Семь энергий души. Инструкция по применению жизни

Сергей Шейкин

Семь энергий души. Инструкция по применению жизни

© С. Шейкин, текст, 2026

© В. Вандакуров, фото, 2026

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2026

* * *

Введение

Вы знаете, что такое душа?

Наверняка хоть раз задумывались. Можно следовать религии, быть идеалистом или материалистом, – это совершенно не важно. Практически каждый человек на планете имеет свое представление о душе. Оно обычно очень абстрактное и порождает только больше вопросов.

Где именно в организме находится душа, какие функции она выполняет?

Живет ли она вечно, и если да, то с чем она сталкивается? И что происходит с ней после смерти человека?

Если душа «болит», как ее лечить?

Люди становятся великими, потому что сделали великой свою душу?

И главное: как пользоваться своей душой? Это что-то «воздушное» и нереальное или она может быть инструментом для обычной жизни, как интеллект?

Отвечаю на последний вопрос: не только может, но именно им она и является.

Душа – это уникальный метафизический инструмент, позволяющий улучшить нашу повседневную жизнь, сделать ее гораздо легче.

И им можно научиться пользоваться.

Меня зовут Сергей Шейкин. Уже больше 12 лет я исследую природу энергий человека, эзотерику, рациональный мистицизм. Я не спорю с академической наукой и не подменяю ее, я лишь расширяю круг интересов – обращаюсь к чувствам, из которых рождается мысль, поступок, а следом появляется и результат. За все эти годы я проконсультировал тысячи людей и помог им наладить свою жизнь, научив следовать законам Вселенной. Об этом вы можете прочитать в моей предыдущей книге, она так и называется – «Законы Вселенной»[1].

Я много лет наблюдаю, как мои клиенты налаживают отношения с миром на энергетическом уровне, – и в итоге добиваются успехов в бизнесе, находят любовь, узнают, что жизнь может быть радостной и приятной без преодоления сложностей и столкновения с миром… Конечно, я тоже задумывался о природе души. И о том, какую роль она играет в нашей жизни – не после смерти, не в моменты каких-то откровений, а ежедневно. Когда мы общаемся с близкими за обедом, ходим на работу к 9:00 или выбираем новую машину. Где в этот момент душа? Что ей нужно?

Расскажу вам историю.

Одна моя клиентка, назовем ее Светлана, на консультации пожаловалась, что полностью перестала чувствовать. У нее все было хорошо: муж и дети, успешная карьера, денег хватало. Жили дружно, все были здоровы. Но Светлана не чувствовала себя полноценной, как будто внутри была какая-то пустота, которой не хватало любви. Ее это очень удивляло – супруг любит, дети тоже, да и она их. Но как она сама говорила:

– Мне не хватает какой-то другой любви, которая бы давала импульс, чтобы жить.

Внутри у моей клиентки не доставало чего-то, что дало бы ей стимул к развитию, к ощущению, что жизнь полноценна.

Ее душа требовала энергии любви.

Я отправил ее побыть волонтером в приюте для бездомных животных.

Теперь Светлана несколько раз в неделю меняла строгий костюм на потертую куртку и резиновые сапоги и шла прибираться в вольерах, выгуливать собак и «нянчить» кошек. Смотреть в их полные тоски, жадные до любви глаза и пытаться хоть немного наполнить их существование теплотой.

Уже через месяц ее чувства проснулись – расцвела любовь в семье, в жизнь вернулся смысл. Они с мужем взяли из приюта двух собак и теперь вместе с детьми заботятся о них.

Душа Светланы получила нужную энергию.

Главный вывод, который я сделал после многолетних исследований феномена души: это наш партнер, живущий параллельную с нами жизнь. Это компас, подсказывающий, каких энергий нам не хватает, где та брешь, в которую утекают силы и позитивные чувства.

Душа помогает нам принимать важные решения и зарабатывать деньги. Находить общий язык с людьми. Она берет управление в свои руки тогда, когда сдается ум.

