Поговорим о детях. Причём начистоту

В российских медицинских институтах до сих пор не преподают науку нутрициологию и не объясняют разницу между синтетическими и натуральными витаминами. Средства массовой информации не говорят об этом. Поэтому, если найдётся врач желающий быть в курсе современной научной информации, то он не найдёт ничего в медицинских периодических изданиях.

Потому что выпуском синтетических витаминов занимаются фармацевтические гиганты, которые являются спонсорами многих медицинских периодических изданий и не заинтересованы в снижении своих доходов.

Приобретая витаминные препараты, учитывайте существенную разницу в интересах тех, кто производит и продает, используя для максимального расширения сбыта весьма убедительную, картинно разработанную рекламу, и тех, кто покупает их для себя или для своих детей.

Готов согласиться, разница есть, и разница существенная. И её действительно следовало бы учитывать.

Изначально поливитамины разрабатывались как вынужденная мера и употреблялись исключительно теми людьми, кто в силу профессии или жизненных обстоятельств не имеет возможности питаться рационально. К таким людям можно отнести подводников, космонавтов, полярников и прочих людей экстремальных профессий, а также людей, живущих в таких условиях, в которых нет доступа к свежим овощам и фруктам. Если же человек питается рационально и максимально разнообразно, то в его рационе будет присутствовать достаточное количество всех питательных веществ.

Гинеколог (хорошая врач, увлеченная своей профессией) говорит, что она ездила на неделю на какой-то семинар гинекологов в областной центр и там обсуждалась следующая проблема: почему-то в последние годы наблюдается резкий всплеск аллергии у совсем маленьких детей. Предполагаемая причина – поливитамины, которые зачастую без надобности прописываются беременной женщине. Гинекологам давались рекомендации не прописывать поливитамины без особой надобности и предупреждать женщин об этом, чтобы они не начали заниматься самодеятельностью.

Другой гинеколог говорил, что про поливитамины нет никаких доказательств того, что они положительно влияют. Даже про раскрученный витамин С нет клинических доказательств того, что он усваивается из таблеток. Доказательство положительного действия есть про очень небольшой набор витаминов, в частности про фолиевую кислоту. Комплексные витамины он тоже не рекомендует принимать…

Вся проблема в том, что хороших врачей мало. Большая часть врачей—это моё личное мнение—являются обычными, нормальными, средними врачами.

Так. Я понял, автор, что это ваше личное мнение. А скажите, как это вы отличаете хороших врачей от нормальных, а?

Хороший врач считает, что главное—сделать человека здоровым. Нормальный врач считает, что главное—следовать правилам. Всем тем писаным и неписаным правилам, сложившимся в медицинской среде.

Вот маленькая история, показывающая разницу. У одного человека были проблемы со здоровьем. Он начал ходить в зал, тренироваться. Чисто для себя. Начал чувствовать себя лучше, бодрее, и вообще ощутил себя более счастливым. А потом пришёл в поликлинику на плановое обследование. Врач его осмотрел, констатировал, что ситуация улучшилась. Начал задавать вопросы. И пришёл в ужас.

–При вашей болезни нельзя заниматься спортом! Вы себе только навредите! Больной, вы же потеряете и то здоровье, которое у вас осталось!

Больной упёрся. У него, видите ли, оказалось другое мнение. Спор закончился тем, что пригласили заведующего отделением.

Зав. отделением выслушал пациента, осмотрел, изучил результаты анализов. И сказал—можете продолжать заниматься, если чувствуете, что помогает. Только, пожалуйста, без фанатизма.

Вот вам разница. Первый врач просто говорит то, что ему вбили в голову в институте. Нельзя при этой болезни заниматься спортом—значит, нельзя, и точка. Почему нельзя? Потому что так сказали в институте. Обжалованию не подлежит. Второй же врач—думает своей головой. Именно такие врачи заслуживают права называться хорошими. У которых есть талант, желание лечить людей, гибкость мышления, восприимчивость к новому и способность отбросить догмы, приносящие вред…

Я, к примеру, считаю, что давать комплекс поливитаминов необходимо. Потому что знаю по себе – как я себя чувствую, когда принимаю витамины и как чувствую, когда их не принимаю.

