скачать книгу бесплатно
В наших силах понять эту проблему и начать действовать. Благо у нас есть шанс! В 2017 году A.H. Cook из Северо-Западного университета (Чикаго) и ее коллеги опубликовали исследование об атрофии мозга у пожилых людей. Выяснилось, что именно у долгожителей наблюдается наименьшее возрастное иссушение мозга[154 - Cook, Amanda & Sridhar, Jaiashre & Ohm, Daniel & Rademaker, Alfred & Mesulam, M.-Marsel & Weintraub, Sandra & Rogalski, Emily. (2017). Rates of Cortical Atrophy in Adults 80 Years and Older With Superior vs Average Episodic Memory. JAMA. 317.]. Другими словами, поддерживая свой интеллект, мы поддерживаем свою жизнь.
Шаг 3. Простые решения
Немедленные действия и постоянство. Чем медленнее вы будете реагировать на происходящее, тем меньше у вас будет шансов на успех. При этом на формирование новой привычки мозгу потребуется около двух месяцев. Поэтому приступайте к решению данной проблемы немедленно и упрямо следуйте выбранным принципам.
Выделить время. Чтобы потраченные усилия не были напрасными и не представляли собой лишь временное явление, нужно сразу четко определить, когда и сколько времени вы будете заниматься своим развитием. Допустим, каждый день утром и вечером по полчаса. Или каждый будний день по часу в вечернее время. Или по два часа утром в выходные дни. Неважно, когда именно вы это будете делать. Главное – заниматься этим на регулярной основе. Нужно сделать такую практику своей привычкой и неотъемлемой частью жизни.
Интеллектуальная работа. Самый простой и эффективный способ не дать мозгам высохнуть – устроиться на работу, где от вас будут требовать принятия решений или где пригодятся ваши творческие наклонности. Инстинктивно мы не очень любим работать. К счастью для многих, все не так плохо – ментальное оживление начинается всего от 8 рабочих часов в неделю, хотя для здоровья и продолжительности жизни потребуется как минимум 20 часов. Еще одна хорошая новость: страдать на работе вовсе не обязательно. Если вы не идете утром на работу с радостью и не заставляете себя в конце дня идти домой – значит, вы не нашли свое место в жизни, какие бы деньги вам ни платили. Также не будет вопросов с вредом от безделья – вам просто не захочется бросить любимое занятие. Даже самый ленивый человек не променяет удачную занятость на диван.
Постоянная учеба. Чтобы использовать свой интеллект по назначению, нужно всегда учиться. Общение с наиболее успешными и богатыми людьми говорит об одном очевидном наблюдении: все они беспрерывно чему-то учатся. Иногда это желание принимает формы одержимости. Однако, действительно, высшее образование, различные курсы, семинары, вебинары и т. п. – это очень эффективный и рациональный способ использовать свои мозги по назначению. В этом случае имеют место компетентные источники, регулярность занятий, ответственность и прикладное значение полученных знаний.
Умственные упражнения. Существует масса способов поддержания своих интеллектуальных ресурсов. Наиболее популярные и эффективные из них: изучение иностранных языков, постижение наук, освоение новых навыков, получение профессий, чтение нехудожественных книг, написание книг и статей, рисование, прочие творческие навыки и многое другое. А вот разгадки однообразных сканвордов и прочие примитивные нагрузки практически не несут в себе смысла.
Разнообразие. Огромное значение имеет разнообразие умственной нагрузки. Никогда не стоит забывать, что у нашего мозга множество функций и удивительная пластичность. По этой причине вы должны не просто использовать память, аналитические ресурсы, творчество и скорость мышления, но и сделать так, чтобы они были задействованы в максимально разнообразных областях. Эти нагрузки можно чередовать между собой.
Правильный выбор. Выбор интересных упражнений – один из решающих факторов успеха для долгосрочного развития вашего ума. Вы должны отталкиваться от собственных интересов и выбирать умственные упражнения исключительно исходя из них. Вы всегда хотели выучить иностранный язык? – Наконец-то у вас появился повод этим заняться. Вы давно планировали написать свою книгу? – Осталось только определиться с графиком работы. Вам всегда была интересна скульптура? – Начните постигать лепку на этой неделе. Вы хотели освоить программирование? – Это можно сделать самостоятельно и на курсах. Вам всегда хотелось попробовать выйти в осознанный сон? – Осталось найти учебники и лекции автора сей книги, и вы будете жить в двух мирах. Как итог, удачный выбор не только развивает мозг, но и приносит настоящее наслаждение и практическую пользу.
