скачать книгу бесплатно
Я подумала, какой я только ни была – и блондинкой, и «каштанкой», и апельсиново-рыжей. И «мудрость» уже белеет целыми прядями, вот только ума в моей от природы русой голове всё ещё нет.
На семинаре присутствовал приглашённый музыкант – гусляр Любослав (Александр Субботин) – и его супруга Светлана, читавшая стихи перед песнями своего мужа. Гусли – это что-то! Звук необычайный, глубокий, переливистый. Заходящий в душу.
Вообще я увидела там какой-то другой уровень жизни – культурный, что ли. Направленный на развитие. Чего очень давно не было у меня, пока жила в браке.
В конце первого дня Валерий Владимирович дал нам задание написать стихи по начальным строчкам на выбор: «Если б я любил себя…», «Я учусь любить себя…» и «Обещаю я себе…»
Когда я ехала в метро вечером, начал сам рождаться стих. Потом я его писала дома до часу ночи, а назавтра читала перед аудиторией, волновалась, аж не видела ничего, кроме текста!
Если б я себя любила —
Горя бы не знала!
Понимала б, дорожила,
Всё б себе прощала.
Любовалась бы собой,
Будто бы Богиня.
Сохраняла бы любовь,
Словно Берегиня.
Улыбалась каждый день
Солнышку, цветочкам!
Никогда бы грусти тень
Не легла на щёчки.
Родила бы малыша
И любила б мужа.
Век была бы хороша —
Что ещё мне нужно?!
Никогда бы не дала
Я в обиду Сердце
И взахлёб бы не пила
Ту настойку с перцем.
Уважала бы сама
И с других спросила —
Я такая ведь одна!
И во мне есть Сила!
Приумножу я Любовь,
Что во мне от Бога!
Пусть же ровной станет вновь
Сбитая дорога!
Я тогда была худая, серая, совершенно не настроенная на деторождение, но почему-то стихотворение вышло именно таким.
***
В общем, поняла я главное: что-то не так. Существуют знания, мне неизвестные, и умения, которыми я не владею, что много людей с семейными проблемами, что есть возможности развиваться на подобных встречах и что имеются какие-то психологические техники для работы с Подсознанием, которые по книгам я не освоила самостоятельно.
Ещё я решила, что должна спасать наш развалившийся брак, что муж дался мне не просто так, тем более что дом я пыталась создавать по принципам Родового поместья – в общем, всё сходится: это «тот самый мой мужчина, данный свыше», а что делать с обидой и злостью на него, а также с осквернённым «родовым гнездом», я пока не знала.
Вот одна из техник, которые давал доктор Синельников: перерисовать мысленно 5 раз образ нежелательного события, заменяя его на новый образ, который вам по душе. Сделать проверку, и в идеале старый нежелательный образ вы увидите смутно или даже совсем не сможете увидеть. Работа занимает 5 минут: в Подсознание внедряется новый образ – как маяк, к которому ваша жизнь сама начинает движение, так как вы задали ей новый курс.
Я пользуюсь этой техникой по сей день.
Ещё мы учились вести беседы с Подсознанием, договариваться со всеми его частями, как на совещании с сотрудниками, и слушать, как откликается тело на знаки души. Моё тело, например, выдаёт мышечный спазм, как бы такое подёргивание в различных частях – в руке, в ноге, в плече, в боку. Может так дёрнуть, что даже подпрыгиваешь! Тело живое, всё слышит.
Также мы разбирали разные негативные чувства, и оказалось, что на поверхности (в сознании) присутствует ощущение – например, обиды, несправедливости, – а в Подсознании это будет образ. Вот с этими образами и нужно работать. У всех негативных проявлений есть Позитивное Намерение – та суть, с которой они пришли к вам в жизнь. Об этом подробно можно почитать в книге доктора Синельникова «Возлюби болезнь свою».
Самая главная мысль, которую я усвоила, ещё 10 лет назад читая книги Валерия Владимировича: все люди и ситуации вокруг – наши зеркала. Нет никаких обидчиков – есть просто зеркала.
Если ты встала грязная, больная или невыспавшаяся, с нечёсаными волосами и опухшим лицом перед зеркалом – что толку бить по нему руками и орать, какое зеркало отвратительное. Ничего не изменится. Так ведь?
Напоследок Валерий Владимирович дал нам напутствие, которое, как ни странно, я выполнила до единого пункта. Он сказал, что для того, чтобы энергия успеха от семинара не падала, а всё возрастала со временем, нужно следующее:
• Вести дневник.
• Общаться с единомышленниками.
• Общаться с людьми, которые в духовном плане выше (учитель, наставник).
