скачать книгу бесплатно
От чего зависит ёмкость контейнера самого психолога? От способности контейнировать собственные эмоции? От того, сколько прожитого травматического опыта было им самим сконтейнировано?
? Ёмкость контейнера зависит от силы Эго психолога. Чем сильнее Эго, тем больше возможность контейнировать. А сила Эго наращивается тренировками. Прожитый травматический опыт приводит к тому, что человек ищет способы помочь себе и когда он ищет эти способы, он начинает укреплять Эго. И укреплённое Эго становится хорошим, большим контейнером для клиентов.
? Также ёмкость контейнера зависит от возможности отсоединяться. То есть, Наблюдающее Эго, которое в МОМЕНТЕ может осознать проекцию(разного рода передачу состояний) и отсоединиться.
Принцип: Достаём ЗОЛОТО Тени и символически проживаем, а не буквально
? Вопрос про Тень. В лекции вы говорите, что кризисы среднего возраста о том, что человеку надо встретиться со своей Тенью. То есть, надо пройти какую-то историю, чтобы произошло обновление(открывая для себя переживания Тени, человек соприкасается с аморальным, но достигает большей полноты). А если это аморальное разрушит семью? Например, всю жизнь женщина была правильной, порядочной, а в Тень спрятала свою “проститутку”, а если она выпустит свою “проститутку”, начнёт вести себя так, то уйдёт муж, отвернутся дети, осудят другие. Не слишком ли высокая плата за полноту жизни и можно как-то по-другому выпустить Тень?
Хороший вопрос. Если человек не работает внутренне с собой, то так и будет, Тень прорвётся сама и эта женщина пойдёт работать на старость лет проституткой(я утрированно говорю). То есть, Тень всё-равно вырвется. У нас нет выбора. То есть, у нас есть выбор в рамках того, что сделать с этой Тенью. Но то, что она прорвётся- это не вопрос. И если ничего не делать, если подавлять, то женщина пойдёт работать проституткой, либо более мягкий вариант, например, муж найдёт себе молодую проституку. Вот так вот будет.
Мы создаём ПРОСТРАНСТВО, где клиент осознаёт эти теневые импульсы и проживает их СИМВОЛИЧЕСКИ, а не буквально. Например, женщина захочет ввести в свою сексуальную жизнь с мужем какие-то игры, где она будет переодеваться в проститутку. То есть, все получили удовольствие, отношения с мужем крепкие и муж дома. То есть, всё хорошо и Тень прожита. Эта энергия оживила всё. Либо, например, женщина открыла бутик секс-шопа и зарабатывает хорошие деньги. То есть, её проститутка реализована символически и ещё и деньги в семью. То есть, наша задача как-то достать ЗОЛОТО этой Тени и её символически реализовать с пользой для семьи, для всех, чтобы это всё оживило. Тень оживляет. В среднем возрасте есть переживание умирания, замирание(такое состояние). И это надо оживлять. И если мы не оживляем добровольно, нас жизнь оживляет “шоковой терапией”.
Стратегия работы с клиентами, у которых есть реальные драки в жизни(какое-то БЕЗУМИЕ)
Вопрос про клиентку, которая дерётся с мужем изменником. Я во время сеанса чуть не задохнулась и голова болела во время сеанса от этой тяжести. В детстве отец избивал маму, она защищала мать и успокаивала отца. Мать периодически уезжала из дома, спасалась. Клиентка это переживала как предательство и брошенность. Но потом с папой было даже лучше. Есть обида. Она хочет остаться с мужем, несмотря ни на что, и хочет второго ребёнка от него. Также она давно представляла, что избивает любовницу, даже угрожала мужу, что убьёт любовницу. У меня было ощущение, когда я её услышала, что я это всё не вынесу, моя голова сейчас раскалывается. Это то, что она чувствует? Мне кажется, это падение на пограничный уровень. Как здесь правильно выстроить терапию?
У вас правильные ощущения. Но это не падение на пограничный уровень, у вас клиентка пограничного уровня. И исходя из этого выстраивается терапия. Если вы вообще её хотите брать в терапию. Здесь смотрите по своему контейнеру. Это не легко. Даже тело у вас реагирует так сильно. То есть, это не легко, но возможно, можете взять. Что обязательно? Обязательно долгосрочная терапия. Здесь вообще не может быть никаких консультаций(разовых). Консультации могут быть только с клиентами невротического уровня. Такие истории, где есть реальные драки, реально есть вот это БЕЗУМИЕ- это пограничные истории. И там только долгосрочная терапия. Только платная. Этих клиентов не берём в работу ни за какие отзывы. Просто берегите себя, с ними только платная терапия, строгие рамки. Например, вы встречаетесь по вторникам с часу до двух(день, время: всё это жёстко оговаривается), пропуски оплачиваются(это также жёстко должно быть оговорено). Вы ей можете помочь только если сможете выдержать эти жёсткие границы. Никак по-другому. Здесь только границами надо работать. А в этих границах пусть выпускает пар(на консультации говорит, что ненавидит любовницу, ещё кого-то и т д). То есть, в рамках сессии эти чувства должны выходить.
