Фитнес Рунета - скачать книги серии бесплатно

Главная
Серии
Фитнес Рунета

[15-03-2023]

Текст

йога

Дарья Чудакова

Чудо йога. Гармония тела и сознания

(0 из 5) [ оценок]

«С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам...

[15-03-2023]

Текст

спорт / фитнес

Диана Галиева

Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко

(0 из 5) [ оценок]

Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше н...

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

[15-03-2023]

Текст

спорт / фитнес

Татьяна Костова

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

(0 из 5) [ оценок]

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Толь...

Секреты мотивации от олимпийского чемпиона. Впереди всех!

[15-03-2023]

Текст

спорт / фитнес

Юрий Постригай

Секреты мотивации от олимпийского чемпиона. Впереди всех!

(0 из 5) [ оценок]

В чем принципиальная разница между тем, чтобы просто быть хорошим спортсменом, и тем, чтобы быть чемпионом? Вершина находится очень высоко – нужно сделать немало шагов, чтобы преод...

[15-03-2023]

Текст

спорт / фитнес

Дмитрий Федорищев

Энциклопедия фитнеса. TGYM

(0 из 5) [ оценок]

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбала...

Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

[13-06-2021]

Текст

спорт / фитнес

Михаил Прыгунов

Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

(0 из 5) [ оценок]

Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилди...

Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты

[01-01-2013]

Текст

спорт / фитнес

София Малолетова

Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты

(0 из 5) [ оценок]

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабри...

[01-10-2010]

Аудиокнига

документальная литература

Дарья Чудакова

Чудо йога. Гармония тела и сознания

(0 из 5) [ оценок]

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

[01-01-2013]

Текст

спорт / фитнес

Дмитрий Путылин

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

(0 из 5) [ оценок]

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким де...

Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

[01-01-2013]

Текст

спорт / фитнес

Екатерина Васильева

Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

(0 из 5) [ оценок]

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите свое тело? Как часто у вас...

[01-01-2013]

Текст

кулинария

Алексей Гордовский

Как накачать пресс

(0 из 5) [ оценок]

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать...

[01-10-2010]

Аудиокнига

спорт / фитнес

Анна Лысенко

Превращение. Из гусеницы в бабочку

(0 из 5) [ оценок]

Внутреннее и внешнее преображение от нутрициолога и фитнес -тренера. Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится...

[01-01-2013]

Текст

кулинария

Алексей Гордовский

Здоровье и красивая фигура после 50

(5 из 5) [4 оценок]

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге...

[01-01-2013]

Текст

спорт / фитнес

Анна Лысенко

Превращение. Из гусеницы в бабочку

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и...

[01-01-2013]

Текст

спорт / фитнес

Олена Исламкина

Кетодиета

(0 из 5) [ оценок]

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень». Олена Исламкина – научная...

сообщить о нарушении

Новинки!

Все новинки