Говорить тонко, действовать умно. Женские стратегии общения

(2) Не говорите: «Ты меня просто с ума сводишь».

Вы должны чётко выразить, что именно влияет на ваше настроение. Доктор философии Олсон, профессор социологии семьи в Университете Сент-Пола в Миннесоте, считает, что общее отрицание всего только усугубит напряжённость в браке, поэтому чрезвычайно важно четко объяснить причины своего раздражения.

Вам нужно подчеркнуть, какие чувства вызывает у вас его поведение, но не перечисляйте длинный список жалоб и обид. Помните: указывайте только на одну проблему за раз, например: «Мне действительно очень неприятно, когда я хочу с тобой поговорить, а ты только смотришь телевизор».

Чем раньше вы выразите свои чувства в тот момент, тем лучше. Доктор Олсон объясняет, что фраза «Ты просто сводишь меня с ума» означает, что ваши эмоции, долгое время подавленные, достигли чрезмерно высокого уровня.

(3) Не говорите: «Ты никогда не делал это правильно».

Обвиняя мужа в неправильном поведении, вы часто указываете, как нужно и как не нужно поступать. Хотя ваш способ может казаться лучшим, на самом деле он часто отражает ваши субъективные предпочтения. Доктор Гертман отмечает: «Обвинения приводят к отчуждению в отношениях». В семье оба партнера должны быть равны. Доктор Гертман приводит пример: когда нужно заняться домашними делами, мужчинам необходимо отказаться от мыслей о том, что им так удобно, а женщинам — от желания контролировать процесс выполнения этой работы мужчиной. «Очевидно, что быть его советником гораздо эффективнее, чем давать ему указания».

Не скупитесь на слова благодарности и одобрения в адрес мужа — это будет стимулировать его продолжать свои усилия. Счастливые супружеские отношения часто строятся на взаимном уважении: супруги часто хвалят друг друга и не забывают поблагодарить даже за мельчайшие мелочи повседневной жизни.

(4) Не говорите: «Почему ты всегда меня не слушаешь?»

Говорить, что ваш муж всегда вас не слушает, — это не только упрек, но и преувеличение обиды. В конце концов, даже самый несговорчивый человек несколько раз прислушается к тому, что вы говорите. Доктор философии Пепер Шварц, автор американской книги «Любовь в равенстве: как по-настоящему сделать брак равным», отмечает: при использовании таких слов, как «всегда» или «никогда», ваш муж «в этот момент не сможет вести с вами нормальный разговор». Кроме того, такие категоричные утверждения возлагают всю ответственность за проблему на него, а вас освобождают от всякой причастности.

А если начать разговор со слов «Для меня это действительно важно», вы откроете дверь к конструктивному диалогу. Шварц считает: «Это даст вам возможность высказать то, что он отверг, и предложить решение проблемы».

Выражая свою точку зрения, сохраняйте хладнокровие. Автор книги «Борьба за брак: правила, позволяющие избежать развода и сохранить любовь надолго», доктор философии Хервард Макман, считает, что чаще всего жены жалуются на то, что мужья вообще с ними не разговаривают, в то время как мужья единодушно считают, что слишком много разговоров приводит к ссорам. Поэтому он советует: если вы хотите, чтобы ваш муж не только слушал вас, но и больше общался с вами, всегда сохраняйте спокойствие.

(5) Не говорите: «Ты прав, я как раз и хочу уйти от тебя!»

Угрозы, казалось бы, привлекают внимание, но зачастую они опасны и не оставляют вам возможности для дальнейшего разговора. Доктор Шварц объясняет: «Ваш муж может сказать вам „прощай“ или иронично заметить, что вы просто притворяетесь, и оба этих исхода будут для вас унизительными». Даже если вы действительно в порыве гнева уйдете, ваши отношения на этом не закончатся, особенно если в них задействованы дети.

Подавите в себе эти импульсивные порывы — в конце концов, вы «на самом деле не хотите уходить» — и найдите способ поговорить об этом. В такой ситуации, пока отношения между супругами не разорваны, выражение истинных чувств поможет добраться до сути проблемы. Однако для большинства жен угрозы уйти, высказываемые при каждом удобном случае, со временем могут превратиться в реальность.

(6) Не говорите: «Ничего плохого нет. Что именно тебе не нравится?»

