Бьюти завтрак
Автор: Аня Ковалева
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Доступно: 50 подкастов
Последнее обновление:
Добавлен:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСписок выпусков:
- 50. Серия 3. Сказочные джунгли21 мин. 10 cек.Этот сезон «Бьюти завтрака» мы посвящаем сказкам для детей с атопическим дерматитом и их родителей. Через сказки объясняем важное: как принять себя такими, какие мы есть? Как перестать стесняться свое… Далее
- 49. Что такое остеопатия и как она помогает менять кожу к лучшему?53 мин. 51 cек.Тема нашего нового эпизода — остеопатия. Вокруг этого направления медицины много мифов и вопросов: остеопат — это тоже врач? Чем прием у него отличается от массажа? С какого возраста стоит ходить к та… Далее
- 48. Звездный визажист Наталья Власова: о трендах на разные эпохи в макияже, секретах выбора кистей и новогодних идеях44 мин. 14 cек.В новом выпуске мы решили поговорить об искусстве макияжа с Натальей Власовой — звездным визажистом и основательницей школы макияжа Mosmake, существующей больше 18 лет. Беседа получилась одновременно … Далее
- 47. Как убрать гиперпигментацию?27 мин. 12 cек.В новом выпуске мы вернулись к теме гиперпигментации с дерматологом Андреем Федоровым.В предыдущем подкасте мы узнали о механизмах возникновения пигментации и выяснили, почему тон кожи меняется с тече… Далее
- 46. Витамин С в косметике22 мин. 12 cек.Мы продолжаем знакомить вас с активными ингредиентами, которые часто встречаются в составах наших средств. В этом выпуске косметический химик помогает нам разобраться во всех спецэффектах витамина С —… Далее
- 45. Что такое ресвератрол и почему вашей коже нужен этот ингредиент?12 мин. 2 cек.В этом эпизоде мы говорим об ингредиенте, который очень любят как врачи-дерматологи, так и их пациенты — это ресвератрол. Его главное свойство — антиоксидантное действие. Ресвератрол борется со свобод… Далее
- 44. Стася Соколова: о бьюти-редакторах, отзовиках и тренде на заботу о себе40 мин. 3 cек.В новом выпуске с бьюти-журналистами Аня Саакян поговорила со Стасей Соколовой, главным редактором бьюти-медиа flacon-magazine (flacon-magazine.com/), экс-шеф-редактором Glamour и Vogue, а ещё журнал… Далее
- 43. Марина Сютаева: о возрасте, трендах и секретах ухода45 мин. 48 cек.Пока Оля Гревцева на всемирном дерматологическом конгрессе в Сингапуре, Аня Саакян зовет в «Бьюти завтрак» коллег — бьюти-журналистовВ этом выпуске это Марина Сютаева — бьюти-редактор, автор подкаста … Далее
- 42. Когда на коже появились пятна: главные механизмы и триггеры гиперпигментации25 мин. 5 cек.Недавно компания NAOS анонсировала программу «Наука о продлении молодости кожи». В рамках этой инициативы NAOS собрала на одной полке лучше средства своих трех брендов (Bioderma, Institut Esthederm и … Далее
- 41. Эмоциональное выгорание врачей: почему оно происходит и что с ним делать57 мин. 41 cек.Сегодня с эмоциональным выгоранием сталкивается всё больше и больше людей. Особенно это касается представителей помогающих профессий: врачей, медсестер, любого медицинского персонала. Они не только ис… Далее
- 40. «Постель — это вся наша жизнь»: как обустроить спальню и наладить график для хорошего самочувствия39 мин. 35 cек.Треть нашей жизни мы проводим во сне, но как часто задумываемся о том, где мы спим? Вопреки распространенному мнению, спать важно не с 10 до 6, а в комфортных условиях. Матрас далеко не всегда должен … Далее
- 39. Самодиагностика, родинки и кожная токсичность: что нужно знать о меланоме в преддверии лета27 мин. 11 cек.Каждый год в мае врачи начинают говорить о важности защиты от солнца. И это не случайно: несложные правила пребывания на солнце могут сильно уменьшить риск возникновения меланомы. Это один из самых ча… Далее