Вспомните выражения из нашего богатого русского языка: «сделано с душой», «поздравил от души», «душевно посидели». Это высшая степень личного участия, как будто человек действительно заложил и передал частицу себя, своей энергии. И наоборот – нечто «бездушное» одним лишь словом ставит крест на ценности чего-либо.

В большинстве мировых культур душа – объект, который требует бережного отношения и сохранения здесь, в «земном» мире. Но никто не говорит, как именно этого достичь. Наше тело нуждается в заботе, и для этого существует медицина. Ухода и внимания просит ум, его здоровьем и ясностью занимаются психология и психиатрия.

А что с душой? Она слишком абстрактна, чтобы мы могли как следует о ней позаботиться. Но при этом наша душа умеет:

тревожиться

дышать

летать

радоваться

замирать

горевать

болеть

отчаиваться

оживлять

Вы наверняка чувствуете внутри себя некую неведомую силу, которую трудно постичь. Человек не понимает, как ее толком назвать, определить и главное – как применить в реальности. Эта сила иногда пугает, а бывает и так, что как будто мешает жить.

Приведу некоторые базовые мысли о душе, которые накопило человечество.

Согласно Платону, душа бессмертна и нематериальна. Она предшествует нашему существованию в физическом теле. До рождения душа созерцает идеи в нематериальном мире, а после, «вселяясь» в тело, забывает о них. Отсюда суждение Платона о том, что все наши знания – лишь воспоминания об идеях, увиденных душой до воплощения.

Авраамические религии говорят нам, что душа – это частица Бога.

В Талмуде, своде правовых и религиозно-этических положений иудаизма, душа обозначена как отличная от тела человеческая часть, непосредственно созданная Богом. В христианстве она предстает божественной сущностью, носителем разума, чувств и воли («троичность души»). В исламе она описывается как нечто неосязаемое и непостижимое, то, что человеку не стоит и пытаться понять – не сможет.

Хорошо, религии не дают нам никакой конкретики. Как насчет ученых?

Американский медик и биолог Дункан Макдугалл в 1901 году решил доказать существование души. Свои научные опыты он проводил несколько лет в больнице для туберкулезников. На особую кровать, сделанную из промышленных весов, он клал умирающих – от чахотки уходят тихо, что было на руку Макдугаллу. Он измерял их вес перед смертью и сразу после нее, разницу считая за вес души, покинувшей тело. Результаты были разные: от 22,4 до 14 граммов, в итоге Макдугалл вывел среднее число, объявив, что вес души составляет около 21 грамма. В принципе, такой потере есть физиологические объяснения, но опровергнуть теорию Макдугалла попросту невозможно. Кстати, ставил эксперименты он и на собаках – и при этом никакой потери в весе не было.

Уверен, вы знаете еще десятки различных представлений о душе. И все они сводятся к одному: нематериальна и непостижима. Умрешь – вот и узнаешь. А может и нет.

Ни одна из известных концепций о душе – религиозных, философских, светских – не дает конкретного понимания, как интегрировать душу в повседневную жизнь.

И эту задачу я беру на себя. С помощью этой книги я помогу вам овладеть уникальным метафизическим инструментом, раскрыть потенциал, таящийся абсолютно в каждой душе. Эффективность этого инструмента сложно переоценить, особенно в контексте последних лет, когда все мы проходим через серьезные испытания. Мы перешагнули времена, когда нужно было выживать физически, спасаться от хищника или голода. Прошли эпоху разума, логики и всего материального, когда критерием успеха были только богатство и дом с золотым унитазом. Сейчас люди обратились к чувствам, к самопознанию, психообразованию, к проживанию впечатлений – а значит, к энергиям души.

