banner banner banner

Выгорание. Искусство восстанавливаться – Александр Костин

Оценить:
Рейтинг: 0
Описание книги:

«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания.
В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать первые признаки выгорания, определить его личные причины и разработать собственный план действий.
Книга предлагает практические упражнения, которые помогут укрепить физическое и эмоциональное здоровье, а также улучшить управление временем и стрессом. Книга поможет вам вернуть баланс между работой и личной жизнью, повысить уровень энергии и создать устойчивую основу для долгосрочного благополучия. Сделайте первый шаг к новой, более гармоничной жизни с этим полезным и доступным руководством.

Информация о книге:

Отрывок: скачать бесплатно TXT FB2 RTF ePUB PDF

Скачать книгу Выгорание. Искусство восстанавливаться в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:

Поделиться:

Комментарии к книге и рекомендации пользователей:
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
В этот день...
13 ноября 1975 года ушла из жизни Ольга Федоровна Берггольц (родилась в 1910г.), ленинградская писательница и поэтесса, лауреат Государственной премии СССР.
Новый отзыв
скачать книгу 'Когда-нибудь и я взмахну крылом'
limo7:
книга отличная!...
Новая подборка книг
В тренде
Детство. Время открытий. Время удивляться всему в мире. Радоваться, грустить, искать себя...