Точка роста находится в яме

Татьяна Тихомирова

Точка роста находится в яме

«О человек! Великое и чудное создание природы. Говорить о тебе бесконечно можно, и всего не сказать. Но не ты ли пылинка во Вселенной? Что я скажу о пылинке, уносимой ветром?»

В. Боголюбов

Введение

Если опускаются руки и ощущение, что тьма поглотила с башмаками и шапочкой, прочитайте этот, относительно длинный текст, который вышел из-под клавиатуры старого ноутбука, древнего, как пишущая машинка "Ремингтон № 1".

Повествование излагается на основе личного опыта, который принадлежит даме 49 полных лет. Дама – звучит сильно, больше для антуража, потому как душа молодая. В тексте используются метафорические образы, для яркости воображения, юмор, присущий автору и сленговые слова, для лёгкости общения. Посты автора из социальных сетей выделены курсивом, как и афоризмы Владимира Боголюбова.

Это произведение определяет личное мнение, размышления и видение автора. Тяжесть нравоучения рекомендуется скинуть, расслабиться и выпить чашечку свежезаваренного чая. Ряд высказываний – камни, которые автор собирает для личного огорода, с целью создания оригинальной альпийской горки. Читатель вправе не соглашаться с тем, что не по вкусу.

Примеры ситуаций, в каких оказалась автор, позволят провести параллель с личными моментами и сделать необходимые выводы. Надо помнить, что схожее отличается нюансами. Иногда чужая мысль наводит на размышления относительно реакций, которые сопутствуют при выборе решений.

Фармацевтическая фабрика «Волшебная таблетка» обанкротилась. Рецептов «Как сделать правильно» не будет, но некоторые рекомендации позволят посмотреть на проблемы и задачи со стороны, оценить действительный масштаб бедствия. Так же ознакомитесь с практиками, которые помогают выровнять психологическое состояние. Действия приводят к нахождению решений и ответов на сложные вопросы.

Не смотря на то, что автор создавала в жизни проблемы, словно лепила снеговика, она преодолела бури и стала дипломированным коучем с правом психологического консультирования. Опыт за плечами, словно сундук с сокровищами, всегда найдётся, чем поделиться.

1. Что выбираем: силу или слабость, достоинство или сомнения

Идея, которую доношу и передаю, состоит в том, что люди рождаются с сильным духом. Решение задач – на уровень сложности которых влияет создаваемая самими людьми ситуация – по силам каждому. Если сами их придумали – ответ знают наверняка. Главное – захотеть найти нужную полку в подсознании и перестать бояться трудностей.

Страх – разрушительное чувство, которое ассоциируется у людей с темнотой, монстрами и пугающими тенями. В то время, когда люди зажигают солнышко в душе, мрачные тени превращаются в симпатичных персонажей, которых не стоит бояться, с ними лучше затеять игру.

Жизнь театр, а люди актёры, которые отличаются друг от друга внутренним содержанием и внешним видом. Сегодня выбирают роль комика, завтра играют в трагикомедии, периодами вписываются в драму. Каждый день выбор падает на жанр, который их интересует и исходит от настроения. Собирается палитра ощущений от того, что происходит на сцене.

Если страшно играть в Большом Драматическом театре, начните с ТЮЗа или «Теремка».

Начните делать маленькие шаги в сторону своего счастья, места силы и развития души.

Кто-то скажет: «Что? Мы все сильные духом? Нет, это не так! Посмотри, сколько слабаков вокруг. На них чуть надави, сразу «голову в песок», «в кусты» или «в синюю яму» заливать страдания». Да, соглашусь, но у них же хватило духа принять такое решение. Для того чтобы удрать и спрятаться, человеку стоит проявить силу и волю, понимая, что будут последствия.

Последствия будут отличаться в зависимости от ситуации. Один человек разрушит семью, потеряв доверие близких людей, другой потеряет уважение, третий – имущество, деньги и отвернуться те люди, кого считал друзьями. Получается так, что иногда важные решения мы принимаем из состояния страха, обиды, злости, поэтому получаем проблемы. А наилучшие решения приходят из состояния любви и спокойствия. Вот поэтому, наша задача познать эти состояния и научиться возвращаться к ним каждый раз, когда теряем контроль и выходим из себя.

