скачать книгу бесплатно
«Зачем это все еще раз обсуждать?» – кто-то спросит. Хороший вопрос. Однажды я поняла, что просто нужно об этом говорить, писать! Потому что признать правду – это первый шаг к тому, чтобы в жизни стало по-другому. Кто не готов менять свою жизнь, может и дальше, как говорит Татьяна, надевать наволочку на дерьмо и делать вид, что не пахнет. Но если вы таки решили от этого дерьма избавиться, то первое, что нужно сделать, это просто сказать: «Да, это дерьмо, и мне оно – не нужно!»
В этой книге мы попробуем заглянуть в самую суть отношений мужчин и женщин. Попытаемся понять, существует ли на самом деле та пропасть, то огромное количество психологических, эмоциональных и духовных различий между полами. Мы поговорим о том, какие из этих различий реальны, а какие являются лишь стереотипами, обуславливающими наше мышление и поведение. В этой книге мы, наконец, посмотрим в глаза той правде, о которой мы, женщины, привыкли молчать даже в разговорах с самой собой. Эта правда не всегда будет приятна. Многие вещи, о которых мы будем говорить на страницах этой книги, возможно, будут вызывать у вас протест или неприятие. Это не страшно. Вы можете не соглашаться и спорить. Я лишь хочу, чтобы оспаривая наши утверждения, вы задумывались о причинах, по которым вы с ними не согласны. Размышляли, что говорит в вас сейчас – реально пережитый вами опыт или же общественные стереотипы вроде «Это всем известно», «Это общепринято», «Это очевидно».
Мы хотим показать вам альтернативный взгляд на реальность – взгляд широко открытыми глазами. И если этот взгляд окажется для вас болезненным, вспомните, что каждый раз выходя из темноты на яркое солнце, вы поначалу испытываете дискомфорт. Просто дайте себе время привыкнуть к новым ощущениям, и вы удивитесь тому, как изменится ваша жизнь.
Книга основана на идеях, разговорах и переписке с Татьяной. Надеюсь, что те идеи, наблюдения, размышления, которыми я и Татьяна будем щедро делиться, позволят вам, дорогие читатели и читательницы, как минимум по-новому взглянуть на, казалось бы, привычные вещи, а как максимум наполнят вашу жизнь гармонией.
В этой книге мы будем говорить о самых сокровенных темах, которые могут возникнуть в разговоре двух подруг. По каждой из двадцати тем, представленных в книге, мы много размышляли, говорили и спорили. И мы хотим не просто поделиться с вами своими мыслями и озарениями, но и побудить вас задуматься, начать говорить и спорить о том, о чем обычно женщины молчат. Именно для этого в конце каждой главы мы приготовили для вас практические задания. Поэтому приготовьте ручку, сядьте поудобнее, и начнем…
Вместо предисловия
Татьяна:
Во власти ограничений
Двери, щиты, замки и преграды…
Именно им почему-то мы рады…
Вместо того чтоб приветить друг друга,
Мы – выставляем заборы в испуге.
Охраны, заслоны, посты и границы…
Народ постоянно чего-то боится.
О, как это выгодно, как это классно
Поддерживать мысль: «Опасно! Опасно!»
Окутанный страхом и в гуще сомнений,
Подальше от сердца и разумений,
Несется народишко в топку чужую
С песнями, плясками, даже танцуя.
ТЫ лично считаешь: «МЕНЯ – не коснулось!»
Но сколько дверей в подъезде твоем?
Сколько людей тебе улыбнулось?
А скольким ты двери открыл не с «ружьем»?
Ах, как это мило, удобно, полезно
Кому-то единство дробить и дробить.
А вам неужели неинтересно
Подход «разделяй и пугай» изменить?
Наталья:
«Мы живем в очень интересное время. Мы живем в эпоху перемен». Вдруг вспомнилась мне прочитанная где-то когда-то фраза. Где, когда, у кого я это прочитала? Не могу вспомнить… Вспоминаются Солженицын и Хемингуэй, возможно, кто-то из них написал это. Помню, что меня тогда зацепило: «Мы живем в эпоху перемен». Я поняла, что это было написано очень давно, полвека или даже век тому назад. Но и сегодня я могу подписаться под каждым словом. Сейчас эпоха перемен! Новая или все еще продолжается та самая? Если бы мы могли вернуться в прошлое (например, в XIX век или в XVIII, или в XV – в любой), спросить жителей той эпохи, что они думают об этом, возможно, они тоже сказали бы, что живут в эпоху перемен.