Охотно верю. Потому как у самого всякое в жизни бывало. Было и такое, что денег было значительно меньше, чем нужно. Приходилось конкретно экономить на многом, в том числе и на еде. Покупал тогда «Ревит» и «Ундевит». Потому что дешёвые были. И тоже чувствовал себя лучше. А когда житуха наладилась, смог нормально питаться, то быстро понял, что ничего эти «Ревиты-Ундевиты» и прочие, более дорогие комплексы уже не дают. Что с ними, что без них одинаково. Только деньги тратишь.

Поэтому во второй раз в эту ловушку я уже не попался. Когда опять получился напряг с деньгами. Да, какое-то время, пока не поднакопил снова денег, снова приходилось экономить. Но витаминных таблеток больше не покупал. Просто старался, чтобы в питании было побольше овощей и фруктов. Искал, где можно купить или достать подешевле, но хорошие, неиспорченные.

И чувствовал себя отлично. Без всякой синтетической химии.

Люди привыкли, что проще закинуть таблеточку или дать ребёнку сиропчик, и все проблемы решатся таким образом. Но витамины не способны повысить иммунитет малыша, тогда непонятно зачем врачи настоятельно рекомендуют их принимать во время болезни? Прежде всего – это бизнес, и фарминдустрия не брезгует использовать беспокойство родителей за здоровье своего ребёнка в собственных интересах.

Нужны ли синтетические витамины маленьким детям?

Грудничкам и детям до трёх лет вообще не рекомендуется давать синтетические витамины. Помимо грудного молока ребёнок получает самую «правильную» пищу: вся еда подаётся в отварном или запечённом виде. Свежие фрукты и овощи – первооснова детского прикорма. Кисломолочные продукты, злаки, мясо и рыба – дополняют рацион. Как видите, при таком меню не смысла беспокоиться, что ребёнку не хватает витаминов.

Кроме того, детскому организму просто не под силу переработать поливитаминный препарат. Так как приём любых витаминов требует большого количества воды, чтобы организм смог отфильтровать и расщепить препарат. Однако почему-то врачи, выписывая ребёнку витаминный комплекс, забывают нам сказать о том, что нужно увеличить дневную дозу воды. И тогда организм ищет воду сам, но тогда и почки и печень начинают работать «на износ». Нарушается обмен веществ, увеличивается риск возникновения гепатита. А курс витаминов, как правило, рассчитан на месяц. Вот и задумайтесь, что в таком авральном режиме детский растущий организм вынужден трудиться столь длительное время.

Поэтому не стоит воспринимать витамины как безобидную добавку или волшебное средство в профилактике многих заболеваний. Лучше обогатите рацион малыша растительной пищей и давайте больше свежих овощей и фруктов.

Начнём с основ: аскорбиновая кислота – не витамин C, альфа-токоферол – не витамин E, ретиноид – не витамин А. Список можно продолжать до бесконечности (пока не закончатся все витамины), но факт остаётся фактом: колоссальные суммы денег были потрачены на «вбивание» подобного бреда в головы обывателей.

Сами по себе витамины – сложные биологические комплексы. Их активность (считай – полезность) зависит от множества факторов, предугадать которые практически невозможно. Витамины просто так нельзя взять, засунуть в сладкую коммерческую оболочку и впаривать по 10 рублей за баночку. Фактически, это уже и витамины вовсе, а синтетический яд для любого здорового существа.

Но вернёмся к витаминам. Начнём, пожалуй, с витамина С. Везде, какой ресурс мы бы не открыли, витамин С ассоциируется с аскорбиновой кислотой, как будто это одно и то же! Но это не так! Аскорбиновая кислота лишь изолят, фрагмент натурального витамина С. Помимо аскорбиновой кислоты, витамин С должен включать: рутин, биофлаваноиды, Фактор К, Фактор J, Фактор P, тирозиназу, аскорбиноген.

