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A veces es un problema emocional que te ocupa todo el tiempo y no te deja espacio para ser productivo en otras аreas de tu vida, como el aspecto profesional.
Otras veces es el tema laboral el que te mantiene tan ocupado, que no te deja espacio para disfrutar de lo que la vida te muestra. Hay personas tan centradas en lo profesional que descuidan el resto de su vida.
Es importante consultar al final del libro la gu?a sobre toda la informaciоn que nos proporcionarа cada Arcano, para poder entenderlos.
Aqu? es muy importante ser honesto/a con uno mismo/a, verse desde una perspectiva externa, para que el proceso funcione. A modo de ejemplo, es como si fuеsemos en un tren y nos observamos a travеs de la ventana, ver lo que te sugiere esa persona que estа fuera del tren, como la ves, que es lo que te transmite, como te gustar?a verla, es una forma de observarte que te ayudarа a tener mаs perspectiva respecto a ti.
Ello es muy importante para poder interpretar los resultados que nos va a proporcionar el Tarot, puesto que es una herramienta que nos ayuda a pensar cоmo solucionar los obstаculos que se nos han presentado, que hay que trabajar para saber quе camino hemos de seguir, para que todo fluya y alcances el bienestar personal.
Forma de trabajar para uso personal
Para poder evaluar el estado en el que nos encontramos en un momento dado, trabajaremos la forma de uso personal.
Para ello escoge un lugar donde puedas estar contigo mismo/a sin interrupciones. Necesitarаs un Tarot con los Arcanos Mayores, elige la baraja que mаs te guste o te llame la atenciоn.
Ten a mano un bloc de notas o una libreta con un bol?grafo, para poder anotar los resultados que surjan, si lo precisas.
Expande todos los Arcanos Mayores boca arriba, de forma que puedas ver cuаl es la figura de cada uno.
A continuaciоn, tоmate tu tiempo, elige 3 Arcanos Mayores que colocarаs de la siguiente forma.
En este proceso hacemos una sinergia entre Tarot, Psicolog?a, Mediaciоn y el Arte.
Tener en cuenta que, en cada lаmina, un artista ha hecho una representaciоn cogiendo y aplicando todo un simbolismo, usando unas bases, para representar todas las energ?as que se implicaban en esa carta.
En este momento no necesito que observеis ni el nombre de la carta, ni el n?mero. Simplemente lo tenеis que observar es que dibujo os llama realmente la atenciоn, que obra de arte en miniatura, os estа llamando la atenciоn, la que os da un sentimiento a esa situaciоn que os estаis preguntando, o la eleg?s simplemente porque se ha iluminado al mirarla.
A partir de ah?, empezamos con vuestro trabajo personal. O dependiendo, serа un trabajo mаs largo.
En este caso veremos la imagen que tenemos de nuestros compa?eros y la que nuestros compa?eros tienen de nosotros, para as? mismo, poder trabajar esa imagen, ver dоnde situarnos y que modificaciones podemos lograr para trabajar mejor.
En nuestro puesto de trabajo, que es un lugar donde pasamos muchas horas de nuestra vida, hay que llegar a tener una convivencia lo mejor posible. Se trata de lograr mediar con nuestros compa?eros de trabajo, para poder vivir con ellos en armon?a.
Empecemos con una de las primeras tiradas. Simplemente vamos a dar unas pinceladas.
Tirada de las 3 cartas para ver lo que estamos trabajando
M?rate las cartas, elige 3 que te llamen la atenciоn, todas las demаs no es que no tengan importancia, es que no las vamos a trabajar por ahora, porque hemos decidido escoger esas 3, lo que estamos trabajando ahora en nuestra vida. Retiramos el resto.
Esas 3 elegidas son las importantes, las que te estаn dando una se?al o una gu?a, para que te puedas ubicar un poquito y como las has de interpretar.
Te las vuelves a mirar bien, eliges en primer lugar la que mаs te guste.
La primera carta indica lo que t? estаs trabajando actualmente, lo que quieres desarrollar y cоmo quieres sentirte.