Если это сильная агрессия, предлагайте ей пойти к психиатру, чтобы ей выписали успокоительные. Это тоже её поддержит. Это нормальная практика. Клиенту говорим, что этого не надо пугаться, что это не про то, что у вас что-то не впорядке, это просто, чтобы помочь себе, поддержать своё тело, потому что психики иногда сложно справляться. А хороший психиатр может существенно помочь, выписав хорошую схему лечения и тогда параллельно этому психотерапия даст гораздо лучше результат. И ваша защита как терапевта- максимально быть в своём теле во время сессии. Максимально пытайтесь расслабить тело, насколько это возможно(будьте в своём теле).
Как себя вести, когда клиент отменяет встречу или забывает?
Как себя вести, когда клиент отменяет встречу или забывает? Я сижу перед монитором, жду звонка со скайпа, а звонок не поступает. Пишу сообщение в ватцап, оказалось, клиентка забыла. Надо ли подтверждать или уточнять встречу за какое-то время?
? "Забывание"– это сопротивление. Здесь я бы ответила в 2-х плоскостях. То есть, есть внешнее, как организуется этот процесс. Для этого мы вводим договорённость, что если клиент отменяет сессию и не предупреждает за сутки, то эта сессия считается оплаченной(это можно сделать как угодно, главное, чтобы была договорённость; может, вы введёте, что клиент, если отменяет встречу, то он должен предупредить за 12 часов). Это правило вводится, чтобы как-то уменьшить сопротивление, которое будет возникать в вашей работе.
? Если это вторая сессия с этим клиентом, то значит, вы хорошо провели предыдущую сессию, что-то такое важное вы затронули, что человек бессознательно так испугался и решил пропустить следующую сессию. И в этом смысле вы можете возвращаться и для себя думать, или с клиентом проговорить, что такого было на прошлой сессии, что включило внутри это сопротивление? То есть, здесь ещё такая разинтеграция происходит. Я как будто бы разделаю: есть вы, а есть ваше сопротивление; и мы с вами вместе против сопротивления. То есть, можем обратить внимание, что было на предыдущей сессии. Клиент может сказать, что ничего не было, она просто забыла. Но вы знайте, что это не так. Можем сказать, что да, есть ваша рациональная часть, и это выглядит так, что вы забыли, или ребёнок заболел, сломался лифт или ещё что-то. Это всегда выглядит так. Но в этом мы можем поискать элементы бессознательного сопротивления. Если мы этот процесс поймём у клиента будут хорошие продвижения(можем прям так об этом и сказать, чтобы человека замотивировать на эту работу).
? Что ещё здесь? Конечно же, о передаче состояний. Как Вы себя чувствуете, когда сидите, ждёте, а звонка нет? Эту информацию вам передаёт клиент. Он словами не может это выразить, а он это заставляет(бессознательно, не специально) вас почувствовать(включается проективная идентификация). То есть, он рассказать не может, это ещё не символизировано, но он "заставляет" вас это почувствовать, чтобы вы это поняли. И про эти переживания тоже говорите в следующий раз. Если клиент полгода, год с вами, вы можете своими словами объяснить механизм переноса(что такое передача внутренних состояний и т д). Или можете просто говорить про то: Были ли у вас эти переживания? Где, Когда, с Кем и т д? То есть, это попытка как-то эти переживания вербализировать, символизировать(оформить в слова), чтобы об этом можно было говорить.
? Подтверждать или уточнять встречу я не рекомендую. Это не детский сад, ваш клиент- Взрослый человек и он должен отвечать своими деньгами за это, в целях максимальной эффективности процесса. Мы же работаем про ВЗРОСЛЕНИЕ. А если клиенту по три раза писать, что не забудьте, пожалуйста, в 13–00 у нас сессия, не забудьте и т д., тогда это про детский сад. Ваш клиент- Взрослый человек.
