скачать книгу бесплатно
Сначала Маше повезло.
Милая девушка так просто и душевно все нашей героине рассказала, что та выдохнула и обрадовалась: а и правда, хорошая вещь – добрая помощница по хозяйству!
А дальше начался излюбленный бег по граблям.
В назначенное время никто не пришел.
Через полчаса (за 15 минут опоздания Машу бы отец распял, и она разозлилась, но подавила гнев в себе) решительная менеджерица привезла двух «рабынь».
Девушки молча жались в сторонке. Менеджерица сурово командовала. Половина Машиных пожеланий растворились где-то в тумане.
Она хотела только одного: чтобы они ушли немедленно.
Одна девушка кашляла, Маше нельзя было болеть, у нее висело несколько срочных проектов.
От другой несло табаком.
Она просила диспетчера про БЕЗ химии, у нее аллергия.
От средств клининга из города ушли тараканы.
Это был ад и пытки.
Когда они закончились, Маша еще полдня перемывала за девицами.
Но это только начало.
А дальше она пришла в кабинет психолога реально рыдая.
– Вы эээ кровью этот договор подписали? – психологиня не понимала дофига очевидных вещей. Ей приходилось постоянно все объяснять. – Давайте, пожалуйста, еще раз, помедленнее. Вам НЕ понравился клининг. Вы сказали, что будете вызывать их регулярно. Вы не можете сказать НЕТ потому что….????????
Мария соорудила из стульев и подушек огромный КАМЕНЬ, чтобы почувствовать и показать, какое ТЯЖЕЛОЕ и ОГРОМНОЕ чувство вины ее ДАВИТ.
Объяснять это друзьям она бы не рискнула. Они ее реально в психушку пошлют.
Но Маша была в ЛОВУШКЕ:
– пережить еще раз и еще раз как по твоему дому ходят чужие девицы, роняют хрупкие бокалы, кашляют, льют химию и суют свои телефоны (а давай напрямую, чо) она физически не могла,
– сказать «НЕТ, спасибо» милой девушке диспетчеру она тоже не могла.
Вариант, который сейчас мысленно выкрикнул каждый второй: оставить негативный отзыв, попросить сотрудников с тяжелым кашлем не присылать, заменить фирму, бытовую химию… предлагаю не предлагать.
Маша не могла просто молча не брать трубку, какие уж тут конструктивные действия по удовлетворению своих потребностей.
А деньги?!!! Ведь это же не три копейки стоит, Маша, это твои деньги!!! Это твое время!!! Это нормально, искать и делать, чтобы тебе было ХОРОШО за ТВОЙ счет.
И это тоже пока можно придержать.
Машину маму помним?
Пятерки обязательны. В свободное от домашней каторги время.
Машин ресурс стоит 0.
Ее чувства стоят 0.
Ее потребности – это то, что мешает и должно быть исключено.
Она ДОЛЖНА быть покорной дочерью и ОБЯЗАНА радовать других.
Вот всех этих людей: агрессивную глуховатую необязательную менеджерицу, девиц, которые роняют посуду на кафель, потому что им парень позвонил, и они болтали, женщин, которые больные идут на дом к людям, потому что деньги нужны, да и «чо такого просто кашель» – вот их всех она ОБЯЗАНА сделать счастливыми.
А еще друзья – им же стыдно, что она очень умная и круто зарабатывает, а сама уборку делает. Вдруг они не будут с ней больше дружить…
А еще психолога нужно сделать счастливым, а Маша все никак не становится идеальной и с ужасом думает, что будет, если рассказать, что она по правде чувствует, и что она хочет.
Ее психолог может и тетка с крепкими нервами, но от Маши она убежит в ужасе, немедленно откажется и вообще…
Здравствуй, мама, – как говорится.
Проблема людей с ориентацией на других в том, что они проецируют на них (других людей) своих внутренних Требовательных родителей (маму, папу, бабушку, дедушку) и отчаянно стремятся получить их одобрение.