Татьяна:
Все времена интересны по-своему, как и люди. Если посмотреть на историю человечества, то можно найти более или менее аналогичные фразы практически в каждом временном отрезке. И в этом нет ничего странного – наша жизнь всегда наполнена переменами, изменениями.
Наталья:
Понимаешь, что это значит? Что «эпоха перемен» не заканчивается. Перемены – это временно? Иллюзия! Просто какой-то нашей внутренней составляющей хочется стабильности и покоя.
Татьяна:
Возможно, не имея внутренней опоры, хочется найти внешнюю – в отсутствии изменений.
Нам кажется, что мы такие, как вчера, но нет. Вчерашний день был наполнен событиями, пусть даже маленькими, и мы точно стали другими. И это только один день. А если мы будем говорить в масштабах полугодия, года или пяти лет…
И главное, МЫ можем быть инициаторами изменений, перемен, движения!
Наталья:
Перемены – это жизнь. Помнишь фильм «Весна, лето, осень, зима и снова весна»? Он ведь об этом – о том, что все меняется, все течет.
Татьяна:
На самом деле все всегда в движении. Нам кажется, что земля очень стабильна. Однако это не так. Особенно ясно я это осознала, когда проснулась в палатке от землетрясения. Земля двигалась – и еще как… И она постоянно двигается. Просто мы это не каждый момент чувствуем, слишком малы по сравнению с ней.
В связи с этим я хочу обратить внимание на предрассудки, стандарты, стереотипы. С одной стороны, некоторые из них неподвижны и монументальны, тянутся из столетия в столетие. Например, женщины – слабее, глупее мужчин. Как их охватить своим вниманием, своим мышлением, увидеть и осознать? Они так велики и пронзают наши жизни насквозь. Мы впитываем их с молоком матери. Но, с другой стороны, они тоже находятся в движении. Просто оно нам незаметно до поры до времени. Что такое землетрясение в этом контексте? Революция! Экономическая, политическая, социальная, сексуальная…
Но есть предрассудки, которые пришли и ушли, или у кого-то они есть, а у кого-то их нет. Например, русское «бьет – значит любит» (вопрос: любит тот, кто бьет, или тот/та, кого бьют, любит, что его/ее бьют?) или германские 3 К: «дети, кухня, церковь».
Посмотри на установки, стандарты, правила, предрассудки не в разрезе своей жизни, сейчас, а в разрезе нескольких десятилетий, столетий или даже тысячелетий. И ты увидишь, что это всего лишь иллюзии, манипуляции, очень далекие от нашей сути, но очень близкие к управлению обществом.
Наталья:
Бывает такое, случайно слышишь или читаешь какую-то фразу, видишь событие или предмет, встречаешь человека, и это вызывает в душе резонанс. Вроде и нет каких-то мгновенных осознаний, инсайтов или изменений, но понимаешь, что круги по воде пошли. Эти круги могут быть совсем не большие и легко раствориться в море повседневности, а могут и не раствориться. Они могут поднять целую волну, которая когда-нибудь – через неделю? месяц? год? – наберет силу и превратится в настоящий шторм в твоей душе.
Татьяна:
А бывают события, которые, как огромная медуза, с бесчисленным количеством щупальцев появляются в твоей жизни, проникают в ее многие сферы и составляющие, меняя их и окрашивая на свой лад. Вопрос в том, чем окрашивая и как влияя?
Наталья:
Мы живем в огромной куче… эм-м-м-м… иллюзий, стереотипов и предрассудков.
Татьяна:
Впору задать себе вопрос: «Кто же в моей жизни действительно Хозяин? Предрассудки, штампы, ограничения, „медузы“ или Я?»
Наталья:
Эта куча давно уже не живая, она состоит из прошлого – прошлых правил, убеждений, установок, моделей поведения.
Татьяна:
К тому же она огромная. И мы ее тащим, тащим. Надрываемся и снова тащим. Зачем?
Наталья:
И в то же время постоянно создаются новые правила, убеждения и ценности. Вот и получается, что старое не выкинули, а новое пытаемся сюда же запихнуть.
