скачать книгу бесплатно
Ўз ?yр?увларинг билан кураш
Буюклардан кимдир ?ар куни yзинг ?yр??ан нарсалардан бири билан шу?улланишни масла?ат берганди. Бу жуда ?ийин, аммо му?им.
?аммада ?yр?ув бор
Чиройлилар ?ам, истеъдодлилар ?ам, а?ллилар ?ам, омадлилар ?ам янги нарсани бошлаш, одатий му?итдан чи?иб кетиш, таваккал ?илиш, одатланмаган ниманидир ?илишдан ?yр?ишади. Я?инлари учун, иши учун, баъзан ?аёти учун хавотир бyлади. Яна бош?а нарсалар ?ам бор. ?yр?ув давом этаверади.
Тажрибанг, амалиётинг, ишончинг, ?урматинг, пулинг, истеъдодинг ?анчалар бyлмасин, аммо ?ар сафар янги юксакликка жазм ?илинганда, ?ар сафар са?нага чи?илганда, ?ар сафар я?инларига ?айрилганда – у ёки бу даражада ?yр?ув бyлади. Бу табиий. Бу сен ?али тириклигингдан далолат. Демак, ?yр?ув ор?али, ундан бутунлай халос бyлишга интилмасдан, олдинга бориш керак.
Ўз ?yр?увларинг кyзига бо?
Нафа?ат ?ара, балки у билан жанг ?ил. Бу ерда кескин усуллардан фойдаланиш лозим.
Баландликдан ?yр?асанми? Парашют билан сакрашга бор.
Бошли?ингдан ?yр?асанми – унинг олдига янги рационализаторлик таклифлари билан бор.
Нотаниш кампаниялардан ?yр?асанми – нотаниш давраларга, базмларга ол?а. Ёл?излик пайтида эски ошнанг билан су?батлар ортига беркиниб yтириш yрнига ?ам шу усулни танла.
Мана шуна?а дала шароитларида yрган.
Бош?ача яшашга ?аракат ?илиб кyр
Энг майда-чуйдаларгача янгича яшашга ?аракат ?илиб кyр. Спортнинг янги тури билан шу?уллан. Олдин ?еч ?ачон ?илмаган нарсани ?илишга уриниб кyр. ?ар сафар одатдаги ишлар билан шу?улланаётганда, ?озирнинг yзидаё? мен нимани бош?ача ?ила олишим мумкин деб yзингдан сyраб кyр. Ўзингда янги нарсаларни синаб кyриш, топталган сy?мо?ларни секин-аста тарк этиш одатини ярат.
Ўз чегараларингдан сакраб чи?
Агар ?аергадир ?али бормаган бyлсанг, бу yша ер сенга ё?маслигидан далолат бермайди. Агар нимадир сенинг мажбуриятларингга кирмаса, бу сен уни ?ила олмаслигингни билдирмайди. ?айси лигада yйнашни фа?ат сен ?ал ?иласан.
Сен зерикарли ?аёт кечиряпсан
Кyплаб кишиларнинг ?аёти yзгаришларсиз кечади, бу зерикишга олиб келиши мумкин. Одамзод фан ва техниканинг сyнгги юту?ларидан ба?раманд бyляпти, атрофимиздаги дунё оддий ва нисбатан хавфсиз, унда саргузаштларга жой ?олмаган. Эскича тушунчалар гирдобига тортади.
Аммо ?аётга турли-туманлик киритиш учун кyплаб усуллар мавжуд. Олдингда сени одатдаги маромингдан чи?ариб юборадиган ва ?атто ?yр?итадиган нарсани ?илишни ма?сад ?илиб ол – ишон, сени уй?отадиган, ?афлатдан чи?арадиган, ?айратлантирадиган ва мафтун этадиган жуда кyп нарсалар топилади.
?афасингдан чи?