- 38. Повернуть время вспять: можно ли остановить процессы старения и нужно ли это делать26 мин. 26 cек.Наука давно изучает старение и пытается ответить на вопрос: что нужно делать, чтобы как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми. Процесс старения тела и кожи начинается с клетки: со временем в н… Далее
- 37. Как защитить от солнца себя и свою семью: подбираем средства ухода для разной кожи19 мин. 27 cек.Главное правило профилактики меланомы — не допускать ожога кожи солнцем. В этот момент в клетках кожи происходят мутации, которые могут стать заметными через неделю, месяц, годы или даже десятилетия. … Далее
- 36. Д-Пантенол: в каких случаях поможет ингредиент и где он встречается15 мин. 00 cек.Значение пантенола сложно переоценить: в организме он превращается в пантотеновую кислоту, которая очень важна для обмена веществ и выработки гормонов. На кожу он оказывает активное увлажняющее действ… Далее
- 35. Глабридин: из чего производится и чем может быть полезен13 мин. 29 cек.Слово «глабридин» многим может показаться незнакомым, но если мы скажем, что его получают из корня солодки, все сразу станет яснее.Главным свойством глабридина является его способность осветлять пигме… Далее
- 34. Внешность отражение внутреннего? Как здоровье кожи зависит от процессов в организме30 мин. 59 cек.Согласно одному из подходов в медицине, все процессы в организме стоит рассматривать в целом, и внешнее отражение может говорить о внутреннем состоянии. Болезни, воспаления и стрессы провоцируют в тел… Далее
- 33. Танцуй так, как будто никто не видит: зачем заниматься танцами и что они дают телу33 мин. 22 cек.Танцы — отличный способ добавить активность в свою жизнь, а еще узнать себя чуть лучше. Через движения можно узнать как двигается тело, проработать болезни, улучшить самочувствие и….даже "вытанцевать"… Далее
- 32. Всемирный день борьбы с раком: что нужно знать о заболевании и как диагностировать52 мин. 26 cек.За последние 10 лет количество заболевших раком в России выросло почти на 23%. Это связано не только с ростом заболеваемости, но и с больше доступностью диагностики. Например, есть доказанные методы д… Далее
- 31. Лыжня пришла: как начать кататься новичкам и ухаживать за кожей в мороз37 мин. 22 cек.Приход зимы не повод бросать активности на улице — время для зимних видов спорта! В этом выпуске мы поговорили о лыжах: какие типы лыжных гонок бывают, как спортсмены тренируются летом и главное — как… Далее
- 30. Банный экстаз: как горячий воздух влияет на кожу и как ходить в баню правильно42 мин. 17 cек.У посещения бани могут быть разные цели: помыться, пообщаться в уединении с близкими, получить оздоровительный эффект или даже пройти обряд инициации (в древние времена девушки ходили в бани перед сва… Далее
- 29. Массаж для ума и тела: как расслабиться и сохранить эффект надолго40 мин. 42 cек.Главные свойства массажа — снятие отечности и расслабление мышц. После него мы часто чувствуем себя спокойными, потому что обращаем внимание на то, что происходит с телом прямо сейчас, в настоящем. Но… Далее
- 28. Как работают гормоны?24 мин. 54 cек.Многое в нашей жизни зависит от гормонов: аппетит, качество сна, настроение, работоспособность, либидо и внешний вид. Как понять, что с гормонами что-то не так?Например, заметить по внешнему виду: оте… Далее
- 27. Как солнцезащитные средства влияют на Мировой океан32 мин. 21 cек.Использовать солнцезащитные средства летом обязательно, особенно если вы едете в теплые страны, где солнечная активность высокая. Но в применении санскринов есть и обратная сторона: если солнцезащитно… Далее
