Действуй и преображай. Повседневная психология

Мы можем сталкиваться с людьми, которые утверждают, что очень легко разбираются в людях, по житейски «каждого видно насквозь» – по поведению человека, предугадывать его дальнейшие действия, как он поступит в той или иной ситуации. Люди, у которых характер предопределяет личную деятельность, очень предсказуемы в совершении выбора.

Два джентльмена и одна леди. Каждый из мужчин видит друг в друге соперника. Леди тайком сговаривается с номером 1, чтобы он заключил пари, на 10 долларов в какой завтра шляпке она будет и уверяет, что симпатизирует первому и хочет данный диалог сохранить в тайне, от номера 2. Таким же образом она сговаривается с номером 2. И вот она при встрече говорит: что готова на свидание с тем, кто угадает завтра цвет ее шляпки белый или синий. Каждый из джентльменов самоуверенно провозглашает о заключении пари и уверенно называет в заранее оговоренные условия с самой леди. При этом каждый мужчина делает непроницаемый вид и непоколебимость в своем выборе. На следующий день к удивлению обоих джентльменов, женщина приходит в красной шляпке и забирает у обоих по 10 долларов. Два самоуверенных джентльмена оказались предсказуемы, и леди сама смогла создавать условия и предугадывать выбор каждого.

Социальное – Я, определяется по взаимоотношению между людьми. Люди, которые не отделили личность от характера, часто страдают от совершенного выбора, когда идут на принцип или поступают согласно, своих стандартных параметров. Следующий этап развития – личность управляет характером.

В обществе, когда личность зажата в тиски своего характера, она постоянно пребывает в состоянии стресса. Но мы не можем со сто процентной уверенностью утверждать, что джентльмены не имеют волевой регуляции своего поведения, в данном примере девушка лишь воспользовалась ситуацией, когда у мужчин механизмы были ведущими, она лишь задала еще больший стимул их соперничеству, сыграла на их поле – внешне. При этом внутренне придерживалась, своих правил. Она обнаружила когда человек раскрыл свои намерения и воспользовалась – преподав, таким образом урок: что она не является объектом их самоутверждения, что на этот счет у нее есть свое мнение которое не было учтено.

Характер – это всегда внешнее взаимоотношение с миром. Человека в недалеком прошлом характеризовали по физиологическому строению. Большие люди – это доброжелательные, отзывчивые. Маленькие – резкие, импульсивные, всегда настороженные. Среднестатистические – уравновешенные. Чезаре Ломброзо – это ученый который выдвигал теорию и пытался доказать что преступником не становятся, а им рождаются. Без условно мы можем свести к единому значению т.е. создать стереотип что люди с физическими дефектами или отличительными чертами отличаются от других, но это будет выражено всего лишь внешне. Стыдиться или гордиться? Выбор все-таки всегда зависит от личности, а не от размера ушей, расположения бровей или же искусственно приобретенного дефекта при жизни.

Конечно же, это ошибочная теория и она не смогла себя оправдать. Само слово – преступление, есть социальная черта и никогда ни личностная пока человек не переосмыслит и ни раскается для самого себя в первую очередь.

Подчиненный ударил своего руководителя, потому что посчитал неприемлемым тон в речи. Руководитель же обратился в суд и решил разобраться согласно социальным нормам. В суде подчиненный, испугавшись такого поворота событий, раскаялся и признал свой поступок плохим. Но внутри затаил злобу, и желание повторить поступок увеличило свою интенсивность. Внешне он укрыл свой внутренний мотив, надев социальную маску раскаявшегося преступника. И ему не составило труда всех обмануть, на лице было выражение – сожаления, но причину самой внешней реакции способен раскрыть лишь сам человек совершивший преступление, сожаление не о раскаянии, а невозможности утолить желание. Социальные последствия наложат печать на выражения личностного побуждения, и мы сталкиваемся с невротиком. Человек будет мучиться от противоречивости и назовет этот феномен, не справедливостью. Внутренне он убежден, что полностью прав и защищал свое достоинство, но внешние обстоятельства указывают на его вину.

