Уникальный травник. Фитотерапия

Если вы все-таки переохладились и никак не отогреть свои «лягушачьи ноги», сделайте спиртовой компресс, предварительно разогрев ноги в горячей воде. Смочите подошву тонких носков спиртом (можно и водкой) и поверх тонких носков наденьте тёплые шерстяные. Можно сделать контрастный душ или соляные ножные ванны. Растворите в горячей воде 2 ст. ложки соли (лучше морской), капните 10 капель розмаринового масла и 2 ст. ложки молока на тазик и подержите в этой благоухающей ванночке свои ноги. Они быстро согреются, кожа на них смягчится и получит порцию питательных веществ. Если при этом окажется под рукой препарат из экстракта листьев дерева гинкго билоба, которое обладает сосудорасширяющим действием, то это будет вообще прекрасно.

Не забывайте при этом на голову надевать головной убор (лучше капюшон), так как он намного теплее шапки, хорошо закрывает заднюю часть головы и шею, тёплый шарф и перчатки или варежки.

От обычной простуды, постоянным спутником которой является кашель, легко можно вылечиться без лекарств, если использовать народные средства и лекарственные растения. Надо только не запускать болезнь и начинать лечение при появлении первых признаков заболевания.

При заболевании верхних дыхательных путей, простуде, кашле, гриппе и др., в качестве отхаркивающих средств народная и официальная медицина рекомендует более 200 лекарственных растений.

Мы приведём здесь только хорошо знакомые и известные всем растения, которые растут у вас в огородах, на дачных участках, в ближайшем лесу, или просто как сорняки, обитающие близ жилья, вдоль лесных дорог, на пустырях и даже на мусорных местах. Это аир болотный, багульник болотный, берёза повислая, бузина чёрная, девясил высокий, зверобой продырявленный, ива белая, клюква болотная, липа мелколистная, малина обыкновенная, редька огородная, смородина чёрная и др. Прекрасные лекари простудных заболеваний – крапива двудомная, коровяк медвежье ухо, лабазник обыкновенный (таволга), лук репчатый, мать-и-мачеха, медуница лекарственная, морковь, редька огородная, ромашка, паслён сладко-горький. Не менее полезны: пастушья сумка, ряска маленькая, солодка голая, фиалка трёхцветная, череда трёхраздельная и др.

А такие растения как аир болотный, герань лесная, чабрец (тимьян), эвкалипт и др. являются эффективными противовирусными и бактерицидными растениями, рекомендуемые при эпидемии гриппа, при бронхитах, ларингитах, туберкулёзе лёгких и других вирусных и бактериальных заболеваниях.

Например, такие широко распространённые растения как крапива, мать-и-мачеха, пастушья сумка, фиалка трёхцветная, подорожник, ромашка являются известными надоедливыми сорняками. Они обычно растут около жилья, вдоль дорог, на пустырях, мусорных местах, засоряют наши огороды и садовые участки. С ними мы постоянно боремся, и стараемся как можно быстрее выбросить их вон, не задумываясь о том, что это прекрасные целители.

Многие лекарственные растения, перечисленные выше, вы найдёте в ближайшем лесу, на лугу или около водоёма. Остальные можно легко купить в аптеке, на рынке (что не очень желательно), или просто в магазине, особенно цитрусовые.

О лекарственных растениях используемых при заболевании дыхательной системы, и в какой лекарственной форме их применять с целью профилактики, мы приведём рецептуру известных фитотерапевтов и лекарственников (Скляревский Л. Я.; Губанов И. А. (1986); Соколов С. Я., Замотаев И. П. (1987); Турова А. Д., Сапожников Э. Н. (1984); Махлаюк В. П. (1967); Онипко В. Д. (1997); Иванов В. И. (2006); Мазнев Н. И. (2005); Чухно Т. (2007); Шмерко Е. П., Мазан И. Ф. (1993) и другие.

При простудных заболеваниях и других поражениях дыхательной системы и ЛОР органов часто поднимается температура тела. Известно, что нормальная температура человеческого тела – от 36 до 36,9 °C – поддерживается многими механизмами, а регулируется участком головного мозга – гипоталамусом.