Татьяна:
И мы уже сгибаемся, и сил уже нет идти. Но…
Наталья:
Я себе сейчас представила, как бы это выглядело, если бы у нас было принято носить всю одежду, которую мы когда-либо носили. Да еще не просто носить, а передавать по наследству. Представляешь, ты вперемешку с сегодняшними вещами носишь еще вещи с младенчества, а еще вещи твоей мамы, бабушки, прабабушки, прапрабабушки и т. д. Забавно себе такое представлять, но думаю, что никто не хотел бы ходить в таком количестве вещей.
Татьяна:
Удивительно то, что при таком наборе мы еще ждем, что наши желанные партнеры, партнерши разглядят за всем этим нас. Мы сами-то не можем себя увидеть…
Наталья:
На днях разговаривала с одним старым знакомым и обратила внимание на то, как часто мужчины в разговоре ссылаются на превосходство мужской силы. А это часто не более чем предрассудки, пережитки прошлого. Но как жалко, оказывается, выкинуть весь этот хлам!
Татьяна:
В отношениях мужчин и женщин множество иллюзий, предрассудков, манипуляций и т. д. К сожалению, так же как и с одеждой в ранее приведенном примере. Мы их носим в огромном количестве и даже не задумываемся, а нужно ли их носить? Что за ними стоит? Говоря, например, мужчины умнее, сильнее и пр., чем женщины, осознаем ли мы, что за этим скрывается на самом деле? Хотим ли осознать или это невыгодно?
Наталья:
Отношения – самая благодатная почва для предрассудков. Предрассудки наших мам и пап, бабушек и дедушек, прабабушек и прадедушек. А еще и наши собственные. Само собой, что на основании всего этого невероятно сложно построить крепкие взаимоотношения. Почему так жалко избавиться от этого старого хлама? Избавиться от старых предрассудков и не создавать новые, а просто жить своей головой, своим сердцем и своей душой. Почему это так сложно?
Все мы, общаясь с другими людьми, ожидаем от них определенного отношения к нам. И нередко обижаемся и разочаровываемся, не получая этого отношения. Например, знакомится мужчина с женщиной, и вслед за возникшей симпатией они оба задаются вопросом: «Какой он?», «Какая она?». Они общаются, задают вопросы и рассказывают друг другу о себе. И через некоторое время у них возникает ощущение, что они уже сто лет друг друга знают. Еще через какое-то время они думают, что знают друг о друге все, что их партнер открытая книга, что он/она узнаваем и предсказуем. Так ли это? Действительно ли они изучили и узнали друг друга или…?
Я не раз слышала сожаления: «Когда мы познакомились, он был совсем другим. Что с ним случилось, я не понимаю?» Наверное, для кого-то я открою большой-большой секрет. Большинство людей не меняется!!! К восемнадцати годам (или раньше) у многих из нас есть свой набор стандартов, шаблонов, стереотипов, которые не изменятся, и возможно, НИКОГДА! Все изменения, которые происходят после этого времени – это только укрепление набора стереотипов. Почему же так меняется любимый человек? Почему мужья, которые говорили о любви до гроба, бросают жен с маленькими детьми? Почему предают друзья, которые столько времени были рядом и казались такими надежными? В чем же дело? Почему в сложной критической ситуации человек так меняется?
Да в том-то и дело, что не меняется! Сложные ситуации показывают самую суть. Они показывают то, что человек тщательно скрывал до этого, или же мы так крепко закрыли глаза, что в упор не видели этого.
«Но как увидеть», – спросит кто-то. Неужели нужно каждому новому знакомому, возлюбленному или другу устраивать проверку на прочность? Да, это хороший вариант – решить совместно сложную задачу или съездить на отдых в экстремальных условиях. В этой ситуации человек проявит себя, как говорится, во всей красе. Но что если нет такой возможности?
Татьяна:
А можно ничего не устраивать, не ругать, не предлагать, не заставлять, не вдохновлять, а просто наблюдать за тем, что будет делать, а вернее, НЕ делает партнер. Очень быстро партнер, понимая, что ему не надо больше напрягаться и изображать из себя НЕЧТО, покажет свою настоящую суть.
Наталья:
Пожалуй, самое важное, на что стоит обратить внимание, – как человек относится к себе. Да-да, именно так! Посмотреть, как относятся к нему его друзья, родственники, коллеги. Это и есть то отношение, которое он позволяет, которое он считает нормальным. И оно показывает то, как он ценит себя. И оно же показывает ценность для него других людей.
