скачать книгу бесплатно
Уже не больно, или Я снова живу
Полина Александровна Шаповалова
Книга написана практикующим психологом, преподавателем психологии в жанре психологический роман. В романе описан жизненный путь девушки, которая столкнулась с абьюзом и полным крахом иллюзий о счастливой семейной жизни. Но она не только выстояла и собрала себя по кусочкам, она смогла изменить свою жизнь и вновь стать счастливой. В повествование вплетены авторские стихи.
Книга интересна и как просто жизненная история, и как произведение, которое поможет понять особенности человеческой психики, позволит приоткрыть завесу в глубины женской души, ранимой и чувственной – то, что является таким естественным для нас, женщин, и таким непонятным для сильного пола. Возможно, она позволит прочитавшим ее мужчинам понять, как непросто быть женщиной, как непросто научиться управлять представительницам прекрасного пола своими многочисленными чувствами, эмоциями, мыслями, подчас такими противоречивыми и столь быстро сменяющимися.
Полина Шаповалова
Уже не больно, или Я снова живу
От автора
Уважаемые читатели!
Выражаю признательность за выбор моего эпистолярного дебюта. Надеюсь, Вам придется по вкусу это произведение.
Книга описывает жизненный путь девушки, которая столкнулась с абьюзом и полным крахом иллюзий о счастливой семейной жизни.
Думаю, многим будут близки описанные состояния, особенно тем, кто переживает или пережил подобные травмы в своей жизни. Эта душевная боль, с которой справилась героиня хоть раз в жизни терзала каждого из нас, и мужчин, и женщин.
Жанр, в котором написана книга – психологический роман. В повествование также вплетены мои авторские стихи. Они дают возможность более тонко понять чувства героини.
Предполагаю, что мое творение будет интересно и как просто жизненная история, роман, и как произведение, которое поможет понять некоторые особенности человеческой психики, позволит приоткрыть завесу в глубины женской души, такой ранимой и чувственной – то, что является таким естественным для нас, женщин и таким непонятным для сильного пола.
Не удивлюсь, если моя книга заинтересует в основном женскую аудиторию, но и мужчины в ней найдут пользу, в чем я не сомневаюсь. Возможно, и я очень на это уповаю, она позволит прочитавшим ее мужчинам понять, как непросто быть женщиной, как непросто научиться управлять представительницам прекрасного пола своими многочисленными чувствами, эмоциями, мыслями, подчас такими противоречивыми и столь быстро сменяющимися.
Буду рада Вашим отзывам. Для меня очень важно Ваше мнение.
Ваш проводник к счастью и гармонии,
Полина Шаповалова.
Май 2021г.
Глава 1
В прозрачно-сером небе кружили птицы.
– Точно стервятники, чуя жертву, – подумалось ей.
Только стервятники разрывают умершую плоть, а у нее умерла душа. А точнее ее убили, растоптали, осквернили. Ледяной ветер хлестко ударил по щекам. Слезы катились, но она уже не замечала их, слезы боли, непонимания, потери, слезы сожаления и опустошения. Она стояла на краю пирса над мутными, темно-зелеными волнами, вздымающимися и окатывающими ее розовые ботинки.
– Розовые ботинки, – ухмыльнулась она, – это все, что осталось от прежней жизни, от её прежней.
– Не жалеешь ли ты? – прозвучал в голове голос подруги.
– Жалею, очень жалею, – мысленно отвечала она, – жалею, но только не о разводе. Я жалею о себе прежней, о той солнечной, жизнерадостной, открытой и чистой девочке, с искрящимися глазами и лучезарной улыбкой. Девочке, которая с легкостью справлялась со всеми трудностями, которая любила всем сердцем, по-настоящему, отдавая всю себя до капельки. Её больше нет…. Её убили. Убивали медленно, методично, получая изощренное удовольствие от процесса вытаптывания её души, осквернения её надежд, распиная ее любовь. День за днем мерк огонек её голубых глаз, все чаще она плакала. Угасало внутренне солнышко, которое всегда манило и притягивало к ней людей. Ровная, балетная осанка сменялась сутулостью, как будто крылья души сворачиваясь, хотели ее защитить от этой несправедливой, такой жестокой и бесчеловечной пытки. Задорный, девичий голос и заразительно-заливистый смех куда-то испарились, на их место пришел, тихий, сдавленный голос взрослой, глубоко несчастной женщины. Трудно поверить, что за этот год она постарела, кажется, лет на 20. И не только внешне, растеряв себя всю, но и внутренне. Душа ее больше не была душой, жившей любовью, верой в светлое и хорошее, она превратилась в уставшего путника, который бредет по безжизненной пустыне, не понимая куда и зачем, не ожидая ничего хорошего, абсолютно утратив веру в прекрасное, веру в саму жизнь.