Если кто-то хочет получить активный витамин, то все составляющие витамина С важно подобрать в правильной пропорции. Аскорбиновая кислота, в частности, нужна для предотвращения быстрого окисления витамина и распада. И только… Все американские фармацевты затариваются, кстати, в одном месте, на фабрике Хоффмана-ЛяРоша в Нью Джерси, где аскорбиновую кислоту в промышленных масштабов производят из химикатов. На выходе отличаются упаковки и лейблы, но не содержимое…

Вот это да! Неужто правда? Я ведь тоже считал, что аскорбиновая кислота и витамин С—это одно и тоже.

Следует помнить, что продающиеся в аптеках витамины являются такими же лекарственными препаратами, как и любые другие лекарства, и могут применяться только по назначению лечащего врача, основанному на результатах проведенной в достаточном объеме объективной клинико-лабораторной диагностики, и строго в соответствии с указанной врачом дозировкой.

В разные годы в разных странах мира попадались на рекламной лжи известные в России фирмы Pharmax (уверявшая британских граждан, что ее препарат с витаминами В1 и В3 «улучшит ваш аппетит, вернет жизнерадостность и позволит вновь наслаждаться жизнью во всей ее полноте»), Abbott (рекламировавшая на Гаити свой препарат поливитаминов и минеральных веществ как продукт, который «помогает обеспечить необходимый рост у детей, помогает улучшить здоровье и жизнерадостность»), SmithKline Beecham (публиковавшая в Индии рекламу своего препарата поливитаминов с цинком с длинным списком показаний, среди которых были беспричинная смена настроения, утрата полового влечения, бесплодие, импотенция, апатия, депрессия и т.д.), Servier (раскручивавшая препарат витамина В1 в Африке, на Среднем Востоке и на Карибах как средство для лечения «всех видов функциональной астении, слабости и утомляемости») и многие-многие другие. Россия – не Африка, у нас фармокорпорации могут врать что угодно, о чем угодно и сколько угодно.

Все искусственное хуже, чем натуральное (?)

«Синтетические» витамины менее эффективны по сравнению с «натуральными», потому что природные вещества лучше усваиваются и обладают особой энергией и активностью.

Подобные высказывания сродни средневековым учениям о «жизненной силе живой материи». Химики давным-давно доказали, что вещества с одной химической структурой, полученные разными путями, обладают абсолютно одинаковыми свойствами и активностью. Все витамины, выпускаемые промышленностью, как правило, полностью идентичны природным. Тем более что многие из них как раз и получают из природного сырья. Например, витамин РР выделяют из черноплодной рябины и кожуры цитрусовых, аскорбиновую кислоту синтезируют из природного сахара – глюкозы, а витамины В12 и В2 получают так же, как это происходит в природе.

«Все витамины, выпускаемые промышленностью, как правило, полностью идентичны природным». Дражайший оппонент, очень многие утверждают обратное. И приводят аргументы. И доказательства. Если данные люди заблуждаются, докажите это. А вы просто ограничились голословным утверждением. Без всяких доказательств. Так дельце не выгорит.

Чем же отличаются витамины синтетические от натуральных? Любой натуральный витамин, который организм получает из продуктов питания, это сложный механизм из функциональных взаимозависимых компонентов. Витамин состоит не только из органического питательного вещества (собственно витамина), но еще и ферментов, коферментов, антиоксидантов и активаторов микроэлементов. В то же время то, что продают в аптеке под видом витаминов – это всего лишь один какой-то элемент.

Это легко продемонстрировать на примере витамина С. Принято считать, что аскорбиновая кислота и есть витамин С. Однако, это совсем не так. Аскорбиновая кислота – это всего лишь внешняя оболочки витамина С, нечто вроде кожуры апельсина. Натуральный витамин С также содержит комплексы биофлавоноидов, тирозиназу и некоторые другие элементы. Что же получает покупатель, приобретя пачку синтетического витамина С? Он приобретает аскорбиновую кислоту (небольшую часть витамина С) – выдержку из рафинированного сахара кукурузы.

**************************************************************************************

Еще одним примером может служить синтетический витамин В. Его получают, синтезируя каменноугольную смолу. В нем вообще нет никаких активных “живых” элементов.