Уклонение от проблемы только усугубит ситуацию. Рана всегда нагноевается, и ваша боль ввергнет ваши отношения в ещё больший хаос, который будет постепенно усугубляться.

Прежде всего, вам нужно признать, что у вас есть проблемы, даже если вы не готовы обсуждать их прямо сейчас. Это поможет снять напряжение и направить вас обоих на один путь поиска решения. Затем запланируйте (на следующий вечер или на эти выходные) время, когда вы сможете сесть и взвешенно обсудить проблемы обеих сторон.

Решать проблемы перед сном — разумный шаг. Однако Макман отмечает, что если между вами существуют серьезные противоречия по некоторым вопросам, то «настаивать на том, чтобы разобраться в этих неприятных делах перед сном, нецелесообразно». Он советует временно отложить обиды в сторону, пока не найдёте время для решения проблемы. Когда вы будете чувствовать себя менее уставшими, вам будет легче найти пути для урегулирования конфликта.

(7) Не говорите: «Ты всегда на стороне детей».

Слово «всегда» — это «красное» слово, которое несет в себе обвинение и часто вызывает гнев. Кроме того, из-за этого ваш муж перейдет в оборонительную позицию, вооружится и будет готов к «сражению».

Частые разногласия по поводу воспитания детей не только приносят обратный эффект, но и могут привести к расколу в семье. Живя среди постоянно ссорящихся родителей, дети постепенно привыкают к вашим разногласиям и могут даже возлагать на себя вину за неудачи в вашем браке. Поэтому, решая подобные разногласия, обязательно делайте это вдали от детей, временно отложите в сторону все обиды и мнения. Если различия в ваших подходах к воспитанию детей уже настолько велики, что влияют на ваш брак, вам стоит обратиться за консультацией к специалисту.

(8) Не говорите: «Как ты мог так со мной поступить?»

Многие супруги, обвиняя друг друга, принимают на себя роль жертвы. Макман объясняет: «Это косвенно выражает вашу обиду, чувство унижения и предательства». Вам нужно понять, с какой целью ваш партнер так поступил. Например: «Я очень расстроилась, что ты мне не позвонил. По какой причине ты вчера вечером ушел из дома так поздно, не сказав мне ни слова?» Только после таких слов вы оба сможете конструктивно высказать свои точки зрения и таким образом выйти из тупика. Использование такого подхода также означает, что вы должны быть действительно готовы выслушать его версию событий.

6. «Выманите» немного счастья

Мужчины в глубине души очень легко поддаются эмоциям, когда их трогают. А такая крайняя форма выражения, как «клятва», зачастую легче всего трогает мужчину. Когда он, тронутый, смотрит на вас со слезами на глазах, разве вы еще будете переживать, что потеряете его? Не беспокойтесь: он не обязательно заставит вас выполнить клятву. Чаще всего ему просто нужно почувствовать, что его ценят. В этом и заключается небольшая хитрость женщин, которые часто дают клятвы — это умно!

Клятвы жены мужу — нечастое явление в семейной жизни, но знаете ли вы все причины и психологические мотивы, стоящие за клятвами? Послушайте, что сказала следующая женщина, давая клятву своему мужу.

Сяо Ван поклялась мужу: «Клянусь, в моих глазах и в моём сердце ты всегда будешь самым лучшим мужчиной!»

Муж Сяо Ван — человек, любящий давать громкие клятвы. Он часто, сознательно или бессознательно, подталкивал Сяо Ван к тому, чтобы она клялась, и в итоге почти превратил её в мастера лжи прилюдно. Изначально Сяо Ван была очень объективной женщиной и даже в разгаре страсти не хотела говорить ничего неразумного. Ещё до свадьбы Сяо Ван была вынуждена поклясться, что будет любить его вечно, иначе он «отменит банкет» — а ведь речь шла об их свадебном торжестве! Создав такой прецедент, Сяо Ван начала понимать, что такое громкие клятвы. Раз мужу это нравилось, она стала повторять эти слова из года в год, из месяца в месяц, из дня в день. Стоило ей произнести эти слова, когда он уходил на работу, как он с воодушевлением отправлялся трудиться.

