Рассвет самообразования

Учение – это активное действие. Быть учеником означает не просто воспринимать информацию, а стремиться понять её, находить связи, проверять на практике, сомневаться и переосмысливать. Например, изучая новый язык, активное обучение включает общение с носителями языка, написание текстов и анализ ошибок. Такая позиция помогает глубже усваивать материал, развивать необходимые навыки и поддерживать внутреннюю мотивацию.

Позиция ученика играет важную роль в становлении личности. Она формирует устойчивость к трудностям, позволяя не сдаваться при неудачах и искать новые пути. Позиция ученика помогает адаптироваться к изменениям, быстро реагировать на новые обстоятельства и извлекать уроки из каждого опыта. Принятие этой позиции – первый шаг на пути к осознанному самообразованию, которое превращает знания в инструмент для создания лучшей версии себя.

В этой книге мы рассмотрим, как позиция ученика может стать вашим постоянным спутником на пути развития, какие еще преимущества она даёт и как её использовать для достижения целей в обучении и жизни. Выполнение заданий и применение инструментов, описанных здесь, помогут вам сформировать сильную и устойчивую Позицию Ученика.

Эта книга – приглашение воспринимать самообразование не как временное усилие, а как образ жизни.

Итоги Предисловия

Эта книга для тех, кто готов взять жизнь в свои руки, стать силой перемен и изменить мир к лучшему.

Рассвет Самообразования – это новая эпоха образовательных технологий и формирования уникального стиля жизни. Книги, курсы, видео-хостинги, платформы с открытым доступом и искусственный интеллект уже сегодня позволяют каждому учиться в любое время и в любом месте.

Сейчас важно не просто учиться, а создавать свой собственный подход к обучению, чтобы превратить знания в реальные изменения, ведь идеи и действия каждого могут изменить историю.

Три ключевых фактора актуальности Самообразования:

– Стремление к самодостаточности и свободе.

– Доступность информации для каждого, в любое время.

– Искусственный интеллект и технологии, которые могут выполнять функции учителей.

Образование может стать безграничной областью возможностей, если мы добавим к нему новую позицию «Само» – самостоятельное управление своими решениями, своим вниманием, где личная инициатива и ответственность играют ключевую роль.

У нас всё получится – каждый шаг приближает нас к мечте, каждая ошибка делает нас сильнее и мудрее.

Проектно – значит: инициативно, целесообразно, планируемо, контролируемо, рефлексируемо. Шаги в проектах называются итерациями, которые нужно планировать и рефлексировать. Каждая из них может быть простой, как, например, прочитать предисловие этой книги.

Если тебе интересно, но что-то остаётся непонятным – напиши мне, и я помогу разобраться. @Slavaabc в Телеграм.

На протяжении этой книги мы будем формировать твой стиль Самообразования и знакомиться с самообразовательными технологиями.

Три главных инструмента образования – это Обучение, Воспитание и Научный подход.

Научный подход заключается в проверке, экспериментах и непрерывном поиске истины. Цена занятий наукой – признание ошибок и неправоты. Ошибки в обучении – это ценный опыт и источник знаний для рефлексий.

Наша инициатива, само-позиция и проектность нужны нам для противостояния Энтропии, которая всегда действует по умолчанию. Энтропия – это сила хаоса и беспорядка, возникающая там, где отсутствует целенаправленная активность. Без нашего вмешательства энтропия ведет к деградации и разложению, как в личной жизни, так и в окружающем мире. Даже когда есть порядок, но отсутствуют действия для его поддержания, энтропия неизбежно превращает его в хаос.

Эмерджентные системы нашего естественного и искусственного интеллекта помогают противостоять энтропии, поддерживая порядок и развитие.

Самодостаточность – это способность делать всё самому, но при этом использовать внешние ресурсы для достижения максимальной эффективности. Мы решили, что самодостаточность станет целью и ориентиром на нашем пути изменений.

Главная позиция этой книги: Ученик. Мы разберём, что необходимо для её создания, и вместе будем развивать эту позицию. В процессе ты освоишь такие ключевые навыки, как критическое мышление, устойчивость к трудностям, способность к саморефлексии и самостоятельному обучению, а также научишься видеть возможности для роста в каждом жизненном опыте.