Три раза за этот год она была на грани самоубийства и останавливал ее только страх. Держа нож в руках, вот так взять и полоснуть по венам, это безумно страшно, и из окна страшно, и под поезд страшно, и с моста невыносимо страшно, и таблетки тоже страшно – вдруг доза не смертельная и что потом, быть инвалидом, прикованным к постели. Она так и не решилась, так и не смогла. Но только сейчас поняла, что самоубийство все-таки произошло. Себя убить она не смогла, но позволила ему убить свою душу. А тело без души, разве это человек? Ему – единственному, ненаглядному, которого она так любила, как никогда и никого на свете. Он был для нее центром Вселенной, смыслом жизни, ее миром.
Алел закат и паутинки в воздухе витали,
Она ушла с опавшими плечами…
Ее любовь и веру, душу растоптали.
Как больно судьба ранила ее,
Какую шутку злую с ней сыграла, -
Сначала подарив, сказав "твое",
И в миг все тут же отобрала.
Не получилось… не сложилось… не смогла,
Устало на расспросы отвечает.
В глазах безмерная, вселенская тоска,
Зачем жива еще, она не знает.
Вот так бы броситься под поезд скорый,
Иль с крыши вниз полет изображая,
Иль в омут с головой бездонно-черный,
Исчезнуть след не оставляя.
Но это просто на словах,
А сделать страшно, невозможно.
Уснуть бы… и уже на небесах…
О как же плохо, как тревожно.
Строки сами легли на лист, выплеснув душевную тоску, вчера ночью, когда совершенно невозможно было уснуть.
– Господи, как же больно, как невыносимо плохо. Забери меня к себе и сделай ангелом, который томим одним лишь желанием – помогать людям, возвращать к жизни вот такие мертвые души, как моя. Белоснежным ангелом, у которого нет своих желаний, которого ничего не ранит.
Сдавленный крик вырвался из ее груди, и присев, она обхватила руками свои колени. Ледяной ветер и брызги волн беспощадно хлыстали ее по лицу, слезы застилали глаза, размытая пелена непогоды, словно желала утопить ее в своей серости. Пустынный январский пляж, осиротевшие чайки, ветер, бушующее море, свинцовое небо, все скорбело вместе с ней. Обессилив от рыданий, опустошенная она брела по направлению к храму. Может там ей дадут сил справиться с испытанием, выпавшим на ее долю.
– Матерь Божья, Господь Вседержитель, помогите! Дайте сил, научите как дальше жить? Как вновь научиться верить, любить, как не очерстветь и не стать циничной, как вернуть себя себе? Возможно ли это? Осеняя себя крестным знаменем, и ставя свечку дрожащей рукой, обращалась она за помощью к небесам.
Время перестало существовать, попав словно в вакуум она просидела в храме, как оказалось более двух часов. Как добралась до гостиницы тоже смутно помнила. Горячий душ и спать. Она приехала на несколько дней в Новороссийск в надежде, что море заберет ее тоску и залечит раны.
Сон был беспокойный с частыми пробуждениями, круговертью из одних и тех же мыслей. Она вновь, чтобы отвлечься писала стихи.
Скажи, бессонница, зачем ты вновь пришла?
Зачем терзаешь так мучительно ночами?
Мне боль воспоминаний принесла,
Души моей назначив палачами:
Опустошенность и утрату сил,
Тоску, томление – нет их хуже!!
Хранитель-Ангел разве не просил
Помиловать израненную Душу?
Смятение Души, которая на части рвется,
Тебе приятно созерцать!
И сердце то стучит, а то совсем не бьется…
И вот рассвет опять начнет мерцать…
Да, лишь под утро ты меня покинешь,
Чтоб завтра вновь распять!
Когда же ты из жизни моей сгинешь?
Позволишь мне спокойно спать…
Море не унесло ее тревоги и не добавило спокойствия, душевная рана пульсировала и ныла. Какая-то круглосуточная, невыносимая пытка. Нужно было возвращаться в Ростов, приступать к работе.