Главное – начать. Наш мозг всегда активно пытается отказаться от любой новой нагрузки, отговаривая нас от нее. Это нормально, потому что он не хочет тратить энергию. Однако его можно обхитрить. Нужно просто любой ценой заставить его работать и потерпеть первые 15—30 минут. Как правило, за это время мозг перестраивается на режим производительности, а вы уже сами не хотите останавливаться.
Бесконечное развитие. Вы изучили все, что планировали? Не нужно останавливаться: любое знание всегда открывает вам новые двери в смежные области. А если вы все же столкнулись с проблемой того, что изучили все, что было возможно, то значит вам стоит с самого начала выбирать для себя более сложные направления, вроде изучения языков. В этом случае практически невозможно добиться совершенства даже на протяжении всей жизни.
Отгородиться от пустой информации. Наш мозг всегда легко клюет на легкую и эмоциональную информации. Чем больше он этим увлечен, тем меньше ему нравится напрягаться. Если хотите включить мозг, максимально отгородитесь от пустой информации, которая ничего вам не дает, но забирает силы и отбивает желание заняться чем-либо полезным. Что вам дает просмотр политических новостей? Что дает просмотр лент в социальных сетях? Что дают сериалы? Необязательно все это убирать из своей жизни, но установить определенные лимиты имеет смысл.
Комплексный подход. Все процессы в нашем организме взаимосвязаны, и для решения любой проблемы важен сбалансированный образ жизни. Есть вероятность, что корень данной проблемы находится в другой плоскости. Именно эти задачи решает стандарт M99, поэтому так важно стремиться достичь его, причем по всем показателям.
Бонусы за решение проблемы
– Вы проживете на несколько лет дольше.
– Вы сэкономите на медицинских услугах в будущем.
– Вы больше заработаете.
– Вы почувствуете пользу от своей жизни.
– Вы будете знать гораздо больше.
– Вы станете стройнее или даже спортивнее.
– У вас появятся новые навыки.
– К вам будут лучше относиться близкие и знакомые.
– У вас появится много новых мыслей и идей.
– Мир вокруг вас станет ярче и живее.
– У вас улучшатся внимание и концентрация.
– У вас улучшится память.
– У вас появится творческое вдохновение.
– Вы станете менее импульсивны.
– Вы будете быстрее принимать решения.
– В вашей жизни станет меньше рисков.
– У вас уменьшатся суицидальные настроения.
– Вы будете реже впадать в депрессии.
– У вас будет меньше стресса.
– У вас уменьшатся шансы стать инвалидом.
– Вы откроете для себя новые увлечения.
– Вы почувствуете себя счастливее.
– Вы станете успешнее в работе или учебе.
– У вас появится шанс изменить свою жизнь.
– Укрепится ваш иммунитет.
– Поднимется ваше либидо.
– Вы оживете морально.
– У вас будет больше знакомых и друзей.
– Ваше общее самочувствие станет лучше.
– Ваше сознание станет чище.
– Вы почувствуете себя более реализованным в жизни.
И многое другое!
Реальные истории
В следующей редакции книги в этом разделе будут опубликованы ваши истории о том, как вы смогли оживить свой ум. Вам есть, чем поделиться и помочь другим? Напишите свою историю нам на почту cases@human-standards.com (не забудьте указать свое имя и город).
Если проблема не решается
Если включить мозги, вы изменитесь сами и трансформируете свой взгляд на мир. Вы станете жить полноценно, а сама жизнь станет дольше и качественнее. Согласитесь: имеет смысл приложить максимум усилий в этом направлении! В случае сложностей не сдавайтесь и не отступайте, сделайте напряжение ума частью вашей жизни, причем приятной и полезной.
Если у вас не получится настроить себя на нужный лад, значит корни проблемы находятся глубоко. Тогда тем более не стоит сдаваться – иначе это обойдется вам слишком дорого. Поэтому не стоит жалеть сил и средств, чтобы заставить свои мозги работать по прямому назначению. В этом случае хорошие специалисты могут помочь решить эту проблему.
Уровень риска 4: зов Персефоны
В положении умирающего есть свои преимущества. Когда нечего терять – не боишься риска.
Рэй Брэдбери
Факты для пробуждения
Как сократить жизнь?