Чаще всего повышение температуры – защитно-приспособительный фактор. Организм сам перестраивается на более высокий температурный режим, потому что все процессы, направленные на выздоровление, лучше происходят при повышенной температуре. Поэтому медики считают, что при простудных заболеваниях не стоит сбивать лекарствами температуру до 38 °C.

Без лекарств, привести себя в норму при температуре от 37 до 38° поможет:

• Обтирание тела слабым раствором столового уксуса.

• Тёплый зелёный чай или чёрный с малиной.

• Клюквенный морс.

• Цитрусовые. Чтобы температура при простуде упала на 0,3–0,5° нужно съесть один грейпфрут, два апельсина или половинку лимона.

• Неплохо помогает зелёный чай с мёдом (1,5 стакана чая с мёдом выпить за 1 раз и повторить эту порцию через каждый час).

• Снижает температуру и выводит из организма всякую дрянь отвар овса. 2 ст. ложки зерна заварить в термосе одним литром кипятка, настоять 2 часа и пить небольшими (кофейными) чашками 10–12 раз в день.

• Можно сделать настой (100 г сырья, залить 3 стаканами кипятка), настоять и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Этот настой снижает повышенную температуру тела и действует как тонизирующее средство.

При простуде и возникающем при этом недомогании врачи издавна назначали настои и отвары из цветков липы. Липовый цвет известен как эффективное потогонное средство. Биологически активные вещества, содержащиеся в цветках липы (дубильные и красящие, эфирное масло, витамины, углеводы), усиливают деятельность потовых желёз, расширяют кровеносные сосуды. Из высушенных цветков готовят водный настой – чай.

• 1–2 чайные ложки сухого липового цвета заварите стаканом кипятка, дайте немного настояться и пейте тёплый настой на ночь. Им можно также полоскать горло.

• Потогонными свойствами обладают и цветки бузины чёрной. Чтобы приготовить настой, 1 ст. ложку сухих цветков залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 мин, процедите и пейте тёплым.

А можно заварить кипятком смесь из равных частей липы и чёрной бузины (2 ст. ложки смеси на стакан кипятка), прокипятить 5–10 мин на слабом огне, процедить и пить тёплым. Цветки чёрной бузины, кроме потогонного, обладают противомикробным и противовоспалительным действием. Настой из них и экстракт применяют для ингаляций, полосканий при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Издавна при простуде применяют малину. В плодах дикой и садовой малины немало органических кислот, витаминов, сахаров. Высушенные плоды обладают противовоспалительным, жаропонижающим, потогонным действием.

• 2 ст. ложки сухой малины заварите в стакане кипятка, настаивайте 15–20 мин и процедите. Тёплый чай пейте на ночь. Если днём не нужно выходить из дома, можно пить такой чай 2–3 раза вдень.

Малина наряду с потогонным свойством действует и как мочегонное средство. Но её не рекомендуется употреблять при подагре и заболеваниях почек.

• Полезен и витаминный чай из смеси плодов шиповника, малины и смородины, взятых в равных частях. 2 ст. ложки смеси залейте стаканом кипятка, дайте постоять в плотно закрытой посуде. Затем процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу и пейте по полстакана 2 раза в день, как прекрасное общеукрепляющее средство.

• При простуде хорошо помогает чабрец (тимьян, или богородская трава). Это ароматное растение, содержащее эфирное масло, в состав которого входит противомикробное вещество – тимол. Трава обладает дезинфицирующим и успокаивающим действием и её отвар и жидкий экстракт применяют как отхаркивающее и болеутоляющее средство при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхитах. Экстракт чабреца входит в состав таблеток от кашля – пертуссина.

• При повышенной температуре тела хорошо помогают свежие плоды вишни обыкновенной, голубики, клюквы болотной. Они утоляют жажду, тонизируют, освежают, повышают умственную и физическую работоспособность.

• При повышенной температуре тела хорошо выпить настой листьев вахты трёхлистной. 10 г или 3 ст. ложки залить стаканом кипятка, настоять и пить горячим по 1 стакану 2 раза в день после еды.