Душа – это неизвестный большинству людей ингредиент личностного и финансового развития, счастливой жизни. Вот, что возможно с ее помощью:

– перестать тревожиться и научиться доверять миру;

– обнаружить внутри себя выдающиеся идеи и реализовать их;

– стать гораздо богаче и заняться делом, приносящим не проблемы, а удовольствие;

– обрести и сохранить любовь;

– понять, чего на самом деле хочешь, – и получить это;

– создать нечто великое, оставить наследие этому миру;

– перестать зависеть от окружающих, обрести свободу;

– наслаждаться каждым днем вне зависимости от финансового положения или физического состояния;

– стать собой.

В этой книге-инструкции я расскажу вам о семи энергиях души: свободы, наслаждения, любви, гармонии, порядка, реализма и связи со Вселенной. В каждой главе вы найдете практики, которые помогут вам познакомиться со своей душой, пообщаться и понять, чего ей не хватает для получения той или иной энергии. Я поделюсь с вами историями своих клиентов, в которых они не становятся летописными героями, достойными вечности, но налаживают свою обыкновенную земную жизнь. Начинают зарабатывать большие деньги, создают крепкие семьи, путешествуют, разрешают себе заниматься тем, о чем всегда мечтали. Учатся радоваться, налаживают отношения с людьми и со Вселенной. Приближают свою жизнь к гармонии и балансу энергий, к которым мы все постоянно стремимся.

Приглашаю вас к знакомству с собственной душой.

Ваш инструктор и проводник, Сергей Шейкин

Глава 0. Душа: назначение и семь ее энергий

Природа души остается непознанной и спорной, ни одна культура или учение не дают конкретики. Значит, будем сами пытаться постичь истину, как путешественники, отправившиеся искать Шамбалу[2]. Приведу вам свое описание души, на которое мы и будем опираться на протяжении всего этого книжного приключения:

душа – наша базовая энергия.

Она основывается на двух видах энергий: тех, что были у всех предков из нашего рода, и тех, что мы приобрели на своем жизненном пути. Это как гены ДНК, только в чувственной, эмоциональной сфере. То, что мы переживаем, рождает энергию – а мы впускаем ее в себя. При повторении опыта со временем она становится частью души. И дальше мы уже подсознательно начинаем выбирать те энергии, которые ей ближе, – и в итоге передаем их своим потомкам.

Сейчас объясню подробнее.

Например, если ваши предки выбирали эффективной формой существования страдания – ваша душа будет стремиться к событиям, которые будут причинять вам боль. Вы наверняка знаете таких людей: они живут в позиции жертвы, постоянно ищут защиты со стороны окружающих. Это одна из стратегий выживания, и если она хорошо работала для ваших прародителей, то теперь желание оказаться под защитой становится устойчивым и формообразующим для вашей души.

И наоборот, те, чьи предки стремились быть сильными и уверенными в себе, передают потомкам расположенность к таким чувствам. Например, они поколениями были воинами, и выживание им обеспечивали смелость и отвага, готовность бросаться в эпицентр событий. Тогда душа потомка будет стремиться ко всему экстремальному и рискованному, туда, где человек сможет еще больше развить силу и смелость.

Выходит, что совокупная энергия нашего рода – тот импульс, который побуждает нас выбирать те или иные события. Кто-то всю жизнь стремится жить тихо и не выделяться, а кто-то громко заявляет о себе. Чувства всегда приходят из событий, а отсюда уже формируется такое понятие, как судьба.

Осознавая свои эмоциональные предпочтения и импульсы, мы способны взять под контроль энергию души. Направить ее в нужную сторону. Исследовать свою «позицию слабого», узнать, как компенсировать ее: в каких ситуациях вам по силам проявить волю? Или, стремясь быть смелым и уверенным в себе, вместо борьбы с внешним миром стать его защитником или вести за собой людей.

Нам всего лишь нужно разгадать, что же за главное чувство живет в нашей душе, и применить его в повседневности. Потому что как бы там ни было, но душа хочет вмешаться в реальность: не просто существовать в нас, но что-то делать, оставлять след.

Истинное предназначение души – помочь нам создать в этом мире то, чего еще не было.

И это не обязательно должен быть вечный двигатель или лекарство от рака. Вы сами определяете масштаб душевного творчества – пусть и в рамках собственной жизни.

