TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты – Дмитрий Федорищев

бесплатно читать книгу TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты автора Дмитрий Федорищев
Оценить:
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [2 оценок]
Описание книги:

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.

Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.

А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: АСТ
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2016
  • ISBN: 978-5-17-098720-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Паранормальное, мистика, эзотерика, магия

Дата рождения – ключ к пониманию человека
скачать книгу

Фантастика

Леди не движется – 2
скачать книгу

Фантастика

Кровь Зверя
скачать книгу

Фантастика

12 кругов
скачать книгу Die Ahnen

Классика

Die Ahnen
скачать книгу

Классика

Гобсек
скачать книгу

Приключения

Что значит жить
скачать книгу

Психология, НЛП

Женщина его мечты. Как привлечь мужчину
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.