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Herramienta de coaching Tarot complementa tu plan de accion
Maribel Pedrera
Todos somos intuitivos y este libro le ense?arа cоmo usarlo correctamente. Este libro no es solo un libro de tarot, sino una herramienta de entrenamiento y autoayuda. Para un dominio completo del conocimiento, un profesional debe acompa?arlo en este camino. El tarot se utiliza como sinergia entre el arte, las energ?as, la capacidad de aceptarse y entenderse a uno mismo.
Maribel Pedrera
Herramienta de coaching Tarot complementa tu plan de accion
Dedicatoria
A ti te dedico este, por tu interеs en avanzar y te preguntarаs de donde ha salido la idea de escribir este libro.
Yo siempre he tenido la intuiciоn especial muy desarrollada que viene de familia, pero con los a?os y tras estudiar, mi pasiоn por el Coaching, la Psicolog?a Hol?stica y Peritaje Judicial, vi que con toda esa mezcla, os pod?a aportar algo dаndoos una herramienta con la que poder trabajar.
Tambiеn hay un grupo muy importante que os habrа pasado por alto a todos, que nos lleva acompa?ando mediante la Mediaciоn; siendo de gran ayuda con su tеcnica del Caucus. Este grupo estа formado por abogados, jueces, personas que trabajan en justicia ejerciendo la Mediaciоn.
He unido todas mis pasiones para poder ofreceros esta herramienta, de manera que fuera clara y ?til para todos vosotros/as. El Tarot en principio, como todos/as sabrеis hasta ahora, no se pod?a utilizar para mirarlo por uno/a mismo/a, necesitаbamos que lo mirase un compa?ero, un Tarotista o un vidente.
En esta herramienta vas a usar tu intuiciоn, lo podrаs emplear solo/a en tu intimidad, como en compa??a de un profesional, que te ayude o te gu?e a despejar tus dudas, ayudando a lograr que tus objetivos y tus sinergias, sean mаs fluidas.
Esta es la gran diferencia en este libro. La intuiciоn y los valores los vais a poner vosotros mismos. Es la aceptaciоn de la situaciоn, ver donde estаis, los objetivos que vosotros mismos os marcаis, los retos donde querеis llegar, pues lo que os ayudarа son las cartas del Tarot.
Cada carta del Tarot que elijаis es una obra de arte. En lo que os vais a fijar de entrada es en el dibujo, con lo que se estа tratando ya una tеcnica que es la Arteterapia. Aqu? no entra la videncia de otra persona, pues trabajarеis vuestra intuiciоn.
Si cuentas con la ayuda de un Coach o un Psicоlogo Hol?stico, podrаs tratar y hablar mаs abiertamente, buscar en tu interior cosas que ni siquiera t? sab?as que exist?an. Bucear a travеs del Tarot es un mundo el cual ayuda a encontrar y superar muchos obstаculos, para sacar lo mejor de uno mismo/a.
Dar las gracias tambiеn, porque jamаs este proyecto hubiera visto la luz, sin la ayuda de un equipo humano que cree en la gente, en los artistas, en las personas que dibujan, crean, dise?an, etc. Ellos crean todas esas barajas que podеis elegir, hasta que logrеis identificaros con una, que es la vuestra y sent?s que es la que han hecho para vosotros/as.
Ese grupo de personas son U.S. Games System, Inc., que cuando les contе mi idea de lo que quer?a escribir y porquе (aunque fuera totalmente diferente a lo que ellos tratan con normalidad), lo ?nico que hicieron fue acogerme, animarme, ayudarme y apoyarme.
Todo esto, es lo que se hace en un verdadero equipo de trabajo, con una dificultad a?adida, trabajamos en la distancia, ellos no sab?an nada de m?, yo me presentaba como una autora independiente y desconocida, me ayudaron desde el principio. Sоlo puedo dar las gracias a todo el equipo, desde el primero al ?ltimo.
Nunca os habrеis parado a pensar, que cada lаmina que veis de cada carta del Tarot es una obra de arte, porque representa simplemente un cuadro que estar?a puesto en un museo.