?афас таш?арида эмас, биз ундан чи?а олмаймиз, чунки у бизнинг миямиз ичида. Кyзпаналарни ташла, ?афасдан чи?, дунёга очи? кyзлар билан ?ара. Ўзинг истаган барча нарсага ?yлинг етади. Бу фа?ат сенинг истагинг. Ягона нарса – биринчи омадсизликдан сyнг ор?ага чекинмаслик керак.
Масал: Ўзи ?аердасиз?
Фалокат туфайли ?алок бyлган бир гуру? одамлар бизникига жудаям yхшаб кетадиган дунёга тушиб ?олишганини пай?аб ?олишди. Бу дунёда барча ?улайликлар ва турли-туман yйин-кулгулар бисёр эди. Бир пайтнинг yзида одамлар дyзахда эканликларини билиб ?олиб, яна ?ам ?атти? ?айратга тушишди.
Енгил ?аётни истаганлар – унга эга бyлишди. Пул, мол-дунё истаганлар – уни олишди. Барча турдаги амбициялар ?они?тирилди. Дyзахда истаган нарсани олишга кyмаклашувчи кyплаб иблислар бор эди.
Аммо “шикоятлар куни” деб аталган кунларнинг бирида бир талай дyзах а?олиси катта иблис ?абулига келиб, шундай дейишди:
– Биз бу ерда ажойиб ?аёт кечиряпмиз: тинимсиз базмлар, ёр?ин кечалар, ?ар ?андай yйин-кулгу мавжуд. Аммо биз кундан-кун заифлашиб бораётганимизни ва бир-биримиздан узо?лашаётганимизни сезиб ?олдик, осонгина эга бyлган нарсаларимизни жуда тез йy?отяпмиз…
– Хyш, нима бyпти, – ?айратланибди иблис, – сизлар ахир дyзахдасизлар-ку, ёки ?аердасиз yзи?
Сен yзгартиришинг керак бyлган ягона одам – бу сенсан
Сенинг ?озирги ?олатинг бу олдинги ?аракатларинг натижаси. Сабаб ва о?ибат ?онунини ?еч ким бекор ?илмаган. Мана yйлаб кyр, эртага бу натижа бош?ача бyлиши учун бугун нима ?илиш керак?
Ичингда ва ташингдаги сен билан юз бераётган барча нарсанинг сабаби – ба?оналар, феъл-атворинг о?ибати. Сенинг душманинг – ма?рурлигинг.
Жилов ?оидаси
99% одамлар жилов ?оидаси бyйича яшайди.
?аётингда бир марта бyлса ?ам дyкон олдида хyжайинини кутиб турган итга, ?ойна?ой, кyзинг тушган бyлса керак, унинг жилови ердан чи?иб турган ?ози??а шунчаки илиб ?yйилган, бу темир парчасидан жиловни чи?ариб олишдан осон нарса йy?дек туюлади, ит тишлари, тумшу?и билан уни кyтариши, сакраши, ор?а оё?ларида туриши мумкин – усуллар ти?илиб ётибди…
Аммо кучукча буни билмайди ёки эркин бyлишни истамайди, ахир хyжайин билан ёнма-ён исси?, ?улай, ?ар доим емиш, сув, бошпана бор… ?аерда унга яхши эканлигини ким ?ам билади – хyжайин билан уйдами ёки ?ишу сову?лари, ?ору-ём?ирлари бyладиган эркинликдами… Эркинлик ва хавфсизлик ?онуни эсла.
Инсон ?ам худди шундай… исси?, ?улай офисда yтиради, ?а?ва ичиб, бутербродлар ейди, ?ар о?шом уйга ?айтади, ?ар тонг яна исси? ва ?улай офисига келади, бу ерда уни “хyжайини кутиб туради”, э?тимол уни ?еч ?ачон кyрмас ?ам…
Занжирланган итга yхшаб инсон атрофида “эркинликка чи?иш учун” кyплаб имкониятлар мавжудлигини кyрмайди ёки кyришни истамайди, шунчаки атрофга назар солиш ва нима ?илиш кераклигини тушуниш кифоя.