? Также это ещё и про ОЖИДАНИЕ тема. То есть, это то, о чём можно ещё с клиентом говорить. Где он что-то сидит и ждёт, а это никак не приходит? И чего он ждёт, возможно, так в своей жизни бесконечно? и т д. То есть, об этом можно поговорить(про ожидания).
Когда клиент во сне позволяет себя догнать, ограбить- это позитивная динамика
СОН: Я убегаю от кого-то, но не могу бежать и кажется, будто ноги по 100 килограмм каждая. Понимаю, что надо дать себя догнать для положительной динамики, но не могу во сне этого сделать.
Когда мы начинаем работать с клиентом, динамика сна может быть такой, что клиент позволяет себя догнать. Например, ему снится всё время, что он убегает от грабителей, а потом в каком-то сне он позволяет себя догнать и ограбить. И мы это интерпретируем, как позитивную динамику. Убегание- это всегда повторение одного и того же. А когда человек перестал убегать, динамика меняется. То, что во сне было плохим, на самом деле является хорошим. И здесь Вы не можете сознательно себе запрограммировать, что Вы хотите такую динамику получить. Если её не случается во сне, а продолжается погоня, значит пока должно быть так. И я бы задавала вопрос – от чего вы убегаете в жизни? И надо это осознать и где-то перестать убегать. И сны тоже поменяются или просто перестанут сниться за ненадобностью.
Через сон можем увидеть внутренний сценарий
СОН: Я – ещё юная девушка. Это какой-то офис и я жду мужчину.
Когда клиенту снятся сны, что он в каком-то определённом возрасте(юная девушка), мы всегда на это обращаем внимание. Я спрашиваю: юная, это какой возраст, и что Вы делали в этом возрасте? То есть, сон нам говорит о том, что все события, которые будут разворачиваться, будут связаны с чем-то, что было в этом юном возрасте. Очень важно отслеживать это, как прямое указание.
? Первым появился парень. Он сел за стол и стал завтракать. Я спросила его: "Как Вы доехали", на что он мне ответил: " Как нож в масло".
Это какой-то странный ответ. Он режет слух. Как доехали? – как нож в масло. Эта метафора совершенно неуместна, некстати. Во снах, в разговорах человека такие метафоры невпопад – тоже очень важный момент. Он сигналит нам о том, что есть какая-то несвязанность, какое-то важное переживание в этом закодировано. Мы на этом останавливаемся, когда работаем со сном, и спрашиваем у клиента: Что для него эта метафора? Использует ли он её в жизни? Если он её не использует, то кто тогда использует? Можно спросить, какие ассоциации рождаются у самого клиента. Нож в масло, это как? На что это похоже? Я привожу примерные вопросы, которые можно задавать. То есть, мы останавливаемся и пытаемся какую-то "ниточку" нащупать. Необязательно она должна быть нащупана. Но от того, что мы остановились и прояснили какие-то АССОЦИАЦИИ, бывает достаточно. Но имейте в виду, что вот этот момент надо фиксировать, обращать туда внимание. Такая странность- это признак глубоко бессознательного материала. Чем он глубже, тем парадоксальнее и безумнее выглядит. То есть, что это за парень был во сне? На кого он был похож? Вокруг этого места проясняем ассоциации и задаём вопросы.
? Дальше происходят какие-то дела, и я смотрю, по коридору, навстречу мне идёт тот мужчина, которого я жду. Он подошёл ко мне и обнял. Он был очень большой, сильный. Я просто растворилась в нём. Мне стало очень хорошо, комфортно, легко. Я понимаю, что это тоже ненадолго, что он снова уедет. И мне снова придётся его ждать, но это не страшно, я уже к этому привыкла.
Здесь идёт какая-то демонстрация сценария. Мне хорошо и после этого всегда будет расставание. Я бы говорила про то, как этот сценарий проигрывается сейчас в Вашей жизни. Когда всё хорошо с мужчиной, а может, с работой, а может, с деньгами. Всё хорошо, как у Бога за пазухой и дальше обязательно должно быть плохо. Это часть Вашего внутреннего сценария и его можно перестраивать. Это когда-то случайно произошло в Вашей жизни. Вам было хорошо, скорее всего, с родителем, а потом произошёл какой-то РАЗРЫВ. Возможно, маме нужно было уехать в командировку или папа ушёл жить в другую семью. Но он ушёл не от Вас, а от мамы. А Вы для себя это вот так связали. Это самые важные моменты по сну.