В 2005 году L. Paulozzi из Центра по контролю и профилактике заболеваний США опубликовал работу, в которой сравнил коммерческие успехи производителей мотоциклов с количеством погибших мотоциклистов. Причиной анализа послужили почти двукратное увеличение процента гибели мотоциклистов с 1997 по 2003 год в США и более чем двукратное увеличение продаж новых мотоциклов. Оказалось, новые мотоциклы действительно в 2,5 раза чаще приводили к смерти, нежели поддержанные экземпляры. В 2003 году более половины смертей на мотоциклах пришлась именно на новые[155 - Paulozzi, Leonard. (2005). The role of sales of new motorcycles in a recent increase in motorcycle mortality rates. Journal of safety research. 36.].
D.A. Redelmeier из Научного центра здравоохранения Саннибрук и E. Shafir из Принстонского университета в 2017 году опубликовали работу о влиянии полнолуния на смертность мотоциклистов. Было проанализировано 13 029 смертей, произошедших за 40 лет в США. Неожиданно подтвердилось, что в полнолуние вероятность аварии с летальным исходом у мотоциклистов увеличивалась на 26%. Обнаруженная закономерность совпала с анализом аварий в Британии, Канаде и Австралии[156 - Redelmeier, Donald & Shafir, Eldar. (2017). The full moon and motorcycle related mortality: population based double control study. BMJ. 359.].
В 2016 году американское Национальное управление безопасности движения на трассах опубликовало сводную статистику. Данные включали в себя зависимость возможной смерти человека от того, на каком виде транспорта он перемещался. Оказалось, на одной и той же дистанции (например, километр или тысяча километров) шансы погибнуть на мотоцикле в 28 раз выше, чем на машине[157 - National Highway Traffic Safety Administration (2019, May 26) Traffic Safety Facts: Motorcycles. Retrieved from https://crashstats.nhtsa.dot.gov/Api/Public/ViewPublication/812492].
Аналогичные тенденции обнаружили: Grabowski и Morrisey (2004)[158 - Grabowski, David & Morrisey, Michael. (2004). Gasoline prices and motor vehicle fatalities. Journal of Policy Analysis and Management. 23.]; Oliveira и Sousa (2011)[159 - Oliveira, Nelson & Sousa, Regina. (2011). Traffic Accidents with Motorcycles and their Relationship to Mortality. Revista latino-americana de enfermagem. 19.]; Chandran и коллеги (2012)[160 - Chandran, Aruna & Sousa, Tanara & Guo, Yayi & Bishai, David & Pechansky, Flavio. (2012). Road Traffic Deaths in Brazil: Rising Trends in Pedestrian and Motorcycle Occupant Deaths. Traffic injury prevention. 13.]; Zhu и коллеги (2015)[161 - Zhu, He & Wilson, Fernando & Stimpson, Jim & Hilsenrath, Peter. (2015). Rising gasoline prices increase new motorcycle sales and fatalities. Injury Epidemiology. 2.]; Polanco и коллеги (2016)[162 - Puac Polanco, Victor & Keyes, Katherine & Li, Guohua. (2016). Mortality from motorcycle crashes: the baby-boomer cohort effect. Injury Epidemiology. 3.]; Pavanitto и коллеги (2018)[163 - Pavanitto, Drielle & Menezes, Renata & Nascimento, Luiz. (2018). Accidents involving motorcycles and potential years of life lost. An ecological and exploratory study. Sao Paulo Medical Journal. 136.]; Sadeghi-Bazargani и коллеги (2018)[164 - Sadeghi-Bazargani, Homayoun & Samadirad, Bahram & Hosseinpour-Feizi, Hojjat. (2018). Epidemiology of Traffic Fatalities among Motorcycle Users in East Azerbaijan, Iran. BioMed Research International. 2018.] и многие другие.
Как еще сократить жизнь?
В 2007 году K. Soreide из Бергенского университета и коллеги опубликовали сводную статистику травм бейсджамперов на одной-единственной площадке в Норвегии. В этом экстремальном виде спорта люди прыгают со специальным парашютом с фиксированных объектов, часто применяя вингсьют (костюм-крыло). За 11 лет было задокументировано 20 850 прыжков с плато Кьераг. К травмам это приводило в одном случае из 254 прыжков (0,4%), а к смерти – в одном из 2317 прыжков (0,04%)[165 - Soreide, Kjetil & Ellingsen, Christian & Knutson, Vibeke. (2007). How Dangerous is BASE Jumping? An Analysis of Adverse Events in 20,850 Jumps From the Kjerag Massif, Norway. The Journal of trauma. 62.].
A. McIntosh из Университета Монаша и его коллеги в 2017 году опубликовали исследование фатальных случаев среди любителей экстремальных видов спорта в Австралии с 2000 по 2016 год. Из 995 случаев смерти 88% пришлось на мужчин. 50 человек погибло от «воздушных» видов спорта. Почти половина смертей пришлась на мотогонки и «водные» виды экстремального спорта. Каждая пятая смерть была связана с утоплением, а в 11% отказывало сердце[166 - McIntosh, Andrew & Fortington, Lauren & Patton, Declan & Finch, Caroline. (2017). EXTREME SPORTS, EXTREME RISKS. FATALITIES IN EXTREME SPORTS IN AUSTRALIA. British Journal of Sports Medicine. 51.].
L. Laver из Университетского госпиталя Ковентри и его коллеги в том же 2017 году опубликовали обзор научных статей о травмах и смертности среди экстремалов. Скалолазание по различным данным фатально для 0—28% спортсменов, в зависимости от разновидности этого вида спорта (например, в помещениях смертельных случаев практически не бывает). При этом лыжи и сноубординг оказались относительно безопасны при вероятности смерти в одном случае на 1,57 млн заездов[167 - Laver, Lior & Pengas, Ioannis & Mei-Dan, Omer. (2017). Injuries in extreme sports. Journal of Orthopaedic Surgery and Research. 12.].
Аналогичные тенденции обнаружили: Ellitsgaard (1987)[168 - Ellitsgaard, N. (1987). Parachuting injuries: a study of 110,000 sports jumps. British journal of sports medicine. 21.]; Schussman и коллеги (1990)[169 - Schussman, L.C. & Lutz, L.J. & Shaw, R.R. & Bohnn, C.R.. (1990). The epidemiology of mountaineering and rock climbing accidents. Journal of Wilderness Medicine. 1.]; Turk и коллеги (2008)[170 - Turk, E & Riedel, A & P?eschel, K. (2008). Natural and traumatic sports-related fatalities: A 10-year retrospective study. British journal of sports medicine. 42.]; Brymer (2010)[171 - Brymer, Eric. (2010). Risk taking in Extreme Sports: A phenomenological perspective. Annals of Leisure Research. 13.]; Caine (2012)[172 - Caine, Dennis. (2012). The Epidemiology of Injury in Adventure and Extreme Sports. Medicine and sport science. 58.]; Sch?ffl и коллеги (2012)[173 - Sch?ffl, Volker & Morrison, Audry & Sch?ffl, Isabelle & K?pper, Thomas. (2012). The Epidemiology of Injury in Mountaineering, Rock and Ice Climbing. Medicine and sport science. 58.]; Mei-Dan и Carmont (2013)[174 - Mei-Dan, Omer & Carmont, M.R.. (2013). Adventure and extreme sports injuries: Epidemiology, treatment, rehabilitation and prevention.] и многие другие.
Как еще больше сократить жизнь?
В 1993 году R.C. Bland из Альбертского университета и коллеги опубликовали исследование лудомании (игромании/гэмблинга) в канадском Эдмонтоне. В случайной выборке из 7214 опрашиваемых на каждую тысячу было обнаружено 42 лудомана. В основном это были мужчины. Многие уже длительное время были без работы, и большинство не справлялись с домашними делами. Обнаружилось, что болезнь коррелируется и с другими психическими расстройствами. 27% лудоманов совершали преступления и 13% – пытались покончить с собой[175 - Newman, S.C. & Orn, H & Stebelsky, G. (1993). Epidemiology of Pathological Gambling in Edmonton. Canadian journal of psychiatry. Revue canadienne de psychiatrie. 38.].
В 2010 году P.W.C. Wong из Гонконгского университета и его коллеги опубликовали работу о взаимосвязи лудомании и суицида. Выборка включала в себя 1201 самоубийцу в Гонконге. Почти каждый пятый (19%) имел признаки игромании незадолго до смерти. Почти половина этих людей (47%) оказались неплатежеспособны из-за своего пристрастия. Причем, как правило, эти же люди уже сталкивались с финансовыми проблемами до лудомании[176 - Wong, Paul & Cheung, Yee Tak Derek & Conner, Kenneth & Conwell, Yeates & Yip, Paul. (2010). Gambling and Completed Suicide in Hong Kong: A Review of Coroner Court Files. Primary care companion to the Journal of clinical psychiatry. 12.].
