скачать книгу бесплатно
• Я всё ещё не нашла своё дело. —
• Я ощущаю себя потерянной. —
• Я откладываю перемены. —
• Я стараюсь себя поддержать. +
• Я творческая личность. +
Любовь к мужу:
• Я допустила развод. —
• Я допустила расставание. —
• Я вышла замуж без любви. —
• Я приняла многие его особенности, они стали привычными и родными. +
• Я завидую ему. —
• Я ругаю его. —
• Я хочу наказать его. —
• Я желаю донести до него информацию о возможности развития. +
• Я переживаю о том, что он может не узнать об ином пути развития (мне не всё равно). +
• Я перестала его уважать. —
• Я всё ещё злюсь. —
• Я почти никогда его не поддерживала, мне были безразличны его достижения. —
• Я часто думаю, что он глуп. —
• Я поняла, что многое отрицательное в нём – лишь моё отражение. +
• Я мечтаю любить и поддерживать своего мужа. +
• Я сохраняла физическую верность. +
• Я считаю хорошим жить с мужем, любить и уважать друг друга. +
• Я поняла, что считаться с мнением мужа – здорово, правильно и гармонично! +
• Я начала составлять список достоинств своих и мужа. +
• Я сознательно отказалась от желания захватить определённого человека – я доверяю Мирозданию. +
• Я работаю над собой, чтобы мой муж явился как отражение чудесных преображений во мне. +
Любовь к ребёнку:
• Я хочу ребёнка! +
• Я смогу принять как мальчика, так и девочку. +
• Я боюсь рожать. —
• Я уверена, что смогу правильно позвать душу моего ребёнка. +
• Я знаю, что буду хорошей мамой своему ребёночку. +
• Я желаю своему чаду вырасти на земле. Я умею посадить и вырастить растения. +
• Сейчас я восстанавливаю себя, чтобы стать мамой. +
• Я чувствую готовность к новой ипостаси Я МАМА. +
Любовь к моим родичам:
• Я очень люблю воспоминания о нашей большой семье. +
• Я сохранила отношения далеко не со всеми. —
• Некоторых родных я перестала уважать. —
• Я с удовольствием поддерживаю свою сестру. +
• Я не сильно участвую в воспитании племянников. —
• Мы редко видимся. —
• Мы часто разговариваем по телефону. +
• Я стараюсь видеть в детях личности. +
• Я стараюсь проявлять теплоту и понимание. +
• Иногда я раздражаюсь. —
• Я понимаю, что навязывать своё мнение просто, но не нужно. +
• Мне нравится заботиться о малышне. +
Любовь к моим родителям:
• Я люблю своих предков, где бы они ни были, сквозь время и пространство. +
• Я стала лучше понимать их поступки и желания в прошлом. +
• Я пересматривала свои поступки и просила прощения. +
• Я часто вспоминаю их. +
• Я давно не была у их крестов. —
• Я не ухаживаю за их последним пристанищем. —
• Я отпустила обиды, какие были. +
• Я потеряла дома и места нашей семьи. —
• Я мало дорожила ими, когда они были здесь. —
Любовь к родичам моих мужчин:
• Родственники моих мужей (гражданского и официального) вызывали у меня напряжение, часто неприязнь. —
• Я отгораживаюсь от родственников. —
• Они мне не интересны, я не стремлюсь узнать их как личностей. —
• Я допускаю, что отношения могут основываться на хорошем, на симпатии. +
• Я сделала подарок маме мужа, пересмотрев свою позицию в сторону сМИРения. +
• Меня не трогают их беды, неприятности и цели. —
• Их существование мне не нужно, даже, напротив, было бы проще без них. Я не люблю их. —
• И всё же было бы здорово иметь родственников по душе, приятных и умных людей. +
• Хорошо иметь добрую, уютную, замечательную бабушку! +
Думаю, у каждого человека найдётся свой список плюсов и минусов, характеризующих его «состояние любви» на данном этапе жизни. Поразмышляйте об этом.
Также я вспомнила, как на тренинге в Москве мы хором придумывали основные качества мужчины и женщины и записывали их в две графы таблички «Достоинства мужчины и достоинства женщины». Доктор Синельников сказал нам, что, когда один развивает свои хорошие качества, в другом автоматически начинают развиваться его хорошие качества.
Я решила выявить свои положительные качества и качества своего бывшего мужа. Записала их на развороте тетради – на одной странице свои, а на другой странице – его.
В свои качества я записала: Ум, Красота, Чувственность (чувствительность), а в его качества – Целеустремлённость, Самодисциплина, Самоуверенность. Получилась любопытная вещь. Строчки не совпали, и напротив моего Ума на странице мужа оказался пробел. Мой Ум горделиво подвис в пустоте. Красота чётко совпала с Целеустремлённостью, моя Чувствительность – с его Самодисциплиной. А Самоуверенность мужа тоже оказалась напротив пробела у меня.