Показываем клиенту полярности
? С клиенткой произошла ситуация. Была назначена сессия, на которую та не пришла. Я подождала 10 минут, и пошла заниматься своими делами. Почувствовала, что как будто, она забыла, обесценила нашу встречу. И раньше с этой клиенткой был такой контрперенос. И запрос её в том, что муж и дети её обесценивают. В это время мне написала подруга с просьбой позвонить ей. Я сказала, что перезвоню через 15 минут. И тут мне пишет эта клиентка, что она случайно пропустила. Замоталась и извиняется. Говорит, что хочет продолжить. К этому моменту прошло 40 минут. Я сказала, что есть ещё 20 минут и пошла говорить с ней. У меня промелькнула мысль, что я подруге обещала позвонить, она же ждёт. Но потом подумала – ладно, ничего страшного. На остатке сессии клиентка говорила о ситуации, что она часто может пообещать, договориться о встрече и не прийти. Из-за этого её лучшая подруга перестала с ней общаться. В момент, когда она не приходит, она чувствует, что, как будто ей этот человек не важен, хотя это не так. А перед нашей сессией она всю неделю думала, что не знает, о чём будет говорить. Пугала неизвестность. После сессии я подумала, что с подругой своей тоже так поступила. Вопрос: какую гипотезу можно выстроить, исходя из этой ситуации и моего контрпереноса? От чего защищает клиентку это чувство, что её обесценивают? Как можно дальше работать?
Видите, как эти “вещи” перетекают. Прямо повторяются. В Вашем случае, ситуация просто буквально повторяется. Во-первых, как здесь дальше можно работать. Клиентка Вам показывает две полярности. Помните матрицу отношений?
1. Первая полярность там, где она в РОЛИ того, кого обесценили её муж и дети.
2. А потом она Вам показывает другую полярность – смотри, как я умею обесценить подругу. И как я умею обесценить тебя, не придя на сессию.
Это бессознательно, но она Вас заставила это почувствовать. Она Вам показала две стороны себя. И ей это надо вернуть. Сказать: смотрите, Вы то в одной роли пребываете, то в другой. И обе эти роли проживаете. Сначала Вы та, кого обесценивают, а тот, кто обесценивает, спроецирован на мужа и детей. То наоборот, Вы та, которая сама обесценивает, и тогда обесцененный объект проецируется на подругу, на психолога и т. д.
Смотрим на клиента как на разумного человека
? Клиентка пришла с запросом про границы. Там постоянно вторгающаяся мать, которая носит ей еду, это вызывает чувство агрессии у клиентки и т. д. Как посоветуете вести клиентку?
У Вас тоже некий контрперенос. Эта вторгающаяся мама, которая лучше знает, что клиентке есть, что пить. Клиентку это приводит в бешенство, и у Вас с ней будет повторяться одна и та же история. Как один из вариантов, может оказаться, что Вы лучше знаете, куда её нужно повести за руку.
? Ваша работа здесь будет состоять в том, чтобы Вы максимально отслеживали эти импульсы внутри – вести себя с ней, как с неразумным ребёнком. Чем больше вы смотрите на неё, как на разумного человека, который сам знает, куда ему двигаться, тем большую терапевтическую пользу Вы ей принесёте.
Здесь ваша работа про отслеживание контрпереноса, который будет повторять то, что происходит между клиенткой и её мамой. Это один полюс, когда вторгающаяся мама приводит в бешенство свою дочь. А мы ещё всегда смотрим второй полюс в этой ситуации- это потребность клиентки в маме. Клиентка держится за маму. И эту тему Вам тоже нужно раскрыть в терапии. Чувствуйте через свой контрперенос, как Вы цепляетесь за клиентку. Как, возможно, клиентка за Вас цепляется и т. д. И так, понемногу в эту сторону идти. Сейчас она проживает только один полюс – как мама в неё вторгается. Но здесь, внимание, не говорите ей об этом прямо. Это слишком болезненно. Просто держите это в голове и по чуть-чуть зеркальте эти моменты, когда клиентка цепляется за маму. За реальную маму или, может, за другие материнские ОБЪЕКТЫ в её жизни. Но она точно цепляется. И ей надо наработать какую-то стабильность для того, чтобы она почувствовала, что может сама. Поэтому, в терапии с такой клиенткой, недопустимо жёстко её вести куда-то. Максимально она определяет, о чём вы говорите, что на сессиях происходит. Даже, когда вы со снами работаете, не интерпретируйте жёстко. Пусть клиентка отвечает: о чём для Вас этот сон? О чём для Вас вот это? А это? А как Вы думаете? А как бы Вы здесь поступили? Пусть всё решает сама. Это будет для неё важный урок. Когда Вы будете её оставлять решать самостоятельно, она может соприкоснуться с этим страхом – остаться без мамы. Сейчас она пока что видит, что мама вторгается. На самом деле, это она очень боится остаться без мамы. И через эту стратегию вы можете с этим страхом соприкоснуться. Она привыкла, что за неё организовывают, а тут самой надо это сделать.
