скачать книгу бесплатно
5 – Возьмите ресурсную колоду. Задайте вопрос:
Какие ресурсы помогут мне более эффективно избавиться от семейных установок?
6 – Вытащите 5 карт вслепую и положите их перед собой.
7 – Запишите послания (осознания), которые вы получили от
карт.
8 – Используйте полученные ресурсы для улучшения вашей
жизни. Повторяйте фразы из пункта «4» каждый день. Перестаньте произносить негативные афоризмы, крылатые выражения и т. п.
9 – ПОМНИТЕ, ДЕНЬГИ К ДЕНЬГАМ!
В случае если у вас нет в наличие ресурсной колоды, либо вы вообще не работаете с МАК, предлагаем вам альтернативный вариант техники.
Альтернативный вариант работы
(Для тех, кто не работает с МАК)
Инструментарий: Лист/ы А4 либо блокнот, ручка.
Алгоритм работы:
1 – Выполните пункты с 1 по 4 из предыдущей техники.
2 – Придумайте (найдите) на каждое негативное утверждение (пословицу, поговорку, афоризм) позитивное утверждение (аффирмацию).
3 – Не спеша, с чувством прочитайте список полученных аффирмаций.
Желательно читать так, чтобы вы ощущали эмоциональный подъем.
Рекомендуемое прочтение списка 3 раза.
4 – В обычной жизни отслеживайте свои мысли и слова.
Если заметите, что в ваше сознание начинают проникать негативные установки, либо вы готовы произнести что-то нелицеприятное в отношении денег, пресеките подобные действия – трансформируйте в сознании мысль или предложение (фразу) в позитив.
3 – АФФИРМАЦИЯ
Одним из эффективных способов улучшения материального благосостояния является работа с позитивными утверждениями или как их еще называют «аффирмациями»
Аффирмация (от лат. affirmatio – подтверждение) – краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.
(Википедия)
Наверное, это одна из самых простых техник, но, несмотря на всю свою простоту, она дает потрясающие результаты при условии правильного выполнения работы.
Ниже представлены советы по работе с аффирмациями.
Советы:
Эмиль Куэ был первым, кто разработал четкую технику самовнушения. И этой базовой техникой вовсе не следует пренебрегать, ведь она составлена врачом-психиатром, который знал, как работает наш мозг. У Куэ были четыре основных требования для работы с формулами самовнушения:
1) Обязательно произносить их в постели (утром после пробуждения и вечером перед сном).
2) Обязательно произносить вслух (проговаривать), причем так, чтобы вы могли слышать себя.
3) Повторить формулу несколько раз (Эмиль Куэ настаивал на 20 повторениях).
4) Проговаривать сосредоточенно, но без эмоций, отвлеченно, чтобы слова чисто механически попадали в подсознание.
Другие рекомендации:
Источник – www.shkolamechti.ru (http://www.shkolamechti.ru/)
1.Выпрямитесь, расслабьте плечи и ощутите себя уверенно.
2.Напишите или распечатайте ваши утверждения, особенно, если это новый набор установок.
3.Проговаривайте их одну за другой, медленно, уверенным тоном голоса, так как будто это на самом деле реально для вас.
4.При желании вы можете смотреть в зеркало при использовании аффирмаций. Вначале вы можете чувствовать себя неловко, но с практикой это будет нормальным для вас. Стоя перед зеркалом, вы можете контролировать свой тон и позу и смотреть самому себе в глаза.
5.Говорите ваши аффирмации 2 раза в день. Утром, как можно скорее после пробуждения и вечером, прежде чем лечь спать.
Произносите их по 5—10 минут в каждой сессии. Более 10 минут не рекомендуется, так как они могут показаться рутиной.
6. Вы можете закрепить позитивные мысли в ключевых местах вашего дома, чтобы видеть их каждый день. Например, на холодильнике, в вашей школе/работе/шкафчике, внутри вашего зеркала в ванной, на приборной панели вашего автомобиля.
7.Начайте читать их с акцентом.
8. Не используйте слишком много аффирмаций сразу.
9.Будьте последовательны. Повторяйте их каждый день.
10.Возьмите на себя обязательство работать с ними хотя бы 30 дней, независимо ни от чего.
11.Вы можете прослушивать позитивные фразы, записав их в аудио формат.
12. При желании применяйте установки в сочетании с творческой визуализацией.
13. Используйте формулы счастья в письменном виде – каждый раз прописывайте свои аффирмации на листе.
14. Кроме положительных утверждений используйте другие техники для работы над собой и своей реальностью.
16. Поместите обои с надписями на рабочий стол компьютера.
17. Сочините стих или песню в виде позитивных формул самовнушения, это увеличивает эффективность.
18. Проговаривание без сосредоточения – время, потраченное в никуда.
19. Аффирмации придуманные лично вами дают больший эффект, нежели аффирмации найденные в книгах или сети интернет.