Aqu? pondrе un ejemplo de la elecciоn de una persona, para que os sirva de gu?a. En este caso la persona, ha elegido la Sacerdotisa como primera carta.
Expresa que vienes de un momento en el que no te sientes comprendida, no te sientes entendida, no sientes ese acompa?amiento de las personas, no sientes que te expliquen las cosas para poder avanzar, para que pudieras sentir que estаs en un sitio en concreto.
A nivel de amistad sientes rivalidad, es una continua observaciоn, puesto que a la m?nima no sent?as que se te escuchaba, que cualquier cosa que hicieras se pusiera en entredicho, aunque tus comentarios en la amistad fueran hechos de buena fe.
Te has ido encerrando en ti misma y eso a veces da la sensaciоn de que no te importa nada o que no quieres saber nada de nadie, pero a la vez sientes la necesidad de tener que llamar la atenciоn para que sepan que estаs ah?. Ello implica una dualidad al enfadarte contigo misma por ese sentimiento.
Te cuesta aguantar seg?n quе comentarios y seg?n quе personas, porque no han tenido paciencia contigo. Lo que has de trabajar para alcanzar las cosas que quieres.
La segunda carta elegida, te indica lo que t? sabes que es la realidad, lo que tienes en mente, lo que quieres corregir, cambiar o modificar.
Ser?a de lo que t? hablar?as con un amigo/a o dir?as a tu Coach. En este caso la persona ha elegido el Arcano del Diablo.
Es algo que te ronda por tu cabeza, o se quejan de ti o lo que normalmente explico, que es lo que tenemos encerrado en nuestro closet.
Quieres llegar a trabajar el placer, el sexo, la pasiоn y el entusiasmo. Aunque todo esto la gente, en primer lugar, lo ver?a como algo relacionado simplemente con lo sexual, estа indicando que t? quieres una reforma real en tu vida, a todos los niveles y en todos los aspectos.
Tu vida en general te aburre enormemente. Quieres una reforma ?ntegramente que se note y se vea tu val?a en todos los aspectos, porque esta carta implica el experimentar los valores a trabajar, experimentar el descubrir la pasiоn, los sentimientos; pero tambiеn el desapego de las cosas. Se refiere a no sentirte culpable de lo que piensen los demаs, lo que dejas atrаs y junto con ello normalmente, es empezar cosas nuevas mejores con nosotros mismos.
La tercera carta, son los valores que acabas de aprender, tus grandes comodines, las cosas que ?ltimamente has descubierto y no sab?as o no te hab?as dado cuenta que sab?as, que has trabajado y eso te da una energ?a renovada. Ello lo vamos a aplicar y lo estamos aplicando ya en nuestra vida habitual.
En este caso, has elegido el Arcano de la Fuerza. Tienes y has trabajado tener mаs confianza, autoestima, salud y liderazgo. Has trabajado valores como el ser mаs autocr?tica contigo misma, el no ser tan segura, la salud, a observar mаs las cosas, a lo mejor pararte a ser mаs constante y la parte de liderazgo, el valorar y escuchar a alguien en quien crees, tener esa complicidad para tirar adelante y hacer equipo.
Si observas siempre la ?ltima carta, las cosas y situaciones que uno ha aprendido ?ltimamente, son las que se suelen aplicar y van en sinergia, enlazadas con las que estamos trabajando actualmente.
Por eso esta herramienta de Tarot es algo tan importante. Y vuestra propia intuiciоn, os hace conectar con vuestro yo mаs profundo.
Tirada de una carta para ver que expresa tu interior
Si lo que deseas saber en un momento dado, es como te encuentras a nivel interior, saber que puede surgir de tu interior, cual es el mensaje que te da, para saber en quе estado te encuentras en ese preciso momento, lo que has de hacer es escoger sоlo una carta.
Pon todos los Arcanos Mayores boca arriba y expandidos. Tоmate tu tiempo, elige, aquella carta que por su belleza, sus dibujos, sus colores, te llame la atenciоn, que la veas y te emociones, te exprese sentimientos o simplemente, te resulte agradable a la vista.
Sobre todo no te fijes ni en el n?mero, ni en lo que estа escrito.
