Мое тело – мое дело

скачать книгу бесплатно


– нет проявлений собственной воли;

– нет цели, но есть чувство бессмысленности происходящего;

– виноваты родители, страна, учителя, шеф, окружение;

– от меня мало что зависит.

Фокус внимания перенесен с Саши на маму. Как будто Саша не главная, как будто жизнь ей не принадлежит, Саша ни на что не влияет.

Интересно, что девушка многие вещи даже не осознавала. Например, что у мамы лучше вкус, поэтому Саша никогда не беспокоилась о своей одежде или прическе. «Просто маме нравится этим заниматься, а я не люблю». При этом у Саши не было шанса попробовать. «Но это же не значит, что мама подавляет!» – можете возразить мне вы. Тут вопрос в том, как часто Саша принимает свои собственные решения, насколько проявлена в своих желаниях. И оказалось, что по десятибалльной шкале, где десять – это «Вообще ничего не решаю», а один – «Никто мне не указ», Саша дала семь-восемь баллов, что достаточно много. Как я воспринимаю мамино участие в своей жизни? Как смирительную рубашку.

Казалось бы, при чем тут время (при чем тут щитовидная железа)? Но когда жизнь наполнена не Сашиными решениями, Саша живет не свою жизнь, то время как будто останавливается. Это заморозка или спячка до лучших времен. А пока нет смысла смотреть этот чужой фильм.

Чтобы выздоровела щитовидка, нужно активно проявляться во внешнем мире, вместо того чтобы уходить в спячку до лучших времен.

К людям с гипотиреозом у меня вопрос: живешь ли ты свою жизнь? И если нет, то чью и почему?

Так что же делать?

1. Понять, чего вы хотите и что любите.

2. Перестать думать, что причиной всему плохие люди и обстоятельства. Вы к своей жизни имеете прямое отношение.

3. Лучшим лекарством будет творчество. Проявляйтесь!

Повышенная функция щитовидной железы – гипертиреоз.

Все ускорено, как будто человек пытается как можно быстрее прожить свою жизнь, как будто у него в запасе еще парочка жизней. И это может быть правдой, так как он несет чужие долги за близких, беспокоится, тревожится, суетится.

Определяющая подавленная эмоция – страх (очень даже конкретный, а не абстрактный), вытесненный в покрытую мраком часть бессознательного. И как результат – постоянная тревожность.

Мелодия щитовидной железы нервная, дерганая, быстрая, переживательно-взволнованная.

О чем может быть этот вытесненный страх? Не успеть помочь, спасти, справится, разобраться. Потом к этому страху добавляются аналогичные новые, как снежный ком. Но если работать серьезно, то нам важнее тот первый, стартовый, с которого все началось.

Что делать:

– научиться расслабляться, делегировать;

– разобраться со страхом (какой, почему, когда появился, избавиться);

– замедлиться и проживать свое СЕЙЧАС качественно;

– творчество поможет, так как реализуется лишняя энергия, нервные процессы успокаиваются;

– йога – идеально подходит.

Какую мелодию дирижирует ваша щитовидная железа?

Глава 11. Что доводит до цистита

Цистит Машу начал беспокоить, когда она вышла замуж и переехала к родителям мужа. Отношения со свекровью были хорошие, но не чувствовала Маша себя как дома.

Проблемы с мочевым пузырем связывают в первую очередь с конфликтом территорий (наше дикое и необузданное симпатичное животное прошлое). Но переезд в чужую квартиру – это еще не повод заболеть. Тут главное, как Маша воспринимает себя в этой ситуации. А Маша чувствовала себя стесненной, ограниченной, обделенной, атакованной.

И дело не только в жилплощади, мы, как самки из животного мира, можем делить и своего партнера (метим свое).

Маша каждый день чувствовала, что воюет за внимание своего мужа со свекровью. Многое зависит от того, как ведет себя мужчина. А Машин муж разрывался между двумя женщинами.

Неспроста Маша оказалась в такой ситуации: не в своем доме с мужем, который смешивает отношения с женой и мамой (сложно их не смешивать, живя вместе).