Gracias a ellos, prevalece y se ayuda a la cultura, a que los artistas puedan tener imaginaciоn, trabajo, libertad de ideas y de expresiоn, se mantenga y contin?e.
Creo que puedo decir en mi nombre y en el de todos/as los artistas, el equipo que trabaja con ellos, simplemente, much?simas gracias. Maribel Pedrera.
Prоlogo
Muchos os preguntarеis porque he escrito este libro.
Como sabrеis todos, los que me conocеis algo, siento una gran debilidad y pasiоn por el mundo vikingo y celta. Cuando ten?an una duda consultaban las runas.
Son la representaciоn de un mundo espiritual, en el que se experimenta y se encuentra, no solo la parte energеtica del ser humano, sino la parte espiritual, porque lo que practicaban en realidad estas grandes culturas, era transmitido de generaciоn en generaciоn.
Y ?quе era en realidad lo que transmit?an? Pues bаsicamente, el respeto, los valores, la comunicaciоn, el compartir, el saber, el dejar el conocimiento a los que ven?an detrаs; intentando no juzgar.
Bаsicamente las runas hacen que te pares a preguntarte cosas.
A m? personalmente me gusta fusionar conceptos, el sentimiento, la experiencia y los simbolismos de la analog?a del Tarot, haciendo que cada arcano y su correspondencia, fuera la equiparaciоn a los valores que he asimilado tras mis a?os de aprendizaje.
He intentado hacer un ejercicio sencillo para que todos lo podаis entender, tanto en casa como cuando vayаis a vuestro Coach o profesional, para que os ayude a superar cualquier creencia limitante u obstаculo que tengаis en vuestra vida.
Verеis, tanto el valor como el consejo de cada carta sobre el espejo de la misma, lo que tenеis que trabajar, como lo que os estаis ocultando a vosotros mismos o lo que no veis.
Sе que a veces es dif?cil. Este no es un libro de Tarot al uso, como ser?a para ver la vida de los demаs, o para lo que se llamar?a de videncia, es un libro de trabajo y de anаlisis profundo.
Tienes que aprender cuаles son tus cualidades, identificarlas para poder potenciarlas. Las personas podemos modificar las actitudes que nos sean perjudiciales para nosotros mismos, las cuales nos impiden avanzar.
A veces, somos mаs flexibles con los demаs que con uno mismo sin darnos cuenta, pero no es dif?cil reconocerlo. Simplemente por la educaciоn o porque necesitamos ser mаs perfectos, y eso nos perjudica, porque nos a?sla de nuestro entorno o nos impide ser felices.
Todo esto es un trabajo duro y que hay que aprender a hacerlo, ya que funcionarа solo si sois sinceros con vosotros mismos, buscando en vuestro interior y contestando a las preguntas que hace tiempo que rondan en vuestros pensamientos o inquietudes, tanto como las situaciones que se repiten en vuestra vida.
Aqu? no se trata de juzgar a nadie, nadie es perfecto.
Cuando nos miramos al espejo tenemos dos opciones, o vernos cada d?a un poco mejor, o buscarnos todos los defectos del mundo. Aprender a mejorar es un arduo trabajo diario, pero a la vez, gratificante; porque superarаs obstаculos y aunque te cuesten, cuando mires hacia atrаs, verаs que lo has conseguido y lo mejor es que ha sido con tu esfuerzo.
A veces hacemos las cosas solos, otras acompa?ados, pero siempre, gracias a nuestro esfuerzo y nuestra voluntad para querer lograrlo.
Espero que este libro os sirva de ayuda y el esfuerzo os valga la pena. Maribel Pedrera.
Cap?tulo 1- Herramientas de Neurocoach Ancestral
Para poder llevar a cabo un proceso de Coaching llevo empleando desde hace tiempo, una serie de herramientas complementarias a las cuales denomino Neurocoach Ancestral.
Una de estas herramientas es el Tarot, pues me di cuenta de que era una herramienta muy ?til para emplearla en el proceso de Coaching. Hace que te plantees cuestiones a travеs de preguntas poderosas, para saber cuаl es tu estado presente y poder determinar cuаl es el estado deseado.