• Можно взять листья хорошо знакомой мать-и-мачехи, залить стаканом кипятка, немного настоять и пить тёплым по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Хороши настои и отвары из почек тополя белого и осины (тополя дрожащего).

• 2 ст. ложки измельченных почек осины, залить 2 стаканами кипятка, настоять 15 мин и пить в течение дня. Можно сделать отвар. 45 г измельчённых почек залить 500 мл воды и варить до тех пор, пока жидкость наполовину не испарится. Затем процедить, немного подсластить и пить также, как и настой.

• 2 чайные ложки почек тополя белого залить стаканом кипятка, настоять 15 мин и выпить за день в 3–4 приёма.

• Можно взбить яичные желтки с сахаром и принимать при кашле натощак.

• Хорошее средство от кашля – сок лимона с мёдом. Небольшой лимон залейте водой и прокипятите на слабом огне 10 мин, затем остудите, разрежьте пополам и отожмите сок в стакан. Добавьте 2 ст. ложки глицерина, мёд до краёв стакана, всё перемешайте и принимайте по 2 чайные ложки смеси 3 раза в день перед едой, и обязательно на ночь. Маленьким детям можно давать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой и перед сном. Если дети страдают диатезом, мёд лучше не давать.

• 20 г измельченных корней девясила залить стаканом воды, отварить на слабом огне в течение 10 мин. Настоять в термосе 4 часа и принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.

• Залить стакан кипятка в термос, добавить 1 ст. ложку сухих листьев подорожника, настоять 2 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой.

• Прекрасным отхаркивающим средством является калина обыкновенная – это антагонист слизи. Один стакан плодов залить 1 литром горячей воды, прокипятить 10 мин. Содержимое перелить в термос, добавить 3 ст. ложки мёда, щепотку цветков калины, настоять и пить по полстакана 3 раза в день.

• Хорошо снимает кашель морковь и свёкла с мёдом или с сахаром. Вырежьте в свёкле ямку, засыпьте туда 1–2 ложки сахара (можно мёда). Кастрюлю поставьте в духовку на слабый огонь. Через 1,5–2 часа остудите и пейте по 1 чайной ложке скопившийся там вкусный и полезный сок.

• При сухом кашле отлично помогает сок моркови, смешанный с сахарным сиропом в соотношении 1: 1. Пить его надо тёплым по 1 ст. ложке 5–6 раз в день; детям – по 1 чайной ложке.

• Однако самым простым, популярным в народе и не менее действенным средством при кашле является обычная редька. Очистите чёрную редьку, натрите на тёрке и отожмите сок. Добавьте 1 ст. ложку мёда, и принимайте по 2 ст. ложки 3–4 раза в день за 10–15 мин до еды.

Можно нарезать редьку тонкими ломтиками, посыпать сахаром, настоять и появившийся сок принимать по столовой ложке каждый час. Можно предложить ещё один рецепт.

• Вырезать в чёрной редьке внутреннюю часть, заполнить мёдом (можно сахаром), настоять 3–4 часа, затем сок слить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Кстати, наибольшее количество сока даёт сорт «Зимняя круглая чёрная» и «Гайворонская».

По лечебному действию близка к редьке репа. Её отвары с мёдом или сахаром применяют в качестве мочегонного и отхаркивающего средства.

При простуде и кашле неплохо помогает репчатый лук.

• Мелко нарезать 2 средние луковицы и отварить в стакане молока, настоять 4 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке каждые 3 часа.

• При простудном кашле и хрипоте хорошо помогает яблочный чай или отвар. Залейте 1 литром воды 4 неочищенных свежих яблока и прокипятите в закрытой посуде 15 мин. Затем его следует настоять 4 часа и пить этот вкусный целебный отвар несколько раз в день.

Приведённые здесь растения очень полезны для профилактики различных простудных заболеваний. К тому же они дают намного меньше побочных эффектов, чем салицилаты, которые обычно назначают врачи при высокой температуре, гриппе и других острых респираторных вирусных заболеваниях.

Применяя отвары и настои с жаропонижающими и потогонными свойствами, будьте внимательны и осторожны. Потея, не забывайте по нескольку раз в день менять нательное и постельное бельё.

