Влияние скандинавской ходьбы на развитие физических качеств – Вадим Шемятихин

Учебное пособие формирует навыки занятий скандинавской ходьбой, содержит теоретические основы и практические упражнения с применением специальных палок.
Рассматриваются вопросы подбора специального инвентаря, формы и оборудования для скандинавской ходьбы, а также основы овладения техникой скандинавкой ходьбы на учебно-тренировочных и спортивно-массовых мероприятиях. Изложена методика развития физических качеств в результате применения специальных палок для скандинавской ходьбы.
Учебное пособие предназначено студентам всех направлений подготовки, преподавателям и любителям скандинавской ходьбы.