В итоге обучение станет твоим образом жизни, хобби и ежедневной страстью. А подробнее о формировании позиций и ролей мы поговорим в серии «Я – Режиссер», книги «Рассвет Самообразования»

Пришла пора меняться и менять мир. Но для начала мы этому научимся. Самый современный, разумный и увлекательный способ меняться – это обучаться, изучать, исследовать.

Предисловие подошло к концу, и теперь мы готовы перейти к основным инструментам и техникам, которые помогут тебе построить свой стиль самообразования и сделать обучение увлекательным процессом.

А в первой главе ты узнаешь, как создать свой «Второй мозг»! Представь инструмент, который снимает нагрузку с основного мозга и помогает ускорить процесс обучения, сделав его приятнее. Мы рассмотрим, как превратить простой блокнот или приложение в надёжное системное хранилище, чтобы развивать мышление и сохранять самое важное без стресса.

Давай сделаем следующий шаг и превратим знание в силу, которая откроет для тебя новые горизонты и даст возможность изменить свою жизнь к лучшему.

Глава 1: Техника «Второй мозг»

Первое, чему стоит научиться для самообразования, – записывать, зарисовывать и фиксировать всё важное. Это ключевой навык, который помогает освободить мозг от лишней нагрузки и лучше структурировать свои мысли и знания.

«Второй мозг» – это любой внешний инструмент, такой как блокнот, приложение для заметок или цифровой планировщик, который помогает нам быть эффективнее в обучении и повседневной жизни. Техника «Второй мозг» – это метод оптимального использования таких инструментов.

Зачем загружать свой мозг, если можно перенести информацию на лист бумаги или в электронное приложение?

Зачем перегружать себя множеством задач, если их можно просто записать?

Лучше освободить ресурсы для обдумывания, анализа и критического мышления, а запоминание оставить простым инструментам.

Даже если информация важная, главное – понять, зачем она нужна именно тебе. Когда ты осознаёшь, как именно эта информация улучшит твою жизнь или поможет в достижении целей, это формирует мотивацию для её изучения и делает процесс более осмысленным и увлекательным.

Если запись делается осознанно и с конкретной целью, сам процесс помогает лучше понять материал. Но если запись кажется рутинной, постарайся найти в ней личный смысл – это поможет сделать её полезной и мотивирующей. Иначе записывание может стать для тебя дополнительной нагрузкой.

Именно поэтому в обучении важна позиция «Само», где личная инициатива формирует цель, а эта цель наполняет нас энергией и мотивацией.

Чтобы эффективно пользоваться техникой «Второй мозг», нам необходимо:

1. Понимать цель записи

Чётко осознавать, зачем тебе то, что ты собираешься записывать. Как мы уже поняли, это поможет осмысленно подходить к процессу и формировать мотивацию.

2. Записывать сразу

Записывать информацию сразу, чтобы позже можно было её обдумать и редактировать. Быстрые записи – залог того, что ты не упустишь важные мысли.

3. Использовать доступные инструменты

Записывать всё, что пришло в голову, используя то, что под рукой – блокнот, телефон или заметки на компьютере. Главное – не упустить момент.

4. Практиковаться в ясном изложении

Практиковаться писать быстро и понятно, чтобы записи оставались полезными в будущем. Чем яснее изложение, тем легче использовать записи для дальнейшего обучения.

5. Использовать сокращения и символы

Постепенно осваивать сокращения (например, сокращение: «Инстр.» для инструмента, аббревиатура: «ВМ» для второго мозга) а также символы, которые ускоряют записи и делают их понятнее.

Вот несколько примеров, которые могут быть полезны:

– Звёздочка (*) – используется для выделения важных идей или задач, требующих особого внимания.

– Восклицательный знак (!) – обозначает срочность или необходимость принять меры.

– Вопросительный знак (?) – подходит для обозначения вопросов или областей, требующих дополнительного исследования.

– Квадратные скобки [] – полезны для обозначения задач, которые необходимо выполнить, доделать или проверить (например, [] задача).

– Стрелки (→, ↔, ↑, ↓) – помогают обозначать направление, процессы или связи между элементами.

– Хэштеги (#) – используются для создания рубрик или категорий, что помогает систематизировать информацию.

– Цветные метки или стикеры – помогают визуально группировать информацию по темам или приоритетам, что упрощает навигацию и работу с материалами.

Ты думаешь: «Я и так всё записываю…» Но техника «Второй мозг» – это не просто записывать, а эффективно распределять информацию и использовать её для продуктивности.