Помните! При повышенной температуре тела нельзя делать спиртные компрессы; парить ноги; класть на лоб лёд; лечиться алкоголем, который особенно опасен при лихорадке.

Надо помнить также, что банальная, не до конца вылеченная простуда, может дать осложнения, добавить другие проблемы для дыхательной системы. Например, пневмонию, бронхиты, хронический ринит, фарингит, ларингит, воспаление миндалин и др. Запущенная простуда нередко даёт обострение других заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и даже нервной системы.

В морозную и слякотную погоду, при резких колебаниях температуры воздуха и его повышенной влажности, частых переохлаждениях, легко можно подхватить бронхит, грипп, ринит или ангину.

Бронхит

Бронхит – это воспаление слизистой оболочки бронхов. Основными причинами его возникновения являются: инфекции, попадающие в дыхательные пути, переохлаждение организма, воздействие на лёгкие различных химических раздражителей. Острый бронхит обычно возникает как осложнение после инфекционных заболеваний: гриппа, ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций), коклюша и других. Особенно часто бронхит мучает весной и осенью.

Острый бронхит начинается общим недомоганием. Появляется насморк (ринит), мышечные боли, воспалительные поражения глотки (фарингит); гортани (ларингит), трахеи (трахеит), чувство стеснения в груди. Затем появляется кашель и нередко повышение температуры. Хронический бронхит чаще появляется у курильщиков, алкоголиков, работников загрязнённых цехов, нередко приводящих к воспалению лёгких и бронхиальной астме.

С целью профилактики бронхита – необходимо полноценное питание. Поможет остановить болезнь обильное тёплое питьё (чай с малиновым вареньем, цветками липы, молоко с содой или пополам с минеральной водой). Полезно также – вдыхание паров картофеля; горчичные ножные ванны и закаливание организма.

• Для лучшего отхождения мокроты при кашле и освобождения бронхов (в том числе и при астме) – полезен инжир, который обладает противомикробным, противовоспалительным и слабительным действиями и хорошо помогает также при ангине, кашле, малярии, болезнях печени, почек и желудочно-кишечных заболеваниях.

• При проблемах с бронхами полезен виноград кишмиш, благодаря высокому содержанию в нём калия и шоколадные горчичники. Приготовить такие горчичники легко. На маленьком огне растопите плитку молочного шоколада, намажьте его на квадратики пергаментной бумаги, приложите к спине и груди (как обычные горчичники), и подержите 15–20 мин. Горячий шоколад прогреет ткани не хуже горчицы, за то не будет щипать.

• Смягчить кашель поможет тёплый молочный коктейль с клюквой, тщательно взбитый в миксере до пышной молочной пенки.

Грипп

Нередко обычные простудные заболевания мы принимаем за грипп, ОРЗ или ОРВИ, хотя разница между ними есть. ОРЗ – обычно вызывается микробами, с которыми организм справляется сравнительно легко. Грипп – вызывается вирусами, а ОРВИ – тоже группой аденовирусов, которых более 200 разновидностей. Но они не так опасны и живучи, как вирус гриппа. Они менее устойчивы, их можно убить принимая противовоспалительные препараты.

Грипп по сравнению с ОРЗ, как правило, начинается довольно бурно. Быстро, в течение суток поднимается высокая температура до 39 °C., появляется озноб, ломота в суставах, боли в области лба и затылка, резь в глазах, сухой кашель, тошнота, потеря аппетита и др. Острый период гриппа обычно длится 3–4 дня, затем болезнь идёт на убыль. Особенно опасен вирус для детей и пожилых людей при ослабленном иммунитете, к тому же он нередко даёт осложнения на сердце, лёгкие, почки.

До прихода лечащего врача, с целью профилактики, необходимо принять средства снижающие температуру и повышающие иммунитет: разнообразные иммуномодуляторы, настой и экстракты женьшеня, элеутерококка, шиповника, мёд и чеснок во всех видах. Неплохо пить чай с малиной, в которой содержится небольшое количество салициловой кислоты, поэтому заваренные ягоды или варенье (в меньшей степени) обладают жаропонижающим и потогонным действием.