Обычно считается, что спустя много лет после свадьбы женщины начинают более трезво относиться к клятвам вечной любви и теряют к ним энтузиазм, но муж Сяо Ван не уставал от этого. Теперь он не просил Сяо Ван клясться в «вечной любви», потому что знал: современные женщины «широкомысленны» и способны вместить в своё сердце любовь не к одному человеку. Поэтому он решил изменить клятву Сяо Ван на «люблю только тебя одну». Сяо Ван говорила, что такая клятва, не исходящая из сердца, всегда напоминала ей заученную речь; сначала она «произносила» её неловко, но со временем слова стали вырываться у неё сами собой.

Недавно мужу вдруг взбрело в голову сделать себе крутую стрижку «под ноль», и когда он вернулся домой, Сяо Ван не удержалась от улыбки и спросила: «Откуда ты пришёл?» Его невинная причёска, которую он носил более 10 лет, стала далеким прошлым. Его коллеги и друзья единодушно считали, что эта новая прическа в стиле «лампочка» ему не идет, и Сяо Ван тоже честно призналась: «Мне не нравится». На что он с обиженным видом ответил: «Неважно, что другие говорят, что это некрасиво, но как ты можешь так говорить?» Сяо Ван, видя, что если его эмоции будут развиваться дальше, он скоро приковывается к постели, изменила тон и сказала: «Привыкнешь — и станет красиво. Клянусь, красиво это или нет — я всегда буду любить только тебя!» Его лицо тут же прояснилось. Через несколько дней один из родственников сказал Сяо Ван: «Я всегда думал, что у тебя отличный вкус, как же ты на этот раз посоветовала мужу такую прическу? Просто ужасно!»Не думала, что Сяо Ван каждый день вынуждена терпеть причёску мужа, похожую на лампочку, и молча сносить упреки в адрес своей «репутации» в вопросах эстетики, а в итоге ещё и не смеет высказывать возражения против «результатов реформы» причёски мужа. В последнее время муж часто спрашивает Сяо Ван перед зеркалом: «Ну как, теперь причёска выглядит гораздо лучше, да?» Сяо Ван отвечает: «Да, да, клянусь, я всегда буду любить только такую твою причёску!»

Услышав столько клятв верности от Сяо Ван, муж, по-видимому, наполнился уверенностью в будущем, поэтому начал исследовать прошлое Сяо Ван. Однажды он с улыбкой сказал Сяо Ван: «Из твоих ранних стихов я узнал, что у тебя были романтические отношения с кем-то, кроме меня. Если я обещаю не винить тебя за прошлое, ты сможешь поговорить со мной об этом?»

Сяо Ван решительно ответила: «Я ни за что не попадуся на эту уловку».

Он очень деликатно спросил: «К нам в дом не придет какой-нибудь ребенок, чтобы признать тебя своим отцом?»

Сяо Ван улыбнулся: «Я никогда не оставляю после себя неприятных последствий».

Он был потрясён: «Так это действительно так?»

Сяо Ван поспешно поклялся: «Я просто шучу. На самом деле, ещё до того, как познакомился с тобой, я решил, что буду любить только тебя».

Он радостно рассмеялся, он был безмерно счастлив.

Если бы в этот момент Сяо Ван сказала: «Постирай для меня белье или сходи в магазин за книгой», она предполагала, что он бы тут же бросился бежать.

Сяо Ван предсказывает, что через два года муж снова попросит её изменить текст клятвы. А каким будет содержание этой клятвы? Пока неизвестно. Поскольку сейчас Сяо Ван может произносить любую клятву без заминки, а слова похвалы в адрес мужа занимают первое место в её словарном запасе, вероятность того, что она проговорится, значительно возросла. Но Сяо Ван считает, что умиротворять своего мужа, который ведет себя как маленький ребёнок, приносит ей некоторое счастье.

7. Ни в коем случае не ворчите без конца

Для женщин, которые постоянно ворчат, в этом мире никогда ничего не происходит так, как им хочется, поэтому у них всегда найдется повод для недовольства. Но мужчина живет с вами не для того, чтобы слушать ваши придирки, тем более что то, что интересует вас, может вызывать у него сильное раздражение.