Чтобы всё, что мы записали, не потерялось и приносило пользу, с этой информацией необходимо взаимодействовать. Например, перечитывай заметки через определённые промежутки времени, используй их в реальных задачах или обсуждай идеи с другими. Также можно проводить рефлексию после записи или в конце дня.

Из всего, что мы записываем и обрабатываем, необходимо строить свою систему – свой проект «Второй мозг».

Компоненты системы «Второй мозг»

– Самые простые: заметки, конспекты.

– Посложнее, но интереснее: Динамические конспекты – это когда у записей есть структура, и они меняются, дополняются, исходя из твоего прогресса в этой теме. Со временем ты подберёшь удобную структуру и формат, а пробуя разные подходы, поймёшь, какой и когда подходит.

Подожди… Ты что, ещё ничего не записал? Самое время создать свой первый осознанный Динамический конспект. Это поможет тебе лучше усвоить материал, организовать мысли и увидеть свой прогресс в обучении. Пиши, выделяй, отмечай, добавляй значки ПРЯМО ЗДЕСЬ, В ТЕКСТЕ КНИГИ. Или пиши там, где удобно и где впоследствии будет легко работать с этой информацией.

Другие форматы для «Второго мозга»

– Видео, фото, аудиозаписи – отличный современный формат, если нет времени или энергии на простое записывание.

– Скетчинг (зарисовки) и схематирование (картирование) – о них подробно поговорим чуть позже.

Все эти форматы нужны нам для запоминания и структурирования информации. А вот Второй мозг в виде чата GPT мы будем использовать для повышения продуктивности в других задачах. Важно помнить, что нейросети – это инструмент, который помогает в обработке информации, но его ответы не заменяют критическое мышление и необходимость самостоятельно оценивать полученные данные.

Использование GPT для продуктивности

С GPT мы можем проверять, упрощать или усложнять информацию, но нужно понимать, что он не даёт истины, а лишь генерирует из того, что в него загружено. В современных версиях подобных нейросетей загружено много важного из различных областей человеческого наследия: книги, научные и художественные статьи, статистика, документы и т. д.

Проверяй и перепроверяй ключевые данные, особенно если они используются для принятия решений. GPT может ошибаться, поэтому важно использовать и другие источники для проверки фактов. Например, сверяй данные с авторитетными научными статьями, или специализированной литературой, чтобы убедиться в их точности.

Если какая-то информация или понятие из этой книги (или любого другого источника) не до конца понятна, ты можешь сделать GPT следующие запросы:

– «Объясни мне простыми словами…»

– «Скажи, как я могу быстро научиться…»

А также, для формирования цели и прикладных вопросов:

– «Как мне поможет в жизни тема…, если я…»

– «Как мне объяснить моей маме, что…»

GPT – это программа, и ей всё равно, сколько раз ты будешь уточнять или переспрашивать.

С каждой новой темой мы будем подробнее разбираться, как это работает и что ещё можно с ней нагенерировать.

Итак, на данный момент про тему Второй мозг:

– либо у тебя уже полный мозг,

– либо полный лист текста…

– либо мозг заполнился, перегрелся и включил перезагрузку, а ты позеваешь и ни чего не помнишь…

Используя технику ВМ, мы освобождаем энергию мозга для поиска, выбора, обработки, упорядочивания, извлечения сути, удаления лишнего и воплощения идей.

Важно понимать, что сила этой техники не в количестве записей, а в понимании того, что ты записываешь, и в создании связей между знаниями, понятиями и их применением, а также в системности, которую необходимо находить и формировать. Поэтому в идеале мы и должны создать проект — Систему «Второй мозг», объединяющую все твои форматы и задающую режим взаимодействий со всеми темами и папками.

Эту систему мы будем формировать постепенно, а начнем с создания центра заметок. У меня он в приложении «Заметки» моего телефона, потому что он всегда со мной. Для начала это может быть одна папка или одна заметка для всего, что важно.

Если у тебя уже есть такой центр, такая папка, наведи там порядок, чтобы сделать записи максимально эффективными. Всё полезное или новое, что ты узнаешь в этой книге, можешь записывать туда же или создать папку «Самообразование».

