Превращение. Из гусеницы в бабочку (Анна Лысенко)

Превращение. Из гусеницы в бабочку (Анна Лысенко)
Автор: Анна Лысенко
Жанр: спорт / фитнеспохудение и диетыздоровый образ жизниметодики тренировокнутрициологиярациональное питаниедиетологиямедицина и здоровьеспорт
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-108533-9
Полная версия:
Описание книги:
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.