Там, отмахиваясь от назойливых вопросов коллег о своем неважном внешнем виде, отвечала, что немного приболела. Кое-как отработала первый день, выполняя все машинально, на автопилоте. Вечером встретилась с близкой подругой. Ей сейчас было крайне необходимо выговориться, выплакаться, так нужно было теплое, дружеское плечо и человеческое участие. Конечно, это не заглушит душевную боль, но вроде становится немного легче. Потому как находиться дома в компании со своими тяжелыми воспоминаниями, мыслями, рассуждениями было невыносимо.
Стандартные советы отвлечься, уйти в работу, найти хобби, развеяться, ее раздражали и выводили из себя.
– Как можно отвлечься, когда твоя душа растерзана на куски, когда она уничтожена, когда тебя саму рвет на части от нестерпимой внутренней боли? Когда ты абсолютно обессилена и не дееспособна. Когда не хочется жить, а главное она не знала зачем ей жить.
Пожалуй, еще можно было бы как-то справиться с этой ситуацией, если бы у нее осталась вера. Но вера была потеряна еще 3 года назад, когда она, устав от бесконечных поисков мужчины для создания семьи, от разочарований и вранья, совсем потеряла надежду и отчаялась. Надломившись внутренне, она с обреченной покорностью приняла свой путь одиночки.
– Наверно, судьба такая, не всем же суждено быть счастливыми, иметь семью и детишек. Не зря говорят: "Не родись красивой…"
Глава 2
– Светлячок, иди домой, будем собираться в зоопарк.
Маленькая девчушка с хвостиком-пальмочкой на макушке в припрыжку помчалась домой.
– Я хочу, чтобы папа пошел с нами.
– Ты же знаешь, Солнышко, что это невозможно, папа сейчас на небе. Но он смотрит на нас.
– Я хочу, чтобы он был здесь, а не на небе, – топнув ногой, сердито сказала девочка.
Конечно, ей было трудно понять, что папы больше нет, что он никогда больше не придет. Да и вообще он появлялся редко. Родители разошлись, когда малышке было всего 5 месяцев, и папу она видела нечасто. Когда ей едва исполнилось 4, его не стало. Несчастный случай, воля судьбы. Эту потерю так никто и не восполнил: дедушка был равнодушен к ней, крестного она видела 2 раза в жизни.
Света росла с незаполненной пустотой в груди. С недополученной любовью, заботой. И как сказал бы Эрик Берн, анализируя ее жизненный путь, она добросовестно выполнила заложенный деструктивный сценарий.
Пытаясь найти в каждом мужчине заботливого и любящего отца, конечно же, его не обретала. Это приводило к череде болезненных разочарований, страданиям и слезам в подушку.
Если продолжать психоанализ, то несложно догадаться, что в ее психике, разумеется в бессознательной части, близость ассоциировалась с болью и потерей, так, как было с папой. И бессознательно, следуя все тому же деструктивному сценарию, она стремилась всячески избежать близких отношений. Выбирая на эту роль подходящий мужчин – тех, кто не способен был к настоящим, серьезным близким отношениям: нарциссов, эгоистов, абьюзеров, незрелых, инфантильных и даже женатых. Хоть сознание, естественно, заявляло совершенно обратное. Сознательно она хотела настоящую любовь и семью.
Надо сказать, она справилась со своей сценарной ролью блестяще.
Барбара Де Анджелис – американский семейный психолог, в этом случае говорит об «эмоциональной запрограммированности», о том, что мы постоянно «возвращаемся домой» – в ситуацию детства, которая сформировала наш жизненный сценарий.
Вот так и брела она по жизни, наступая на одни и те же грабли. Но поняла это только на 21 круге своего персонального ада. Двадцать один раз!! Двадцать один раз она ошибалась в своем выборе, искренне надеясь и полагая, что на этот раз все будет по-другому. Ей казалось, что она выбирала разных мужчин, и действительно, внешне они отличались, отличались социальным статусом, образом жизни, уровнем финансового благополучия и сферой деятельности. Но в одном были едины: все они были не способны к близким, длительным отношениям.
В сценарии было записано что близость, любовь – это потеря, это боль. Вот она с усердием отличницы и выполняла разрушительный для нее сценарий. Каждый раз возвеличивая, восхищаясь, влюбляясь в очередного павлина, не замечая очевидных вещей, в последствии все же разочаровывалась и страдала. Не понимая почему ей так не везет.
