скачать книгу бесплатно
Сожаление
Скорбь
Грусть
Обида
Злость
Разочарование
Надежда
Умиление
Благодарность
Радость
Восхищение
Восторг
другое
Ну, как? Ты чаще грустишь или восторгаешься жизнью? Отметь на рисунке свое текущее состояние и самое привычное состояние. Выбери, в каком состоянии Тебе хотелось бы жить.
Предположим, Ты вычислила, что уныние, отчаяние и горестные воспоминания – Твои главные душевные занятия. Как быть?
Сейчас же прости себя за это – не накапливай, не наслаивай ошибки! Помнишь, мы говорили про тетку, которая поскользнулась и вовремя не вылечила вывих? Вправляй свои вывихи сразу! Не кори себя. Прости, прости себя, скажи себе ласковое слово, голубка!
И если Тебе кажется, что вот Ты уже сколько времени занимаешься собой, все пытаешься вытащить себя из этой трясины, а ничего не всходит, не вырастает – не происходит, не изменяется… Нет, это обман чувств. Наши усилия накапливаются, как вода, как мед А потом их накопившееся количество переводит нашу жизнь в новое качество. Мы обязательно разберемся с тем, как сконцентрировать и направить Твои усилия прямо к цели.
А какая у нас цель?
Молодость и Радость, правильно!
Мыслеварение
Что мы поняли из предыдущего?
Первое: мы можем управлять нашими чувствами и таким образом предотвращать боль-болезнь-старение.
На Твоем прекрасном лице, я вижу, прорисовывается скептическая ухмылка, которая, кстати, совсем не идет Тебе.
– Ну, предположим, – возражаешь Ты, – мы справимся с чувствами, а с мыслями-то как быть? Горький опыт всей нашей не слишком удавшейся жизни куда девать? Этого-то не отнять, не отменить и ластиком не стереть! А мысли приходят в голову сами по себе, и никуда их оттуда не выгонишь.
А, в самом деле, как быть с мыслями? Что делать с тем самым сознанием, которое определяется нашим бытием, если верить на слово одному видному экономисту прош… извини, позапрошлого века?
Кстати, что такое «мысли»? Что мы там такое осознаем?
Если бы у нас с Тобой хватило однажды терпения рассматривать по очереди каждую мысль, которая забредает в нашу голову, и выяснять, откуда она пришла и чего хочет, то очень интересная открылась бы картина.
Большая часть наших мыслей приходит из прошлого. Это – воспоминания. Это – воспроизведение и виртуальное повторение того, что уже было. Проживание того, что уже закончилось, ушло, чего уже нет. Другая часть – фантазии о будущем, планирование того, что, может быть, будет. Хотя нам неизвестно, будет оно или нет. Это – предварительное проживание того, чего еще нет.
Вот и получается, что мысль это либо память, либо фантазия.
Какие-то ученые, я читала… Простите, дорогие ученые, я так помолодела за последнее время, что память у меня прямо девичья стала, а потому не запомнила ваших славных имен… Так вот эти талантливые ученые поставили такой опыт. Взяли они стадо крысок и обучили их находить еду в одном и том же месте. Ну, Ты знаешь: условный рефлекс, собака Павлова, и все такое. А потом у каждой крыски отрезали чуть-чуть мозга – какую-то совсем небольшую часть, но у каждой свою. Получилось, что в целом они удалили весь мозг по кусочкам. И что же Ты думаешь? Эти безмозглые крыски, как ходили за едой в одно и то же условленное место, так и продолжают ходить. Причем, все!
В задачке спрашивается: где тогда у них в мозгу помещается память? Если все закутки перетрогали, все там повынимали, а память куда ходить, все равно осталась? Это ж не генетическая, наследственная какая-нибудь память, а совсем новая, свежая, которая важна только для этой конкретной оравы голодных крысок.
Может, она во всем теле у них разлита?
Или, наоборот, куда-то наружу вынесена, и вибрирует в их крысиных энергетических полях?
У крысок ведь тоже поля есть, знаешь?
А у нас с Тобой, где наша память осуществляется? А ведь память – помнишь, мы говорили – это то же, что мысль. Тогда чем мы думаем? Не знаю. Потому что ответ на этот вопрос мне не попался ни у каких ученых, а мои фантастические предположения оставлю пока при себе.
И вот так по каждому вопросу. Сначала вроде все ясно: это – тело, а это нервы… А потом, как копнешь – такое откроется…
Одно ясно: наша мысль – все, что угодно, только не то, что здесь и сейчас. Мы вечно где-то гуляем мыслями, и меньше всего живем в настоящем! А что в настоящем? А ничего. Оно проходит мимо, оно течет, оно утекает, чтобы потом когда-нибудь, может быть, вернуться к нам в виде мысли-памяти.
Вот, еще одна неприятная новость: мыслить настоящее невозможно! Не веришь? – Попробуй! Попытайся помыслить данное мгновение.