Внешнее поведение всегда показывает было ли задето человеческое нутро или же нет. Опять в том случае если личность не управляет характером. Характер прикрывает человеческие слабости. О прикосновении к слабому месту нам подсказывают, эмоции, мимика, пантомимика, непроизвольные телесные движения, или агрессивное поведение.

Мог ли руководитель определить по физиологическим параметрам, что подчиненный пойдет на социальное преступление? Если это было бы возможно, человечество бы занялось подобным отбором уже сегодня. Физиологические задатки не определяют судьбу человека, социальные роли учитывают физиологические параметры, а не параметры роль. Предположим, человек полный не станет профессиональным гимнастом, пока не будет соответствовать норме. Высокий человек не станет космонавтом, легче построить ракету и подобрать под нее человека нежели, строить по параметрам человека. Люди подбираются под роли, в строгом соответствии и человек по выбору личности уже адаптируется под условия. Какой должна быть модель, что бы ходить по подиуму? В первую очередь она должна соответствовать внешним критерием, потом уже ее внутренняя активность либо станет развитием, либо препятствием. Личность не просто управляет своим характером, а что называется, «действует по ситуации» подбирает методы взаимодействия с осмысленностью и не противоречащих своим идеалам, вспомним пример с сотрудником ГИБДД. «Я готов пойти на снисхождение и я не готов сделать нисхождение»

Дресс-код в социуме. Требования: всем быть элегантными и человек со стороны считает, что это не справедливо к его личности, он приходит в шортах и майки. Его останавливают на пороге и вежливо просят либо будьте как все или же покиньте территорию. Индивида мы сразу же относим к невротикам. Он требует к себе внимания и ищет сторонников, которые поддержат его моральные принципы. При этом не считает подумать об остальных, которые полностью следуют правилам и как они будут себя чувствовать в такой компании.

Социум задает параметры красоты, параметры знаний быть хирургом, параметры солдата, учителя, школьника и т. п. Представьте: вы родились, с большим лбом, у вас рано выпали волосы – вы не годитесь в модельный бизнес в роли актера, и у родителей не было средств отправить вас учиться в университет – вы не имеете возможности занимать, соответствующую профессию своему Эго законным путем. Но у вас хорошая самооценка и вам необходимо достойное место в социуме – чем вы будете заниматься? Вы будете искать альтернативный способ занять подходящее место.

Человек раскрытый и закрытый. Это указывает на то, кто больше ведет – характерные механизмы защиты или же сама личность? Уверен в себе, или не уверен? Уверенность – это когда человек дает истинную оценку своим возможностям или же способен быстро адаптироваться, под новые условия. Самооценка, как человек оценивает свои возможности, чем они подкреплены. Когда мы видим патологии в самооценке, либо она занижена, либо завышена. Это говорит о том, что личность застряла в развитии. У человека возникает утверждение: болезненное «я этого не заслуживаю» и поощрительное «я все это заслуживаю». Индивид тяжело переносит возникновение противоречий.

Зададим себе вопрос: как человек с завышенной самооценкой даст о себе отчет? Девушка №1 не принимает реальной действительности, отталкивает все и говорит: я готовлю себя для чего-то большего, и находится в подвешенном состоянии, указывает на соседку и произносит, что я явно не буду как она. И как человек с заниженной самооценкой даст о себе отчет? Девушка №2 так же не принимает реальной действительности и скромно отвечает – я принимаю мир таким, какой он есть, указывает, на ту же соседку сопровождая теме же словами, но в противоположном по смыслу значении. И от степени запущенности патологии мы можем видеть развитие истерии: у №1 какой, же скучный мир и глупые люди совсем меня не замечают. И у №2, какая же я никчемная и как же мне реализовать себя среди всех этих достойных людей. Можно подметить из примера, что человек слишком самоуверенный, ищет минусы во внешнем мире и подставляет своим плюсам, и человек неуверенный подставляет плюсы из внешних условий своим внутренним минусам. Экстраверсия и интроверсия. Проблема в мире и проблема только во мне. Не корректно поставленные вопросы и некорректно найденные ответы. Почему я считаю себя достойным – потому что мир плохой, почему я считаю себя не достойной – потому что мир слишком хорош и сложный для моего восприятия. Проблема в первом случае – нет осознания, но есть действие, я постоянно слежу за собой, делаю все, чтобы мои плюсы оставались плюсами. Проблема во втором случае – есть осознание, но нет действия, я вижу свои проблемы, но ничего для этого не делаю. Нужно противопоставление обеим сторонам, как плюсов, так и минусов и уже исходя, из вопросов направленных во внешние и внутренние условия искать ответы. Я осознаю и действую, я действую и осознаю.