Сейчас шел 21-й круг. Но на этот раз это была не просто влюбленность и последующее разочарование, на это раз…
Белое, кружевное свадебное платье поражало своей красотой, но еще прекраснее была невеста. Ей глаза сияли так, что казалось, убери солнце и весь свет с Планеты, глаза заменят их. Ее искрящаяся улыбка, нежный румянец на белоснежной коже, изумительной красоты глаза. Их форма напоминала крупный миндаль. Небесно-голубые, игривые, с каким-то озорным огоньком в глубине. Аристократическая стать, какая-то внутренняя сила, внутренний стержень невольно притягивали к себе взоры. Белоснежные маленькие цветочки, искусно вплетенные в русые локоны, обрамляли ангельское личико. Фата завершала безупречный образ. Восхищенным взглядам не было предела. Даже гости с других свадеб около ЗАГСа засматривались на эту счастливую невесту. Да, в тот момент она была самым счастливым человеком на земле. Она так долго ждала, так долго искала, и потеряв веру, обрела свое, такое заветное счастье.
Она невеста, а через несколько минут станет женой. Рядом он – ее ненаглядный, неповторимый самый лучший на свете. Она боготворила его, ловила каждый взгляд и жест, любая фраза, сказанная им, возводилась в ранг закона. Как же она любила, как любила.
По золоченной лестнице они поднялись на вершину ее грез. Заветные слова согласия и вот они законные муж и жена. Она больше не Светлана Смирнова теперь она Светлана Алексеевна Золотарёва.
Фотосессия, банкет, подарки, танцы и салют, пролетели яркой сменой картинок в калейдоскопе этого дня. Первого дня ее новой жизни. Роскошный номер в стиле барокко, сладкая первая брачная ночь, завтрак на веранде на берегу реки. Что может быть лучше? Казалось, мечта стала явью.
Как этот долгожданный рай обернулся адом? Где она ошиблась? В чем была неправа?
Находясь в этих разрушающих и уничтожающих ее как личность, как женщину отношениях, сначала она искала причину ссор в себе, наивно полагая, что если будет вести себя по-другому, то и он изменится. Что она сможет "отогреть" его сердце, своей заботой снимет панцирь эмоциональной закрытости, залечит все его душевные раны, и он откроет ей свою душу и будет также беззаветно и без остатка любить ее, как и она его. Раз за разом оправдывала его невнимание, пренебрежительное и грубое отношение, оскорбления, унижения, обесценивания всех ее достоинств.
Смотря сейчас на все это не затуманенным безответной, как выяснилось, любовью взором, она видела, как шаг за шагом и очень профессионально он занижали ее самооценку, все достижения и то, чем она гордилась – обесценивал и более того, выставлял недостатками, играл на ее страхах, каждый раз, при любой ссоре угрожая разводом.
На тот момент не было для нее большего ужаса, чем разрушение ее мечты, ее семьи, к которой она шла таким нелегким путем. Стоило высказать какое-либо недовольство, ее тут же отправляли к маме и грозили расторжением уз. Прививая ей чувство вины, активируя комплексы и сомнения, ее герой открывал свое истинное лицо.
Со временем она стала понимать, что отношения их деструктивны, разрушительны, что не должно так быть, что она глубоко несчастна. Маленькая девочка внутри ее кричала нечеловеческим голосом и просила остановиться, но какая-то неведомая сила не давала разорвать этот порочный круг ее персонального ада. Астрологи называют это кармическими отношениями. Но в астрологию она не особо верила, да и какой толк от этих знаний, если они не помогают тебе в жизни. А просто знать, что твои отношения кармические и нужны только для того, чтобы отдать долги предыдущих жизней, и что "все равно вы вместе не будите, и детей у вас совместных не будет", чем поможет это знание? Все равно, вопреки всему, она с упорством Сизифа пыталась сохранить то, чего не было. Она сохраняла свою иллюзию, жила в том, чего не существовало. Семьи не было ни одного дня, как не было и совместных интересов, совместных радостей, как не было поддержки и понимания с его стороны.
Вот так рушился образ ее Бога, который, как оказалось, не был даже мужчиной, не то что Богом.
Неоднократно она в разговорах с подругами говорила:
– Сколько еще я должна вытерпеть унижений, сколько я должна вынести, чтобы уйти от него? Ведь я же понимаю, что все равно все закончиться разводом, зачем я так мучаюсь, издеваюсь над собой?
Но поплакав, она вновь оставалась с ним. Идеальный союз: жертва и тиран. Больше 6 раз она собирала вещи и уходила, но вновь и вновь возвращалась, причем возвращалась в последние разы сама, ему даже не приходилось прилагать никаких усилий. Тем самым давая понять: как бы мерзко, как бы бесчеловечно он не поступал в отношении нее, она никуда не денется, все равно приползет.
