Осень с собой (Ольга Созданова)

Описание книги:

У тебя есть обида, которую ты носишь годами? Роль, из которой давно вырос (ла)? Человек, с которым всё закончилось — но в голове разговор продолжается? Этот дневник — про осознанное расставание с тем, что больше не твоё. 8 недель, 33 практики и 8 осенних ритуалов — от сбора урожая до прогулки налегке. На основе транзактного анализа и гештальт-терапии. Не терапия — а тёплые вечера с собой, после которых становится легче.