скачать книгу бесплатно
Иногда мы, думая, что верим себе:
– не замечаем, что на самом деле верим иллюзиям;
– верим другим людям, не замечая, что всего лишь носим «розовые» очки, и не хотим с ними расставаться;
– верим образам и представлениям о самих себе и не желаем увидеть себя настоящих.
Наталья:
В нас так много осуждения и непринятия! Женщины осуждают мужчин, а мужчины женщин, не понимая и не осознавая, что мужчина и женщина – это две половинки одного целого… или разные стороны одной медали? И можно спорить бесконечно, кто прав, а кто виноват в том, что не складываются отношения у двух половинок. Или спорить о том, кто больше прав, а кто больше виноват, оперируя понятием «степень вины». Меня поражает бредовость самого этого понятия. Что такое степень вины? Это значит, что я виновата в чем-то на 37,4%? Такова степень вины? Так кто же и в чем виноват?
Жена обвиняет мужа в бесконечных изменах, но… Давайте спросим у мужа, и он расскажет, что жена к нему невнимательна и холодна. Муж обвиняет жену в том, что она плохо выглядит. А давайте спросим жену, и она расскажет, как она, разрываясь между домом и работой, мужем и детьми, не находит ни сил, ни времени, чтобы заняться собой.
Женщина обвиняет мужчину, что ему нужен только секс, но разве она сама не старается выглядеть подчеркнуто сексуально? Мужчина обвиняет женщину, что ей нужны только его деньги, но разве сам он не выставляет напоказ свою обеспеченность? Как говорится, какова наживка, таков и улов!
Мужчина обвиняет проститутку в аморальном образе жизни, но разве не сам он создает спрос на ее услуги, разве не он платит ей деньги?
Почему же мы вдруг решили, что можем судить и обвинять друг друга? Почему каждый из нас возомнил себя апостолом Петром перед райскими вратами?
Быть может, и не обвиняем вовсе? Быть может, мы всего лишь оправдываемся? Пытаемся избавиться от чувства вины за свои собственные поступки? Мы ищем вину в других людях, потому что собственный груз вины настолько тяжел, что нести его в одиночку просто невыносимо?
Татьяна:
Или ищем слабость в других, чтоб не столкнуться со своей?
Наталья:
Не пора ли сбросить этот груз, оставить его в прошлом и перестать оперировать понятиями «вина» и «степень вины»? Оставьте «степень вины» для Уголовного кодекса, там ей самое место. А для жизни, пожалуй, больше подойдет понятие «ответственность».
Наши предрассудки – как тяжелые кирпичи. Они были бы хороши, если бы у нас была возможность оставаться на одном месте. Но наша жизнь – это постоянное движение вперед, изменения. И находясь всегда в движении, куда удобнее возить с собой палатку, а еще лучше свое умение строить дом, нежели мешок кирпичей. Нужно признать это, выкинуть кирпичи, костыли и двигаться вместе с переменами.
Татьяна:
Двигаться вперед настоящими! НАСТОЯЩИМИ и ВЗРОСЛЫМИ!
Задания:
1. Начните отслеживать изменения, которые с вами происходят: тело, чувства, мысли. Это можно делать каждое утро или каждый вечер. Не пытайтесь их оценивать. Наблюдайте и принимайте.
Вам кажется, вы постарели – принимайте, ведь это шаг к мудрости. Вам кажется, что вы сегодня выглядите отлично – принимайте это, значит, вашему телу хорошо.
У вас хорошее настроение – принимайте это. У вас плохое настроение – принимайте это. Вы имеете право на плохое настроение!
У вас в голове потрясающие мысли – принимайте их. Вы это можете! У вас не очень хорошие мысли – принимайте их, наблюдайте. Это лучше, чем бороться с ними и подавлять их, а потом однажды начать действовать в соответствии с ними.
2. Сталкиваясь с предрассудками, стереотипами и пр., задавайте себе вопросы: «Что за ними стоит? Кому это нужно? Так ли это на самом деле? Какие контраргументы вы можете привести?» Не спорьте, просто посмотрите на вопрос, проблему с разных сторон.
3. Напишите, что вы цените, какие ценности у вас есть? Каким ценностям вы готовы следовать? Каков будет ваш ответ на вопрос: «Выбери: идеалы, ценности или человек?»
4. Проанализируйте написанные ценности и отметьте, есть ли среди них вы, ваша жизнь, ваши желания. Если нет – то включите их. Очень часто мы спрашиваем: «Почему наши желания не исполняются? Почему их Вселенная не замечает?» Потому и не замечает, что мы сами их не ценим, как себя и нашу жизнь, а наши желания и ценности очень часто имеют отношение к чему угодно и кому угодно, но только не к нам. В общем, поэкспериментируйте.
Наталья:
5. Проранжируйте обозначенные ценности. Если бы вам пришлось выбирать прямо сейчас, что из этого вы поставили бы на первое место? А на второе? И т. д.
6. А теперь представьте, что вам не нужно выбирать. Просто пофантазируйте и представьте такую возможность, что вы можете получать все ваши ценности сразу, и все они могут иметь одинаковую значимость. Представьте, что вам не нужно жертвовать одними ценностями ради других.