Теперь вот это…
Теперь следующее, следующее…
Ну, как? Да никак. Текущий момент можно только чувствовать!
Батюшки-святы! Оказывается:
МЫСЛЬ – ЭТО ТО, ЧЕГО НЕТ!!!
Например, Ты сейчас выдохнула. Теперь снова вдыхай! И тут же это осознавай: «Ага! Я вдохнула!». Сознание обработало чувственный материал ближайшего прошлого, только что прожитого. Оно может теперь оценить практическую полезность твоего вдоха и проанализировать его значение в истории человечества. Но просто насладиться им как единственным и неповторимым мгновением вечности, мигом нашей жизни, оно не может.
Ты догадалась выдохнуть? Выдохни!
Внимание! Дальше очень важный момент!
Вспоминай, пожалуйста, когда Ты последний раз активно и полноценно переживала текущий момент своей жизни? Когда Ты активно и полноценно чувствовала эту, единственную в своем роде, встречу пространства-времени и Тебя?
В детстве, когда все вокруг было незнакомым и праздничным?
В юности, когда первая влюбленность воспалила все Твои чувства?
Недавно, когда, посмотрев в зеркало, ужаснулась, что стареешь?
Но теперь все стихло, стало тускло, спокойно так, серовато… Острота восприятия спала, притупилась, ослабла. Наверное, в запасе у этой жизни не осталось ничего, чем она могла бы Тебя удивить?
Почему я об этом говорю?
Потому что ощущение «здесь и сейчас» – ключ к раскрытию нашей чувствительности, не говоря уж о молодости и радости. «Здесь и сейчас» – стартовая позиция для управления чувствами, всем, что происходит в теле, всеми состояниями души и всем процессом омоложения.
Почитай, что я однажды написала в своем безумном дневнике про «здесь и сейчас».
Насколько это похоже на то, что Ты сама переживаешь?
Получается ли у Тебя прорваться к своим ответам, к своим открытиям-откровениям?
Получается ли остановить текучку суеты и почувствовать неповторимость каждого мгновенья? Прочти внимательно. Это сложный текст, но здесь описан очень важный механизм вхождения в состояние управления. Здесь – методика гармонизации мыслей и чувств.
Неповторимость
Опять утро. Слишком рано вынырнула из сна, и если б не открыла глаза, заснула бы снова. Свет, ударивший в первое мгновенье, чуть слабее – уже различаю предметы вокруг.
В этой комнате просыпаюсь лет десять, знаю каждую шероховатость стены, каждую трещину на потолке, каждую потёртость книжного шкафа напротив. Глаз скользит, автоматически считывая знакомую информацию.
Прокручиваю наступающий день: опять в душ, опять завтрак, завести часы, вымыть яблоко – сотня мелких привычных движений прежде, чем опять бежать на службу, и это не вдохновляет. Там известно, что будет. Потом магазины, опять домой, ужин, дальше всё в обратную сторону… и опять спать.
Какое унылое это «опять»: будто пятишься мелкими шажками, не ведомо куда. (И ни кем не ведомо?) Чувствуешь себя, как белка в колесе бесконечных повторов – вроде бежишь, а всё на месте. День за днём, год за годом, всю жизнь… А если жизней и вправду много? Значит, жизнь за жизнью, век за веком. Ну, допустим, другая судьба, другая семья, другое столетье… Но ведь всё равно: проснулся, умылся, еда, работа, снова сон – то же дыхание и пищеварение, те же чувства и мысли. Опять на этой планете, опять в этой Вселенной.
Господи, за что Ты приговорил человека к этой вечной каторге?!
Представляю себе шар Земли в голубом ореоле, он кружится в тёмном, мерцающем звёздами пространстве без границ. Так красиво… Вглядываюсь, пытаясь различить оболочку биосферы – нарост кудрявой плесени на теле Земли. Выращивая плесень в пробирке, биологи называют её «культурой» – интересное совпадение.
Это место человека. Здесь мы рождаемся и умираем, здесь мы суетимся, и отсюда вглядываемся в бесконечность, силясь выпрыгнуть из собственной шкурки, из своей микроскопической среды. И это желание тоже заложено в нас как оборотная сторона нашей малости и ограниченности. А как выпрыгнуть? Полететь что ли в космос? Но когда я сейчас внутренним зрением разглядываю Землю, то где я?
Механизм психического выпрыгивания, волевого перемещения себя во времени и пространстве впаян в нас с самого начала. Наверное, для всякой нашей потенции уже существует орудие, инструмент осуществления, но надо его почувствовать, отыскать в себе. Мы желаем лишь того, что можем осуществить, только надо догадаться, как.
Чего я сейчас хочу? – Хочу уйти от тошноты повторов, от «дурной бесконечности» жизни, хочу неповторимости ощущений, потому что в ней предчувствую радость. Когда ко мне чаще всего приходит радость? Да вот, когда утром так просыпаюсь и понимаю что-то, над чем прежде ломала голову. Значит, моя радость – это ощущение себя в новом, более совершенном качестве: искала и нашла, хотела стать и стала. Тогда по всему телу поток счастья, прекрасная щекотка, и нельзя удержать смех.