Мы притягиваем в жизнь определенных людей, события и обстоятельства. Иначе как объяснить схожие, повторяющиеся истории? Мы выбираем именно таких партнеров, с которыми мы идентичны, с которыми мы в созвучии, резонансе. Это и было нашей темой работы с Машей. После чего цистит как рукой сняло.

Кроме территории и прав на своего партнера, мы можем страдать из-за нарушенных границ времени, личных вещей, посягательств на наше тело. Одним словом, границы в разных проявлениях. Для ясности: вот здесь заканчиваюсь я, мое и начинается чужое. Если атака была на меня, и неважно, что я не чувствовала ее, то внутри, в душе, мы это знаем. Соврать себе, что, например, маме можно распоряжаться моим временем, так как она лучше знает, а мне это все равно, не получится. Ибо в сердце мне не безразлично. Чтобы выздороветь, нужно для начала четко понимать реальное положение вещей: на меня нападают.

И лучшим лекарством при таком раскладе будет поставить нарушителей вашего пространства на место. Бывает, что проблема решается по щелчку пальцев, когда мы просто научаемся отстаивать свои права, сообщаем окружающим, что со мной вот так себя вести нельзя!

И главное, что всем участникам становится яснее и проще друг с другом. Не всегда, конечно, но в итоге да.

(«Так бы сразу и сказала! И нечего было так кричать».)

Мы же можем вводить людей в замешательство: разрешать им непозволительные вещи, бояться обидеть и поэтому соглашаться на то, чего не хочется. Все проще, когда все в курсе: вот так уже не ок, я буду сообщать об этом.

И замечено, что это всегда двусторонняя игра: если вторгаются на вашу территорию, то сто процентов вы лезете на чужую тоже.

Особенно это касается мам. Они могут диктовать, навязывать, приходить без приглашения в комнату или квартиру, говорить от нашего имени. Ну и мы в долгу не остаемся и даем непрошенные советы, знаем, как надо, считаем маму неспособной о себе позаботиться и решаем за нее проблемы. Поэтому, если мы хотим, чтобы к нам не лезли, давайте уважать чужое время, вещи и право жить как хочется.

Это была первая причина цистита, а сейчас рассмотрим еще одну.

Мочевой пузырь расположен в тесном соседстве с нашими половыми органами. Цистит может быть связан с чувством вины за проявленную сексуальность. Недаром дебют заболевания порой начинается после близости.

С темой секса связано много разных табу. Вот нам кажется, что я современный и здравомыслящий человек и не страдаю всякими предрассудками, но бессознательные программы бывают сильнее наших современных взглядов.

Они нас «берегут» от часто меняющегося положения вещей. Сегодня демонстрация сексуальности – это нормально, а завтра кто знает, как оно будет (это был сарказм). И тормозят наше развитие эти бабкины запреты:

– с ним нельзя;

– совсем нельзя;

– столько нельзя (ты что себе позволяешь вообще!);

– сейчас не время для этого, поэтому нельзя;

– таким образом (сзади, спереди, ну вы меня поняли) нельзя.

Каждый человек, чувствующий свою душу, знает, с кем, сколько, когда и как он хочет. И не нужны ему для этого все эти стоп-установки. Но с учетом того, что мы разучились или не умели слышать себя, нам нужны советы со стороны. Нам нужен авторитет (по сути, мама), который сообщит правила. Да, в них будет здравый смысл (хотя бы отчасти). Например, что с женатыми лучше не связываться. Но понимать и осознавать важнее, руководствуясь своей душой, а не страхом наказания за нарушенный домострой.

Сколько мир видел трагедий (и еще увидит, к сожалению), когда люди не слышали себя, а следовали догмам, чужим правилам.

Нужно выявить эти стоп-установки, вывести их из бессознательного на уровень сознания. Как бы из темной, скрытой части нашей души в светлую, осознаваемую. Чьи они, откуда взялись? Зачем нам нужны? Мы за них можем держаться, потому как они создают иллюзию безопасности и порядка. Почему иллюзию? Потому что не хочется брать на себя ответственность за ошибочные решения. А так проще: можно тебе, дочь моя, только с благословения родителей, и точка.