7. Подумайте, как можно это осуществить? Не думайте о том, что это невозможно, не ищите оправданий, а попробуйте найти ответ – КАК это реализовать?
Часть первая
Мужская сила, или почему мужчины сильный пол?
Татьяна:
Что есть сила?
Когда слабость несет на руках силу?
Ограниченность рождает творчество?
Страх вдохновляет на храбрость?
Из ненависти прорастает сострадание?
Когда глухой начинает слышать? А слепой видеть?
Когда немой начинает говорить? А немощный танцевать?
Что есть сила?
Когда жертва кричит: «Я – ответственна за это!»?
А тиран шепчет: «Я – ответственен за это!»?
Когда раб сознает: «Я – свободен!»?
А владелец рабов сознает: «Я – раб!»?
Когда человек молчит: «Божественное!»?
Что есть сила?
Признать, будучи мужчиной: «Я слаб и глуп!»?
Признать, будучи женщиной: «Я сильна и умна!»?
Быть ребенком и говорить незатейливое: «Я хочу!»?
Быть молодым и говорить утверждающее: «Я могу!»?
Быть зрелым и говорить значительное: «Я делаю!»?
Быть старцем и говорить мудрое: «Я ведаю!»?
Что есть сила?
Быть цветущей весной?
Быть ярким летом?
Быть богатой осенью?
Быть обнажающей суть зимой?
Что есть сила?
Когда, несмотря на боль, сердце открывается любви?
Когда мощь становится нежностью?
Когда, несмотря на ярость, душа созидает?
Когда ложь превращается в истину?
Что есть сила?
Сказать любимому «Я люблю», даже если нет шансов?
Сказать любящей: «Я не люблю», ведь шансов нет?
Что есть сила?
Реализовывать свое предназначение, несмотря на то что его не знаешь?
Быть Мастером своего дела вне своего мастерства?
Быть Учителем и Знать Путь, который проделают твои ученики?
Быть Учеником и не знать пути, но встать на него и идти?
Быть Просветленным и выбрать возвращение в мир, служение ему?
Быть человеком и, несмотря на страдания, любить Эту жизнь?
Жить в Истине не лукавя?
Творить и отдавать, принимая творчество других, и творить вместе?
Любить условно, любить безусловно… да просто любить?
Быть просто материей, позволяя проявиться энергии?
Что есть сила?
Быть радостью и блаженством среди разрушения и боли?
Быть энергией, играя формами материи?
Быть материей, осознающей себя энергией?
Это мы, каждый день, каждый миг…
Я не знаю… А вы?
Задания:
1. Что такое сила для вас?
2. В чем проявляется сила у мужчин? У женщин?
3. Что из перечисленного в п. 2. относится, встречается и у мужчин, и у женщин?
1.1. Мужчины сильный пол, потому что женщины слабый пол?
Наталья:
«Сильный мужчина не нуждается в том, чтобы самоутверждаться за счет женщины, имевшей слабость его полюбить. Ему и без того есть где проявить свою силу» – Мэрилин Монро.
Вчера наблюдала за одной семейной парой. Муж бесконечно унижал жену вроде как в шутку, но практически каждая его фраза заканчивалась словами: «что ты, женщина, можешь понимать», «это не для женского ума», «это не женское дело», «женщине с этим не справиться» и т. д. А его жена мило улыбалась и смеялась, как будто это смешно…
Кому-то это, возможно, и правда кажется смешным. Только вот в той семье у жены два высших образования, хорошая должность и зарплата выше, чем у мужа. Но тем не менее он всячески пытается продемонстрировать свое превосходство. Мифическое превосходство, основанное только на его половой принадлежности, но никак не на реальных достижениях.
Татьяна:
Вечная тема. Если ее представить в виде сундука, в котором хранятся стандарты, шаблоны поведения, стереотипы мышления, манипуляции и пр., то сундук впечатлит своими невиданными размерами. Здесь столько всего, что можно посвятить этому целую и отдельную книгу. Или даже не одну.
Наталья:
Мне всегда было интересно, почему и кто придумал называть мужчин сильным полом? И кто решил считать женщин слабыми? Я вижу проявления силы или слабости в людях, но это редко зависит от половой принадлежности, скорее от человеческих качеств… И я, всерьез задумавшись об этом, попыталась найти информацию, кто и когда это придумал.
Татьяна:
Давай о важных и, я бы сказала, концептуальных вещах поговорим сейчас.
Я да и многие другие, уверена, сталкивались с такими ситуациями. Например, женщина воспитывает ребенка одна, без какой-либо помощи и заботы со стороны мужчины, который ретировался от нее, как только узнал, что она беременна, или как родила. Кстати, многие мужчины в период последних месяцев беременности жены и первых полутора лет после появления малыша активно заводят любовниц. Просто поразительно! Некоторым мужчинам в ответ на их предложение заняться сексом я задаю вопрос: «У вас недавно появился ребенок?» Они смотрят на меня как на ясновидящую. А у меня возникает ощущение, что мужчинам в этот период просто сносит голову от страха, неуверенности, ответственности или что-то еще – например, настоящий гормональный взрыв.
Наталья:
