Уникальный травник. Фитотерапия

• 1 чайную ложку измельченного корневища с корнями валерианы залить стаканом кипятка, прокипятить 30 минут, настоять 2 часа, процедить и принимать по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день, как успокаивающее средство при начальной стадии гипертонии, кардионеврозах и в качестве лёгкого снотворного.

• 1 ст. ложку травы и соцветий донника лекарственного залить 1 стаканом холодной кипячёной воды, настоять 4 часа, процедить и принимать по 1/3 стакана 2–3 раза в день после еды. Или 2 ст. ложки измельченной травы с соцветиями залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15–20 минут, остудить и процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день при гипертонической болезни, атеросклерозе, подагре, как антиспазматическое, гипотензивное и болеутоляющее средство при сердечных и головных болях. Препараты в виде настоев, отваров, настоек, густого экстракта входят в состав препаратов – валокормид, кардиовален, корвалол и валокордин, а также в состав успокоительного сбора и камфорно-валериановых капель.

• Земляника лесная – прекрасное средство при заболеваниях сердца, печени и почек. Её ягоды помогают при болезнях желчевыводящих путей, гипертонической болезни, подагре и других нарушениях солевого обмена. Настой из листьев земляники применяют как мочегонное средство при камнях в печени и почках.

• 2 ст. ложки листьев клубники или земляники (неплохо и с ягодками) залить 2 стаканами кипятка, настоять сутки и принимать по 0,5 стакана 4 раза в день при гипертонии, стенокардии и атеросклерозе. Можно взять 2 ст. ложки сухих ягод, залить стаканом кипятка, настоять в тепле 30 минут и принимать по полстакана 3 раза в день. Эти настои благотворно влияют на работу сердца – замедляют ритм и усиливают амплитуду сердечных сокращений, оказывают сосудорасширяющее действие, уменьшают количество мочевой кислоты и её солей, хорошо утоляют жажду. Земляника, к тому же, содержащая целую кладовую витаминов повышает аппетит, улучшает пищеварение. Она полезна в любом виде – с хлебом и без хлеба, с молоком и со сметаной, со сливками и сахаром и т. д. Более приятного и полезного лекарства просто не сыскать!

Очень полезны препараты из календулы лекарственной (ноготков). Они обладают противомикробным, успокаивающим, противовоспалительным действиями, усиливают деятельность сердца и понижают артериальное давление. При гипертонии и атеросклерозе очень полезен чай из календулы.

• Для этого 10 цветочных корзинок со цветками календулы разминают, смешивают с 6–7 листочками малины и 1–2 измельченными веточками мяты, заливают стаканом кипятка, настаивают 5–7 минут и пьют.

• Плоды калины обыкновенной используют как общеукрепляющее, витаминное и лёгкое мочегонное средство. В виде настоя применяют при гипертонии, склерозе, сосудистых спазмах. Особенно полезен калиновый сок, он нормализует кровяное давление, повышает аппетит, улучшает кроветворение.

При гипертонии хорошо успокаивает и снижает давление молодой картофель, содержащий много крахмала, сваренный или запечённый в мундире. Можно пить отвар из молодого, доброкачественного картофеля, сваренного в кожуре. Свежий сок можно использовать как средство, способствующее снижению артериального давления, и как мочегонное – за счёт большого содержания в нём солей калия.

• При постоянной головной боли, когда таблетки уже не помогают, попробуйте чаще прикладывать салфетку, смоченную картофельным соком, приготовленным из неповреждённого картофеля.

• 6–7 цветков ландыша майского залить 250 мл кипячёной воды, настоять 1 час, процедить и принимать по 50 мл 3 раза в день при сердечной недостаточности (лёгкие формы), нарушениях сердечного ритма, сердечных неврозах. При тех же заболеваниях можно принимать и настойку из цветков, но только под наблюдением врача, так как ландыш майский – растение ядовитое.

Препараты из ландыша врачи рекомендуют принимать также в комбинации с валерианой, пустырником, боярышником – при сердечной недостаточности, острой и хронической недостаточности кровообращения, как средство успокаивающее центральную нервную систему, при неврозах сердца, при повышенной раздражительности, бессоннице и других подобных состояниях.

• Сок клюквы четырёхлепестной с сахаром в пропорции (1:1) можно принимать по 1 ст. ложке в день после еды при гипертонической болезни.

• 2 чайные ложки сухих измельченных листьев подорожника большого залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 20 минут до еды при атеросклерозе и начальной стадии гипертонии. Вместо настоя летом можно использовать сок свежих листьев, по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды, при тех же показаниях.

• Экстракт из листьев подорожника оказывает успокаивающее действие при атеросклерозе, гипертонии и ишемической болезни сердца.

• 2–3 ст. ложки плодов смородины чёрной, заливают стаканом воды, варят 10 минут, настаивают 1 час, процеживают и принимают по 50 мл 3 раза в день как тонизирующее сердечно-сосудистую систему при гипертонической болезни. Иногда принимают по 1 ст. ложке в день как потогонное и мочегонное средство при отёках и авитаминозе.

• Толокнянка обыкновенная. Настои и отвары из цветков и листьев обладают мочегонным, антисептическим, кровоостанавливающим, вяжущим и противовоспалительным действиями. Одну ст. ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут и принимать по 1/2 – 1/3 стакана 3 раза в день после еды при заболеваниях мочевого пузыря, нервных расстройствах, заболеваниях сердца и гипертонии. При этих же заболеваниях можно использовать отвар из листьев. 2 ст. ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка, прокипятить на водяной бане 30 минут, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день через 40 минут после еды.