• Быть в потоке информации (книги, семинары).
• Воплощать знания в жизнь (практика).
Тогда, как следствие, происходит РАЗВИТИЕ.
Это было последнее слово, записанное на тренинге, и с этим благословением от Моего Учителя я поднялась со своего места.
Встреча, подаренная судьбой
Два дня тренинга пролетели, и вот мы толпой выходим из зала в фойе, все шумно общаются. Уже 9 вечера, нас выгоняют работники Дворца Культуры в Кузьминках. Я сумела лично сказать несколько слов уставшему Валерию Владимировичу, но на мой вяло сформулированный вопрос ответа он не дал, толпа вынесла нас из аудитории. Я упомянула девушку, которая выходила на сцену со своей проблемой, и сказала, что как будто у нас с ней похожие ситуации, – типа «Что делать-то?»
В коридоре я ещё с кем-то зацепилась, и тут передо мной оказалась та девушка со сцены. Я переспросила: «А это Вы на сцену выходили? А что Вам ответил Синельников? Было плохо слышно…»
Так мы с ней познакомились. Оля. Высокая, рыжая, из Минска.
Пошли вдвоём до метро, она рассказала что-то про Саи Бабу и про то, что если муж изменил, то это ты сама его подсознательно отправила к другой.
Несколько остановок в метро проехали вместе – шум поезда, усталость, сумбур в голове. Обменялись именами, чтобы найтись в Интернете.
Я уехала домой в Подмосковье, а она – на Белорусский вокзал. Пообщались полчаса лично – и задружили на 6 лет! Седьмой пошёл.
Если бы не этот человек, я б, наверное, сдохла. Мы висели сутками в Интернете, чего только не обсуждали! Оля была «продвинутым пользователем» практик Синельникова и стала мне активно помогать в перерисовках образов и вообще в раскопках причин и следствий. Я тоже новичком не являлась, но годы жизни с мужем затянули меня в трясину материального мира. Плюс развод, тоска, обида, гнев, слёзы и сопли, отчаяние – в общем, я бы не вылезла сама, это точно.
С Олей я потихоньку вспоминала секреты причинно-следственных связей, о которых читала у Лазарева ещё 10 лет назад. Да, верно, я же это знала, почему же я провалилась в эту неосознанность? Живя с мужем, постоянно чувствовала как будто туман в голове, закрытое темечко, хочется вырваться ввысь – и не можешь. К слову сказать, изучая книги С. Н. Лазарева «Диагностика кармы», я жила с ощущением светлого столба из головы в небо. И очень легко было подниматься туда вниманием – а тут как в скафандре, и все люки задраены. Как будто слепая, немая и тупая.
Оля стала светом в окошке, точнее, на экране телефона! Моим личным психотерапевтом и жилеткой для слёз. Единственным человеком, который понимал весь мой бред, а также разбирался в психологических практиках, Трансерфинге, читал Мегре и который, как и я, не работал! Почти одного возраста – короче, мы сошлись идеально!
Это было поразительно, но её на полном серьёзе интересовало, что я думаю, что я перерисовала, какие новые образы я беру – ну и вся мура, которую я ей писала. Оказалось, она пошла учиться на психолога, чтобы потом работать от Школы Синельникова.
Забегая вперёд, скажу, что диплом Оля получила, но работать не стала, так как к нам пришла другая глобальная тема, но об этом позже.
Несколько лет переписки, мне кажется, изменили нас обеих.
«Письменный психолог» – это даже лучше, чем устный: пока пишешь вопрос, часто ответ приходит сам по себе. Есть время подумать, да и пишешь точно, самое основное.
После тренинга Валерия Владимировича меня около недели тащило и распирало от энергий, есть почти не хотелось, спать не моглось. Было круто! Пёрло. И я сливала этот драйв, не в силах его освоить, удержать в пределах своего тела.
Лишь со временем узнала причину, почему бывает «тааак хорошо!», а ты не можешь это состояние долго держать и жить в нём. Всё дело в несовпадении вибраций, когда тело и мысли недостаточно чисты, а энергия пришла намного более высокого содержания.
На семинаре доктор Синельников научил нас такому простому варианту получения ответов на вопросы. Можно спросить вообще любого человека о том, что тебя беспокоит, и его интуитивный ответ будет тебе лучшим советом, так как все ответы находятся в коллективном поле информации.
Мы с Олей советовались буквально по каждому вздоху. И, конечно, я очень привыкла иметь всегда под рукой такого прекрасного собеседника, помощника и советчика. Мы разговаривали на одном языке, и это был единственный человек – мой единомышленник.