Расскажу вам историю одного клиента.

Слава пришел ко мне на консультацию с жалобой на то, что его бизнес развивается очень медленно, и каждый шаг в сторону прогресса дается тяжело. Он занимался стройматериалами. Масштабировать бизнес было необходимо – иначе его съедят конкуренты. Но всякий раз при одной мысли об этом Вячеслав испытывал неприятные чувства. Он уже начал впадать в депрессию и заливал свое «сопротивление» алкоголем. Компания буксовала.

Я спросил его, что ему больше всего не нравится сейчас в работе.

– Я делаю для сотрудников все, создаю им максимально комфортные условия. Качественная спецодежда, обеды, премии, никого не заставляю перерабатывать. Пицца по пятницам. А они этого не ценят и все равно остаются недовольными.

– Ладно, а вспомни, как было в начале? Для каких чувств ты создал этот бизнес?

– Ради удовольствия.

Мне было сложно понять, как склады стройматериалов могут приносить удовольствие, ведь это не ресторан и не спа-центр. В чем же Вячеслав его искал? Его увлекал процесс – он заботился о сотрудниках и создавал для них комфортные условия труда. Душа сама давала ему подсказку, что нужно ему самому для развития.

То, что мы «с душой» стремимся делать для других, необходимо в первую очередь нам самим. Прислушивайтесь всегда к этой потребности.

Если дать это не только другим, но и своей душе, она сможет испытать необходимое чувство и у нее появятся силы на развитие. В ситуации с Вячеславом его душе не хватало энергии наслаждения.

С моей подсказки он полностью переоборудовал свой офис, с максимальным комфортом для себя. Даже поставил там настольный футбол. Повесил на стену табличку: «Работаю для удовольствия!» и стал делегировать ассистенту все операционные задачи, не приносящие наслаждения. Душа стала испытывать чувства, которых ей не хватало.

Уже через полгода его компания привлекла инвестиции и сейчас активно развивается. И сотрудники довольны.

Многомерность души

Многомерность – это концепция, которая используется в научных и духовных дисциплинах, чтобы описать миры и реальности, существующие в разных измерениях или уровнях сознания. Она отражает разные способы восприятия, помимо привычных нам в повседневной жизни.

Трехмерное пространство – геометрическая модель материального мира. Мы можем измерить любой предмет или место по трем параметрам: длина, ширина и высота. Это то, что мы созерцаем и понимаем. Вот деревянный брусок, 10х4х4 см. Мы видим этот объем. Многомерность в случае с физикой – дополнительные измерения пространства, например, согласно теории относительности, четвертым является время. Какой бы ни была многомерность, она предполагает, что у нее есть свои законы и особенности.

Так что же с многомерностью души?

Эта наша сущность как раз находится одновременно в трех местах, на трех уровнях:

– В теле – та самая душа, которая «вызывает трепет в сердце» и «уходит в пятки». Это проживаемые нами чувства.

– Вокруг тела – люди привыкли называть ее аурой или биополем.

– В области поля Земли – «душа в небесах». Частичка всех душ, когда-либо существовавших, имеющая особую связь с предками.

Последнее может быть сложно для логического восприятия, но попробуйте представить каплю воды в океане. Ее невозможно выделить из общей массы, и тем не менее она остается каплей.

И все это одна душа, если можно выразиться религиозным языком – триединая. А мне лично очень нравится такая метафора: что это коробки в коробке, но при этом все они одинакового размера – помещаются на уровне энергий.

Где находится душа?

Самый частый ответ на этот вопрос – в сердце. Такое мнение мне высказывали тысячи людей, не сговариваясь. И правда, именно там мы физически ощущаем любовь, горе, вину, радость. Это почти верно, душа находится чуть ниже и правее, но ее энергия распространяется на всю грудную клетку.

Солнечное сплетение – совокупность нервов в районе верхней части брюшной полости. Это один из важнейших узлов вегетативной нервной системы, который отвечает за иннервацию[3] большинства внутренних органов.