Проблема даже не в силе духа, проблема в выборе. Человек, рождённый с сильным духом, выбирает быть слабым. В каком состоянии делается такой выбор, вряд ли это любовь и благодарность. Вероятно, подсознательно включается чувство вторичной выгоды.

«Вторичная выгода в психологии – это преимущества, которые человек получает, находясь в невыгодной, неприятной, сложной ситуации. Это то, для чего человек пребывает в проблемном состоянии, иногда даже втайне от самого себя.

Проявляется вторичная выгода, когда человек постоянно говорит о желании изменений (вылечиться, уйти из деструктивных отношений, поменять работу), но в реальности ничего для этого не делает.

Некоторые примеры вторичной выгоды:

В случае болезни. Например, пациент может сознательно преувеличивать выраженность и тяжесть своих симптомов, чтобы получить больше поддержки и внимания от медицинского персонала или родственников.

После потери работы. Человек может даже не стараться найти новое место, если близкие люди – пусть и с неохотой – обеспечивают его.

В профессиональной сфере. Например, человек отлично работает и мог бы уже давно получить повышение, но он, часто не осознавая этого, постоянно саботирует свой карьерный рост.

Несмотря на кажущиеся преимущества вторичной выгоды- это опасное состояние, которое препятствует развитию, достижению целей, исполнению мечты». (информация из открытых источников)

По праву рождения человек достоин счастливой, комфортной жизни. Счастье – состояние удовлетворения. Только присутствует «НО», люди учатся жить в процессе жизни, играют придуманные роли без репетиций и финальных прогонов. Люди научаются наслаждаться этим процессом, получать удовольствие, видеть красоту мира, общаться с тем, с кем комфортно, но часто подменяют понятия, а потом страдают от чувства несправедливости по отношению к своей персоне.

Подмена понятий в отношении себя приводит к тому, что человек вместо осмысленных действий придумывает отговорки ради того, чтобы не решать задачу. Например: «Я жду лучшего времени, когда Марс будет в аспекте с Юпитером, во втором доме». А на самом деле человек боится решительных действий, которые масштабируют его проект. Подобного аспекта в его жизни может не быть очень долго, никогда. Большой масштаб – большая ответственность. В отличие от вторичной выгоды, когда человек в неудаче видит плюсы, подмена понятий даёт возможность избежать ситуации, которая в прошлом опыте нанесла психологическую травму.

Человек изначально наделяется огромным набором личных качеств, а какие из них он будет применять – это уже другой вопрос. Свобода выбора даётся каждому человеку. Он живёт и разрушает или живёт и созидает. Хуже, когда ничего не предпринимает.

Человек с чувством собственного достоинства выбирает путь созидания. Только порой слабо верит, что достоин, быть собой, быть любимым, здоровым, счастливым. Людям свойственно в себе сомневаться, унижать таланты и умения. Зато уверенно сравнивают себя с другими, удачливыми, по их мнению, людьми.

Понятию "успех" свойственен неопределённый характер и вкус. Что за этим успехом стоит, знает только обладатель, но не каждый захочет показать черновую отделку, потому что для многих важен внешний лоск и нарядность. Иллюзия счастья, как обложка модного журнала, в котором хранится информация, не пригодная для практического применения.

Привычка наблюдать за мнимой красотой успеха заставляет человека в себе сомневаться. Он тратит энергию, накопленную для личного развития и процветания, ради того, чтобы подражать кумиру, забывая о том, что у него личный путь достижения успеха.

Человеку надо укреплять чувство собственного достоинства, важнейшего условия для улучшения качества жизни и принятия счастливых перемен.

Хорошим действие будет написать письмо, с изложением своих лучших качеств и регулярно перечитывать его перед сном, потому как во сне мозг усваивает и раскладывает по нужным полочкам информацию, которую получил за день. Со временем человек обретает веру в себя, в личную уникальность и способность быть творцом своей красивой жизни.