Негативные установки мы называли между собой «косяками». «Вылез такой-то косяк» – это значит, что обнаружилась некая негативная эмоция, проблема, блок, убеждение. Коротко и ясно.
Когда «лезет косяк», внутри становится противно, тяжело, гадко, горько, больно – и весь спектр негативных ощущений в зависимости от того, на какую тему ваш «косяк». Обида, несправедливость, жалость к себе – это знакомо каждому. Интенсивность неприятных чувств прямо пропорциональна значимости выходящей на поверхность проблемы и её влиянию на события. Чем сильнее установка портит вам жизнь, тем противнее вы себя ощущаете, когда она поднимается.
«Косяков» было море.
Мы их обсуждали, искали причины в прошлом из всплывающих воспоминаний и применяли методы доктора Синельникова. В основном из книг «Возлюби болезнь свою» и «Практический курс доктора Синельникова».
Я помню, как мне пришёл на ум новый образ меня – мысленная картинка, несущая радость. Я была в шубке, почему-то с двумя косичками, и мои глаза сияли счастьем на весь город. Находясь внутри этой картинки, я видела свет, исходящий из моих глаз, – весёлый, радостный свет.
Я перерисовывала на этот новый образ всё, что вспоминалось дурного из моего прошлого. «Перерисовкой» мы с Олей называем практику по Синельникову, когда нужно взять старую негативную картинку о любой проблеме, некоторое воспоминание – и размыть мысленно или свернуть в точку. А на её месте проявить новую картинку с позитивным образом. И так сделать 5 раз, а потом ещё один, для достоверности.
В результате вы записываете на подкорку новое – вместо старого. Всё просто. Только нужно делать.
Оля сказала: «Если бы ты знала, насколько это эффективно, ты бы не пила и не ела, а сидела бы и перерисовывала сутками».
Она уже пользовалась этой техникой раньше.
Мне, конечно, приходилось заставлять себя практиковать, так как больше хотелось взмаха волшебной палочки, который изменит мрачные будни. Но, к величайшему счастью, у меня был ОПЫТ того, как книги и ежедневная работа над ними делали из меня другого человека. Более разумного, светлого и любящего. И только благодаря этому у меня находились силы каждый день осмыслять то, что произошло в моей жизни.
Конец декабря
Выводы после тренинга
Весь месяц интенсивно занималась по тем методикам, что дал нам доктор Синельников, достала его книги, которые у меня тогда уже были. Я страстно хотела изменить свою жизнь!
В отношении бывшего мужа я осмелилась сказать самой себе правду. Я никогда не любила его, мне не была интересна его личность, он сам – ни внешне, ни внутренне, ни в прошлом, ни в настоящем. Он всегда отражал моё отношение к нему – настоящее, честное, истинное. Никто никого не любил и даже не пытался узнать и дорожить. Мы – два незнакомых друг другу человека. Мы чужие, и этот обоюдный обман раскрыт. Я принимаю это как лучшее положение вещей для прекрасного обучения и перемен во мне. Всё хорошо уже тем, что ложь открылась и теперь её можно превратить в истину.
Тем не менее я была действительно привязана к нему, так как несколько лет совместной жизни создали естественное привыкание друг к другу. И теперь оторваться было невероятно сложно. К тому же я всё время думала, что совершила ошибку, уйдя от мужа вместо того, чтобы наладить с ним отношения. Всё время укоряла себя за это. Всё время искала ответ на вопрос: этот человек – это моя судьба или нет? Ведь зачем-то мы сошлись в жизни! Должна ли я исправить эту ошибку? И после тренинга искренне считала, что должна, так как впервые задумалась об истинном смысле семьи и брака конкретно в моей жизни. И скажу честно: я засомневалась в выполнении своей роли жены и, конечно, посчитала, что сейчас лихо всё переделаю.
Во мне соединились зачатки разума, новая информация о «правильной» семье и накопленный негатив: боль, гнев, обиды, презрение, сомнения, жажда мести, усталость.
Я каждый день чертила таблички из 4 столбиков по методу Валерия Владимировича и исписывала тетради: старое убеждение – позитивное намерение – новое убеждение – новый образ.
Каждый день осмысливала очередную боль, злость, отчаяние, ревность, нежелание простить – всё, что разрывало душу на части. В процессе записывания мыслей приходило глубокое осознание вещей и собственных устоев, убеждений, на которых базировалось моё существование. Я писала честно про своё отношение к мужу, а вылезали особенности отношений с моей родной семьёй.
Я исследовала унижение – и оказалось, что я чувствую саму свою жизнь как насмешку, неверие в себя, недостойность. Пришло открытие, что семья всегда была местом насмешек и большого унижения. Отсюда и неприятие любых родственников тех мужчин, с которыми я жила.