Солнечное сплетение регулирует процессы:

– дыхания (через влияние на диафрагму);

– выделения желудочного сока;

– артериального давления (за счет изменения диаметра сосудов через натяжение их стенок);

– работы сердечной мышцы;

– перистальтики кишечника;

– выработки гормонов надпочечниками и поджелудочной железой;

– функционирования органов половой системы.

Если оценивать процессы, регулируемые областью солнечного сплетения, становится ясно, что это один из самых важных участков нашего организма. Это значит, что там собрана чуть ли не вся энергия тела.

Душа – это максимальная концентрация нашей энергии.

Давайте проведем простую практику-эксперимент.

Впервые с ней познакомились мои ученики и были восхищены эффектом – теперь попробуйте и вы.

Практика для знакомства с душой

Как и многие мои практики, эта построена на визуализации. Для того, чтобы достичь нужного эффекта, создайте комфортную атмосферу: подберите пространство, где вас никто не будет отвлекать. Тихо включите медитативную музыку, зажгите ароматические свечи. Ваше сознание должно «выдохнуть» суету повседневности, отбросить земные мысли. Выполнять практику удобнее всего лежа.

Закройте глаза и постарайтесь расслабить тело. Если не получается сразу, то отпускайте напряжение поочередно из ног, спины и живота, рук, шеи. Расслабьте мышцы лица. Сделайте три глубоких вдоха-выдоха – медленно, свободно.

Представьте, что вы находитесь в пространстве где-то в небесах, как будто на невидимом самолете в бизнес-классе. Вокруг вас облака, яркое голубое небо. Струится солнечный свет – он очень важен.

Представьте, как этот свет, теплый, обволакивающий, льется на вас сверху и наполняет тело. Самый яркий луч падает прямо в область солнечного сплетения – и оттуда, словно навстречу этому свету небес, выходит ваша душа. Она визуально похожа на контур вашего тела. Возможно, вы даже сможете различить схожие с вами черты.

Представьте, как белый свет наполняет вашу душу и исцеляет все ее раны. Буквально оживляет ее. Мысленно подойдите к ней, обнимите. Насладитесь этим чувством, наполнитесь своей душой. Вот вы и познакомились.

После представьте, как душа соединяется с вашим телом. Но отправляется она не в область солнечного сплетения, а заполняет вас целиком, как в фильмах, в которых призрак вселяется обратно в свою оболочку.

Когда душа соединилась с телом, вы снова наполняетесь белым светом – от долгожданного слияния вы чувствуете каждой клеткой добрую и теплую энергию.

Закончите практику, постепенно возвращаясь в реальность.

Понаблюдайте, как изменилось ваше эмоциональное состояние, какие появились чувства? После каждой практики в этой книге старайтесь анализировать, каким вы вышли из нее.

Дальше мы разберемся, из каких энергий (или, как мы привыкли их называть, «чувств») состоит душа.

Семь энергий души

Всего существуют семь энергий, из которых наша душа творит действительность каждого из нас. Семь чувств, из которых рождаются идеи, мысли, решения, поступки и сказанные нами самые важные слова. Это энергии свободы, наслаждения, гармонии, любви, порядка, реализма, а также энергия связи со Вселенной. Расскажу немного про каждую.

Энергия свободы

Вспомните момент из детства: вы выходите из школы в последний день учебы, прямо перед летними каникулами. Никаких больше уроков! На улице солнечно и тепло, все вокруг утопает в яркой зелени, пахнет сиренью и одуванчиками. В груди разливается бесконечное чувство радости. Впереди целое лето, наполненное приключениями! Вы будете ездить на речку, ловить бабочек, много играть в мяч, веселиться до самого заката, пока родители не позовут вас к ужину. А засыпая, знать, что завтра вас ждет не менее чудесный день.

