от планеты Земля до Солнца примерно 149,6 млн км. Будь она чуть ближе – и было бы слишком горячо, чуть дальше – слишком холодно. Жизнь на нашей планете существует при очень узком диапазоне температур. В среднем на поверхности от +70 до … – 90 градусов. В космосе разброс температур от … – 273 до триллионов градусов. И нам повезло жить именно в этом узком диапазоне.

Лауреат Нобелевской премии по физике за 1979 год Стивен Вайнберг сказал: «Теперь та самая наука, которая “убила” Бога, восстанавливает веру в него. Физики споткнулись о признаки того, что космос устроен специально для существования жизни и сознания».

Из всего вышеперечисленного некоторые делают вывод, что Вселенная разумна. Но не в том смысле, который в это слово вкладывает человек. Она обладает тонкой осознанной настройкой. Измени показатели силовых взаимодействий частиц хоть на миллиардную долю, и всё, что мы видим вокруг, станет невозможным. Есть ли в этом какой-либо божественный замысел? Решать вам, читатель. Возможно, и правда всё случайно. Или нет?

Хотя, с точки зрения теории вероятности, это практически невозможно. И тем не менее мы все являемся свидетелями этого чуда.

На уровне физических тел живых существ происходят не менее удивительные вещи. Тело человека – это симбиоз 30–40 триллионов клеток. Каждая из них в некотором смысле самостоятельна. Клетка печени отлична от клетки роговицы глаза, но все они составляют один живой организм. Каждая группа клеток может существовать лишь в очень узком диапазоне температуры, кислотно-щелочного баланса, давления и прочих характеристик среды. И так эволюционно сложилось, что все эти условия соблюдаются. Тело поддерживает совершенный внутренний баланс, поддерживая жизнь каждой отдельной клетки.

Клетка печени не может жить вне тела, но только внутри, где от внешней агрессивной среды её оберегают клетки кожи, где к ней постоянно подводятся питательные вещества и кислород, а выводятся отходы. Всё «продумано» до мельчайших деталей. Как же удивительна эта никем не направляемая эволюция, так тонко настраивающая биологические тела живых существ.

Клетки умирают и новые заменяют их. Каждые 2 недели у человека полностью заменяются все клетки кожи. Каждые 150 дней заменяются все клетки крови и т. д.

Сейчас вы двигаете рукой – она ваша. Пройдёт несколько лет, и все без исключения клетки, из которых она состоит, умрут. Их заменят новые. Что же остаётся неизменным?

Духовные учения дают однозначный ответ на этот вопрос: неизменным остаётся изначальный дух, то самое изначальное «Я». Субъект, наблюдающий это тело изнутри. Тело меняется, психика и мышление меняются. Неизменным остаётся безмолвный наблюдатель.

«Самоосознавай собственное сознание-синь. Обратись вспять к началу непроявленного духа. В физическом теле ищи форму, существовавшую до рождения Неба и Земли» (Тай И Цзинь Хуа Цзун Чжи или «Тайна золотого цветка»).

«自知觉之心，反乎形神未兆之初，则吾六尺之躯，反求个天地未生之体» （«太乙金华宗旨»）

Учениям самопознания свойственна концепция «единства микро- и макрокосма». Некоторые утверждают, что особенность связи тела человека и его духа, являющийся Центром, координирующим существование всех отдельных клеток вместе (что из совокупности клеток создает упорядоченную систему), подобна космической связи между физическим «телом» Вселенной и космическим Сознанием (центром координации сил всего проявленного мироздания). Материя и сознание. И этот Центр изначально находится в каждом существе. Сущий пребывает в каждом существе. Познание этого Центра и есть высшая цель любого духовного учения.

Бог сказал Моисею: «Я есть Сущий» (др. – евр. יהוה). (Исх. 3:14).

«יהוה» – эта фраза из Библии также может быть переведена как «Я есть тот, кто Я есть» или «Я есть». И на познание этого глубинного «Я есть» (Яхве) направлены поиски любого духовного искателя. Метафизического Центра всего сущего, находящегося не вовне, но внутри.