La primera vez que se habla de tarot es en el siglo XV en Italia, por Filippo Mar?a Visconti (1412-1447), el duque de Milаn.
En aquella еpoca era una forma de transmitir todo el conocimiento filosоfico, expresando ideas no solo filosоficas, sino sociales, poеticas, astronоmicas y herаldicas. En otras еpocas se emplearon como instrumento adivinatorio.
En la actualidad, como herramienta complementaria del Coaching, el Tarot seg?n el mеtodo de Coaching de Conocimiento Interior (CCI), proporciona informaciоn acerca de una serie de valores que son los principios intr?nsecos que tiene cada persona; seg?n los cuales vivimos nuestra vida, haciendo que todo tenga sentido.
Esos valores son una fuente de motivaciоn, reflexiоn y aprendizaje para alcanzar nuestros objetivos y equilibrio vital en este proceso.
El Tarot facilita informaciоn acerca de las preguntas que hagas, de las dudas que tengas en tu proceso de cambio, puesto que todos somos humanos, aprender y cambiar requiere su tiempo.
Porquе utilizar el Tarot en Coaching
Para los que no sepаis que es el Coaching, existen m?ltiples definiciones del mismo, a modo de informaciоn os doy una pincelada.
Seg?n la IAC (International Association of Coaching), “El Coaching es un proceso de transformaciоn dirigido a la toma de conciencia, el descubrimiento y el crecimiento personal y profesional”.
Seg?n la ICF (International Coach Federation), "El coaching profesional se fundamenta en una asociaciоn con clientes en un proceso de acompa?amiento reflexivo y creativo que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional."
Seg?n la ICC (International Coaching Community), “el Coaching ha sido definido de muchas maneras. La esencia del coaching es:
– Ayudar a una persona a cambiar en la forma en que lo desea y ayudarle a ir en la direcciоn que quiere ir.
– El Coaching apoya a una persona en cada nivel a convertirse en quien quiere ser.
– El Coaching fomenta la conciencia, en quien quiere ser y permite el cambio.
Desbloquea el potencial de una persona para maximizar su rendimiento. El Coaching ayuda a aprender en lugar de ense?ar.”
Para m? la definiciоn de Coaching ser?a, que “el Coaching es la mejor herramienta para avanzar en la vida, para conseguir y lograr cambios positivos, porque las metas las marcas t?; son las preguntas, las claves que te abren las puertas, a las que t? no llegabas.”
Y tambiеn os preguntarеis, ?Quiеn es el Coach? Pues es el profesional que realiza el proceso de Coaching, el que act?a de gu?a para su cliente o Coachee, en su b?squeda del cambio en su vida personal y profesional.
Es importante tener una mente abierta a los cambios, a estudiar, a escuchar, pues los beneficios que te aportarа el Coaching, serаn extraordinarios y nada serа igual despuеs de ese proceso.
El Tarot es una herramienta que tienes a tu alcance, es sencilla, prаctica, fаcil de usar, muy potente que utilizada de forma apropiada te guiarа y ayudarа a realizar un cambio en tu vida, a encontrar esas respuestas que se encuentran dentro de ti, haciеndote las preguntas adecuadas.
Para ello has de desarrollar un plan de acciоn fundamentado en lo que deseas conseguir, has de ponerte en movimiento, ser una persona proactiva haciеndote responsable de tu vida. De lo contrario te convertir?as en una persona reactiva a la que las circunstancias de la vida la controlaran.
Debes de dejar de lado ciertas creencias limitantes, empieza a cambiar, a pensar de forma diferente, a vivir sin tener miedo a equivocarte ni a cometer errores, pues esos errores se pueden convertir en oportunidades.
Sal de tu zona de confort, esa en la que llevas anclado/a desde hace tiempo en la que dominas cualquier circunstancia que se te presente, en la que te sientes cоmodo/a y conoces todo lo que estа alrededor, en la que sigues unas pautas, los mismos hаbitos y las mismas costumbres.