У ненависти было Позитивное Намерение – чтобы воцарилась справедливость, чтобы ко мне относились честно, порядочно. И очень хотелось самой стать честной. Где-то есть ложь. Честны ли мои чувства и поведение? За ложью стоит страх. Страх от отсутствия доверия к миру, к себе, к другим. Обман, лицемерие: не верю в то, что могу получить любовь и материальный достаток, будучи искренней и открытой.
Отказ от материальных благ имел начало тоже в родительской семье – не возьму из принципа, так как глубоко обижена на родных за нелюбовь.
Я сочиняла себе новые убеждения – хотя это было только лишь на бумаге, – но я поддерживала себя как могла. Такие аффирмации часто встречаются у Луизы Хей, и они действительно ободряют:
«Я с РАдостью и лёгкостью меняю отношение к самой себе! Я с удовольствием сама забочусь о моём материальном благополучии и достатке. Я делаю свою жизнь хорошей! Мой дом – моя крепость: крепость Духа. Норма моей жизни – иметь уютный постоянный дом. Я легко воспринимаю новые нормы! Необустроенность осталась в прошлом! Вместе с идеей обустроенности Я принимаю в мою жизнь заботливого, умного, здорового, жизнерадостного мужчину для создания полноценной любящей семьи! Я постоянно повышаю частоту вибраций энергии.
Я РАдуюсь новым прекрасным возможностям! Я отпустила страх голода на свободу. Мне не от чего защищаться – всё спокойно, РАдостно и благодатно. Я уже вижу физические перемены вокруг, качество моей жизни меняется к лучшему каждый день. Моя физическая жизнь всегда в безопасности, а Дух живёт вообще вечно. Я – это не моё Тело, хотя и моё Тело всегда защищено. Не от чего защищаться – напротив, вокруг только Любовь. Я легко справляюсь с любыми жизненными задачами, сама Жизнь помогает мне. Я люблю сама себя – и это отражается в мире».
Подробнее про Позитивные Намерения различных негативных проявлений читайте в книге В. В. Синельникова «Возлюби болезнь свою». Также рекомендую книги «Сила Намерения», «Прививка от стресса, или Психоэнергетическое Айкидо» и «Питание в благости».
Например, униженность, брошенность – то есть неценность себя – пришли в мою жизнь, чтобы научить чувствовать свою исключительность и нужность. У гордыни Позитивное Намерение – ощутить моё достоинство, твёрдость Духа и слова, собственную ценность. Презрение, неприязнь: тут Позитивное Намерение – жить в чистом, прекрасном мире с высокими целями для развития, избавление от безнравственности, зацикленности на наживе, зацепленности за деньги. У зависти Позитивное Намерение – получить то, что есть у других, но отсутствует в моей жизни. У досады – желание успеха, ну и так далее.
Слова «деньги» и «материальное» цепляли струны внутри: отторжение, несогласие, неприятие, что-то грязное, злое, «из принципа не возьму», что-то низкое, недостойное меня. Зависть, непримиримость к самому понятию «деньги».
Старые мысли из старой модели мышления «Жертва-Тиран» были такими (из книги В. В. Синельникова «Таинственная сила слова. Формула любви»):
Причина во внешнем мире. Я страдаю. Я испытываю негативные эмоции и чувства. Я пытаюсь менять других. Я разрушаю себя и мир.
Новые мысли из новой модели мышления «Хозяйка своей жизни» звучали так:
Причина во мне. Я развиваюсь. Я испытываю позитивные эмоции и чувства. Я меняю себя, свой образ. Я созидаю себя для процветания жизни в окружающем мире.
Я усердно переписывала старое на новый лад.
Я отношусь к себе так, что в моём муже отражается стремление к честности и верности.
Я отношусь к себе так, что мой муж абсолютно честен со мной и верен мне.
Я создаю в своём мире, в своей семье атмосферу абсолютного доверия, честности и верности.
Я отношусь к себе так, что притягиваю только верность и честность в свой мир, в свою семью.
Я отношусь к себе так, что притягиваю только уважение и желание дорожить мною. У меня прекрасный, великолепный Муж. Я очень люблю, уважаю и ценю его. Я дорожу каждым днём, проведённым рядом с ним. Я дорожу каждой мыслью о нём. И точно знаю, вижу и чувствую, что получаю от него такое же хорошее отношение к себе.
Я отношусь к себе так, что притягиваю в свою жизнь только хорошее.
Я разрешаю себе ЖИТЬ. (Корень всех корней – программа Нежелание жить.)
Я впускаю в себя Жизнь.
Я начинаю любить ЖИТЬ.