Но как это сделать?
Прислушиваюсь к себе, зная по опыту, что так можно услышать, увидеть, почувствовать ответ, – нужно замолкнуть, внутренне опустеть и дать войти чему-то извне, а может, изнутри.
Сделала.
Пришло что-то вроде тихой нежной усмешки – так улыбаются, успокаивая нервного ребёнка.
Нет, не может быть, что бы жизнь была задумана так жестоко и … глупо (прости, Господи). Это ошибка моих ощущений, это я чего-то не понимаю. Я – человек, кусок мяса с кровью, в котором гуляет страсть и произвол. Мне свойственно ошибаться. Но я – человек, я могу упорядочить свой хаос. Могу думать и ощущать иначе, чем думаю и ощущаю сейчас. Для проникновения в пространство смысла необходимо усилие мысли и чувства.
Надо подумать.
Меня страшит однообразие жизни. Но бывает ли в природе два одинаковых облака, камня, цветка, животных, человека? Какое странное смятение мы испытываем каждый раз при виде близнецов: «не может быть, чтобы двое были совсем одинаковы»! И только отыскав различие, успокаиваемся. Почему? Потому, что буквальное повторение не совместимо с нашим внутренним априорным знанием Абсолюта, Чей арсенал идей и форм бесконечен по определению. Это у нашей скудости – механическая штамповка, репродукция, серийный выпуск. У Него – всё неповторимость.
Только махнешь ресницами, а звёзды уже встали иначе, ветер переменился, успел обрушиться километр водопада, новый запах проник в горло, вдох обновил кровь, сердце стукнуло, хлопнула дверь, кто-то принял решение, переступил порог, мысль метнулась и вернулась, как мячик на резинке, притянув новый смысл, который, быть может, перевернёт всю жизнь…
Ощущение повтора идёт от искусственного самоограничения. Мы бессознательно отказываемся принять во внимание огромную массу постоянно присутствующей информации, мы отпихиваемся, отгораживаемся от неё.
Почему?
Это понятно: потому, что страшно. Страшно чувствовать, что каждую секунду прикасаешься к невидимому, разговариваешь с вечностью, плаваешь в бесконечности. Страшно терять привычную житейскую координацию. Страх – спасительная реакция инстинкта самосохранения.
Сохранения чего?
Сохранения себя в пределах нынешней жизни, нынешней «культуры» – в пределах нынешней ограниченности. Но стоит прервать связь с бесконечностью, «остановить мгновенье» и свернуться в комфортной уютности, как тут же настигает другой страх, хуже прежнего – скука, тоска скудости, повтора и бессмысленности этой самой жизни. Такова оборотная сторона оборонительного страха, в сущности, естественного. Такова плата за безопасность, в сущности, фиктивную.
«Придержась одного, не отнимай руки твоей от другого», – говорит мой мудрый предок. Он говорит о балансе.
Теперь я хочу изменить масштаб ощущений.
Надо набраться смелости и выйти из укрытия цивилизации.
Надо снять панцирь культуры – генетического опыта.
Надо разоружить мысль – забыть всё, что знаю.
Надо остаться психически голой и беззащитной, как ребёнок. (И правда, в детстве разве мучит нас однообразие?)
Всё, что казалось знакомым, нужно ощутить неведомым, чем оно и является на самом деле. Нужно вспомнить, как когда-то окружающее подступало к глазам и ушам, стекалось к чувствующему телу…
Это получилось само собой: послушно последовав за мыслью, ощущение расширилось, прорвалось куда-то и оторопело, лишившись там своего поводыря.
Острым и новым кажется прикасание воздуха к коже, прикасание видимого к глазу, каждое движение вовне, каждое биение внутри. Вслед за ближним, без промедленья притекает и дальнее, как если бы чувство перманентно и беспрепятственно проникало всю бесконечность пространства. И так каждый миг, каждый вдох…
Не знаю, как сказать, что это было…
Мне кажется, я была не собой, я была всем пространством, и всё пространство каждую секунду протекало сквозь меня…
Я была непривычно проницаемой вибрирующей частью этого пространства…
Я не была даже частью чего-то – меня, кажется, вообще не было…
Было только всё вместе, как в самом начале…
Разрушилась оболочка моей психической отдельности, моей «соби», как говорили встарь.
Да, но существует ли вообще эта оболочка?
Разве не проникает в меня воздух, свет, тепло, слово, взгляд, мысль?
Разве мои психика и физика состоят не из того же вещества, что и всё другое?
Что тут нового?
– Неоспоримость живого чувства живой связи! Чувства, не пойманного, не стреноженного, не опосредованного мыслью. Потому что эта мысль на мгновенье доверилась чему-то большему, чем она сама, и отказалась на время от своих сторожевых функций.