«Быв же спрошен фарисеями, когда придет Царствие Божие, отвечал им: не придет Царствие Божие приметным образом, и не скажут: вот, оно здесь, или: вот, там. Ибо вот, Царствие Божие внутрь вас есть» (Евангелие от Луки 17:20–21).

В этом сходятся все без исключения духовные учения.

Свобода воли или карма

Все ли решения в своей жизни вы принимаете сознательно? Осознанно ли человек принимает решение начать курить сигареты, есть вредную еду, сердиться, обижаться… радоваться… грустить…

Кто-то говорил себе, что не будет есть после шести. И вот осознаёт себя стоящим у холодильника и тянущимся за вкусностями. Как так получилось? Ведь сознание человека само определяет, что ему делать и какие решения принимать. Или нет?

Начнём с самого очевидного. Положение тела. Допустим, вы сидите на стуле нога на ногу. Сверху правая нога или левая? Был ли момент, когда вы, поразмышляв, приняли осознанное решение положить правую ногу на левую? Думаю, нет. Это очевидно.

Мимику лица, пальцы на ногах, наклон туловища, его вертикальность и т. д. – всё это человек обычно не контролирует. Этим управляет его Бессознательное.

Речь. Когда вы говорите, то осознанно выбирает высоту тембра голоса? Выше или ниже? Сознательно выбираете длину паузы между словами? Да что там говорить. Осознанно ли подбираете каждое конкретное слово в разговоре? Разумеется, нет. Речь – это во многом бессознательный процесс. Но человеку кажется, что он делает это осознанно. Что он решает, что именно и как ему говорить. Это только кажется.

Тоже и с почерком. Когда ребёнок только учится писать, каждое движение рукой он делает осознанно. Но взрослый пишет «на автомате». Разумеется, вы можете контролировать свой почерк, если захотите. Также, как и дыхание. Но часто ли вы делаете это?

Насколько, на самом деле, осознанно поведение человека? Этот вопрос задавался не только гималайскими йогами и Буддой. Западные учёные также проводили научные исследования на этот счёт.

Выдающееся исследование нейробиолога Бенджамина Либета, проведённое ещё в 1983 году, проливает свет на эту удивительную тему. Целью было определить момент осознанного принятия решения. Способно ли сознание принять не обусловленное решение или все решения человека можно заранее предсказать? Тождественны ли психические процессы работе головного мозга? Происходят ли сознательные психические процессы одновременно с работой мозга?

Результаты шокировали всех. Ранее полагалось, что работа сознания и осознанное принятие решения происходят одновременно с активностью мозга. То есть по нейронам в мозгу пробежал импульс, на нейрональном уровне было принято решение и одновременно с этим человек понимает, что принял именно это решение.

Оказалось, что активность в двигательных центрах коры головного мозга может быть зафиксирована за 350 миллисекунд до того, как человек сам почувствует, что принял решение пошевелить пальцем[53].

В этом эксперименте испытуемым необходимо было совершить движение пальцем, когда у них возникнет такое желание. В момент принятия решения подопытный должен запомнить положение точки на катодно-лучевом осциллографе. При помощи электромиографа фиксировалось точное время сокращения мышц руки. А электроэнцефалограф фиксировал активность соответствующей зоны мозга.

Получилось, что мозг уже принял решение пошевелить пальцем, а сознание ещё не в курсе об этом. И лишь через 350 миллисекунд сознание «узнаёт» о том, что оно должно подумать об этом. Сознание пассивно наблюдает за активными бессознательными решениями мозга и постфактум приписывает их себе. Данное исследование показало, что сознание – это иллюзия, в которой все мы пребываем.

Здесь стоит отдельно подчеркнуть: в данном конкретном случае под «сознанием» понимается «мыслящий ум». В восточных духовных учениях ум не тождественен изначальному «Я». Как раз напротив – они прямо противоположны.