SELF Навигатор. 12-недельная программа самосовершенствования

Почему мы недооцениваем рост

Наш мозг заточен под мгновенную награду. Мы ожидаем: сделал – получил. Поэтому первые недели эксперимента кажутся самыми трудными: мы вкладываем энергию, но видимый результат минимален.

Здесь важно помнить: компаунд работает медленно, а потом вдруг ускоряется. Те же шаги, которые в начале казались каплей в море, через месяц создают поток.

История добровольца

Christopher Miller, 41 год, предприниматель из Сан-Франциско, выбрал намерение «Я накапливаю, а не растрачиваю». Его единицей действия было правило: каждый день откладывать 5 долларов.

В первую неделю это казалось игрушкой. Вторая неделя прошла в сомнениях: «Что изменит двадцатка на счету?» Но он продолжал. Через месяц у него было 150 долларов, и ощущение изменилось: сумма стала реальной. Через три месяца – уже 450 долларов.

Christopher говорил: «Я понял, что дело не в деньгах. Дело в том, что они растут сами собой, как будто запускается другой закон. Малые шаги начали умножаться».

Фрагмент дневника

Из заметок Christopher, неделя 4:

«Сегодня я открыл приложение и увидел: 150 долларов. Это не бог весть что, но это уже сумма, которую можно почувствовать. И я понял: если я просто продолжу, результат станет больше, чем я ожидаю».

Компаунд в других сферах

Учёба. 10 новых слов в день – это 300 слов в месяц, почти 4000 слов в год. Это уже язык.

Здоровье. 10 минут движения в день – 70 минут в неделю, более 60 часов в год. Это тренировки, о которых вы даже не мечтали.

Писательство. 1 страница в день – это 365 страниц в год. Это книга.

Кажется: «слишком мало». Но компаунд делает своё дело: маленькое становится большим.

Фрагмент дневника