Вспомнили? Заметили, что в груди греет нечто приятное, может быть, вы даже улыбаетесь сейчас? То, что вы испытываете, похоже на чувство радости, но какое-то особое. Скорее всего, вам захотелось глубже дышать, расправить плечи и еще сотню раз прожить эти моменты. Те, где вы чувствуете себя свободными.

Сейчас вы познакомились с первой энергией души – энергией свободы. Она есть основа для любых наших идей и жизни в целом. Она дает нам возможность выстраивать жизнь желаемым для нас образом.

Разве в детстве вам кто-то указывал на то, как правильно играть в мяч? Или ставил дедлайн по поеданию сладкого арбуза на скамейке? Может быть, у вас был план по играм в прятки, который обязательно нужно выполнить для хороших показателей KPI всех участников?

В детстве чувство свободы особенно знакомо и близко. Ведь не успели еще выстроиться границы, нависнуть дамокловым мечом правила и обязательства.

Жизнь всегда начинается со свободы.

Не торопитесь грустить по детству, канувшему в Лету. Я научу вас получать эту энергию всей душой и ощущать себя свободным даже под завалом из суперважных рабочих документов, плотного графика и забот о большой семье. Этой, как и всем другим энергиям, посвящены отдельные главы дальше.

Энергия наслаждения

Теперь я попрошу вас вспомнить ваш самый-самый запомнившийся отпуск. Он может не совпасть с моим примером, и вместо пляжа в вашей памяти возникнет горная вершина, обзорная площадка небоскреба или шашлыки на даче. Но попытайтесь проникнуться ощущениями.

Итак, вы на пляже. Белоснежный мягкий песок, медленно накатывают волны на берег, вкусный коктейль. Перед вами шумит океан, солнце греет кожу. Вы полностью расслаблены и сквозь полудрему наблюдаете за тем, как ветер шевелит листья пальм. Никаких забот, никаких тревожных мыслей…

Если эта картинка все-таки не ложится в ваше воображаемое прошлое, просто вспомните момент, когда вам было очень хорошо, при этом вы были полностью расслаблены. Внутри у вас все мурчит от удовольствия, как довольный котенок. Вы буквально чувствуете эту вибрацию… Кажется, что лучше и быть не может, но подходит любимый человек, обнимает и начинает массировать вам плечи…

Сейчас вы познакомились с энергией наслаждения. Она позволяет нам не только расслабляться, но и накапливать ресурс для будущих свершений. Когда наша душа наполняется ей, то становится способной творить. Все гениальные идеи, ключевые решения в жизни (обязательно ведущие к хорошему исходу), большие достижения и то, что мы называем удачей, случаются в тот самый момент, когда наша душа наполнена наслаждением.

Для получения этой энергии не обязательно лететь за океан и отправлять любимого человека на курсы по массажу. Достаточно научиться замечать ее и впитывать из пространства. Давать своей душе те наслаждения, которые ей так необходимы. Помните историю Вячеслава? Именно энергия наслаждения послужила для него импульсом к развитию бизнеса.

Энергия гармонии

А теперь постарайтесь вспомнить период, когда в вашей жизни все было хорошо. Дела шли по проложенным рельсам, вы развивались, все происходило словно само собой. Нужные люди сами встречались на пути. Казалось, что вы в эпицентре событий, и при этом сами как будто являетесь их осью, которая все поддерживает. Ощущали себя прекрасно и четко осознавали смысл – и того, чем вы занимаетесь, и своего предназначения. С улыбкой наблюдали за тем, как усилия дают богатый урожай. Если в вашей жизни такого не происходило, ничего страшного. Просто вообразите.

Это чувство называется энергией гармонии – когда ваша душа попадает в состояние абсолютного равновесия с окружающим миром. И все получается легко и без особых усилий.

Уверен, что в прошлом вы многое делали для того, чтобы попасть в это состояние. Работали, если не сказать «пахали», преодолевали трудности, принимали вызовы – все ради того, чтобы в какой-то момент оглянуться на свою жизнь и просто насладиться тем, как она активно развивается без сверхусилий. Удавалось? Если да, то вы счастливчик.