Всем известно, что получить передозировку и отравиться натуральными витаминами, например, лимонами практически не возможно. В то же время передозировка от синтетических витаминов и отравления – явление не редкое.

Как на витамин С подсадили массы

Чтобы объяснить, как так получилось, что синтетические витамины стали неотъемлемой частью ассортимента любой аптеки, немецкое издание «Шпигель» цитирует исследование швейцарского историка Беат Бехи. По информации исследователя, фирма «Роше» решила еще в 1934 году вывести на рынок новый продукт – всем известные аскорбинки, которые в то время принимали только матросы, чтоб их не укачивало. Но до начала II Мировой войны новый продукт никто не хотел покупать.

Сохранились записи сотрудников компании, в которых они отмечают: «врачи открыто смеются над новой витаминной кампанией», «для того, чтобы люди согласились каждый день принимать витамин С, необходим какой-нибудь рекламный трюк». Фирме «Роше» повезло, поскольку их трюку поверили нацисты и заказали 1,5 тысячи тонн синтетического витамина С для солдат Вермахта. Тогда и началось массовое производство и употребление витаминов.

Каждый день узнаёшь что-то новое.

Многие аптекари и врачи пока не в курсе

За исследованием, проведенным в 94 году, (когда финские ученые обнаружили: прием синтетических витаминов курильщиками значительно увеличивает риск рака легких) последовали другие. В экспериментах принимали участие различные группы населения – женщины и мужчины, молодые и пожилые, здоровые и страдающие от различных заболеваний. Их результаты схожи – введение в организм синтетических витаминов негативно сказывается на состоянии здоровья. По словам Карла Лаутенбаха – врача и эксперта по вопросам здравоохранения СДП, необходимо проинформировать широкую общественность о вреде синтетических витаминов. По его словам, до сих пор многие аптекари, да и врачи не в курсе исследований, проводимых по всему миру, касающихся подобных препаратов.

Витамины (имеется в виду не врачебное назначение на основе анализов, а комплексные для общей пользы) обогащают мочу пациента и карман фармацевта.

Слушайте, автор, а что вы скажете про молоко?

Стоп, ребята. Хватит. Я понимаю вас. Вам хочется разобраться с молоком. И вы хотите услышать ещё многое о детском питании. О кашах. О колбасе. О котлетах. Об разных добавках Е. О многом ещё. Например, о том, как правильно есть фрукты, чтобы они приносили пользу, а не вред. (Да-да, и фруктами можно навредить здоровью). Но эта глава и так получилась слишком длинной. Чтобы подробно рассказать о питании вообще и о питании детей в частности, разобраться в нём как следует, нужна книга, а не глава.

Может быть, я напишу потом такую книгу. А сейчас пора переходить к следующему вопросу.

Только напоследок подкину одну забавную цитату. Желающие могут думать о ней всё, что им захочется. А могут и ничего не думать. Выбор каждый делает сам.

«Макдоналдс» наносит значительно больший ущерб своей стране, чем все террористы, вместе взятые.

Глава 7.

Почему?

–Он у вас почемучка? Понятно.

-Это вы меня поздравляете или сочувствуете? Что-то я не понял.

-И то и другое. Пополам.

Такой вот интересный диалог получился. Многие люди меня поймут. Да, когда ваши дети становятся почемучками, это не всегда просто. Зато полезно. И интересно.

Ответы на детские вопросы позволяют определить истинный уровень знаний взрослого. И его разносторонность.

Очень точное замечание.

Многие из нас считают самих себя очень умными. И очень много знающими.

Я понимаю, что так думать о самом себе очень приятно. Доставляет удовольствие. Тешит самолюбие.

Но вот ваш ребёнок подрос и начал задавать вопросы. И вы неожиданно обнаруживаете, что на многие из них просто-напросто ответить не можете. И куда только задевались все ваши знания? И почему ваш острейший ум оказывается беспомощен?

Ответ простой. Вы неправильно оценили самих себя. Переоценили.

И знания ваши реально меньше, чем вы до того полагали. И ум ваш что-то растренировался. Потерял форму.

Что, обидно получать такой щелчок по носу? Это жизнь.