P.S: При использовании книги в качестве личностного тренинга загадайте число от 1 до 34. В списке ниже найдите аффирмацию, соответствующую загаданному числу. Проведите работу, соблюдая советы, представленные выше.
АФФИРМАЦИИ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ
1 – Я – магнит для Изобилия, Богатства и Успеха.
2 – Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.
3 – Я испытываю радость от обладания деньгами.
4 – Деньги идут ко мне из разных источников.
5 – Я достоин/на всех благ мира.
6 – Я ощущаю благодарность за то богатство, которое у меня есть.
7 – Я успешен/на, Я Богат/а, Я красив/а и Я Здоров/а.
8 – Я получаю деньги легко и с радостью их принимаю.
9 – Моя прибыль постоянно растет.
10 – Я люблю деньги, и деньги тоже меня любят.
11 – Я готов принимать деньги в больших количествах
12 – Я богат/а, ибо избран/а богатством. Я успешен/на, ибо достоин/на успеха.
13 – Каждый день и день ото дня все больше денег у меня.
14 – У меня всегда гораздо больше денег, чем я в состоянии потратить.
15 – Я – источник идей, приносящих деньги.
16 – Я – могучий магнит для удачи и счастья.
17 – Мне всегда везет!
18 – Я – живой талисман успеха. Я – символ процветания. Я знак доброй удачи.
19 – Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что имею.
20 – Я преуспеваю в любом деле, за которое берусь.
21 – Справа – удача, слева – успех, свет – впереди, изобилие вокруг, богатство – внутри.
22 – Я – превосходный финансовый менеджер!
23 – Мои деньги работают максимально эффективно и создают все большее и большее богатство для меня и моей семьи!
24 – Я правильно управляю своими финансами и инвестициями, создавая мощные потоки своего пассивного дохода.
25 – Я с радостью, любовью и благодарностью получаю деньги за свои товары или услуги!
26 – Я сам хозяин своей жизни и легко получаю столько денег, сколько мне нужно!
27 – Я уверен в своем успехе!
28 – Я верю в себя!
29 – Я выбираю счастье с деньгами!
30 – Деньги дают мне независимость и возможность реализовать все мои замыслы.
31 – Я получаю свои деньги играючи.
32 – Деньги помогают мне духовно развиваться и достигать мои духовные цели.
33 – Деньги просто липнут ко мне. Мои карманы полны деньгами. Я притягателен для денег.
34 – Я выбираю мир богатства и денег!
4 – ЗАКОНЫ ДЕНЕГ
Известно, что финансы любят тех, кто не просто стремится к богатству, а знает основные законы денег, следует им и умеет обращаться с деньгами. Ведь у кого-то постоянно с финансовым благополучием все достаточно неплохо. А кто-то вроде и зарабатывает, но все равно едва сводит концы с концами.
Путь к финансовому успеху требует соблюдения определенных законов и принципов, к которым относятся, в том числе, и законы денег.
Ставьте цели, достигайте их и делайте это с удовольствием!
Ниже представлены «основные законы», которые помогут вам увеличить уровень благосостояния, усилить денежный поток и стать более счастливым.
Это не полный список, на самом деле денежных законов намного больше, но понимание и осознание уже этого списка даст вам огромный толчок к улучшению вашей жизни и материальной сферы, в частности.
9 ДЕНЕЖНЫХ ЗАКОНОВ:
1 – Закон выбора. Возможно, для кого-то покажется просто нелепой мысль о том, что человек сам выбирает, быть ему богатым или нет. Но это так и есть. Просто если человек сам себе дает негативные установки в отношении денег, то он просто не будет замечать и использовать те возможности для заработка, которые его окружают. Например, предложение сменить место работы такой человек просто не станет рассматривать, упуская возможность найти хорошую работу.
2 – Закон обмена. Деньги имеют реальную ценность только тогда, когда они могут быть обменены на конкретные вещи, предметы и услуги. Люди, бывает, начинают зарабатывать, чтобы осуществить какую-то свою мечту. Но потом они как бы забывают об этой мечте и осуществляют просто гонку за деньгами, отказывая себе во всем.
3 – Закон магнетизма. Известно, что подобное тянется к подобному. Соответственно, по закону денег, деньги тянутся к деньгам, а к большей сумме денег будет тянуться еще большее их количество. Примером тому является хранение денег в банке. Чем больше вы отдаете, тем больший процент получаете.
4 – Закон капитала. Капитал – это не просто деньги. Это еще и навыки, умения, физические и умственные способности человека, с помощью которых он и учится зарабатывать деньги. Достичь реальной финансовой независимости невозможно, не повышая свою личностную ценность. Учитесь работать не много, с утра до ночи, а работать эффективно и продуктивно, вкладывая инвестиции в самообучение и саморазвитие.