Женские придирки — это почти вечная боль в сердце каждого мужчины! Многие мужчины с трудом переносят болтливых женщин. Почему женщины так любят придираться? Почему? Чтобы удовлетворить свою потребность в разговоре? Да, у женщин есть дар речи, они красноречивы, и не дать им проявить себя было бы жестоко. Где много женщин, там много дел — пословица «Три женщины — целая пьеса» как нельзя лучше иллюстрирует это. Как только открывается острый язычок женщины, «щелк-щелк…» — это гарантированно заставляет каждого мужчину дрожать от страха.

Если ты болтаешь, чтобы выговориться или выпустить пар, например, когда тебе не нравятся люди и события вокруг, это понятно. Для мужчины нет ничего страшного в том, чтобы, стиснув зубы, сесть и послушать — пожертвуем собой ради твоего смеха, это того стоит.

Проблема в том, что в большинстве случаев твои придирки вызваны недовольством другими людьми. Почему недовольство? Дело в том, что твои ожидания слишком высоки или ты подчиняешь других своим собственным стандартам. Современные женщины, хотя и получают такое же образование, как и мужчины, и имеют свои прекрасные идеалы и стремления, но в плане реализации этих идеалов им приходится сложнее, чем мужчинам, и причин тому много. Поэтому они возлагают свои желания, которые трудно реализовать в реальности, на других людей, чтобы получить таким образом психологическое удовлетворение. Многие женщины привыкли упрекать своих мужчин в бесполезности, и это проистекает именно из того чувства неудачи, которое они не могут подавить в себе. Они не могут смириться с тем, что их желания так и остаются несбыточными, и, ища компенсацию в других, неизбежно предъявляют к ним более высокие требования.

Пока не будем обсуждать, насколько уместна такая психология у женщин, но даже если они выдвигают те или иные требования из благих намерений, нет нужды так много ворчать.

Норма. Поскольку ворчание — это женская природа, полностью подавлять его тоже не стоит. Если речь идет о том, чтобы выговориться, одного раза вполне достаточно, нет нужды повторять одно и то же снова и снова. Что касается требований, то двух раз вполне достаточно. Если говорить слишком много, это не только раздражает, но и, в худшем случае, вызывает у собеседника желание сопротивляться: чем больше ты говоришь, тем меньше он хочет это делать — разве это не приведёт к обратному результату? Наверняка ты не хотела бы такого исхода. Твоя бесконечная болтовня — если говорить прямо — это проявление неуважения и недоверия к человеку. Не стоит всегда думать о мужчинах так плохо, ладно? Ты что, считаешь, что все вокруг дураки, а только ты одна умная?

Надо уметь разумно ворчать. Умные женщины часто проявляют ум в мелочах, а в тех делах, где ум нужен больше всего, они, к сожалению, подводят. Разве ты не хочешь, чтобы мужчина выполнял твои просьбы и желания? Но для этого не нужно без конца повторять одно и то же. На самом деле, если ты действительно умная, то должна понимать: лучше сказать меньше, чем много; лучше промолчать, чем сказать мало; молчание сильнее слов.

Сердце мужчины — не камень, оно мягкое. Ни один мужчина не хочет, чтобы его любимая женщина была несчастна. Если твои просьбы разумны, он удовлетворит их, даже если ты ничего не скажешь. Если ты достаточно умна, нежна, внимательна и понимающая, то чем меньше ты говоришь, тем больше мужчина чувствует себя виноватым перед тобой и тем усерднее старается исполнить твои желания.

Поэтому тебе не нужно так без конца ворчать — сэкономь свои силы. В наши дни всем нелегко, так что будь милосердна: перестань «грохотать» и «взрываться», дай своему мужчине хоть немного покоя.

8. Сладких слов — чем больше, тем лучше

Часто говорят, что слова влюбленных — самые бесценные и в то же время самые ценные. Будь то юноши и девушки, влюбившиеся с первого взгляда, или супруги, прошедшие вместе через все испытания за несколько десятилетий, нежные признания в любви всегда повторяются снова и снова. Каждый раз, когда любимый человек говорит «Я люблю тебя», это всегда пробуждает бесчисленные нежные чувства и тысячи сладких эмоций. Влюблённость всегда неразрывно связана с общением — это, кажется, вывод, основанный на опыте, особенно верный для мужчин и женщин, встретившихся впервые.