Помните, как в фильме «Мимино»: «Дядя Рубен, можно с Аллой я пойду на культурное мероприятие?» Но мы уже давно не подростки (вероятно, большая часть читателей), а без позволения вышестоящих так и не получается.

Что делать? Взрослеть, конечно.

Маша долго любила одного парня, но потом они расстались, появился новый мужчина. Бурный роман отправил их в постель. Утром после секса пошли угрызения совести вперемешку с чувством вины.

1. А тот ли это мужчина? Я же не взвесила все и мало его знаю.

2. А что я себе позволяю собственно? Я же только что (год назад) была в другой постели. Еще поцелуй от бывшего на губах не успел остыть, а я уже…

3. Я же должная быть целомудренной! Что он обо мне подумает! Вдруг будет думать, что я развратная какая-то (не повредит, на самом деле).

4. И лет мне уже… Куда я прусь?

5. Мама меня убьет, когда узнает (а зачем ей, собственно, знать?).

6. А если бывший узнает (а этот тут вообще при чем?)?

В результате тело дает разрядку сильного напряжения через цистит.

Чтобы этого избежать, нужно обнаружить внутренний диалог. А потом вывести, так сказать, на чистую воду: поставить каждое утверждение под сомнение.

Нужно разобраться с темой запретов, слушать свою душу и стать зрелой личностью, которой не нужен дополнительный авторитет.

И нелишним будет разобраться: кто тот герой, из-за которого у меня цистит? Возможно, именно с ним будут связаны эти эмоции, потому что он меня обидел, доверять ему нельзя, с ним было, мягко говоря, не очень (и зачем я только согласилась?). Тут тоже можно сказать, что он нарушил границы моего тела, моей целомудренности. А это значит, что я на самом деле этого не хотела, но почему-то позволила их нарушить.

Каждый случай индивидуален. Главное – понять, о чем ваш!

Глава 12. Высокая температура

Поговорим только про один симптом – повышенную температуру. Можно, конечно, в контексте простудного заболевания. Но бывает и так, что есть только лихорадка (при условии, когда исключены другие заболевания). Как обычно, медицинскую помощь мы не забываем.

Зачем нам вообще нужна температура? Когда она нормальная, то тело работает исправно. А когда повышенная? Во-первых, многие процессы ускоряются, мы теряем жидкость вместе с продуктами жизнедеятельности.

В теле ничего не происходит случайно. Температура – это тоже наш бессознательный запрос, реакция на психологическое состояние.

Не пристало врачу говорить об энергиях, но я скажу: жар, лихорадка – это огненная, горячая энергия действия, скорости, возможно, эмоций раздражения и злости.

Теперь можем заглянуть в психологические причины.

И первая – самая безобидная.

Это перегруз информацией любого содержания (знания, впечатления, много слов, музыки, видеоряда, людей и т. д.).

Когда мы хотим, но не способны ее переработать в ТАКОМ объеме. Это процесс встраивания нового в наши нейронные сети. Выражаясь метафорически, наш компьютер перегрелся.

В обычной жизни мы справляемся с тем, что к нам приходит через органы чувств. Но если мы, так сказать, подавились большим объемом новостей, они застряли, то нужно время, чтобы эта энергия оставила тело.

Особенно это характерно для детей. Они, широко раскрыв глаза и уши, впитывают, а потом нервная система очень интенсивно трудится.

Может быть, вместе с простудным заболеванием. В таком случае и телу нужна передышка и перезагрузка.

Когда я готовилась к экзаменам в медицинский университет, я, естественно, много училась, сильно нервничала, и, как следствие, у меня поднялась температура без других симптомов. Так у чувствительных особ (а я была таковой) случаются психологические потрясения.

Как себе помочь: дать время на переработку, подышать (комплекс упражнений для дыхания), расслабиться, быть к себе бережной, пить много чистой воды, выспаться.

Вторая причина похожа на первую.

Ритм жизни настолько высок, все процессы в теле ускорены, температура повысилась как результат форсированного броуновского движения. Как вывод: нужно притормозить и замедлиться.