Смысл в том, чтобы работать с этой папкой каждый день в удобное время, дополняя и редактируя содержимое. Заходи, просматривай, напоминай себе о том, что ты когда-то счёл важным. Например, если ты выпишешь несколько заметок по этой теме, а завтра их просмотришь и поразмышляешь о них – это будет полезнее и проще, чем перечитывать всю тему заново.

То же самое со всеми твоими делами. Проблема бездействия чаще всего не в лени или особенностях личности… Обычно мы просто не помним о важном, не помним, что оно вообще важно, почему оно важно, и по этому ничего с этим не делаем.

Самое интересное, что это касается не только дел или изучения чего-либо… Это касается и нас самих! Мы думаем о себе то, что помним. Так что я уже давно решил записывать всё, что касается меня, моей личности, жизни, отношений, учёбы и организовывать эти записи удобным мне способом. Возможно, если бы не техника «Второй мозг», ты бы никогда не прочитал эту книгу.

Если у тебя уже много записей, заставь их работать! Пусть всё, что ты когда-то вложил в заметки или конспекты, приносит тебе пользу. Помни, что техника ВМ создана для того, чтобы сделать тебя и твою деятельность более эффективными и продуктивными. Она должна приносить тебе реальную пользу и облегчать процесс обучения.

Мы будем формировать технику «Второй мозг», чтобы у нас была возможность воплотить в жизнь всё то, что мы уже обсудили и ещё обсудим.

Бонус: 11 причин освоить технику «Второй мозг»

1. Улучшение скорости обучения.

2. Больше свободного времени.

3. Организация крутых идей.

4. Личностный рост.

5. Создание своего информационного архива.

6. Элемент профессионального фундамента.

7. Инструмент для реализации долгосрочных целей.

8. Инвестиция в своё будущее.

9. Уникальный навык эффективности.

10. Быстрое запоминание без заучивания.

11. Шаг к самодостаточности и основной инструмент Самообразования.

Перейдем к рефлексии темы «ВМ»

Выделяй важное для тебя и записывай свои мысли, вопросы и идеи прямо здесь, в книге! Пусть она станет еще и твоим вторым мозгом.

– Ты можешь сделать много всего, но мало что запомнить. Если не записать и не пересмотреть записанное, то в момент выбора или определения деятельности наш мозг подкинет то, что привычно или то, что вызывает сильные эмоции. Значит, всё, что мы хотим когда-нибудь понять, сделать, воплотить или изменить, нужно сначала записать.

– Записывать лучше так и туда, где тебе будет удобнее взаимодействовать с информацией, когда угодно.

– Когда мы что-то осознанно записываем, наш мозг уже первично взаимодействует и обрабатывает эту информацию. Это помогает быстрее запоминать, понимать и применять.

– Конспекты и записи для эффективности должны быть динамическими, то есть их нужно постоянно править, дополнять, объединять или превращать в другие форматы. Для таких преобразований и других инструментов редактирования можно использовать GPT

– Сила не в количестве текста и папок, а в связи между ними и их связью с твоей ежедневной деятельностью. Систему-проект «Второй мозг» можно начать строить уже сегодня.

– Самый простой, но эффективный формат взаимодействия с увиденной, услышанной и (в идеале) записанной информацией – это, как ты уже понял, Рефлексия.

Рефлексия – это размышление о действиях, мыслях и опыте, чтобы лучше понять себя и мир. От рефлексии можно получить закрепление информации, выводы или новые идеи. Для неё тоже можно использовать GPT. Например, у тебя по этой теме вышло несколько предложений заметок. Запиши их в запрос GPT и попроси, чтобы он это отрефлексировал.

Вот и всё! Никакой воды и лишних слов.

А в следующей главе:

– Мы разберём понятие «Обучение» на понятные маленькие части.

– Поймём, как обучение может быть инструментом и как оно само делает инструменты из информации.

– Познакомимся с понятиями Эксплицитного и Имплицитного обучения.

Глава 2: Обучение

Обучение – это процесс тонкой настройки нашего мышления, его гибкого изменения для лучшей адаптации к миру вокруг нас. Это путь к решению множества задач, к достижению целей и преодолению трудностей, которые неизбежно возникают на этом пути. Обучение – это не только накопление знаний и овладение навыками, но и глубокое понимание самого процесса жизни через приобретение личного опыта. Оно включает в себя развитие умений, обогащение себя новыми функциями и, что не менее важно, обретение связи с другими людьми, установление отношений, где каждая коммуникация – это тоже способ обучения.

