- скачать книги в электронном виде
[07-06-2021]
обложка книги Тренинг волевого напряжения [Текст]
Учебники, обучение
Станислав Махов
Тренинг волевого напряжения
В данное пособие рассматривается система тренировок, основанная на волевой концентрации внимания на ...

[07-05-2021]
обложка книги Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых [Текст]
Спорт
Михаил Прыгунов
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книг...

[27-01-2021]
обложка книги Йога без травм [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Ковалева Анастасия
Йога без травм
Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились по...

[26-11-2020]
обложка книги Делаем утреннюю зарядку [Аудиокнига]
Спорт
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Делаем утреннюю зарядку
Привет, меня зовут Ия Зорина, я спортивный эксперт Лайфхакера, и сегодня я помогу вам проснуться и з...

[26-11-2020]
обложка книги Как прокачать тело за 20 минут [Аудиокнига]
Спорт
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Как прокачать тело за 20 минут
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая ...

[26-11-2020]
обложка книги Как с помощью 5 упражнений проработать все группы мышц [Аудиокнига]
Спорт
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Как с помощью 5 упражнений проработать все группы мышц
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической фо...

[26-11-2020]
обложка книги Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит [Аудиокнига]
Спорт
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической фо...

[26-11-2020]
обложка книги Как прокачать выносливость за 20-минутную тренировку [Аудиокнига]
Спорт
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Как прокачать выносливость за 20-минутную тренировку
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической фо...

[26-11-2020]
обложка книги 3 круга динамичных и статичных упражнений для разгона пульса и укрепления мышц [Аудиокнига]
Спорт
Авторский коллектив «Буферная бухта»
3 круга динамичных и статичных упражнений для разгона пульса и укрепления мышц
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической фо...

[26-11-2020]
обложка книги Круговая тренировка с акцентом на проработку плеч и бёдер [Аудиокнига]
Спорт
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Круговая тренировка с акцентом на проработку плеч и бёдер
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической фо...

[26-11-2020]
обложка книги Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки [Аудиокнига]
Спорт
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая ...

[25-11-2020]
обложка книги Йога без травм [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Ковалева Анастасия
Йога без травм
Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились по...

[25-09-2020]
обложка книги Теория и практика создания тренинга. Конструктор для тренера [Текст]
Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес
Гули Базарова
Теория и практика создания тренинга. Конструктор для тренера
Конструирование новых тренингов – четкая последовательная технология, применяя которую можно создать...

[27-08-2020]
обложка книги Усилие завершить себя 9 пункт [Аудиокнига]
Религия
Дада Садананда
Усилие завершить себя 9 пункт
Дада рассказывает о важнейшем пункте из 16 пунктов. Что значит выполнять садхану? Какое должно быть ...

[27-08-2020]
обложка книги Третий глаз. Биопсихология Йоги -7. Агья Чакра. [Аудиокнига]
Религия
Дада Садананда
Третий глаз. Биопсихология Йоги -7. Агья Чакра.
Агья чакра. Третий глаз человека. 6 чакра. Подробный видео курс про чакры человека даст ответы на сл...