Общение необходимо и супругам: хотя обмен эмоциями может происходить разными путями, языковое общение никогда не утратит своей актуальности.

Элли прожила в браке всего три года, как уже разъехалась с мужем. Она сказала адвокату: «У него наверняка что-то не так. Каждый день, возвращаясь домой, он почти не разговаривает со мной, после ужина сразу ложится на диван смотреть телевизор и больше не хочет вставать — так до поздней ночи. Посмотрев последнюю передачу, он ползет в постель и, не спросив, устала ли я или хочу ли я этого, требует секса, не произнося ни одного нежного слова — словно все нежные слова были сказаны до свадьбы. Это действительно невыносимо».

Элли нужны не какие-то роскошные вещи, а лишь нежные и ласковые слова мужа.

Нежные слова — это то, без чего не обходится ни одна влюбленная пара. Особенно нежные разговоры во время еды или отдыха можно назвать своего рода «усилителем эмоций» в любви.

Бабак, эксперт по клиническим исследованиям в области психиатрии и психологии из Медицинского колледжа Калифорнии, говорит: «Для многих женщин разговоры о любви и ощущение любви гораздо важнее, чем половой акт. Особенно это касается тех женщин, которые заняты домашними делами и весь день ухаживают за детьми. Такие изящные, возбуждающие шепотки часто приносят им истинное удовольствие».

42-летний Керк и Дана женаты уже 8 лет. Он вспоминает, что когда-то стеснялся признаваться жене в своей безграничной любви. «Однажды вечером я глубоко вздохнул и, не переставая, излил ей всю свою нежность и любовь. Я сказал ей: „Для меня ты — самая необыкновенная женщина в мире“.Эти мои слова, полные страсти, очень взволновали её, и я сам был глубоко тронут. Теперь при каждой возможности я открываю ей своё сердце, и каждый раз чувствую, что наши чувства становятся ещё более горячими, чем раньше».

Но что же сказать? Как сказать так, чтобы говорящий не выглядел напыщенным, а слушающая не сочла это приторным? «Когда ты чувствуешь, как сквозь комнату проносится сквозняк, или тебе становится душно, что ты говоришь? Ты не задумываясь выпаливаешь: «Как прохладно!» или «Как жарко!». Не нужно долго размышлять и не нужно строить длинных речей — то же самое касается и слов любви. Если вы находитесь в комнате вместе с любимой и чувствуете, как вам приятно быть с ней, просто скажите ей: «Мне так хорошо с тобой».»

Известный всем великий писатель Марк Твен часто подкладывал под блюдце с вазой с цветами записки с надписями «Я люблю тебя» и «Ты мне очень нравишься», чтобы преподнести своей жене неожиданный сюрприз. Эта привычка сопровождала их всю жизнь. Видно, что нежные слова — отнюдь не лишнее, а отличный способ укрепить отношения между влюблёнными.

Глава 1. Женщинам стоит быть осторожнее в высказываниях: прямота может привести к неприятностям

Конечно, женщине следует быть искренней, но если переборщить с искренностью, то энтузиазм превратится в бремя, которое трудно вынести, и зачастую это приводит к тому, что усилия остаются без благодарности. Слишком прямые высказывания могут вызвать неловкость, привести к неприятностям и породить недоразумения. Женщина, упрямо придерживающаяся «абсолютной правды», часто теряет себя. В жизни женщине нужно быть откровенной, но в некоторые особые моменты ей также нужна доброжелательная «ложь» и прекрасный «обман». Если это позволяет избежать подозрений и способствует счастью других, зачем женщине привязываться к внешним формам?

1. Доброжелательная ложь, добрая женщина

Жизнь не обходится без доброжелательной лжи. Иногда, будучи женщиной, нельзя говорить только правду; в некоторых исключительных ситуациях женщине приходится проявить немного хитрости, чтобы слова звучали приятнее. Не стоит при этом придираться к правдивости содержания и формы — главное, чтобы результат был удачным.

Одна женщина вместе с мужем уехала на заработки, и их жизнь была очень тяжелой. Каждое утро в три-четыре часа она отправлялась на фермерский рынок за овощами, а затем, дождавшись рассвета, укрывалась от сотрудников городской администрации в укромном переулке и торговала там. Ее муж же трудился чернорабочим на строительной площадке. Однако в праздники они всегда наряжались в новое, брали с собой подарки разных размеров и отправлялись домой навестить родителей, твердя, что их работа в городе несложная и что зарабатывать там гораздо легче, чем на ферме. Но родители уже давно все поняли, глядя на ее истощенное лицо, и поэтому раз за разом отказывались от ее подарков и денег.