У подростков же благоприятным условием будет считаться, когда самооценка завышена, подростки всегда в первую очередь действуют, потом расценивают результат. Поэтому важно хвалить и твердить – что ты очень хорош во всех отношениях, а любая неудача это проверка. Если учить с позиции: все равны подросток будет стремиться – скорее найти место для приземления, и его возможности могут остаться нераскрытыми. Если по-житейски: «у моей подруги, сын так не поступает, как ты», намеренное указание на то, что всегда будет кто-то лучше. Родители примитивно считают что задают, таким образом, противоречия внутри своего ребенка и дают стимул стремиться стать лучше, но это не так. Негативная критика со стороны близкого человека, способствует замыканию ребенка в себе. Правильней будет: «у моей подруги, сын поступил по-другому, но я, знаю, что ты найдешь способ еще лучше»

Наличие противоречивости это есть внутренний диалог – социального я, с личностным. Парень пришел с извинениями, девушка гордо прогоняет парня не роняя своего достоинства, закрывает дверь бросается на кровать и рыдает в подушку с мыслью, какая же я – дура, ведь, я так сильно, его люблю. Характер защитил личность, боязнь того что если она простит то парень посчитает это за слабость и постоянно будет этим пользоваться.

Противоречие – есть стимул к личностному росту. В отсутствии внутренних противоречий человек не способен развиваться. Такое внутренне: «я – это хочу, но мне стоит подумать и найти верное решение», на начальном этапе уравновешения, или сказать по-другому – при создании характера. Все противоречия исходят извне: ребенок – стоит у кассы и там как будто случайно, все яркое и вкусное что моментально привлекает его внимание. Внешние обстоятельства задают условия для действия, и все зависит от параметров самого ребенка, каким образом он будет влиять на своего родителя: вызовет жалость, устроит истерику, эмоционально открыто и весело или же спокойным ровным тоном даст понять, что как бы не настаиваю, но желание возникло. Опять же действие будут происходить по иерархической последовательности, ребенка и родителя. Что повлияет на родителя сильнее всего и побудит исполнить возникшую потребность? Самостоятельно ребенок, на первых этапах не способен выдвигать противоречия, и будь у него средства, он бы купил все, что бы счел интересным, необходимость этой вещи пришла бы сама по себе. И вот родитель, отказывает ребенку в его желании, находит рациональное объяснение, тем самым задает противоречие. Ребенок – это «туча комаров», действует по ситуации, его потребности зависят от внешних условий.

Представьте: вы миролюбивый человек, любите классическую музыку, любите безумно животных, вы ненавидите курящих, пьющих, ругающихся матом. Вам не нравится когда рядом с вами курят и тем более, когда бросают окурки прямо там, где покурили. Все это личностная позиция, но в любом магазине продают алкоголь, сигареты, мясо. И соответственно, спрос – рождает предложение. Ваше достоинство, в тоже время ваша слабость. В случае, когда характер управляет личностью: едете в общественном транспорте, заходит парень с резким запахом алкоголя, и вы все это чувствуете. Отворачиваетесь в сторону, внешне ни как, не проявляя своего неудовольствия, но при этом боретесь внутри себя и ненавидите каждый миг пребывания в этой обстановке. Потому что боитесь за себя и не хотите связываться с пьяным человеком, в данный момент вы испытываете стресс, вы прилагаете усилия, что бы ваше внутренне беспокойство не вышло наружу, не раскрываетесь – характер стоит впереди личности. И теперь уже рассмотрим, когда личность управляет характером: тот же случай, вы так же принимаете решение – не связываться с выпившим, но, и в тоже время не собираетесь испытывать стрессовое состояние, осознаете, что это приносит вашему здоровью только вред. Личность стоит – раскрыта, характер находится позади, и вы перебираете самостоятельно способ своей защиты: выйдете, и поедете на другом транспорте; поменяете место; попытаетесь договориться с другими пассажирами; спровоцируете ситуацию, чтобы люди вмешались и заняли вашу сторону. Вариантов масса все зависит от правильной оценки обстановки и преднамеренного просчета развязки события. И тогда ваша жизненная позиция становится вашей силой.