Лекция 1. Ответы на вопросы
Добрый день, в этой лекции я доотвечаю на вопросы.
? У меня всегда есть беспричинная тревога, в однотипной ситуации, когда нужно завершить работу, признать, что я её сделала хорошо и перейти к следующему проекту. Почему-то пугает ответственность, что я завершила что-то и теперь это могут оценивать. И сам момент перехода к новому.
То, что вы описали, это про сепарацию и тоже про роды. Вы родили уже этот проект или эту работу. Вот это отделение произошло. То есть, это про сепарацию и про то, что это уже не внутри вас, а во вне. И да, другие могут это оценивать.
? У меня возникает сильная тревога.
Это тревога сепарации, отделения. Что-то завершено, что-то новое будет.
? Я начинаю всё проверять по 100 раз. В итоге теряю нить мысли, ещё больше пугаюсь. Здесь я вообще не понимаю, откуда ноги растут у моей тревоги. Это касается даже такого действия, как завершить домашние дела и лечь спать. Я затягиваю вечер, пытаюсь сделать ещё хоть что-то, только бы не ложиться спать и не встречать новый день.
Всё это о сепарации, о процессе сепарации. И что здесь можно делать? Кроме осознания, вы вот этот материал внутри себя прорабатываете, это уже сдвигает ситуацию. Вы ставите границу. То есть, сепарация, можно так сказать. Что значит невозможность сепарироваться? – это невозможность поставить ГРАНИЦУ. То есть, это об одном и том же. Сепарация происходит тогда, когда проведена граница, когда что-то разделено. И мы эту границу добавляем какими-то усилиями. Например, вы говорите себе, вот вы вечером начинаете вот это затягивание, и вы говорите себе: СТОП! Я сейчас иду спать и всё. Я иду спать. И пытаетесь внутри этот НОВЫЙ ОПЫТ моделировать(буквально в 2-х словах), что будет новый день. А что если представить, что он вообще-то будет интересным, что-то там будет хорошее, какие-то новые дела будут. И всё-равно в этом новом дне буду я. Вот этот МОСТИК проводите. То есть, я здесь свои слова говорю, вы протестируйте свои, что вам больше откликнется. Но вот как стратегия: Вы с одной стороны говорите, что что-то завершено(сегодняшний день, да, он закончен) и завтра будет что-то новое. Что если я буду думать, что в этом новом дне будет что-то хорошее, что-то интересное, приятное и т д? И при этом РАЗРЫВА не будет. Вот я была и во вчерашнем дне и в завтрашнем дне я буду. Да, это завершено и да, дальше будет. Вот этот мостик проводим, как с клиентами. Вот эта невозможность завершить сессию. Осталось три минуты, а инсайты идут и идут и это остановить невозможно. И мы тоже делаем этот мостик. Достаточно жёстко, что сегодня да, всё, мы завершаем и я вас жду в следующую пятницу. То есть, мы делаем мостик(будет дальше). И то же самое- у себя внутри.
продолжение того же вопроса:
? Я размышляла о зефирном эксперименте. Лично я могу очень долго терпеть фрустрацию, но это не радостное ожидание удовольствия, а скорее терпение нищего, который покорно ждёт, когда ему попадут милостыню, а если никто не подаст, значит сегодня такой день- кушать не будем.
Здесь, смотрите, в эксперименте, это важный момент, им не говорили(детям), что они не должны кушать, что им надо терпеть(правильно терпеть). Или- кто не съест- те хорошие. Этого условия не было. Им просто сказали, что пожалуйста, вы можете съесть сейчас, а можете подождать 10 минут, условно, и получите две зефирки. То есть, здесь не было про то, что вам надо терпеть. Здесь было про то, что такой у вас есть выбор. То есть, вы не плохие, если вы съедите сейчас. То есть, это уже потом как трактовка результатов этого эксперимента, да, она про то, что те дети, которые смогли выдержать, они более успешные были дальше и т д. То есть, это уже некий вывод из этого эксперимента, как его увидели учёные. Но именно в моменте, когда давали задание, там не было этого условия. Поэтому здесь вот такой момент.