- 26. Гормональная терапия при атопическом дерматите18 мин. 58 cек.В самых первых выпусках нашего цикла #УАтопииЕстьЛицо мы говорили о том, что в случае обострения атопического дерматита пациентам назначают терапию гормональными средствами. Многие ее боятся, особенно… Далее
- 25. Как принять атопический дерматит: опыт пациента и родителя ребенка-атопика36 мин. 21 cек.В рамках проекта #УАтопииЕстьЛицо мы говорим не только с дерматологами и аллергологами, но и с пациентами и родителями детей, у которых есть атопический дерматит. В этом эпизоде мы говорим с Ириной Ка… Далее
- 24. Как питаться, если у вас или вашего ребенка атопический дерматит?35 мин. 54 cек.В новом выпуске цикла #УАтопииЕстьЛицо говорим о связи пищевой аллергии и атопического дерматита.Узнать наверняка, есть ли у вас аллергия, поможет пищевой дневник. Но вести его нужно правильно и прикл… Далее
- 23. Как вы постареете: замедлить неизбежное и выглядеть хорошо в любом возрасте27 мин. 00 cек.Какие изменения кожи заставляют нас выглядеть старше? На это могут влиять пигмент или сосуды на лице. От толщины кожи зависит, как быстро у вас появятся морщины и пропадет упругость. И еще, конечно, в… Далее
- 22. Красота изнутри: как здоровье отражается на нашей внешности34 мин. 24 cек.Как по внешним признакам можно узнать о нарушениях в организме? Почему быстрые углеводы вызывают отечность и как правильно есть сладкое, чтобы избежать диабета и акне? Какие анализы стоит сдать, чтобы… Далее
- 21. Опять прыщи: что делать с акне во взрослом возрасте20 мин. 29 cек.Почему акне могут возникнуть во взрослом возрасте? Чем они отличаются от подростковых прыщей? Конечно, дело в гормонах, которые начинают меняться уже после 25 лет. А еще причиной может стать прием таб… Далее
- 20. Нутриенты для красоты и здоровья: что принимать каждый день?21 мин. 59 cек.Правда ли, что Омега-3 может защитить от коронавируса? К сожалению, доказательств этого нет. Но ежедневный прием этой биодобавки улучшит состояние сосудов и работу внутренних органов, что важно для пр… Далее
- 19. Что такое розацеа и как с ней жить?31 мин. 00 cек.Что такое розацеа и чем она отличается от акне и других заболеваний кожи, вызывающих покраснение и высыпания? А может ли спорт, алкоголь, жара или холод спровоцировать появление заболевания? Разбираем… Далее
- 18. Что такое подкожники и что с ними делать?20 мин. 35 cек.Вроде прыщ, а вроде нет. Находили у себя на коже невидимые бугорочки? Простыми словами они называются подкожники, и в этом эпизоде мы разберемся, что с ними делать. Оказалось, начать стоит с пересмотр… Далее
- 17. Не хочу стареть: что происходит с нашим телом с возрастом и как замедлить изменения?35 мин. 6 cек.Что меняется в организме после 35? Оказывается, не только появляются морщины, но меняется структура кожи и волос, состав жировой ткани и психологическое состояние. Балом правят гормоны — от их вырабо… Далее
- 16. Из лета в осень: как перестроиться без стресса для кожи19 мин. 57 cек.Вы уже вернулись из отпусков? Как чувствует себя ваша кожа? В новом эпизоде разбираемся, как перестроиться из лета в осень. Посещаем косметолога и устраняем все последствия пребывания на солнце без за… Далее
- 15. Возрастная пигментация: почему она возникает и что с ней делать37 мин. 27 cек.Темные пятна, которые с возрастом появляются на теле, — это опасно? Как избавиться от гиперпигментации? Зависит ли она от цвета кожи, бывает ли она у индийцев? И что больше влияет на пигмент: генетика… Далее
- 14. Отеки: откуда они берутся и как с ними справиться22 мин. 49 cек.Как появляются отеки? О каких болезнях может говорить это состояние? Может ли помочь лимфодренажный массаж и как его правильно делать? Какие средства помогут восстановить свежий вид? Как на отеки влия… Далее