Одна моя знакомая часто попадает в разные неприятные ситуации. Ее постоянно обижают, кидают, предают, отказывают в помощи и т. д. Сам факт повторения этих ситуаций – это уже повод задуматься. Но ее реакция, ее поведение говорят еще больше. Дело в том, что ее предают одни и те же люди. Как так получается? Все потому что она прощает. Прощает и продолжает общение с теми, кто ее обидел или кинул. Кто-то назовет это терпением? Смирением? Любовью? Кто-то скажет, что этот человек хороший друг? Как бы не так! Она не ценит себя! Настолько не ценит, что готова терпеть предательство и обиды, позволять к себе недостойное отношение.
Какого отношения можно ждать от нее? Да точно такого же! Потому что для нее эти отношения – норма. Невозможно дать другому то, чего нет в тебе самом. И если ты собираешь только боль и обиду, то и отдавать ты будешь то же самое.
Беда в том, что нас учат смирению и терпению. Это основа нашей государственной религии и это основа хорошего воспитания. Я не раз слышала от своей бабушки: «Будь умнее, потерпи». Терпеть недостойное отношение считается признаком большего ума!
Татьяна:
Да, от наших бабушек эту фразу очень часто можно услышать. И у нее есть продолжение: «Будь умнее, потерпи, промолчи». Причина проста – благодаря терпению, молчанию и выживали, обеспечивали собственную безопасность (в браке на всю жизнь, с мужем нелюбимым и выбранным кем-то, крепостному и т.д.). Может, поэтому женщинам так сложно говорить о своих желаниях или выражать свое недовольство, а легче приносить себя в жертву, порой даже тогда, когда это совсем не нужно.
Наталья:
А как мы относимся к людям, которые себя любят, ценят, считают, что достойны лучшего, и не соглашаются на недостойное? Ах, они считают себя особенными! Ах, им больше всех надо! Хотеть лучшего, хотеть большего, хотеть достойного – неужели это плохо?
Татьяна:
И таких быстренько стараются опустить с небес на землю, например, словами: «Да ты кто вообще такая? Посмотри на себя! Да кому ты нужна со своими…?»
Соглашусь с тобой, что отношения – благодатная почва для манипуляций, и уходит она в большинстве случаев своими корнями к правящей группе. И чем больше сообщество людей, тем сильнее должны работать стандарты и установки (те самые предрассудки в конечном итоге). И если изначально они были нужны для того, чтобы обеспечить выживание этого сообщества, продолжение рода, то в дальнейшем они стали нужны для повышения управляемости этим сообществом людей и сохранения правящей группой своей власти. Например, сравни две установки: «быть как все» и «быть индивидуальностью».
Почему так сложно избавиться или начать жить в соответствии с базовыми ценностями? Наверное, потому что это означает взять ответственность за свою жизнь и ее качество в свои руки. Стать Взрослым! Стать Хозяином, Хозяйкой в доме под названием «Я»! Найти опору в себе! А ведь этому почти нигде и никто не учит… Как думаешь, каковы причины?
Наталья:
Я думаю, потому что мы не признаем изменчивость жизни. Не хотим ее видеть и признавать, а хотим стабильности и покоя. Предрассудки дают нам иллюзию этой стабильности. Любой предрассудок – это ответ на незаданный вопрос. Он дает иллюзию знания о том, как устроен мир. Мы настолько не доверяем собственным чувствам, что это знание – как спасательный жилет: неудобно, зато надежно… А к неудобству уж как-нибудь привыкнем.
Татьяна:
Тема доверия – важная. Мы не доверяем себе:
– своему уму (не так подумал);
– своему телу (оступлюсь, упаду);
– своим эмоциям (и прячем их глубоко-глубоко или отрицаем).
Раздвоение личности – это когда ум говорит одно, чувства говорят другое, растроение личности – когда еще и тело говорит третье. Кто же в «доме» Хозяин???
Как мы можем доверять или не доверять кому-то, если первый человек, которому мы не доверяем, его уму, сердцу, телу – это МЫ САМИ?
Именно поэтому мы не доверяем:
– родителям (их опыт устарел);
– детям (они ничего не знают, не умеют);
– партнерам (проверяя их мобильные телефоны и контакты в социальных сетях);
– сотрудникам (не сделают, своруют);
– руководителям (обсчитают, обманут);
– друзьям (вдруг предадут) и т. д.
Боимся верить себе и в итоге верим предрассудкам. А потом удивляемся тому, что нас таки обманули, да еще, может быть, в государственных или мировых масштабах. Хотя это было очевидно с самого начала.