Забавно, но только через два года я узнала, что женский ум не так уж ценится у мужчин, не так уж хорошо на них влияет и не так уж помогает в построении отношений. Мудрость – да, а ум – нет.
Далее: моё Чувство Собственного Достоинства стояло напротив его Честности, Женственность совпадала с Честью, моя Опрятность – с его Выносливостью. Когда я записала себе: Хозяйственность (33 раза), то почувствовала, что в мужчине это бы родило Хозяйственность (35 раз).
Дальше у меня на странице: Умение ценить мужчину. Я хочу говорить: «Мужчины умные, верные, заботливые и достойные». И у него: Способность делать домашние дела руками с удовольствием, желание сделать Дом самому.
Мои Весёлость и Оптимизм записались напротив его Скромности.
Моя Доброта – напротив его Мужественности.
Моя Дисциплина порождала его Ответственность, а моя Нежность – его Нежность.
И, наконец, моя Верность!!!!!!! Верность до мозга костей! совпадала с его Верностью!!!!!!! Верностью до глубины души.
Вот такие интересные наблюдения происходят, когда делаешь, казалось бы, незначительные какие-то практики – сама удивляешься своим открытиям. Поэтому – делайте упражнения! И не говорите, что мужчина – последняя свинья. Лучше составьте такую табличку из своих интуитивных соображений и посмотрите, что нужно начать делать вам, чтобы его тоже «зацепило» переменами.
Ради интереса я написала качества и в обратном порядке – от мужа ко мне.
Если у него записано Любознательность, то у меня появилась Правдивость.
Его Доброта вела к моей Открытости.
Его Обязательность – к моей Благодарности.
Его Ласковость порождала мою Мягкость.
Его Сила – моё Спокойствие.
Его Ум способствовал моей Грации, а Чувство Собственного Достоинства – моей Храбрости.
Его Человечность соответствовала моей Душевности, Уютности.
Его способность Дорожить мной приводила к моей способности Дорожить им.
Его Истинное Уважение жены, семьи (НЕПРЕДАТЕЛЬСТВО, невозможность предать, отказ от предательства) рождало моё Уважение мужа действительно за дела, а не потому что «надо».
Его Надёжность приводила к моей Радости!
Это упражнение делается чисто на интуитивном слушании своих ощущений. Попробуйте!
Однажды пришёл на ум такой прекрасный образ, я записала его текстом. (Приставка «без» употребляется на старославянский манер, как иногда встречается в книгах доктора Синельникова.)
Как росток пробивается весной из земли навстречу солнцу – молодой, свежий, светло-зелёный, остренький живой росточек, – так и я сейчас выбираюсь из темноты и устремляюсь к Свету! Я провозглашаю собою Жизнь вечную, безконечную, прекрасную, светлую! Я своим ростом и развитием объявляю начало Новой Жизни – радостной, красивой, полной счастья, гармонии и равновесия. Я являю собой течение Жизни, я есмь связующее звено между прошлым и будущим, между моими предками и моими потомками. Я есмь Жизнь в настоящем, я ЕСМЬ Жизнь здесь и сейчас. Я провозглашаю Жизнь – вечную, безконечную – на прекрасной планете Земля!
Как росток растёт и развивается под лучами солнышка, под капельками росы и дождя, под небом и под ветром, под ласковым лучиком, – так и я сейчас расту, восстаю и развиваюсь согласно порядку и устройству Жизни. Я ровная, сильная, могучая, гибкая, гармоничная, равновесная, жизнестойкая, красивая, светлая и молодая Женщина на прекрасной планете Земля!
Как здоровый росток, вырастая, родит и плодоносит, продолжая Жизнь, как зачинает и вынашивает плод, неутомимо питая его от корней своих, как выполняет круговорот Жизни, – так и я зачинаю и рождаю своё продолжение, здоровое, сильное, ещё более мудрое, во имя Жизни на прекрасной планете Земля!
Как бывает прекрасным новое цветение с приходом весны, – так и я цвету неустанно из года в год. Как бывает прекрасным живое радостное пенье птиц ранним утром, – так и я, не умолкая, пою свою радостную песнь Любви и Счастья, плету свою косу из слов и мечтаний, из светлых мыслей, из чувств прекрасных, провозглашая Собою Жизнь вечную, безконечную, Жизнь светлую, полную, волшебную на прекрасной планете Земля!
Лууле Виилма
Невзначай мне попалась под руку книга большого формата, толстенькая. Кажется, сестра принесла её с работы, и книга валялась дома уже не один месяц.