• Хвощ полевой. В лечебных целях используют летние бесплодные побеги и в виде настоя или отвара применяют при атеросклерозе, гипертонии, сердечно-сосудистой недостаточности, воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей, геморроидальных и маточных кровотечениях, а также при атонии матки. Для этого 4 ст. ложки сырья заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 30 мин, процеживают и принимают по 1/3 – У стакана 2–3 раза в день через час после еды. Можно приготовить настой. 1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и принимать 3–4 раза в день равными долями. Следует, однако, помнить, что хвощ – ядовитое растение, его яд действует на нервную систему. Поэтому препараты из хвоща следует принимать только по совету и под наблюдением лечащего врача.

• Сок чеснока лечит многие болезни. Он понижает артериальное давление, весьма эффективен в борьбе с гипертонией, препятствует развитию высокого уровня холестерина в крови. Его фитонциды стимулируют сердечную деятельность. Настойку чеснока врачи назначают при гипертонической болезни, анемии, атеросклерозе и для подавления гнилостных процессов в кишечнике. При первых признаках гипертонии неплохо съедать 2–3 зубчика чеснока ежедневно.

• Неплохо снижают артериальное давление – свежие помидоры и томатный сок, богатые калием курага, изюм, абрикос, зелёные яблоки и грецкие орехи.

• Плоды облепихи оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему, регулируют кровяное давление и помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях и атеросклерозе.

• Виноград эффективно повышает тонус сердечной мышцы. Бананы, авокадо, грейпфруты – значительно снижают стрессовые ситуации, а спаржа, редис и щавель, благодаря содержанию в них кислоты – снимут напряжение и усталость. Снять стресс поможет и сладкий красный перец.

• Хорошо помогают гипертоникам и успокоительные травы – валерьяна, пустырник, настойка пиона и чай со зверобоем.

Не менее опасной болезнью сердца является и гипотония.

Гипотония

Гипотония, или артериальная гипотензия – это такое состояние, когда давление, наоборот, сильно падает и тонометр показывает цифры ниже 100 на 70 мм ртутного столба. Как правило, гипотония сопровождается слабостью, головными болями, головокружением, тошнотой. Пониженное давление нередко является симптомом недостаточности сердечной деятельности, когда сердце хуже качает кровь и ослабляется тонус сосудов. Уронить давление могут случаи обострения язвы желудка, приступ панкреатита, сильные депрессии, большие дозы принимаемых антибиотиков, спазмолитиков, большие дозы простых успокоительных средств и т. д.

Все сердечные болезни обостряются б. ч. летом в жару.

Всем людям, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы – гипертоникам и гипотоникам, очень опасным врагом является летняя жара и духота, пыль и загазованность воздуха, резкие перепады температуры воздуха и т. п. В жару обычно резко уменьшается количество кислорода в воздухе. А у людей в это время рефлекторно расширяются сосуды кожи, учащается дыхание, возрастает частота сердечных сокращений, отчего начинает «скакать» давление, не хватает воздуха. Появляется одышка, головокружение, усиливается потоотделение, что ведёт к теплопотере. Особенно опасна в жару для сердечников – вторая половина дня, когда резко уменьшается количество кислорода в воздухе.

Гипертоникам совершенно противопоказано загорать. Пересидев на солнце можно запросто довести себя до инсульта. Поэтому, выходя из дома, не забывайте прихватить с собой воды, головной убор, валидол, нитроглицерин и какой-нибудь препарат от давления.

• В жару гипертоникам не следует особо увлекаться газировками, лучше заменить их морковным или свекольным соком. Полезно каждое утро съесть по 1 ст. ложке мёда, можно разбавить его водой или добавить во фруктовый салат.

• Если у вас болит и кружится голова, можно обтереться прохладной (не ледяной) водой, помыть руки от пальцев к плечам, ноги снизу вверх, и вы почувствуете как станет легче, снимется усталость и нормализуется артериальное давление.

• Если вы на даче или за городом очень полезно походить босиком по земле и траве, совершить небольшую пешую прогулку в ближайший лес. Хождение босиком – одно из самых древних средств закаливания. При этом массируются биологически активные точки, расположенные на стопе.

• В жару постарайтесь снять с себя все металлические украшения. Это снимет усталость и улучшит кровообращение. Если вдруг заболела голова, смажьте лоб и виски нагретой в тёплой воде мякотью лимона.

• Очень полезно утром выпить зелёный чай, особенно если накапать в него несколько капель элеутерококка или женьшеня. Этот чай взбодрит и придаст сил.

• Если вы почувствовали сильную слабость, головную боль, тошноту – разбейте в стакан сырое яйцо, залейте горячим молоком, быстро размешайте и залпом выпейте!

• В дни солнечной активности, магнитных бурь не старайтесь пересидеть их дома, или спрятаться куда-нибудь. В это время сердце хуже качает кровь, поэтому гораздо полезнее перенести их на свежем воздухе, где-нибудь в тенёчке. Не нужно в такие дни бегать, таскать тяжёлые сумки, и отправляться далеко от дома. На свежем воздухе вы сразу почувствуете, как легче дышится, уменьшается одышка и «успокаивается» сердце.

• Если в жару раскалывается и кружится голова, сердце «выскакивает» из груди, тошнит и ужасно клонит в сон – это типичный признак теплового удара. Постарайтесь лечь в тени, снимите одежду и протрите кожу салфеткой, смоченной в прохладной воде, на голову положите холодный компресс.

• В стакан воды накапайте 20–30 капель валерьянки, настойки пустырника или мяты и выпейте. Когда станет полегче можно принять прохладный душ. Если боль не отступает, а наоборот, нарастает одышка, мелькают мушки перед глазами – вызывайте «Скорую», чтобы не случился микроинсульт. Гипотоникам

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.