Книги похожие на «Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день», Кенъити Сакума

Главная
▶ Кенъити Сакума
✔️ Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Похожие книги

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 10

[23-09-2020]

Текст

Спорт / фитнес

С. Цвелёв (Орис Орис)

Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 1

(0 из 5) [ оценок]

Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальны...

[23-09-2020]

Текст

Спорт / фитнес

Алексей Кадочников

Рукопашный бой для начинающих

(5 из 5) [2 оценок]

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части техничес...

[23-09-2020]

Текст

Спорт / фитнес

Петр Филаретов

Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – мето...

[23-09-2020]

Текст

Прикладная литература

Алекс Ройтблат

69 способов восполнить жизненную энергию

(0 из 5) [ оценок]

Энергия – самый главный жизненный ресурс. Мы растрачиваем его ежедневно, но умеем ли восстанавливать? Автор книги дает простые и доступные каждому способы восполнения энергии. Откр...

[23-09-2020]

Текст

Хобби / увлечения

Евгений Обухов

Марки мира. История самых невероятных ошибок, курьезов и редкостей в филателии

(0 из 5) [ оценок]

В книге известного российского филателиста вы найдете длинную «марочную летопись», в которой встречается невероятное количество ошибок, курьезов и несуразных и смешных ситуаций. Ко...

[23-09-2020]

Текст

Интеллектуальные игры

Тим Дедопулос

101 лучшая логическая головоломка от Рубика. Задачи для вашего мозга

(0 из 5) [ оценок]

Кубик Рубика – самая продаваемая игрушка в мире за всю историю. Он остается чрезвычайно популярным спустя более 40 лет с момента его первого выпуска. В книге собрано множество умоп...

[23-09-2020]

Текст

Хобби / увлечения

Наталья Хмелевская

Миллион самоучителей для мужчин

(0 из 5) [ оценок]

Открыв для себя этот наглядный самоучитель, вы без труда подключите электрическую розетку, научитесь завязывать как рыболовные и охотничьи, так и галстучные узлы, открывать вино бе...

[23-09-2020]

Текст

Прикладная литература

Дэвид Хессайон

Все о букетах и дизайне интерьеров

(0 из 5) [ оценок]

Многие люди обнаруживают в себе скрытый талант аранжировщика цветов, который проявляется, как только им становятся известны основные правила составления композиций. Для них открыва...

[23-09-2020]

Текст

Хобби / увлечения

Юлия Герасимова

Эпоксидное творчество для новичков

(0 из 5) [ оценок]

Данная книга является большой инструкцией по работе с эпоксидной смолой для новичков. Здесь ты найдешь теорию, практику, мастер-классы по выполнению техник со смолой, мой опыт и э...

[23-09-2020]

Текст

Йога

Илья Шейнман

108 движений кругового самомассажа

(0 из 5) [ оценок]

В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В круговом самомассаже используются универсальные принципы целост...

[23-09-2020]

Текст

Хобби / увлечения

Джон Бейктал

Конструируем роботов. Дроны. Руководство для начинающих

(0 из 5) [ оценок]

Это практическое руководство для тех, кто делает первые шаги в моделестроении дронов, а Джон Бейктал – наиболее известный автор книг для начинающих моделистов. С его помощью, польз...

[23-09-2020]

Текст

Спорт / фитнес

Джет Лин

Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты

(4 из 5) [6 оценок]

Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни...

[23-09-2020]

Текст

Спорт / фитнес

Евгений Чертовских

Школа шаолиньского кунгфу

(5 из 5) [16 оценок]

Искусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность во всем мире. Об удивительных способностях шаолиньских монахов-бойцов – усэнов – снимают художественные и документа...

[23-09-2020]

Текст

Спорт / фитнес

Сергей Заяшников

Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск

(0 из 5) [ оценок]

Комплекс упражнений для утренней зарядки, написанный тренером Сергеем Заяшниковым для нового клуба "ОФП РТФ НЭТИ в 1986 году.Впоследствии это комплекс вошел в авторскую методику ОФ...

[23-09-2020]

Текст

Спорт / фитнес

Евгений Чертовских

Шаолиньцюань для начинающих

(5 из 5) [2 оценок]

Весь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского ученого, доктора исторических наук, академика РАЕН Алексея Александровича Маслова и...

[23-09-2020]

Текст

Прикладная литература

Татьяна Тонунц

Атлас Новых Профессий. Индустрия детских товаров и сервисов

(0 из 5) [ оценок]

В ближайшее время многие профессии потеряют свою актуальность. Если Вы определились с выбором профессии, связанной с индустрией детских товаров и сервисов, то отдайте предпочтение...

[23-09-2020]

Текст

Хобби / увлечения

Оксана Путан

Энциклопедия современной русской кухни. Подробные пошаговые рецепты

(0 из 5) [ оценок]

Оксана Путан – профессиональный повар, автор кулинарных книг и известный кулинарный блогер. Ее рецепты отличаются практичностью, доступностью и пользуются огромной популярностью в...

[23-09-2020]

Текст

Йога

Лайма Анахата

Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники

(0 из 5) [ оценок]

Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющие не просто контролировать св...

[23-09-2020]

Текст

Путеводители

Елена Кузнецова

Байкал

(0 из 5) [ оценок]

Вы решили отдохнуть на Байкале? Поздравляем! Но не забудьте взять с собой нашу книгу. Здесь рассказано обо всем, что необходимо знать накануне и во время поездки: ничего лишнего –...