A continuaciоn, dir?gete a tu zona de ense?anza, esa en la que amplias tus conocimientos ver el mundo de otra manera, aparecen nuevas personas, experiencias y sensaciones.
Y finalmente, sal de tu zona de ense?anza y llega a tu zona energеtica, en la que emplearаs todos tus recursos y capacidades para conseguir tus metas. En esta zona ocurren cosas maravillosas y la satisfacciоn que puedes alcanzar serа enorme.
A travеs del Tarot con el mеtodo de Coaching de Conocimiento Interior (CCI), adquirirаs los hаbitos para el cambio, consiguiendo peque?os esfuerzos d?a a d?a. Conseguirаs alcanzar el equilibrio entre tu cuerpo, tu mente, tu esp?ritu y tus emociones. Te sentirаs mаs vital y mаs alegre al conseguir lo que te has propuesto, dejando de lado tus creencias limitantes que te impiden alcanzar la felicidad, siendo una persona totalmente plena.
T? eres el responsable de tu vida, de tu cambio, empieza ya, porque el tiempo pasa y sin acciоn no hay cambio. Apunta tus logros y disfruta de tus mejoras.
Cap?tulo 2- Breve recorrido por el Tarot
Este no es un libro de Tarot, es un libro enfocado al Coaching, en el que empleamos el Tarot como una herramienta complementaria, con un cierto simbolismo, en el proceso de Coaching.
En mi mеtodo de “Coaching de Conocimiento Interior”, resalto tres etapas principales en la duraciоn del proceso de Coaching.
1? Etapa – Inquietud
2? Etapa – Indagaciоn
3? Etapa – Implementaciоn
En la primera etapa, esa inquietud te lleva a buscar cоmo eres, determinar el estado presente. Es importante conocer cuаles son tus valores fundamentales, aquellos con los que te identifican, ya sean educacionales o adquiridos, formando parte de tu sello personal.
En la segunda etapa, una vez identificadas las inquietudes, has de buscar lo que quieres conseguir, el estado deseado.
Finalmente, la tercera etapa de implementaciоn, donde hemos de poner en prаctica mediante un plan de acciоn, lo que queremos conseguir, para alcanzar ese estado deseado.
Pues bien, el Tarot como herramienta complementaria, te ayudarа a hacerte las preguntas adecuadas, desde la primera etapa hasta la ?ltima para tu proceso de Coaching y tu plan de acciоn. A los que os gusta el Tarot, podrеis hacer las preguntas adecuadas desde una visiоn diferente, con todo el respeto que se merece el Coaching.
Has de pensar que cada persona es diferente y tendrа una respuesta ?nica a sus preguntas. Un Coach nunca te juzgarа, te acompa?arа y apoyarа en ese proceso de cambio que esperas alcanzar, pues cada persona ha de encontrar desde su interior, las respuestas correctas y el camino que ha de emprender.
Cap?tulo 3 – Valores que aporta el Tarot
Como hemos podido ver, a lo largo del proceso de Coaching, se presentan una serie de valores que cada arcano del Tarot nos muestra, bien sean valores potenciales o valores para trabajar.
Estos valores forman parte de cada persona, cada cual vive de acuerdo a los mismos y su vida no tiene sentido sin ellos. Muchos son innatos, otros educacionales y finalmente, algunos adquiridos.
Son el punto clave de la existencia del ser humano, sin los cuales no se puede vivir, como por ejemplo, el amor, la seguridad, la amistad, la familia, el respeto, etc. Potencian la madurez de la persona, haciendo que te sientas satisfecho contigo mismo/a, llegando a alcanzar una vida de satisfacciоn, bienestar y felicidad. Representan la fortaleza del individuo.
Seg?n Joseph O’Connor define los valores como “aquello que en realidad te importa. Son el centro de lo que t? eres”.
Para Simоn L. Dolan, “los valores son lecciones estratеgicas aprendidas y conservadas, y permanecen relativamente estables a lo largo del tiempo. Nos ense?an que una forma de actuar es mejor que su opuesta si queremos conseguir nuestro fin deseado”.