На работе вы сдержанны, всегда выглядите роскошно, прямая осанка с высоко поднятой головой, но постоянно вступаете в противоречия со своим руководителем, и ни в одной из ссор ни разу не вышли из себя и ни показали своей слабости. Но внутри вы постоянно ненавидите человека, и вам совершенно по-другому хотелось бы ответить в каждой из неприятной ситуации. У вас превосходный характер, но все же вы постоянно подвержены перенапряжению (стрессу) – ваша личность страдает, или назовем личностное я – «внутренним ребенком». Отсюда вытекают последствия – нервный срыв, депрессия, неврозы, истерия и т. п.

Все постоянно твердят «примите себя», «будьте собой» – это не означает, что вы должны раскрываться и свои личные побуждения бросать как «мокрое полотенце в лицо». Это говорит о невозможности чужому мнению нанести удар по вашему самолюбию. Любой сработанный механизм говорит о том, что был нанесен удар по вашему нутру. Из наблюдения: зашла в кабинет девушка, в этот момент двое мужчин-коллег над чем-то шутили и продолжением шутки стал вошедший субъект, один произнес – о, вот она будет танцовщицей. Девушка проявила характер, не пропустила колкой фразы и ответила: из тебя танцовщица выйдет лучше! Как-бы непроизвольно, сработал защитный механизм, она вынудила себя, принять участие в глупой игре. Физиология выдала, что девушку это задело, защитные механизмы работают рефлекторно, на оскорбления люди бросают, оскорбления в ответ или обращаются к физическому способу воздействия, или просто обижаются, одни показывают свою обиду прямо, другие испытывают ее в одиночестве.

Конечно же, если достоинство человека было задето, отпор дать необходимо, пусть он даже будет непроизвольным. Главное не подавлять конфликт уже внутри себя в дальнейшем, а решить противоречия. Почему люди называются друзьями и при этом могут позволить шутить друг над другом самыми неприятными непристойностями? И при этом никаких не приятных ощущений не возникает? Но как только, незнакомый человек повторит эту шутку, тут же назреет конфликт? Представьте: муж называет свою жену ласково словом «зайка» в общественном транспорте, кто то подхватит и спросит из пассажиров: «где эта зайка я хочу видеть зайца!» Как тут же муж и жена испытают не самые лучшие эмоции. Люди в обществе во взаимодействии с близкими людьми забывают об этике, прежде чем взаимодействовать на личном уровне среди общественности – нельзя считать, чтобы вы не говорили или не делали – это не касается остальных. Я люблю хорошие манеры и не терплю – когда используют «сквернословие», разве это я должен уйти, если мне не нравится, что двое ругаются? Или каждый должен придерживаться общих принятых правил? Но все же я себе не враг, при оценке ситуации – вывод может быть следующим: «что с невротиками не поспоришь»

«Никогда не спорьте с идиотами, вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом»

Марк Твен

Каждый раз, когда человек отстаивает свои социальные права, но при этом получает, будто болезненную царапину на душе, говорит о том, что личность замкнута. Стрессовая ситуация – это когда человек перенапряжён, и он просто вынужден обратиться к своим механизмам, это искусственные инстинкты, заложенные самим человеком, они работают на автоматизме. О наличие стресса, что сейчас в данный момент испытывает человек, говорит его тело, точнее – его мышечный корсет. Напряжение дает оборонительную установку.

