Стресс - читать книги онлайн бесплатно

Главная
стресс - скачать книги в электронном виде

обложка книги Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

[Аудиокнига]

07-04-2021

зарубежная прикладная литература

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

(0 из 5) [ оценок]

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уи...

обложка книги Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

[Аудиокнига]

26-03-2021

зарубежная психология

Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

(0 из 5) [ оценок]

Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраж...

[Текст]

26-03-2021

зарубежная психология

Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

(0 из 5) [ оценок]

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет...

обложка книги Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

[Аудиокнига]

22-03-2021

зарубежная психология

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

(0 из 5) [ оценок]

Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает 12 распространенных...

[Текст]

22-03-2021

зарубежная психология

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживаю...

обложка книги Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

[Аудиокнига]

17-03-2021

практическая психология

Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

(0 из 5) [ оценок]

Простые сверхскоростные приемы раскрепощения, мобилизации и восстановления. Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В не...

обложка книги Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду

[Текст]

10-03-2021

зарубежная психология

Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду

(0 из 5) [ оценок]

Это всеобъемлющее руководство адресовано тем, кто столкнулся со смертью родных и близких людей. Его создал автор мирового бестселлера «Жизнь после жизни», общепризнанный эксперт по...

[Текст]

17-03-2021

практическая психология

Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

(0 из 5) [ оценок]

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс ав...

обложка книги Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы

[Текст]

10-02-2021

здоровье

Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы

(0 из 5) [ оценок]

Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. Пр...

обложка книги Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

[Аудиокнига]

01-07-2014

саморазвитие / личностный рост

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

(0 из 5) [ оценок]

101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями – на работе и учебе, дома, в отношениях. Таня Петерсон, магистр медицины, – сертифицированный консультант в о...

[Текст]

01-07-2014

саморазвитие / личностный рост

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

(0 из 5) [ оценок]

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ сп...

обложка книги Уйти нельзя остаться. Кризисы, выгорание, смыслы и ресурсы в кинопрофессии

[Текст]

11-01-2016

биографии и мемуары

Уйти нельзя остаться. Кризисы, выгорание, смыслы и ресурсы в кинопрофессии

(0 из 5) [ оценок]

Авторы книги – люди, чья жизнь тесно связана с кинематографом, поэтому дилемма, описанная словами «уйти нельзя остаться», для них и предмет профессионального интереса, и часть их с...

[Текст]

14-10-2020

зарубежная прикладная литература

(0 из 5) [ оценок]

обложка книги Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

[Текст]

26-08-2015

саморазвитие / личностный рост

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

(0 из 5) [ оценок]

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо и...

[Аудиокнига]

01-07-2014

документальная литература

Фокус внимания

(0 из 5) [ оценок]

Сборник статей по различным аспектам внимания – сосредоточенности, осознанности, эмпатии.Внимание лежит в основе важнейших навыков лидера – эмоционального, организационного и страт...

сообщить о нарушении

1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Новинки!

Все новинки