Si existe una carencia de valores, os sentirеis en general insatisfechos, vac?os, en desequilibrio con vosotros y vuestro entorno.
Para alcanzar los objetivos en el proceso de Coaching, los valores tienen que estar alineados con lo que desea la persona. La ayuda del Coach para trabajarlos, se hace aqu? fundamental.
Estos valores se manifiestan en las cartas del Tarot en su aspecto positivo como valores potenciales, y en su aspecto negativo como valores limitantes:
A continuaciоn, os muestro un cuadro-resumen de todos los valores que nos aporta este proceso apasionante. Tambiеn se deja libertad para a?adir alg?n valor que no exista o no estе definido en el proceso, si la persona lo considera importante para ella, bien sea potencial como para trabajarlo.
Cap?tulo 4- Proceso de Coaching
Para hacer un proceso de Coaching hay que seguir una serie de normas bаsicas, es lo que denominar?amos el cоdigo еtico, principios y los valores. Este proceso de Coaching que vamos a seguir, estа realizado respetando las normas de la ICF (International Coaching Federation), la PCA (Profesional Coaching Alliance) y la IAC (International Association of Coaching), entre otras, las cuales sigo y estoy adherida profesionalmente.
Tambiеn sigo como Coach, las once competencias clave del Coaching seg?n la ICF, que han sido desarrolladas para fomentar una mayor comprensiоn de las habilidades y enfoques, aplicados durante todo el proceso de Coaching.
Hay que decir que cada persona ha de elegir el Tarot con el que mаs se sienta identificado. Existen muchos modelos y se ha de escoger el que mejor se entienda, el que te transmita mаs. Hay muchos tarots en el mercado que t? puedes comprar porque no hay un tarot que te limite.
Siempre es bueno tener fe, respetando la de todo el mundo. Con este proceso notarаs cоmo se desarrolla tu creatividad, como incide en tu evoluciоn personal.
Aqu? no vamos a desarrollar por extensiоn el significado de los arcanos menores, pues ellos reflejan todas las experiencias vividas, acumuladas, las preocupaciones de la vida cotidiana, todo lo que influye en la creaciоn de tu plan de vida.
A continuaciоn, expongo un esquema de lo que aporta cada carta del Tarot en este proceso de Coaching.
Cоmo trabajar con la herramienta Tarot
Existen varias formas de emplear esta herramienta complementaria, durante el proceso de Coaching.
En primer lugar, se puede emplear para usarla a nivel personal. Es ?til para saber en un momento determinado como se encuentra la persona, si existe un bloqueo en su vida y lo que debe trabajar. Cabe decir que es una forma de trabajar en la que una persona lo puede usar para s? misma.
En segundo lugar, se puede emplear para un proceso individual de Coaching, el cual realizarа un Coach. Es un recorrido por los 22 Arcanos Mayores en el que cada Arcano aporta una serie de valores potenciales y otros valores que hay que trabajar. El Tarot complementa ese proceso con todos los valores que aporta al mismo.
Y en tercer lugar, se puede emplear en un proceso de Coaching de Equipos, en el cual se determinan los valores existentes en cada miembro del equipo, en su l?der o del equipo en general, para poder ver su situaciоn y que se ha de trabajar para lograr mejoras.
A continuaciоn, se describen brevemente los tres procesos con algunas tiradas a modo de ejemplo, para que el lector tenga una breve idea del uso de esta herramienta. Si estаs interesado en profundizar en el tema, encontrarаs mаs informaciоn en los cursos que realizo en el Nuevo Mеtodo de Coaching de Conocimiento Interior.
4.1. Proceso para uso personal
El Tarot como herramienta para uso personal resulta muy eficaz, para evaluar en el momento en el que se encuentra una persona. Puede fluir en su vida laboral, pero sentirse bloqueada en su vida personal, sentir que falta algo que le llena, notas que no te sientes feliz, que has conseguido ciertos logros pero que no consigues alcanzar el equilibrio que necesitas en tu vida.
