Мой первый дневник разрешений (Ольга Снегирева)

Описание книги:

Устали от внутреннего критика, который шепчет: «Ты должна»? Этот дневник — ваш 7-дневный побег из тюрьмы чужих ожиданий. Всего 10 минут в день — и вы научитесь слышать свой истинный голос, а не голос страха и долга. Что внутри? 7 готовых разрешений на каждый день, которые снимут груз с ваших плеч. Практичные упражнения, чтобы закрепить новые убеждения. Начните сегодня — уже через неделю вы проснетесь с чувством «Я МОГУ», а не «Я ДОЛЖНА». Скачайте дневник и сделайте первый шаг к себе настоящей!