A. Karlsson и A. Hakansson из Лундского университета в 2018 году опубликовали работу о высокой смертности среди шведских лудоманов. Был проведен анализ 2099 людей с соответствующим диагнозом. Оказалось, лудоманы умирали в два раза чаще, нежели люди без этой болезни. Кроме того, игроманы в пятнадцать раз чаще совершали самоубийства, чему часто предшествовала депрессия[177 - Karlsson, Anna & Hakansson, Anders. (2018). Gambling disorder, increased mortality, suicidality, and associated comorbidity: A longitudinal nationwide register study. Journal of Behavioral Addictions. 7.].
Аналогичные тенденции обнаружили: Volberg (2002)[178 - Volberg, Rachel. (2002). The Epidemiology of Pathological Gambling. Psychiatric Annals. 32.]; Kaminer и коллеги (2002)[179 - Burleson, Joseph & Jadamec, Agnes. (2002). Gambling Behavior in Adolescent Substance Abuse. Substance abuse: official publication of the Association for Medical Education and Research in Substance Abuse. 23.]; Maccallum и Blaszczynski (2003)[180 - Maccallum, Fiona & Blaszczynski, Alex. (2003). Pathological Gambling and Suicidality: An Analysis of Severity and Lethality. Suicide & life-threatening behavior. 33.]; Kausch (2003)[181 - Kausch, Otto. (2003). Suicide Attempts Among Veterans Seeking Treatment for Pathological Gambling. The Journal of clinical psychiatry. 64.]; Dannon и коллеги (2006)[182 - Dannon, Pinhas & Lowengrub, Katherine & Gonopolski, Yehudit & Musin, Ernest & Kotler, Moshe. (2006). Pathological Gambling: A Review of Phenomenological Models and Treatment Modalities for an Underrecognized Psychiatric Disorder. Primary care companion to the Journal of clinical psychiatry. 8.]; Jazaeri и Habil (2012)[183 - Jazaeri, Seyed & Habil, Mohammad. (2012). Reviewing Two Types of Addiction – Pathological Gambling and Substance Use. Indian journal of psychological medicine. 34.]; Ledgerwood и Petry (2015)[184 - Ledgerwood, David & Petry, Nancy. (2015). Pathological Gambling and Gambling Disorder. International Encyclopedia of the Social & Behavioral Sciences.] и многие другие.
Как гарантированно сократить жизнь?
A.J.E. Dirkzwager из Нидерландского института изучения преступности и правоприменения (NSCR) и коллеги в 2012 году опубликовали работу о продолжительности жизни среди бывших заключенных. Исследование было основано на 2297 преступниках-датчанах, за которыми наблюдали в течение 25 лет после отбывания ими наказания. Выяснилось, что отсидевшие в тюрьме люди в 3,2 раза чаще умирали (за эти 25 лет), чем обычные люди. Любопытно: если преступник получал условный срок или любое другое альтернативное наказание, то его продолжительность жизни все равно значительно сокращалась[185 - Dirkzwager, Anja & Nieuwbeerta, Paul & Blokland, Arjan. (2012). Effects of First-Time Imprisonment on Postprison Mortality A 25-Year Follow-Up Study with a Matched Control Group. Journal of Research in Crime and Delinquency. 49.].
В 2015 году H. Elonheimo из Национального института здравоохранения и социального обеспечения и его коллеги опубликовали работу о смертности среди криминалитета. Для исследования были выбраны 5405 финнов 1981 года рождения. Оказалось, чем больше преступлений совершал человек, тем меньше он жил. Самые активные из них имели в 29 раз больше шансов умереть, не достигнув 30-летия, нежели обычные люди. Такая поразительная смертность была обусловлена далеко не естественными причинами, а общее состояние здоровья преступников оставляло желать лучшего[186 - Elonheimo, Henrik & Sillanm?ki, Lauri & Sourander, Andre. (2015). Crime and mortality in a population-based nationwide 1981 birth cohort: Results from the FinnCrime study. Criminal Behaviour and Mental Health. 27.].