Главное, не путать достоинство со славой, известностью и признанием людей. Не давать своему эго взять верх над разумом и почувствовать тонкую грань, которая разделяет миры и научает отличать добро от зла.

В мире принято считать, что у всего есть две стороны: тёмная и светлая. А если вообразить фигуру с двумя сторонами? Какую форму она будет иметь: квадрат, треугольник или круг? Две стороны имеет фигура плоская. Это крайности, выбор из минимума. А если увидеть объём? Как поменяется представление о предмете? Как это повлияет на чувственное восприятие? Очень много вопросов возникает.

Всему есть место и логике, и чувствам. Вариантов развития ситуаций всегда гораздо больше, чем мы можем себе представить. Так же как тёмное и светлое – это не чёрное и белое.

Вспоминается старинная азартная игра – Орлянка (орёл или решка). Инвентарь – монетка. Конечное число стратегий – две, а значит, выигрыш одного участника равен проигрышу другого.

На ум приходит такая картина. В роли антагониста выступает группа персонажей, которые транслируют богатую, успешную жизнь, но, по сути, не являющихся таковыми. А роль протагониста принадлежит талантливым людям, но обесценивающих себя сравнениями. Сравнение себя с другими равняется проигрышу.

Несмотря на проблемы, которые случаются в нашей жизни, можно прекрасно себя чувствовать и наслаждаться тем временем, в котором родились. Выбирать для себя наилучшие варианты, развивать личную силу, чувство собственного достоинства и не боятся слабости. Страх наделяет слабость недюжинной силой. Вот такой парадокс.

2. Как зарождаются проблемы

Думаем, проблема выросла на пустом месте. Даже поговорка подходит: «Когда думаешь слишком много – выдумаешь проблему на пустом месте, которой изначально не было».

Что заставляет много думать и создавать эти злополучные проблемы. Вариант – скучная жизнь, отсутствие хобби, пассивность.

Наверняка слышали такую фразу: «Мы сами это притягиваем». Из скучающего состояния приманиваем в жизнь: супругов – алкоголиков или любителей «сходить налево», долги, друзей, которые становятся врагами, болезни. Можно бесконечно перечислять. Это только ради того, чтобы привлечь к себе внимание или разнообразить быт.

Человек любит работу так, аж зубы сводит. Коллеги противные, начальник цепляется, даже уборщица тётя Нюра норовит веником обмести, чтоб пусто было. Не для него это работа уготована, но там за грудки держат льготы и бонусы. Дверь открыта, заходи проблема, занимай удобное место. Наверняка зайдёт болезнь. На работу ходить не надо, больничный оплатят. Близкие пожалеют, ухаживать станут и даже коллеги принесут апельсинки, правда, поинтересуются, какой период будут нести за него нагрузку. Зато сколько внимания и заботы.

Долги – проблема неверных решений. Внутренняя пустота вызывает желание заполнить свободное пространство. Человек вместо того, чтобы заняться саморазвитием для расширения кругозора, украшает внешний облик. Внешнее и внутреннее состояния – это взаимосвязанный комплекс. Телефоны, рестораны и новые машины не дают той полноты чувств и состояния удовлетворения, если внутри конфликт. Человек со скупым внутренним миром не управляет денежными энергиями грамотно. Однажды механизм сломается, так как место внутри займёт гипертрофированное эго. Когда эго слишком велико, корпус лопается, человек остаётся ни с чем, а точнее, остаётся должен. Это заставляет задуматься, посмотреть в сторону самообразования, провести анализ промахов и начать развлекаться с решением долговой проблемы. К решению финансовых задач и защите личных интересов желательно привлечь грамотного юриста.

Проблема требует решения. Не решить, разрастётся и укрепится за счёт новых слоёв, как кочан капусты. Пока молодой – рыхлый и податливый. Спустя время, потребуется тесак из нержавеющей стали, чтобы это кочан разрубить.