Первое впечатление о человеке и есть оценка его мышечного состояния – скованная или раскрытая походка, осанка, выражение лица, мимика, пантомимика. Научишься контролировать свои физические реакции – познаешь свой характер. Внешние проявления говорят о внутренней реакции. Элементы одежды и аксессуары лишь помогут подчеркнуть наше первое впечатление, о человеке, но дать оценку и нарисовать личностный портрет будет очень сложно, если характер подчиняется личности, понять, что движет человеком, будет тяжело. Каждый встречал человека: с виду такой замкнутый сердитый, с хмурым выражением лица, но спрашивая: о чем он думает? он отвечает, совершенно не ожидаемым для нас ответом. Это и есть стереотип социального восприятия. «Ты чего такая злая?» «У тебя что-то случилось?» Но индивид в этот момент фантазирует о какой-нибудь нелепости: что если радужные пони существуют! Внешняя реакция не зависит от внутренней активности. Из своего опыты: я сидел на скамейке в парке в закрытой позе, подперев подбородок рукой, мой вид на первый взгляд – был наполнен переживанием, ко мне обратилась моя жена, при чем не просто обратилась: почему у меня такой вид, а уже поспешила сделать вывод и совершила попытку сразу же воздействовать на проблему. Не переживай, я верю ты найдешь выход. Я тут же вышел из своих раздумий, о том – куда летают самки комаров, выводить свое потомство в городе. Оценив внешний критерий, она сделала неверный вывод. Неверный вывод – побудил к неверному действию – испытала понапрасну переживание самостоятельно без явных причин.

Характер – это мышцы, внутренние органы – это эмоции, мышцы – защищают наши внутренние органы. Принцип действия таков: Человек вокруг себя создает характер как «панцирь» и внутри этого панциря готовит к росту своего «внутреннего младенца», как только младенец вырастет, окрепнет, он способен разбить на элементы свой «панцирь» и управлять им. Если мы говорим что физическое тело – это язык характера, значит, мы легко можем его тренировать – так же как и само тело. Что бы прийти к реструктуризации характера, нам необходимо снять внешние симптомы стресса, точнее уметь приводить свое состояние в норму, необходимо уметь расслабляться физически и держать форму, быть подвижным, любое скованное движение физически говорит о физиологической или психической проблеме, а иногда проявляется совместно.

О какой бы вы своей части тела сейчас не подумали, вы способны дать ей установку расслабиться. Я вам помогу: расслабьте свою челюсть, кончик языка легко касается верхних зубов и десен, человек сконцентрированный – всегда напрягает мышцы лица. Если вы пробежитесь мысленно, по своим мышцам, как говорится: « от пяток до макушки» задействовав каждый отдел не целостно, а максимально точечно: каждый палец на ноге, руке, каждый позвонок, ребра, плечевые, лицевые мышцы. Вы сможете дать оценку вашему состоянию на данный момент, о наличие стресса.

Упустим методики самодиагностики, осмысленная оценка самого себя всегда будет некорректной, в связи своей эмоциональной активностью – «как вы относитесь к своему биологическому телу?» Я лишь указал на связь биологического тела и психической активности, как они влияют друг на друга. Когда мы боимся или ненавидим – тело всегда напряженно, кто ни будь хоть раз смог напугаться – при этом быть полностью расслабленным? Поэтому когда человек находится в раздумьях в глубине себя без эмоционального состояния – тело может принять совершенно любой аффективный внешний вид и застыть как в детской игре «морская фигура», и поэтому люди иногда ошибаются о переживании эмоций человеком, когда дают оценку лишь по внешним параметрам.

Руководитель отчитывает подчиненного, не видя его лица, в это время подчиненный ушел внутрь себя за поиском ответов, на лице застыла ухмылка. Начальник бросает взгляд на подчиненного и как тут же «впадает в бешенство», и со всей яростью начинает бранить растерянного подчиненного за то, что тот имеет наглость потешаться.

Подойдем к оценочной ситуации психоаналитически: как человек дает оценку внешнему критерию? Что им движет сделать вывод? Дело не только во внешних условиях, дело еще в самой личности, которая дает эту оценку. Мы знаем, что психика человека имеет схожие свойства, как и у животных. По внешнему проявлению своего домашнего питомца мы можем оценить поведение, когда собака злиться, а когда дружелюбно играет, хотя – что в первом случае она рычит и лает что во втором. Вот тут-то нам и подсказывает ее физическое состояние, ее напряжение мускулатуры, озлобленная собака, вся напряжена, ее тело теряет плавную гибкость; дружелюбная собака хоть все так же лает, рычит, но ее поведение расслаблено – виляет хвостом, прижимается к земле, то нападает, то отступает. Человек, идущий по улице, замечает незнакомую собаку, собака замирает в стойке, ее намерения нам не ясны, и что бы узнать о них индивид вынужден спровоцировать, скажем, позовет дружелюбным свистом, собака тут же реагирует и начинает вилять хвостом, наш герой вздыхает, обозначает собаку дружелюбной и продолжает свой путь. В этом случае подходом будет – оценка самого объекта, так вот что бы дать оценку о человеке мы вынуждены провоцировать его к действию. Например, видим вроде как грустного человека: и уточняем все в порядке? Подобное есть – интуитивное побуждение. Даже если человек ответит неправду, мы способны анализировать дальше, по эмоциям и последующим движениям.