Если у вас начинается грипп, первую неделю делайте горячий душ, а если позволяет сердце – горячую ванну в течение 10–15 минут. После этого надо насухо вытереться, хорошо укутаться в одеяло, лечь в постель и как следует пропотеть. Хотя некоторые медработники и не советуют особенно кутаться при гриппе. Хорошо выпить горячего молока или чая с мёдом, малиной или липовым цветом. Можно сделать витаминный чай, добавив к малине плоды шиповника и смородины в равных частях. Через 2 часа снимите мокрое нательное бельё и замените его сухим.

• Для профилактики гриппа не реже 2 раз в день (в течение 10–15 минут), вдыхайте пары лука или чеснока, натёртого на мелкой тёрке.

• В морозные дни, по утрам, полезно выпить кофе с молоком и бутербродом. На кусок чёрного хлеба намажьте немного сливочного масла и положите 2–3 измельчённых зубчика чеснока, а сверху посыпьте сыром и зеленью. Это полезно и безопасно. Чеснок убивает всех микробов, а кофе с молоком перебивает запах чеснока.

• В период болезни не увлекайтесь белковой и жирной пищей, а налегайте на продукты, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике. Ешьте свежие и тушёные овощи, отварную и тушёную рыбу, фрукты, особенно все цитрусовые, пейте больше соков и витаминные морсы. Кстати вирус гриппа не любит щелочной среды, так что надо пить больше минералки типа нарзана или боржоми, они также помогут вывести из печени лекарства (например, парацетамол).

С давних времён считается, что лучшим средством от гриппа является лук и чеснок. Неплохо на ночь у изголовья положить на тарелочке очищенные зубчики чеснока и зубчик чеснока всегда носить в нагрудном кармане.

• Чтобы «устоять» при эпидемии гриппа – 1 ст. ложку цветков календулы залейте стаканом кипятка и несколько минут прокипятите. Оставьте в течение часа для настоя, затем процедите и принимайте по 1–2 ст. ложки до еды 2 раза в день.

• Натрите на тёрке свежую луковицу, и полученную массу выложите на 2 слоя марли.

Этот компресс положите на 10 минут на нижнюю часть носа, предварительно смазанную подсолнечным маслом. Троекратное повторение процедуры в течение суток помогает предотвратить грипп.

• Для целенаправленного и длительного предохранения от гриппа, возьмите 2 лимона, натрите их на тёрке, удалив косточки, измельчите 2 головки чеснока и смешайте. Полученную кашицу залейте литром кипячёной воды и выдержите 3 дня в тёмном месте.

Настой процедите, поставьте в холодильник и принимайте по 1 ст. ложке натощак.

Эффективным средством в первые дни заболевания гриппом и ОРВИ является эхинацея. Она обладает мощным иммуностимулирующим действием и активизирует дыхательную систему.

• Можно заварить сухую траву эхинацеи, или купить в аптеке готовую спиртовую настойку и добавлять в обычный чай по 40–50 капель.

• С утра, перед выходом на улицу, полезно выпить чашечку чая с лимоном и малиной.

• * Вирус гриппа убивает мёд с порошком аскорбиновой кислоты (в пропорции 5: 1). Смешать мёд негустой консистенции с 1 порошком и съесть, запивая горячим чаем или молоком. Эта смесь к тому же поднимет иммунитет.

Ринит

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) и грипп довольно часто сопровождаются ринитом, или «банальным» насморком. Беспокойство вызывает то, что не долеченный насморк становится причиной аллергического ринита, проявляющегося в виде аллергии на пыльцу растений, домашнюю пыль, выделения и шерсть животных и т. п. Особенно опасен хронический атрофический ринит, когда из носа льёт постоянно, годами, и им страдают не менее 30 % населения.

При насморке помогут сосудорасширяющие препараты, антибактериальная и противовоспалительная терапия, промывание носовых пазух, а также приём витаминов А, Е, С и Д. Эти витамины восстанавливают слизистую и стенки кровеносных сосудов и повышают иммунитет.

При простуде, насморке, ОРВИ и гриппе помогут следующие процедуры.

• В течение дня через каждые 2 часа закапывайте в нос свежий сок алоэ по 5 капель в обе ноздри. Его можно закапывать даже без пипетки, прямо из свежего отломанного листа.