Изучая что-то новое, мы словно перестраиваем внутренние механизмы мышления, добавляем новые шестерёнки, которые помогают двигаться дальше и точнее ориентироваться в жизни. С каждым новым умением или знанием наш мозг переизобретает себя, находя новые пути решения задач. Личный опыт делает этот процесс ещё более насыщенным и многослойным, придавая ему глубину и индивидуальность. Коммуникации и отношения, в свою очередь, позволяют нам учиться не только на своём, но и на чужом опыте, усиливая наши собственные способности и расширяя границы того, что мы можем достичь.

Обучение – это не изолированный процесс. Наше окружение, люди, с которыми мы взаимодействуем, и связи, которые мы строим, оказывают огромное влияние на наше развитие. Через общение мы расширяем горизонты, обогащаем свой опыт и находим новые способы решения проблем. Таким образом, каждое внутреннее или внешнее взаимодействие становится шагом на пути к лучшему пониманию себя и окружающего мира.

Имплицитное обучение

Обучение происходит всегда. Задумайся: сколько нового ты уже узнал, даже не замечая этого? Наш мозг постоянно чему-то учится, сам по себе, без нашего осознания или участия. Этот вид обучения называется имплицитным.

Имплицитное обучение происходит повсюду. Представь, как мы учимся говорить на родном языке. Никто не объясняет нам грамматические правила в младенчестве. Мы просто слышим, повторяем и постепенно начинаем понимать и использовать язык. Это чистый пример имплицитного обучения. Или вспомни, как мы учимся кататься на велосипеде – сначала пробуем балансировать, потом едем всё увереннее, не задумываясь о каждом движении.

Когда мы обращаем внимание на что-то, наш мозг активно обрабатывает эту информацию, создавая новые нейронные связи и схемы мышления. Именно поэтому так важно осознавать, на что мы направляем своё внимание – подробнее об этом поговорим чуть позже. А сейчас я хочу, чтобы ты задумался: Всё, что мы видим, слышим и замечаем, формирует наше мышление, меняет нас и обучает.

Послушал песню – и вдруг стал немного другим. Это как мелодия, которая незаметно настраивает наше внутреннее состояние, изменяя восприятие и настроение. Конечно, это не всегда так просто – иначе после просмотра фильмов про кунг-фу мы бы все стали мастерами боевых искусств.

Но влияние, пусть и неявное, всё же остаётся, поэтому задумайся над тем, что ты смотришь и слушаешь!

Мы также имплицитно учимся взаимодействовать с людьми. Например, мы можем научиться улыбаться в ответ на улыбку или понимать, когда нужно говорить, а когда лучше промолчать, не проходя никакого формального обучения. Это происходит благодаря наблюдению за другими и повторению тех моделей поведения, которые мы видим.

Этот вид обучения встречается в нашей жизни чаще, чем мы думаем. Он помогает нам адаптироваться и функционировать в сложном мире. Однако эффективность имплицитного обучения во многом зависит от уровня развитости интеллекта. Мозг учится независимо от качества информации, и если не обращать внимания на то, чему именно он учится, можно впитать как полезное, так и вредное.

Преимущества Имплицитного Обучения

– Естественность: Имплицитное обучение происходит естественным образом, без необходимости активного запоминания или изучения правил. Это особенно важно для формирования привычек и навыков, требующих быстрого реагирования. Например, обучение вождению автомобиля или принятию решений в стрессовых ситуациях.

– Адаптивность: Имплицитное обучение связано с практическим опытом, что помогает нам лучше адаптироваться к окружающему миру. Мы учимся на своих ошибках, а наш мозг автоматически корректирует поведение для достижения лучших результатов. Например, когда мы учимся готовить новое блюдо, постепенно улучшая технику с каждой попыткой.

– Снижение когнитивной нагрузки: Имплицитное обучение снижает необходимость активного размышления и запоминания, что уменьшает когнитивную нагрузку и позволяет сосредоточиться на других задачах. Благодаря этому процесс обучения становится менее утомительным и более эффективным, особенно при освоении рутинных действий.

Недостатки Имплицитного Обучения

– Ограниченная осознанность: Имплицитное обучение происходит без активного участия сознания, что делает процесс неконтролируемым. Мы не всегда можем определить, чему именно мы научились, что снижает возможность сознательного управления результатами.