Следующий подход первичного анализа, это не по объекту, а по самим условиям: Кошка, скрутившись в комочек – насторожена или просто ей холодно? Если время года зима и домашний питомец, где то вблизи скрутился в калачик у батареи, мы сразу делаем вывод: она просто пытается сохранить свое же собственное тепло. Или же время года лето батареи отключены, падает на кухне домашняя утварь, наш питомец бежит к той же батареи и сворачивается вновь в калачик, мы легко даем оценку, что это оборонительная реакция. По условиям мы даем оценку, о состоянии объекта.

Дружелюбность или враждебность – это свойства нервной системы природные. Но становиться сложнее давать оценку, когда в силу вступают человеческие свойства, а они очень разнообразны. Руководитель увидел на лице подчиненного насмешку, исходя из своих свойств: что это еще такое? Я пытаюсь разобраться в некомпетентности сотрудника. А он насмехается, надо мной. Или моя жена, увидев меня в раздумьях, проявляющая свои чувства и эмоции, переживающая, сделала личный вывод.

Прежде чем взаимодействовать с субъектом, индивид дает оценку внешним объективным условиям и субъективным своим и того с кем пытается взаимодействовать. Но нельзя не учитывать внутреннюю активность человека, и из-за невозможности провести третий анализ, сам взаимодействующий исходит уже от своих критериев. Знакомый человек или не знакомый, друг или враг, если человек незнакомый и нам необходимо с ним взаимодействие в личных целях: банально необходимо узнать следует ли маршрут до остановки с определенным названием. Мы даем оценку условиям – что данный вопрос приемлем для условий, в котором мы находимся. Следующим этапом будет – мы даем оценку окружающим: вот вроде бы на вид обыкновенная женщина думаю, сможет мне помочь, и уже после – мы переходим от анализа к действию. Человек адекватно реагирует на наш вопрос и удовлетворяет нашу потребность, мы судим: какой добрый и хороший человек. Человек адекватно реагирует на наш вопрос, но не удовлетворяет нашу потребность, отвечает например: к сожалению, я не могу вам помочь, впервые еду на данном транспорте. Мы так же остаемся при хорошем мнении и делаем вывод из его ответа: человек имеет черту характера – отзывчивости и доброжелательности. Если же индивид резко отрицательно отвечает нам любимой фразой москвичей «понаехали», мы делаем вывод: что это не лучший представитель человечества. Реалист – примет это за естество и продолжит поиск субъекта, который сможет удовлетворить возникшую потребность. Альтруист – пожалеет человека и, предположим, сделает вывод: наверное, у этой несчастной женщины какое то горе. Невротик – вступит в конфликт и попытается обвинить в неприемлемом ответе, как вы смеете я коренная россиянка!

Чтобы дать характеристику субъекту – мы должны спровоцировать к действию, способов провокации всегда два, исходя из своих средств: наличия черт, принципов, моральных ценностей и т. п. Первый способ: Девушка знает, что человек хороший гинеколог, но он однажды был груб с ее подругой и она из принципа эмоциональной солидарности идет к незнакомому врачу, она ничего не может с собой поделать, чтобы поступить как то иначе. Средства определяют цель. Второй способ: девушка идет к гинекологу, потому что он хороший специалист, но относится к нему как к плохому человеку, который обидел ее подругу. Способности – определяют цель, «Я легко могу взаимодействовать с любым человеком и получить, что я хочу, важно лишь подобрать способ для взаимодействия, легко делить человека на его субъективные и объективные качества».