Конечно, это условные примеры, так как ситуации отличаются между собой и невозможно по одному моменту понять природу зарождения конфликта. Помощь окажут профессиональные люди и, возможно, не стандартный подход.

Вот и я, автор, попала в неприятную ситуацию.

«Ходила женщина, скучала. По болотистой местности бродила, прыгала с кочки на кочку, пробиралась в глубину «чапорыжника». Периодически влезала на деревья, падала с них, обдирала локти, прыгала дальше, не понимала, куда и для чего. Однажды промахнулась и угодила в болото. Царевной – лягушкой не стала, но шкурку потрепала конкретно. Раз не царевна, то и царевича не жди, спасай душу самостоятельно».

Сложился такой метафорический образ. Классический вариант жизни большинства людей на планете. Стандарт и шаблонное мышление. Люди суетятся, становятся обладателями материальных благ, строят отношения, попадают в передряги и продолжают суетиться дальше, то радуются, то плачут.

Вроде бы устраивает жизнь «как у людей», но нет внутри себя спокойствия. Тревожно, душа не на месте. Я обманывала себя, делала вид, что в жизни порядок.

Причина накопления проблем – не с кем поговорить о переживаниях. Иногда в силу стеснения, иногда нет рядом того, кому довериться. Установки и блоки добавляют конфликтности. В детстве ругали за то, что поступаем не так, как взрослые считали нужным. Это состояние страха перед наказанием и желание промолчать, не признаться, сидит в подсознании, ждёт, пока не раскопаем.

Анекдот:

«Мужик приходит на работу устраиваться. Его спрашивают:

– Что ты можешь?

– Могу копать.

– А ещё?

– Ну, ещё могу копать…

– А что ещё, кроме как копать?

– Ну, могу и не копать, – произносит обиженно

– А лестницу сделать можешь?

– Могу, только я очень долго буду копать.

Психолог помогает откопать зародыш проблемы, иногда приходится копать очень долго и глубоко. Способов проработки запросов множество, выбор за клиентом. Восстановив ресурсное состояние, рекомендую обратиться к коучу и под присмотром составить план действий на будущее.

Проблемы разрастаются из-за недопонимания. Думаем, информация доходит до собеседника с полуслова или вовсе без слов. В голове одного человека решение задачи выглядит несложно, но люди не похожи друг на друга, поэтому в другую голову решение быстро не приходит. Некоторые люди живут под влиянием энергий ретроградного Меркурия, и у них информация укладывается противоположным образом.

Человек постеснялся переспросить, побоялся показаться глупыми или несобранными, ушёл без чёткого понятия, что делать и о чём конкретно шла речь. Опять наблюдаем влияние страха и желание показать себя в выгодном свете, чтобы понравиться или угодить. Не понял, не расслышал, сделал на личное усмотрение то, что соответствует стандарту или выполняется по алгоритму. Проблема выросла на ровном месте у всех причастных, потому что один не уточнил, что понял другой, а другой ничего не понял и не переспросил.

Эго тот ещё советчик, подставит и извилиной не шевельнёт. Оно имеет свойство расти, когда мы возвышаемся и берём на себя роль Учителя всезнайки, но забываем, что остаёмся вечными учениками. Так накапливаем минусовые энергии, которые наслаиваются друг на друга. Получается многослойная жизненная хрень, аморфное тело, к которому не знаешь, как лучше подойти и что с ним сделать.

Вывод: "Проблема – порождение разума», – гласит третий принцип НейроГрафики.

«Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто её создал», сказал Альберт Энштейн.

Мы сами создаём проблемы, а значит, чтобы их решить, надо менять мышление. На этом всё и основывается. Проблемы даются людям для развития. Не хотите развиваться, зачем Вселенная будет тратить на вас ресурсы.

3. Размышления о жизни

Люди думаю, тяготы жизни – приговор свыше. Однако, это самостоятельный выбор человека. Уж коли случилось поскользнуться и съехать в глубочайшую яму, это не повод лить слёзы, ненавидеть и обвинять окружающий мир. Человек ставит себе диагноз под названием "жалость". Страдание из-за диагноза приводит к разрушению психологическому и физическому. Возможность реабилитироваться и начать новую жизнь даётся каждому, было бы на то желание. Это не быстро, непросто, но вариантов в достаточном количестве.

Счастливая жизнь – жизнь без оглядки на ошибки. Люди получают удовольствие моральное, физическое и материальное, не нарушают при этом благополучия других людей и не вешают на себя ярлыки неудачников.

Я не буду детально распыляться о самых мрачных историях из своей жизни. Их было очень много. Не буду, потому что суть не в них, а в том, что происходит сейчас. Важно не от чего мы уходим, а к чему идём.

К чему мы идём? Этот вопрос индивидуален для каждого человека, но ведь исход у всех один, только в разное время и с разным наполнением душевных запасов. Что душа припасла, с тем и ушла. Значит, вопрос необходимо поставить иначе, ни к чему мы идём, а как мы идём?

Не умея жить, не получив инструкцию при рождении, мы многие вещи делаем по инерции. Не смотрим под ноги, потому что по этой дорожке ходили раз сто, торопимся, создаём видимость бурной деятельности, чтобы кому-то показаться значимыми или понравиться.

В состоянии суеты мы по несколько раз наступаем на одни и те же грабли. Бьёмся лбом о дерево, которое выросло на нашем пути, а мы этого даже не заметили. Бьёмся, пока урожай из набитых шишек не станет так велик, что унести его не хватает сил. Спина и плечи сжимаются, горбатятся, а мы говорим, что жизнь такая тяжёлая, она виновата, а ещё правительство страны, администрация города и управляющая компания. Вот их, сколько над нами собралось.

Я не помню, чтобы мне в детстве говорили об ответственности. Может, конечно, формулировка была иная или это было само собой разумеющимся качеством. Сейчас из каждого утюга глаголют про личную ответственность и её влияние на качество жизни, а раньше утюгов было значительно меньше и такое понятие, как «качество жизни» популярным не было.

Я жила в окружение людей, при которых стоило только заговорить о тяготах жизни, как сразу вокруг кокон из негатива образовывался, возмущение нарастало от того, что кругом враги, а мы бедные и оскорблённые. И такое общение считалось нормой. Вот так и формируются установки с блоками, формируется мировоззрение. Люди влияют друг на друга, жаль, что акцент делается на негативе.

А кто-то говорит о сложной жизни так: «Это мой крест, я ничего сделать с этим не могу». И опять мы возвращаемся к тому, что каждый человек сам принимает решения. Решили, что не можете, не хотите, значит так и будет, имеете на это полное право. Решили, что ни за что не отвечаете, передаёте права на управление своей жизнью тому, кто будет вам указывать, как жить. А это значит – жить по чужим правилам, сидеть и не высовываться, ждать указаний.

А разве так интересно? Насколько полноценной будет жизнь, если не принимать самостоятельные решения и не нести за них ответственность? А ответственность – это напряжение, вот и пытаемся её скинуть, чтобы расслабиться. Только иногда нагружаем себя ещё больше, отвечаем за других, предлагаем "Медвежью услугу". Мы своей "заботой" обрекаем людей на беспомощность и зависимость.

Как же быть в таком случае? Наверно, чётко и ясно определить зоны личной ответственности, обозначить границы. Свои контролировать, на чужие не покушаться. Найти точку соблюдения баланса. Идея о соблюдении жизненного баланса очень интересна, но и не проста одновременно, потому что требует честных ответов.

Приведу практический пример:

– выпишите на лист восемь жизненных сфер, стоящих в приоритете

– нарисуйте диаграмму, как показано на схеме (8 секторов обозначают 8 сфер)

– определите критерий, по которому будете оценивать уровень (1 – ценность сферы; 2 – прилагаемые усилия; 3 – удовлетворённость достижениями)

– точками отложите значения на диаграмме, затем соедините линией

– отработайте по трём критериям (как показано на схеме)

– проведите анализ, сформулируйте выводы и запишите действия, которые выполните, чтобы прийти к балансу и гармонии.

Примеры сфер:

– здоровье

– финансы

– окружение

– отношения

– работа / карьера

– отдых

– творчество

– саморазвитие

Каждая сфера имеет наполнение. Например, окружение включает в себя: детей, родственников, коллег, врагов, продавцов. Запишите, чем богата каждая сфера.

Для того чтобы ответы получились глубокими и полноценными, используйте метафорические карты. Закрепить намерение действовать и смоделировать будущий результат, можно с помощью метода НейроГрафика. Рисунок поможет создать необходимые нейронные связи и ускорить исполнение желаемого.

Проводя анализ, вы увидите, какими смыслами наполнена ваша жизнь, какие ценности в приоритете, и как влияют окружающие люди на мировоззрение. Задайте себе вопрос, приведёт ли вас это к желаемому качеству жизни или пора вносить изменения.

4. Идея о Душе

«У каждой Души имеется нечто хорошее. Этому хорошему себя бы и посвятить».

В. Боголюбов

Мне нравится идея о том, что есть душа человека, не просто как метафорический образ, а как реально существующая энергия. Потрогать её нет возможности, но почувствовать душу человека можно.

«Сегодня я рисовала воду, я рисовала каплю.

Душа, облачённая в каплю.

Как много интересных смыслов пришло, как много образов и фантазий.

Каждый раз понимаю себя всё лучше.

Быть маленькой каплей, живущей в потоке стремящимся в океан, сильно интересней, нежели каплей в искусственно созданном водоёме, где всё ясно, привычно, прописан маршрут.

Там душа, облачённая в каплю, получает порцию за порцией отравляющих слов. Душа становиться душонкой, зажатой, усталой, озлобленной. Говорят, душный человек. Человек с отравленной душой. Или бездушный человек, иссохший, чёрствый, обезвоженный.

Живой поток даёт силу и желание жить яркими, счастливыми впечатлениями».

Прежде чем прийти в наш материальный мир, души договариваются между собой, кто, что и как будет делать. Душа приходит с планом в семью, которую выбрала. Только вот план на земле забывается, а на небе остаётся отпечаток, в виде положения планет на момент рождения.

Психолог Карл Густав Юнг много времени уделял астрологии и выделил такую идею: «Всё, чтобы ни родилось или свершилось в определённый момент времени, имеет качество этого момента времени».

Планеты несут в себе разные энергии и взаимодействуют друг с другом, что отражается на людях, в большей или меньшей степени. Что наверху, то и внизу. Утверждение астролога совпадает с другим утверждением – что снаружи, то и внутри. Хаос и агрессия внутри человека, проявляется снаружи ссорами, склоками, разбирательствами.

Восприятие внешней среды основывается на том, что человек видит и наблюдает, на чём привык фокусировать внимание. А привычки формируются исходя из того, в какой среде человек проводит время. Дурная повадка – организатор конфликта.

Разумное влияние на личные настройки, позволит расчистить внутреннее пространство от негативных установок и привычек. Мир вокруг изменятся, потому что внимание будет концентрироваться на приятных моментах и саморазвитии. Подавать пример личных изменений, значит оказывать мягкое влияние мягкой силой.

Я говорю про предначертанный план и одновременно про свободу выбора, как будто есть противоречие. Может это и есть план пути развития, проверки на адаптивность и способность находить решения. План – не строгий список с пошаговой инструкцией. Он даёт свободу выбора и отражает задачи, с которыми необходимо справиться, для получения жизненного блага.

Ах, если бы всё было так однозначно. Разложили жизнь на восемь сфер и пять параграфов, и сразу поняли куда бежать. К сожалению или счастью, возможности такой нет. Жизнь – это величайший безграничный механизм, в котором происходит взаимное влияние между объектами. Жизнь отдельного человека так же не рассматривается как независимая от общего поля. Может поэтому, задача рождения – жить, испытывать энергии взаимодействия и получать опыт взлётов и падений. Делать выводы, улучшаться в развитии, выбирать доброе, здравое и любимое – это не сложно, а возможно.