Представьте, что у вас есть квартира и вы ее сдаете в аренду. Вы приходите глянуть как дела. Придет ли вам в голову ПОХВАЛИТЬ ваших жильцов за то, что тюль идеально постирана, кафель блестит как в операционной, а салфетки разложены по оттенку цвета?
А хотите ли вы говорить что-то вроде: ах, вы такая хорошая девочка! Ваша мама вами бы гордилась?
Или еще что-то очень индивидуальное и неожиданное в ситуации взрослый-взрослый в обычных деловых отношениях?
Вы заказчик. Ваши программеры делают вам проект. Ваши маркетологи хотят, чтобы на заставке обязательно был фиолетовый попугай, который машет крыльями, а из клюва вываливается логотип вашей фирмы.
Вы им говорите: что за дичь и безвкусица?!
Вы знаете, что ваш дизайнер в итоге бросит девушку, хотя уже купил ей обручальное кольцо и придумал, как будет делать предложение (а как можно брать на себя ответственность за семью, если ты даже заказчика порадовать не смог?!!), а его помощница два дня прорыдает в рабочем туалете (а нельзя же сказать авторитетному человеку: вы сами просили что-то китчевое и вырви-глаз. Страшно.)?
И тут вы просто спрашиваете у ваших программистов – ребят, которым вы много платите, и которыми офигеть как гордитесь – а можно вот этого вот.. попугая? Только без логотипа, и чтобы он по смартфону летал и крякал, когда пользователь не ту кнопку нажал?
Да вам просто любопытно. Вы вообще ни разу «ни але» – трудно это сделать или нет. Вы просто спросили!!!!
И тут парень слева бледнеет и что-то вам долго грузит на тарабарском.
Из его синеватой кожи на лице и нервного подрагивания вы извлекаете тот ответ, что вам нужен – нет, нельзя, это долго, дорого, трудно в конце проекта что-то там перепиливать.
Ну, ок. Нет, так нет. Вы понятливый.
Но попугай вам нравится, и вы думаете, а может крутую такую блямбу на машину забабахать?
Вот где-то к этому моменту, когда вы мысленно уже выбрали автосалон, блондинка-молчунья (вы все еще – уже шесть лет подряд, ага – в офиге, что «такая баба и шарит в этом») испуганно, но решительно говорит, что попугай будет к среде.
И что она сама все сделает – это уже бледному парню.
И вы такой: ээээээээ….
Что-то подозреваете, но вы же взрослый человек в реальном мире.
Сказал спец: норм, сделаем. Значит, это можно и легко. Так?
И никакие Машины мамы, тюль, которую каждый ребенок стирает к приходу гостей и прочие ужасы хорошего детства вам и в голову не придут.
А за клевого попугая вы и бонус своим подкинете.
Молча.
А то, что ваше молча вынесет нашу блондинку Машу на неделю из жизни вам и в голову не придет.
Да и не должно, ибо в мире взрослых каждый сам себе король и отвечает за свой внутренний покой, мир и благополучие.
Вы взрослый человек. В вашем мире хорошая работа = деньги.
Вы только сейчас это читаете и можете думать «во пишет, во врет!!! Так не бывает!!! Люди не могут жить в таком АДУ годами!!!»
А кто-то в соседнем доме плачет: «да это она еще смягчает, вот моя мама!!!!!!!! А вот мой отец!!! Вот мое хорошее детство!!!!! Вот если бы я мог прийти и рассказать ей!!!!! Подумаешь, неделя бойкота от мамы…»
В чем проблема людей, с игнором своих чувств, потребностей и ценностей и с ориентацией на других?
Они голодны, но кормят соседей.
Иногда они в ярости этих соседей кусают, и снова кормят.
Рано или поздно они начинают разрушаться от голода.
Они превращают себя в самых разных персонажей – чтобы радовать других.
Они подавляют в себе множество чувств.
Они считают себя кем-то, вроде роботов-пылесосов, они созданы быть угодливыми рабами для своих мам и пап.
