banner banner banner

Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды – Юлия Верклова

Оценить:
Рейтинг: 0
Описание книги:

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.
Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.
Второе издание, обновленное

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: АСТ
Отрывок: скачать бесплатно TXT FB2 RTF ePUB PDF

Скачать книгу Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Абонемент 399.00 ₽
Купить
Электронная книга 399.00 ₽
Купить

Читать онлайн:

Поделиться:

Комментарии к книге и рекомендации пользователей:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
В этот день...
21 декабря 1989 года умер Сэмюэл Беккет (Samuel (Barclay) Beckett) (родился в 1906г.), ирландский писатель, драматург, лауреат Нобелевской премии 1969 года.
Новый отзыв
скачать книгу 'Когда-нибудь и я взмахну крылом'
limo7:
книга отличная!...
Новая подборка книг
В тренде
Детство. Время открытий. Время удивляться всему в мире. Радоваться, грустить, искать себя...