- 13. Как правильно применять кислоты для кожи19 мин. 21 cек.В новом выпуске развеиваем мифы и узнаем всю правду о кислотах. Кому и зачем необходимы бьюти-средства с кислотами? На что стоит обратить внимание при их выборе? Как правильно наносить средства с кис… Далее
- 12. Как ухаживать за кожей с акне: лечим “изнутри” или “снаружи”?40 мин. 27 cек.В новом сезоне подкаста вместе с врачами-дерматологами собираем инструкцию по уходу за кожей на все случаи жизни. Подписаться на наш телеграм-канал: t.me/beautybreakfastВ новом выпуске говорим про акн… Далее
- 11. Мария Командная: как остановить жизненную гонку и полюбить себя37 мин. 50 cек.Героиня нового выпуска - Мария Командная, журналист, главный редактор издания behipo.com и ведущая подкаста “Короче”. Много лет Маша проработала на телевидении в спортивной журналистике: на время ее в… Далее
- 10. Юлия Пересильд: как полюбить себя, помогая другим46 мин. 49 cек.У нас в гостях Юлия Пересильд, актриса театра и кино и соучредитель благотворительного фонда “Галчонок”.В этом эпизоде Юлия рассказала про свой путь в профессию, поделилась забавными историями со съем… Далее
- 9. Мари Новосад: как полюбить шрамы и не обращать внимания на негатив41 мин. 54 cек.В этом эпизоде говорим с Мари Новосад, блогером, создательницей секс-шопа Kisa и ведущей подкаста “Секс с Мари”. С детства у Мари заметные шрамы от ожогов на руке, груди и шее. Мари прошла путь разног… Далее
- 8. Персонализация косметики: научный подход в сфере бьюти37 мин. 24 cек.В новом эпизоде подкаста говорим о тренде на персонализацию, который коснулся и сферы красоты. Что значит персонализированный подход к подбору косметических средств? Чем потребитель 10 лет назад отлич… Далее
- 7. Бьюти завтрак. Трейлер2 мин. 26 cек.В подкасте "Бьюти Завтрак" известные врачи и эксперты обсуждают мифы о коже и говорят об ошибках, которые мы так часто совершаем при уходе за ней.Каждый четверг директор по медицинским визитам компани… Далее
- 6. Не всё то акне, что прыщи (feat Светлана Коротченко)58 мин. 34 cек.В самом первом выпуске мы говорим об акне. Разбираемся в причинах появления воспалений и в том, какое лечение самое эффективное. Делимся личным опытом, много шутим и даем полезные советы. Гости “Бьюти… Далее
- 5. Кожей чувствую что-то не так: эмоции и кожа (feat Виктория Шиманская)62 мин. 20 cек.В выпуске обсуждаем взаимосвязь кожи и нашего психологического состояния: к каким кожным проблемам приводят нереализованные эмоции, что такое позитивные и негативные морщины, а также разбираемся в том… Далее
- 4. Ты чего, брат: мужской уход и макияж (feat Андрей Шилков)54 мин. 13 cек.В этом выпуске мы поговорим об особенностях мужского ухода и секретах груминга. Вместе с экспертами в области макияжа и дерматологии обсудим, чем мужская кожа отличается от женской, какого ухода она т… Далее
- 3. Это слишком: избыточный уход (feat Адэль Мифтахова)54 мин. 31 cек.В пятом выпуске говорим о том, что иногда мы используем слишком много средств по уходу за кожей лица и тела. Ищем ответы на вопросы, что такое переухоженная кожа и можно ли вообще не пользоваться косм… Далее
- 2. Happy Aging: кожа и возраст (feat Оксана Лаврентьева)55 мин. 49 cек.На этой неделе мы говорим о том, как с годами меняемся мы, что происходит с нашей кожей и как с возрастом меняется наше самоощущение. Обсудим, как образ жизни, наше отношение к ней и генетика влияют н… Далее
- 1. Мы - то, что мы едим: кожа и питание45 мин. 55 cек.В этом выпуске разбираемся, как питание влияет на то, как мы выглядим. Какие продукты по-настоящему опасны для кожи, а что из холодильника можно назвать самым недооценённым суперфудом? Работает ли инт… Далее
Отзывы:
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
