Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

[Аудиокнига]

09-09-2024

саморазвитие / личностный рост

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрест...

обложка книги Методичка для быстрого снятия нервного напряжения

[Текст]

08-09-2024

практическая психология

Методичка для быстрого снятия нервного напряжения

(0 из 5) [ оценок]

"Методичка для быстрого снятия нервного напряжения" - это уникальное пособие, разработанное профессионалом в области психологии и психотерапии, предназначенное для тех, кто сталкив...

обложка книги Медитация Против Волнения, Тревоги И Беспокойства

[Аудиокнига]

02-09-2024

духовная литература

Медитация Против Волнения, Тревоги И Беспокойства

(0 из 5) [ оценок]

Беспокойство порождает плохой сон, который порождает еще большее беспокойство, которое порождает плохой сон... и так далее. Данная медитация поможет тебе справиться с причиной тако...

обложка книги Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать

[Аудиокнига]

03-09-2024

психотерапия

Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать

(0 из 5) [ оценок]

В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся свои...

[Текст]

01-09-2024

практическая психология

Медитация Против Волнения, Тревоги И Беспокойства

(0 из 5) [ оценок]

Беспокойство порождает плохой сон, который порождает еще большее беспокойство, которое порождает плохой сон... и так далее. Данная медитация поможет тебе справиться с причиной тако...

обложка книги Высокие Вибрации Благодарности

[Аудиокнига]

23-08-2024

духовная литература

Высокие Вибрации Благодарности

(0 из 5) [ оценок]

Приветствую вас в самой мощной практике благодарности на утро. С её помощью вы будете привлекать к себе только самое светлое и самое благоприятное. Сегодня очень важно оставаться н...

[Аудиокнига]

23-08-2024

практическая психология

Здоровая Самооценка

(0 из 5) [ оценок]

Кто ты?.. Я уверен, что ты слышал этот вопрос много раз. Вспомни, кто и когда задавал его тебе?.. А сколько раз ты задавал этот вопрос себе сам?.. И что ты слышал в ответ?.. Сегодн...

обложка книги Руководство для подростков на все случаи жизни

[Аудиокнига]

13-08-2024

парапсихология

Руководство для подростков на все случаи жизни

(0 из 5) [ оценок]

Из этого пособия ты узнаешь: как принять свое тело; как справиться с эмоциональными перепадами; как победить проблемы с самооценкой; как избежать конфликта с родителями; как справи...

обложка книги Система управления конфликтами и стрессами в организации

[Аудиокнига]

13-08-2024

управление персоналом

Система управления конфликтами и стрессами в организации

(0 из 5) [ оценок]

Цель выпускной квалификационной работы – разработка и внедрение подходов к улучшению системы управления конфликтами и стрессами в организации. Выделены основные проблемы предприяти...

обложка книги Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе

[Аудиокнига]

12-08-2024

психотерапия

Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе

(0 из 5) [ оценок]

Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответст...

[Текст]

01-08-2024

парапсихология

Руководство для подростков на все случаи жизни

(0 из 5) [ оценок]

Из этого пособия ты узнаешь: как принять свое тело; как справиться с эмоциональными перепадами; как победить проблемы с самооценкой; как избежать конфликта с родителями; как справи...

обложка книги Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»

[Аудиокнига]

29-07-2024

психотерапия

Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»

(0 из 5) [ оценок]

В каждой травме – ключ к ее преодолению и дальнейшему развитию. Врач и специалист по лечению психотравм Кристина Гибсон предлагает всеобъемлющий разговор о ПТСР, начиная с терминов...

[Текст]

19-07-2024

конфликты

Система управления конфликтами и стрессами в организации

(0 из 5) [ оценок]

Цель выпускной квалификационной работы – разработка и внедрение подходов к улучшению системы управления конфликтами и стрессами в организации. Выделены основные проблемы предприяти...

обложка книги Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

[Текст]

17-07-2024

практическая психология

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

(0 из 5) [ оценок]

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли...

обложка книги Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Возвращение удовольствия: Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью

[Текст]

17-07-2024

практическая психология

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Возвращение удовольствия: Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью

(0 из 5) [ оценок]

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой...