Энциклопедия фитнеса. TGYM – Татьяна Федорищева

слушать книгу Энциклопедия фитнеса. TGYM автора Татьяна Федорищева
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание аудиокниги:

Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок.Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в аудиокниге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом:– правила сбалансированного питания(+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);– экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жестк



Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: АСТ-Аудиокнига

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать аудиокнигу Энциклопедия фитнеса. TGYM в mp3 в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Детские

В дурном обществе
скачать книгу

Фантастика

Эпоха мёртвых. Начало
скачать книгу

Фантастика

Кукловод. Капер
скачать книгу

Фантастика

Волшаны. Пробуждение Земли
скачать книгу

Фантастика

Северный дракон
скачать книгу

Фантастика

Время сурка
скачать книгу

Фантастика

Герой
скачать книгу

Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес

Ловушки HR-брендинга. Как стать лучшим работодателем для сотрудников и кандидатов
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.