#Про100письма: обиды

скачать книгу бесплатно


• признать, что единственный человек, которому я должна быть удобна и нравиться, это я сама;

• сказать громко: “Я себе такой очень нравлюсь: взрослой, сильной и уверенной”;

• сама решать, когда и кому говорить “ДА”, а когда и кому “НЕТ”, кому улыбнуться, а от кого отвернуться;

• прямо сейчас улыбнуться себе со словами: “Я горжусь тобой, детка! Я горжусь нами. Я горжусь собой!”

Письмо 10

Здравствуй, Общество!

То самое важное Общество, которое формирует МНЕНИЕ!

Обида на тебя, великое и ужасное Общество, связывает мне руки. Мне даже кажется, что я физически ощущаю эти цепи вокруг своих запястий.

И я плачу.

Каждое мое утро начинается со слез и мыслей: “Опять проснулась?!”

Я знаю, что у других людей бывает куда больше проблем, чем у меня, но, видимо, я не настолько сильная, как другие.

Знаешь, Общество, когда я тонула, неотвратимо скатываясь вниз, ты, Общество, просто смотрело, иногда стыдливо отводя глаза.

А в другой раз, напротив, еще сильнее нажимало, да так, что не оставалось никакого шанса на спасение.

Я была ребенком…

Сегодня ребёнка до 16 лет даже не имеют права высаживать из общественного транспорта из-за отсутствия проездного билета.

Да, очевидно, что воспитанием детей должны заниматься родители, но я же не была виновата в том, что моим родителям было некогда этим заниматься.

Так должны в таких случаях реагировать учителя, соседи или не должны?! Скажи мне, Общество.

Это мои обиды, а точнее надежды и ожидания маленького беспомощного ребенка. И я понимаю, они не обязаны были оправдываться. Мне волшебника в голубом вертолете никто никогда и не гарантировал!

Ты оставалось безучастным к моим детским трагедиям, поэтому моя обида только обозлила меня тогда, и разрушающее поведение было моим протестом, моим вызовом, отчаянным криком о помощи, обращенным к тебе, Общество! Я сигналила, как могла. А ты, Общество, такое все из себя респектабельное, горделиво и презрительно проходило мимо. Мне кажется, я все детство была в аду.

А ведь все, чего я хотела, это:

– воспользоваться своим гражданским и человеческим правом на счастливое и беззаботное детство;

– получить хоть толику сострадания взамен отсутствия родительской любви и ласки;

– иметь шанс быть услышанной и замеченной;

– рассчитывать на поддержку и помощь более сильных и успешных;

– чтобы сначала кто-то (вместо моих родителей) поверил в меня для того, чтобы и я со временем обрела эту верю в себя и постепенно укрепляла и подкрепляла ее тем, что чувствовала бы свою нужность хоть кому-то на этой земле.

И для этого уже сегодня я могу:

• неистово любить своего внутреннего ребёнка, холить его и пестовать;

• осознать, что теперь у меня, маленького, испуганного, затравленного и никому не нужного человечка, есть взрослый, уверенный в себе, сильный и ответственный человек;

• признать себя зрелым человеком, который вырос вопреки всему и который состоялся;

• перестать стыдиться своего прошлого, так как в этом прошлом нет моей вины, но есть моя великая заслуга хотя бы в том, что получилось выжить;

• помогать уже не только себе, но и тем, кто сейчас ощущает себя таким же маленьким и беззащитным, как когда-то давно я;

• поверить, что сегодня у меня для этого достаточно сил, ресурсов и опыта;

• признать, что сегодня Я – Часть тебя, уважаемое респектабельное Общество!

Письмо 11

Дорогая моя! Любимая! Самая лучшая на свете, Я!

Скажи на милость, как ты можешь так наплевательски относится к себе и к своему здоровью?

Когда дело касается других, ты всех оправдываешь, понимаешь, принимаешь.

Скажи себе честно, глядя прямо в свои (и мои, кстати!) глаза: ты боишься потерять человека? И поэтому проявляешь к нему такое отношение, которого он не заслуживает?! Но оно ему не нужно. А человек нужен тебе. И – ву а ля! Ты кидаешься ему на помощь, ты готова служить ему, забывая обо всем на свете! И ладно обо всем на свете, так ты же забываешь и о себе!

Почему тебя используют все, как и когда им это удобно? Потому что ты готова угождать и быть удобной всем, кроме себя?

А ведь все, чего я хотела, это:

– быть нужной;

– чувствовать свою ценность;

– быть любимой;

– забыть об одиночестве;

– не чувствовать себя сиротой в окружении толпы якобы родных и близких.

И для этого уже сегодня я могу:

• посмотреть в зеркало, сказать, глядя себе в глаза, о том, как мне с собой повезло;

• вспомнить обо всех своих достижениях и своих смелых планах;

• поднять гордо голову и двигаться прямиком к своим целям без оглядки на мнение и любовь (точно любовь?) окружающих.

Потому что сегодня у меня есть самая ценная любовь на свете – я люблю себя! Я готова повторять это каждый день, и я горжусь собой и уж точно себя ни на кого не променяю! А когда возникнут сложности, я вспомню известную фразу: “У меня есть Я, и мы справимся!” Ведь сколько раз, мое сокровище, мы это уже доказывали как всем, так и себе!