• Мелко порежьте чеснок, подогрейте со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрёй вдыхайте пары.

• Можно взять 50 мл растительного масла выдержать на водяной банк 30–40 минут, и охладить. Добавить 4 измельченных зубчика чеснока и 1/4 головки лука и этой смесью смазывать носовую полость несколько раз в день.

• Несколько раз в день промывайте нос подсоленной тёплой водой (половину чайной ложки на стакан).

• Разведите мёд тёплой водой в пропорции 1:2 и закапывайте в каждую ноздрю 3 раза в день по 7 капель.

• При насморке попробуйте на ночь натереть подошвы ног нутряным свиным жиром, перемешанным с тёртым чесноком, и наденьте тёплые носки.

• При первых симптомах насморка приложите к пяткам горчичники, закрепите их бинтами и наденьте тёплые носки. Через 2 часа горчичники снимите и подвигайтесь, походите по комнате.

• Смешайте в равных частях свежий сок лука с кипячёной водой и закапывайте в нос 3 раза через каждый час.

• Нарежьте мелко репчатый лук, залейте 50 мл тёплой воды, добавьте 1 чайную ложку мёда, перемешайте и оставьте для настаивания 30–40 минут. Затем процедите и закапывайте в нос по 5 капель 4 раза в день или промывайте им нос.

• Смешайте в равных долях (по 1 чайной ложке) сухие листья подорожника, цветки липы и мяты перечной и залейте стаканом кипятка. Этот травяной чай уменьшит отёчность и заложенность носа, снимет воспаление слизистой, а подорожник, являющийся хорошим секретолитиком, остановит «течь» из носа.

• Если у вас насморк с выделением густой слизи можно промыть нос соком варёной или сырой свёклы, или закапывать по 2–3 капли в каждую ноздрю 3–4 раза в день. Можно приготовить смесь сока свёклы с мёдом (мёда 30 %) и закапывать эту смесь по 5 капель 4 раза в день. Хорошо такая смесь помогает при насморке у детей, особенно при аденоидах.

• Измельчите сухую траву багульника болотного и 1 ст. ложку травы залейте 100 мл растительного масла. Выдержите на водяной бане 40–50 минут. Дайте настояться, пока не остынет. Затем процедите и закапывайте в нос по 3 капли 3 раза в день в каждую ноздрю.

• Возьмите в равных частях свежий сок моркови и растительное масло. Добавьте несколько капель сока чеснока и закапывайте в каждую ноздрю по 5 капель 3–4 раза в день.

• Задушить инфекцию на корню поможет также настой из зелёного чая с добавлением 1 чайной ложки эвкалипта. Эвкалиптовые эфирные масла обладают противовоспалительным и бактерицидным действиями, и, подышав его парами сразу станет легче дышать.

• Хорошо помогает и масло эвкалипта. 2 ст. ложки сухих листьев эвкалипта смешайте с 200 мл оливкового масла (можно и другое растительное масло), подержите на слабом огне 10 минут, дайте настояться 5 часов. Затем процедите и закапывайте в каждую ноздрю по 5 капель 4–6 раз в день.

• При заболеваниях носоглотки, катарах и кашле хорошо помогают эвкалиптовые ингаляции. Возьмите 15 г сухих листьев, лучше старых, серповидных, мелко нарежьте, залейте водой (половина стакана) и кипятите 4–5 минут. Потом процедите и вдыхайте горячие пары. Хранить готовый настой можно в герметически закупоренной стеклянной посуде.

• Смешайте поровну цветки ромашки аптечной, плоды шиповника, лимонные корки, ягоды малины (сухие или замороженные), и 3 чайные ложки этого сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут и принимайте по 1/3 стакана тёплого настоя 3 раза в день за 15 минут до еды.

• Для полоскания и промывания полости носа можно приготовить отвар корня мыльнянки лекарственной. 30 г настоять в стакане холодной воды 8 часов, затем прокипятить и промывать нос.

• 3 столовые ложки мелко нарезанного лука залейте 50 мл воды и добавьте чайную ложку жидкого мёда. Настаивайте полчаса и закапывайте смесь в нос каждые 2–3 часа.