Надо понимать законы жизни. Надо понимать, что знания устаревают и забываются. Вы с гордостью вспоминаете, как много учились в школе, колледже или институте, сколь многому научились на работе, став специалистом своего дела. И забываете жизненный закон—всё, что не используется, всё теряется.

Вы старательно—или лениво—учились в школе и в любом случае многое узнали. Только прошли годы, и вы это многое забыли. Тоже самое и с институтом. Вы забыли то, что когда-то знали. У вас осталась иллюзия памяти. Знания, которыми вы когда-то реально обладали, похоронены в глубинах вашей памяти, и вы уже не можете их извлечь. Малыш задаёт вопрос, и вы неожиданно понимаете, что раньше знали, как ответить. Но то было раньше, годы или даже десятилетия назад.

Вы привыкли гордиться своим острым умом. Но на что вы его тратили в последние годы? На банальную рутину—дом-работа-дом. Ваш мозг работает практически без напряга, с привычным и ограниченным кругом понятий и явлений.

Ваш интеллект слабеет. Теряет форму. И остроту. И даже глубину.

Только самомнение ваше осталось прежним.

Вы похожи на спортсмена, который продолжает думать с гордостью—я пробегаю стометровку за десять секунд. Продолжает думать с гордостью—я толкаю двести пять килограмм.

И вот этот жирдяй выходит вдруг на старт и бежит—если это переваливание с ноги на ногу можно так назвать. И “прибегает” за двадцать пять секунд. Стометровку!!!!

Этот тюфяк, на чьих ладонях уже много лет нет даже самой маленькой мозоли от грифа, выходит вдруг на тяжелоатлетический помост и берётся за стокилограммовую штангу. И “поднимает” её аж до самых колен. И это всё.

Примерно до такого состояния и вы довели себя. Только не в физическом плане, а в умственном.

Ругаться будете? Возражать и спорить будете? Доказывать, что по-прежнему умны и очень много знаете, будете?

А чего вы это мне доказываете? Доказывайте своим детям-почемучкам. С лёгкостью отвечайте на их нестандартные, разнообразные и неожиданные вопросы.

Что? Не получается, блин!!!

Вот об этом-то я и говорю. Вы уже не тот, что раньше. Вы похожи на папашу из вот этого анекдота.

Маленький сын спрашивает у папы:

– Пап, а почему трава зеленая?

– А фиг её знает.

– Пап, а почему зимой снег идет?

– А фиг его знает.

– Пап, а почему звезды только ночью видно?

– А фиг их знает.

-Пап, я, наверное, надоел тебе со своими вопросами?

– Да нет, сынок, ты спрашивай. Кто ж тебе все объяснит, кроме папки-то?

Что ж это у нас такое получается, граждане, а?

Получается элементарная вещь. Заранее надо подготовиться к вопросам. Заранее нужно вернуть мозгу хорошую форму. Заранее следует вспомнить прежние знания и приобрести новые.

Заранее, а не тогда, когда вопросы пойдут водопадом.

Когда обычно дети становятся почемучками?

Бывает, конечно, по разному, но обычно года в три.

Вот примерно к этому возрасту родителям и следует быть готовыми.

Учтите только, что у кого-то из детей возраст почемучки может начаться раньше, в два или два с половиной года. А у кого-то в 4-5 лет.

Напомню ещё одно правило. Важно не только то, что вы отвечаете. Но и как. Вот вам ещё анекдот.

Идут папа и четырёхлетний сын, сын жуёт яблоко:

– Папа, а почему яблоко темнеет?

– Понимаешь, сынок, в нашей атмосфере содержится свободный активный кислород. В то же время яблоко содержит в себе кальций, магний, и, что особенно важно, – железо. Железо вступает в реакцию со свободным кислородом. В результате получается оксид трёхвалентного железа, который имеет характерный бурый цвет.

Наступает длительная пауза.

– Папа, а ты с кем сейчас разговаривал?

Чтобы не попасть в ситуации, обыгранные в этих и похожих анекдотах, родители и должны быть готовыми.

Приступим, читатель?