M. Aalsma из Школы Медицины Университета Индианы и его коллеги в 2015 году опубликовали исследование смертности среди юных нарушителей закона. Анализ был проведен на 49 479 малолетних преступниках. Они умирали в полтора раза чаще, чем их благополучные сверстники. Почти в половине случаев это были убийства. Чем более тяжкое преступление было совершено подростками, тем значительно выше был показатель их смертности. При этом темнокожие подростки были более всего подвержены смертности[187 - Aalsma, Matthew & Lau, Katherine & Perkins, Anthony & Schwartz, Katherine & Tu, Wanzhu & Wiehe, Sarah & Monahan, Patrick & Rosenman, Marc. (2015). Mortality of Youth Offenders Along a Continuum of Justice System Involvement. American Journal of Preventive Medicine. 50.].
Аналогичные тенденции обнаружили: Nieuwbeerta и Piquero (2008)[188 - Nieuwbeerta, Paul & Piquero, Alex. (2008). Mortality Rates and Causes of Death of Convicted Dutch Criminals 25 Years Later. Journal of Research in Crime and Delinquency. 45.]; Wilkinson и коллеги (2008)[189 - Wilkinson, Richard & Kawachi, Ichiro & Kennedy, Bruce. (2008). Mortality, the Social Environment, Crime and Violence. Sociology of Health & Illness. 20.]; Patterson (2013)[190 - Patterson, Evelyn. (2013). The Dose-Response of Time Served in Prison on Mortality: New York State, 1989—2003. American journal of public health. 103.]; Skardhamar и Skirbekk (2013)[191 - Skardhamar, Torbj?rn & Skirbekk, Vegard. (2013). Relative Mortality among Criminals in Norway and the Relation to Drug and Alcohol Related Offenses. PloS one. 8.]; Pridemore (2014)[192 - Pridemore, William. (2014). The Mortality Penalty of Incarceration: Evidence from a Population-based Case-control Study of Working-age Males. Journal of health and social behavior. 55.]; Kouyoumdjian и коллеги (2017)[193 - Kouyoumdjian, Fiona & Andreev, Evgeny & Borschmann, Rohan & Kinner, Stuart & McConnon, Andres. (2017). Do people who experience incarceration age more quickly? Exploratory analyses using retrospective cohort data on mortality from Ontario, Canada. PLOS ONE. 12.]; Stenbacka и коллеги (2019)[194 - Stenbacka, Marlene & Moberg, Tomas & Jokinen, Jussi. (2019). Adolescent criminality: Multiple adverse health outcomes and mortality pattern in Swedish men. BMC Public Health. 19.] и многие другие.
Простым языком
Для своего досуга или решения проблем мы придумали множество интересных увлечений. Они могут добавить ярких эмоций или необычных ощущений в нашу жизнь. Однако часто мы не способны осознать, какую цену за это платим.
Как здорово с ветерком прокатиться на двухколесном друге! Как жаль, что во время каждой такой поездки до работы и обратно шансов отправиться на тот свет в несколько раз больше, нежели если бы вы ехали на машине! Причем не в два раза, не в десять, а в несколько десятков раз. И это в развитых государствах. А что происходит в развивающихся странах? А если это не мопед, а спортивный мотоцикл? Если уж даже Луна влияет на мотоциклистов, то что говорить о других факторах? И это ненамного безопаснее экстремальных видов спорта, особенно воздушных, водных и скалолазания, где даже мелкая ошибка может стать фатальной.
Кто-то это понимает и потому получает адреналин в кровь иными способами. Например, почему бы не поиграть в покер на деньги или не поставить ставку на победу в скачках? Рулетка в казино и подпольные тотализаторы тоже подойдут! Единственное, вы можете стать преступником или семейным тираном, а каждый пятый ваш «коллега» наложит на себя руки. Если же решать свои проблемы за счет благополучия других, то некий невидимый и справедливый судья накажет вас за такую идею. Чем чаще и тяжелее преступления, тем жестче будет наказание – как правило, в виде казни со стороны «коллег».
Бесспорно, существуют популярные профессии, которые угрожают жизни. Например, десятка самых опасных профессий в США выглядит следующим образом (по возрастанию): садовник, строитель, монтажник металлоконструкций, фермер, водитель, мусорщик, кровельщик, летчик, рыбак и лесоруб. Но даже среди лесорубов за год погибает только один человек из тысячи, то есть за десять лет накапливается «всего лишь» 1% вероятности гибели[195 - Bureau of Labor Statistics. (2019, December 17). National Census of Fatal Occupational Injuries in 2018 [Press release].]