Однажды ее мать собиралась поехать в город к родственникам. Маме пришлось обойти несколько соседских домов, прежде чем ей удалось одолжить пару кожаных туфель. Женщина видела это и очень переживала. По дороге на работу она сказала мужу: «Когда мы вернемся домой, обязательно купим маме новую пару кожаных туфель. За всю свою жизнь она ни разу не носила кожаных туфель!» Муж с радостью согласился.

Когда пришло время возвращаться домой, туфли были уже куплены, но она затруднилась: мать наверняка откажется принять новую пару, ведь её лицо по-прежнему оставалось худым и измождённым. А если мать действительно откажется, что тогда делать с этими туфлями? Вдруг перед её глазами как будто мелькнула картина, как в городе собирают мусор. Мгновенно на её лице расцвела счастливая улыбка.

Она поспешила велеть мужу помять новые туфли, а сама взяла горсть пыли и посыпала их. Муж на мгновение засомневался. Когда они снова отправились навестить родителей, у неё в руках не было ничего, кроме той пары туфель, покрытых пылью. Увидев родителей, она с нерешительным выражением лица робко сказала: «Мама, в этот раз, следуя вашему совету, я действительно не привезла никаких подарков! Но я нашла на городской свалке пару не слишком старых кожаных туфель, которые как раз подходят вам по размеру, и привезла их вам!» Когда мать взяла туфли, сдула с них пыль и, примеряя их, с сожалением сказала: ««Эти городские жители такие расточители — выбросили целую пару обуви, которая была в полном порядке. Теперь-то хорошо, больше не придётся одалживать туфли, когда будем ездить к родственникам в город!» Как раз когда она и её муж обменялись многозначительными улыбками, мать добавила: «В следующий раз, когда поедешь в город, не забудь подобрать пару и для твоего отца — он за всю свою жизнь ни разу не носил туфель!»

Женщина и её семья радостно рассмеялись.

Есть ещё один вид лжи — это лестные слова, которые необходимо произносить в соответствии с правилами общественного этикета. В большинстве случаев эти слова содержат преувеличения, пустые фразы и многословность. Слушая эти однообразные клише, человек не всегда испытывает удовольствие, но без этих пустых фраз и лжи невозможно говорить о социальном этикете.

В семье старого Ван появился внук, и в день празднования его первого месяца жизни пришло много гостей, чтобы поздравить. Все смотрели на ребёнка и, то намеренно, то невольно, вели светскую беседу.

Маленький Ли сказал: «Ваш внук в будущем обязательно будет счастлив и долгожитель, достигнет высоких постов, обретет богатство и славу, прославит род и принесет честь предкам!»

Маленький Ло сказал: «Все люди одинаковы: этот ребёнок тоже когда-нибудь вырастет, состарится и умрёт!»

Маленький Ли был тепло принят и провозглашён почетным гостем, а Маленький Лоу подвергся презрению со стороны гостей, зависти хозяина и холодному приёму.

Разве слова Маленького Ло не были правдой? Конечно, это была правда, но в такой обстановке правду слышать неприятно. Напротив, слова Маленького Ли, скорее всего, были ложью: человеку очень трудно обрести «долголетие и счастье», но именно эта ложь снискала расположение хозяина, ведь именно этого он и ожидал.

Вежливые фразы и лесть могут приносить огромное удовлетворение человеческим иллюзиям и тщеславию, помогая избавиться от затруднений и трудностей. Они дают человеку ощущение, что в жизни других он пользуется уважением и признанием, поэтому они также являются неотъемлемой частью жизни. Именно поэтому Руссо в «Исповеди» писал: ««У меня никогда не было склонности к лжи, однако мне часто приходилось с чувством стыда говорить неправду, чтобы выпутаться из различных затруднительных ситуаций. Иногда, чтобы поддержать разговор, мой тупой ум и иссякшие темы заставляли меня выдумывать что-то, чтобы было о чём поговорить».