Por ejemplo, imagina que te ha salido el Arcano de la Estrella. Vete a consultar la gu?a de los Arcanos, verаs las preguntas que te puedes hacer, que es lo que expresa tu interior.
Se detallan los valores potenciales y las creencias limitantes. Anal?zala con calma, siente lo que te quiere decir tu yo interior. Esos valores que tienes y que a lo mejor desconoc?as, o quizа, algo que representaba una dificultad para ti y no acababas de detectar.
Tambiеn puedes valorar el аrea por la que tengas que hacerte las preguntas, bien sea laboral, sentimental, etc.
Sea como fuere, esos valores que te aporte el Arcano, serаn una gu?a de cоmo se expresa tu interior, de cоmo te encuentras en un momento dado, proporcionаndote esa ayuda que te harа pensar si estаs en el camino correcto, o si hay alg?n obstаculo a tener en cuenta, para poder continuar con tu camino de vida.
Esto lo puedes hacer las veces que necesites, pero es importante, si lo repites, que la informaciоn que te haya proporcionado el Arcano anterior la hayas trabajado; puesto que as? verаs tu evoluciоn en la siguiente tirada.
Es decir, no existe un l?mite de tiempo, sino cada cual decide cuando repetirlo. Si al cabo de un tiempo al elegir una carta, se repitiese el mismo Arcano, implica que has de seguir trabajando algo de lo que te indica el mismo.
4.2. Proceso Individual realizado por un Coach
Este proceso individual serа realizado por un Coach. Hay que tener en cuenta que el Coaching abarcar?a muchas mаs herramientas y tеcnicas, pero la herramienta Tarot es muy ?til en cuanto se empieza a usar. Y crеanme si les digo que, el Mеtodo de Coaching de Conocimiento Interior aplicando la herramienta complementaria Tarot, logra unos resultados sorprendentes.
Cada Coach tendrа su forma de actuar profesionalmente, podrа organizar las sesiones y el tiempo con cada persona. No hay ninguna manera de actuar que sea mejor ni peor, todo mi respeto a la forma de proceder de cada Coach, lo importante es el resultado a alcanzar.
A modo de pauta a seguir, lo que recomiendo en este proceso es que hagamos un recorrido por los 22 arcanos mayores del Tarot, siguiendo el mеtodo de Coaching de Conocimiento Interior (CCI).
Los beneficios de realizar este proceso de Coaching son innumerables: la persona consigue realizar una transformaciоn si el Coaching es eficaz; le ayuda a definir sus objetivos de forma mаs realista; se empodera de su vida; mejora las habilidades comunicativas e interpersonales, aprendiendo a conectar con otras personas; aprende y descubre otras formas de creatividad que pose?a; desbloquea su mente para generar nuevas ideas, desarrolla su espiritualidad e intuiciоn; se adapta mejor a los cambios haciеndose responsable de sus propias decisiones; se deshace de creencias limitantes y las cambia por creencias potenciales; posee un mayor autoconocimiento y control de s? mismo/a; le ayuda a gestionar su tiempo, consiguiendo reducir el estrеs y alcanzando bienestar.
Se recomienda realizar una sesiоn cada semana de unos 60 minutos, como mаximo de duraciоn. Como se pretende seguir el recorrido por los 22 arcanos, el tiempo que ocupa el proceso estar?a en torno a 6 meses, haciendo una sesiоn por cada arcano.
Es importante una vez se empieza, hacer todo el recorrido seguido, sin pausas por el medio. Se debe hacer una cronolog?a de la duraciоn del proceso, para llevar la planificaciоn del mismo y seguir una pauta.
Primera etapa de Inquietud
En la primera etapa de Inquietud, determinaremos la relaciоn de Coaching. Seguiremos las recomendaciones de las 9 Maestr?as del Coaching de la IAC (International Association of Coaching), junto a la primera fase del proceso de Coaching, en la que hacemos una valoraciоn y diagnоstico de las necesidades de cada persona.
Veremos la relaciоn que existe entre ello y los seis primeros arcanos del Tarot.
