Фитнес - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 6 (2023)

[Текст]

20-07-2023

спорт / фитнес

Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 6 (2023)

(0 из 5) [ оценок]

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗО...

обложка книги Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки

[Текст]

09-07-2023

физкультура и спорт

Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки

(0 из 5) [ оценок]

В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной направленности; изучаются основные принципы оздоровительного т...

обложка книги Со спортом навсегда. Часть 2

[Аудиокнига]

15-06-2023

биографии и мемуары

Со спортом навсегда. Часть 2

(0 из 5) [ оценок]

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатления...

обложка книги Фитнес до и после Эльбруса

[Текст]

08-06-2023

саморазвитие / личностный рост

Фитнес до и после Эльбруса

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга простого парня из города Пскова. Может, парня из соседнего двора, соседней песочницы о том, как он взошел на "свой Эльбрус". О том, какой путь к успеху и с помощью какого...

обложка книги Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 5 (2023)

[Текст]

04-06-2023

спорт / фитнес

Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 5 (2023)

(0 из 5) [ оценок]

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗО...

обложка книги Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес

[Текст]

27-05-2023

спорт / фитнес

Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес

(0 из 5) [ оценок]

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающий атлет. Фитнес для меня - это...

[Текст]

26-04-2023

спорт / фитнес

Со спортом навсегда. Часть 2

(0 из 5) [ оценок]

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатления...

обложка книги Со спортом навсегда. Часть 1

[Текст]

26-04-2023

спорт / фитнес

Со спортом навсегда. Часть 1

(0 из 5) [ оценок]

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатления...

обложка книги Силовые домашние тренировки

[Текст]

07-04-2023

спорт / фитнес

Силовые домашние тренировки

(0 из 5) [ оценок]

Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тренировок, специально разработанных для новичков и продвинутых...

обложка книги Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

[Текст]

23-03-2023

здоровое и правильное питание

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

(0 из 5) [ оценок]

Разбираем мифы и тренируемся грамотно — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и восстановления от автора, трениро...

обложка книги Женский фитнес. Худеем быстро и легко без тренажерного зала

[Текст]

18-03-2023

физкультура и спорт

Женский фитнес. Худеем быстро и легко без тренажерного зала

(0 из 5) [ оценок]

Нет времени, желания или возможности для посещения тренажерного зала? Тогда эта книга точно для тебя. Стройное и подтянутое тело легко, быстро, без изнурительных диет и убойны...

обложка книги Попа как у Ким, бицепс как у Арни

[Аудиокнига]

16-03-2023

спорт / фитнес

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

(0 из 5) [ оценок]

В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно пр...

[Аудиокнига]

16-03-2023

здоровье

Тренировка стервы

(0 из 5) [ оценок]

Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечтающих о фигуре мечты, оставаясь...

обложка книги «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре

[Аудиокнига]

16-03-2023

хобби / увлечения

«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре

(0 из 5) [ оценок]

В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков...

обложка книги Мокша-йога. Свободная йога для тренировок дома

[Текст]

20-01-2023

саморазвитие / личностный рост

Мокша-йога. Свободная йога для тренировок дома

(0 из 5) [ оценок]

Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса. Здесь вы...