Аудиокнига Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым (Анна Погребняк)

- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьАудиокнига Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым (Анна Погребняк)
Описание аудиокниги:
Перфекционизм не делает вас лучше. Он делает вас уставшими, выгоревшими и одинокими. Эта книга о том, как наконец-то выдохнуть. Автор — психолог с десятилетним опытом — рассказывает, как перфекционизм приводит к хронической усталости и мешает жить настоящей жизнью. Эта книга написана в русле когнитивно-поведенческой психологии. Она поможет вам оставить себя в покое и начать чувствовать себя живым.