Если детская любознательность не будет удовлетворена, то канал познания очень скоро будет заблокирован и взрослые пожнут все “прелести” школьной жизни: вызовы в школу из-за плохой учебы, насильное усаживание за уроки, поиски репетиторов.

Вот вам пример того, какой вред могут принести взрослые в этот важный период.

Мальчик Игорь изводил всех вопросом "Почему?". Знакомый профессор психологии (!) посоветовал родителям: «Когда надоест, отвечайте ему: «Потому что перпендикуляр!» Увидите, очень быстро отвыкнет». Родители так и поступили:

– Почему?

– Потому что нельзя на стол лазить.

– Почему нельзя на стол лазить?

– Потому что ты ногами его пачкаешь.

– Почему ногами пачкаешь?

Строго и веско:

– Потому что перпендикуляр!

Игорь замолчал. Широко раскрыл глаза.

– Пек…пёр…куляр?

– П-е-р-п-е-н-д-и-к-у-л-я-р! Понял? Ступай!»

Через короткое время наступила непредвиденная реакция. Игорь на все затруднительные для себя вопросы стал отвечать: "Потому что перпендикуляр".

– Ты почему не одел калоши?

– Потому что перпендикуляр.

– Почему грубишь?

– Потому что перпендикуляр.

Хоть ты конкурс объявляй, как можно назвать такого профессора. Только что толку? Непоправимый вред уже причинён.

Вот так и закладываются "перпендикулярные" отношения, может быть, на всю жизнь.

Вы понимаете, что любознательность – норма для ребёнка, признак его одарённости. И если он задаёт вопросы – это очень хорошо! Гораздо хуже, если не задаёт! И как бы не было вам тяжело, как бы не измучил вас маленький почемучка своими «что» да «как», наберитесь терпения и удовлетворяйте его любознательность всеми возможными способами.

Это ж сколько вопросов задают почемучки, мучают и родителей и взрослых вообще. Плюс к этому вопросы бывают такие, что хоть стой хоть падай.

Вот несколько примеров.

Я был маленький и всех спрашивал: «Почему?» Мама говорит:

– Смотри, уже девятый час. А я говорю:

– Почему?

Мне говорят:

– Иди спать.

И я снова говорю:

– Почему?

Мне говорят:

– Потому что поздно.

– А почему поздно?

– Потому что девять часов.

– А почему девять часов?

И меня за это называли Почемучка. Меня все так называли, а в действительности меня зовут Алешей».

Иногда просто слов не хватает, чтоб ответить на вопросы почемучки, а иногда ничего не можешь сказать просто от смеха. Вчера,на столе лежат 2 сырка,

-мама,а почему ты купила 3 сырка?

-посчитай, разве их там 3?

-один, два… ДВА! так мама, а третий где?

Вопрос пятилетнего малыша: «Мама, что это за шерсть у тебя между ног?»

Вам то что! У вас всего один почемучка. А у меня семилетняя почемучка плюс ещё двойняшки . Вот это вешалка!!!!

Сколько вопросов задают дети? Если верить некоторым статьям, то до тысячи вопросов в день.

Слишком много.

Согласен. И ещё. Что-то тут не так. В сутках двадцать четыре часа, то есть 1440 минут. Если ребёнок спит восемь часов, то на бодрствование остаётся 960 минут. Это время тратится на еду, на игры, на кучу всего остального. Если на один свой вопрос ребёнок тратит всего минуту, то тысячи вопросов в день быть ну никак не может.

Автор, вы что, не знаете, как дети задают вопросы? Забрасывают взрослых пригоршнями разнообразных "кто?", "как?", "зачем?", "почему?", не слушая ответы или прерывая нас на полуслове. Знаете, как это раздражает? Да они по десять-двадцать вопросов в минуту задают!!

А, ну тогда конечно. Согласен. Так действительно и тысячу вопросов за день задать можно.

Только вы хоть понимаете, что это ненормально? Если ваш ребёнок так себя ведёт, то виноваты вы сами. Накосячили где-то очень сильно в воспитании, развитии малыша. А теперь это вас раздражает. Ну так сами виноваты.