Они живут в реальном аду годами и десятками лет и сама возможность быть собой, ценить себя, слышать свои потребности, признавать свои чувства, кажется им кощунственной и сокрушительно святотатственной.
Как вы думаете, почему важно решить проблему игнора себя и тотальной ориентации на других людей?
Было бы чудесно, если бы в этот момент вы ЗАПИСАЛИ лично свои причины – это даст мощную мотивацию действительно изменить калечащие вас схемы.
Вы живете в таком стиле все свою жизнь – зачем решать эту проблему сейчас?
Суть в том, что, когда мы отдаем и право, и ответственность за нашу жизнь в ее мельчайших проявлениях другим людям, это не только больно и трудно внутри, это не только постоянный стресс – понравился/не понравился, угодил/не угодил – это еще и жизнь по чужим правилам в чужую пользу.
При схеме покорности человек подчиняется из страха для безопасности, но это не работает.
Он продолжает жить в тревоге и страхе, продолжает подавлять свой гнев.
При схеме самопожертвования человек отдает себя взамен на признание ценности. В реальности же получает «что-то мало дал, не так, не то, давай еще и вообще, а кто тебя просил, мы бы и сами справились».
При схеме поиска одобрения человек радует других, чтобы «мама гордилась, папа любил» и обнаруживает себя совершенно несчастным, даже и особенно, если получает много восторга и одобрения других людей.
Что будет, если проблему – «я ориентирован только на других людей и игнорирую себя, свои чувства и свои потребности» – оставить как есть и НЕ решать всерьез?
Светлане сейчас 56 лет, она живет в маленькой комнатке в убитой коммуналке, выращивает сухопутных улиток и дико завидует своей ровеснице – Кире.
Кира все жизнь «делала, что хотела, и жила как чортова эгоистка». В 45 лет развелась с хорошим, годным мужем, оставила ему квартиру и машину и уехала в другую страну «что-то хочется свежего, хочу начать жизнь заново». И начала.
Теперь Кира в своей Италии радуется жизни, выглядит как конфетка и продолжает быть «эгоисткой». Внуков любит, но на расстоянии. Йога и молодой любовник в наличии.
Светлана жертвовала собой ради мужа и семьи всю жизнь. Уволилась, чтобы помочь с внучкой.
Итоги:
Минус карьера. Минус красота. Минус здоровье. Минус квартира.
Снохи ее презирают. Она сама себя ненавидит. Выглядит в свои 56 как обрюзгшая бабка-бабка. Муж ушел, работы нет… одиночество, обида и отчаяние.
А еще – много зависти «к эгоистичным сволочам».
Подруга, та самая Кира, объясняет ей:
Реши, чего ты хочешь сама для себя и действуй!
Кире хорошо, у Киры все есть. То, что она впахивает по шесть дней в неделю – и спорт, и активности, и работа, и общение – Света «не видит», потому что Кира реально это все делает как-то очень просто, с кайфом.
Еще одна их приятельница, Мила, живет для детей, внуков, родни, друзей, соседей по подъезду, но у нее совсем иначе жизнь идет.
Милу любят. Миле все рады. Мила-Мила!
Светлана бесится: ну, как так-то?!
Кира ей снова объясняет: смотри, Мила ЛЮБИТ все эти пирожки-корешки.
Она с дачи везет букетик для девахи с третьего этажа, которую парень бросил, ей не лениво помочь в садик совершенно чужих двойнят проводить, она кайфует от всех этих своих солений-вязаний-варений!
Ты же НЕНАВИДЕЛА домашнюю работу, зачем уволилась?!
– Сноха сказала… муж велел… чтобы детям удобнее было…
Сергей ориентирован на других. Он женат в третий раз и дело идет к разводу.
Жена считает, что он тряпка и никому не может сказать «нет» и что ей мало внимания достается, что он слабак и неудачник.
Виталий постоянно один, девушка, которую он любит всю жизнь, никак не могла бы вписаться в его круг. Ни семья, ни друзья не приняли бы его решение, а ему важно одобрение близких.