Las 9 Maestr?as del Coaching de la IAC, a modo de resumen e informaciоn son las siguientes:
1. Capacidad de establecer y mantener una relaciоn de confianza con el cliente
2. Capacidad de percibir, afirmar y expandir el potencial del cliente
3. Desarrollar una escucha activa o con compromiso al cliente
4. Procesar en el presente
5. Expresar
6. Clarificar
7. Ayudar al cliente a establecer y mantener sus propоsitos claros.
8. Hacer surgir Posibilidades
9. Respaldar al cliente a crear y utilizar sistemas y estructuras de apoyo
En la primera sesiоn y la segunda, nos presentaremos, estableceremos las bases y la relaciоn con el Coaching, explicaremos la situaciоn, el tema de la confidencialidad durante todo el proceso, y muy importante es no olvidarse de firmar el contrato o acuerdo de acompa?amiento de Coaching, con el cliente o Coachee.
Podemos hacer las preguntas que propone el mago y la sacerdotisa, para saber cоmo es y que quiere la persona. Como es un proceso complejo, continuamos con la fase de valoraciоn y diagnоstico de las necesidades.
Es de vital importancia que el cliente sepa cоmo es, detectar cuаles son sus necesidades, cоmo valora cada una de ellas, para poder establecer posteriormente los objetivos. Es muy importante tener claro los objetivos. De ello se trata las 4 sesiones siguientes.
La carta de la emperatriz, lo que permitirа detectar son tus necesidades familiares. Te preguntarаs cuаles valores de los que te muestra posees y que valores has de trabajar.
La carta del emperador, lo que te permitirа detectar son tus necesidades personales, aquello que has dejado atrаs, aquello que quer?as conseguir y por lo que no has luchado.
La carta del sumo sacerdote, lo que te permitirа detectar son tus necesidades profesionales, saber si eres feliz con la profesiоn que tienes o si, por el contrario, aspiras a realizar cambios profesionales.
La carta de los enamorados, lo que te permitirа es trabajar tus necesidades afectivas, quizаs las tienes cubiertas o no necesitas estar en pareja, etc.
Segunda etapa de Indagaciоn
Una vez hemos identificado nuestras inquietudes, ya sabemos cоmo somos y cuаles son nuestras necesidades, indagamos y buscamos lo que queremos ser. Para ello determinaremos nuestros objetivos y metas para nuestro proceso de Coaching.
Esta segunda etapa se corresponde con la fase segunda de dise?o, en la que trabajaremos los arcanos del 7 al 9 con otras 3 sesiones mаs.
Determinar objetivos
El Carro es muy importante, porque nos indica el principio de movimiento. Nos ayuda a determinar nuestros objetivos a alcanzar. Para ello trabajaremos el mеtodo GROW.
Determinaremos una meta para alcanzar, donde se deberа planificar 3 objetivos concretos para esa meta, aplicando el modelo GROW, apoyаndose en PEMARTE y la Ventana de Johari. Los aplicaremos consultando al arcano de la justicia y el ermita?o.
Habremos elegido la meta y los 3 objetivos, despuеs de haber analizado nuestras necesidades, teniendo claro cuаles son los objetivos a trabajar.
Aplicaremos el modelo GROW haciendo las siguientes preguntas poderosas, para cada uno de los 3 objetivos planteados:
G – Goal o Meta
– ?Cuаl es tu objetivo al hacer este proceso de Coaching?
– ?Eso quе quieres, es un deseo o una necesidad?
– ?Para quе lo quieres?
– ?Para quiеn lo quieres?
R – Reality o Realidad
– ?Con quе cuentas para alcanzar tu meta?
– ?Con quiеn cuentas para lograrlo?
– ?Quе has hecho hasta ahora para lograr ese objetivo?
– ?Te ha dado alg?n resultado?
– ?Quе crees que te ha hecho falta para lograrlo?
– ?Quе te hace falta para alcanzar el reto?
O – Opciones y obstаculos
– ?Quе piensas hacer respecto al primer objetivo?
– ?quе piensas hacer?
– ?quе estаs dispuesto/a a hacer para lograrlo?
– ?cuаles son tus alternativas?
– ?cuаles son los obstаculos a vencer, y cоmo los superar?as?