Аммо итдан фар?ли yларо?, инсон “эркинликда” yзини исси?лик билан ?ам, ?улайлик билан ?ам таъминлай олиши мумкин, фа?ат истаса бyлгани… Балки уриниб кyриш керакдир, балки ?улайлик ?удудидан чи?иш ва “yз эркининг хyжайини” бyлиш пайти келгандир?
Масал. Ёру? жойдан жавоб ?идирма
Бир киши тунда чиро? тагидаги майсазор устида ниманидир ?идирар эди.
Бош?а одам унинг олдига келди ва сyради:
– Нима излаяпсиз?
Киши жавоб берди:
– Хонадоним калитини.
– ?аерда йy?отдингиз?
– Ана у ерда.
– Нима учун бу ердан излаяпсиз
– Бу ер ёру?ро?-да.
Кулгули, а? Мен бундай демаган бyлардим. Биласанми, биз жуда тез-тез шу каби бемаъни иш ?иламиз. Саволларимизга жавобларни ёру? жойдан излаймиз. Даромад излаб ёру? жойда, бизсиз ?ам ра?обат ю?ори бyлган жойда бизнесимизни яратамиз. Аслида эса бизни бойликка етаклайдиган пуллар, ана у жойда, ?орон?уликда ётибди. Аммо биз ?айсарлик билан ёру? жойдан излашда давом этамиз. Биз у ор?али ?а?и?ий пуллар ишлаб топиш мумкин бyлган ?андайдир янги ва ноёб нарса яратиш yрнига, ша?римизда yн еттинчи тyйхонани очишга пул сарфлаймиз.
Бу туннелли, стереотипли ёки ?улайликдаги фикрлаш деб аталади. Шу сабабли yзингда ноанъанавий фикрлашни ривожлантириш учун ?аракат ?ил.
11-?ОИДА. УСТУВОРЛИКЛАРНИ БЕЛГАЛАБ ОЛИШ
Буюк нарсалар ?а?ида кyп yйлайдиган эмас, балки майда-чуйдалар ?а?ида кам yйлайдиган киши донодир.
Муваффа?иятга эришган кишилар ?ийматидан ?атъи назар ?адриятларга эътибор ?аратишади.
Масал – Тошли банка
Фалсафа профессори yзи та?сил берадиган синф y?увчилари олдига беш литрли банкани ?yйди ва уни диаметри 3 см. дан кам бyлмаган тошлар билан тyлдирди.
Сyнгра талабаларидан “банка тyлами?” деб сyради. “?а, тyла” деб жавоб беришди. Шунда у нyхат тyла банкани очди ва уларни катта банкага тyкиб, уни бир оз силкитди. Табиийки нyхатлар тошлар орасидаги бyш жойларни тyлдирди.
Профессор талабаларидан яна бир марта “банка тyлами?” деб сyради. “?а, тyла” деб жавоб беришди. Шунда у ?ум тyлдирилган ?утини олди ва банкага тyкди. Табиийки, ?ум барча мавжуд бyш жойларни эгаллаб, ?амма нарсани ёпиб ?yйди.
Профессор талабалардан яна бир марта банканинг тyла ёки тyла эмаслигини сyради. “?а, бу сафар шуб?асиз тyла” деб жавоб беришди. Шунда у стол тагидан 2 банка пиво чи?арди ва сyнгги томчисига ?адар банкага ?уйиб, ?умни ?ам бyктирди. Талабалар кулиб юборишди.
Энди эса сен шуни билишингни истайман,
Банка – бу сенинг ?аётинг,
Тошлар – бу оила, со?ли?, дyстлар, фарзандлар каби, ?аттоки ?олган барча нарсаларни йy?отган та?диринг ?ам, ?аётинг тyла бyлиб туриши учун зарур бyлган му?им нарсалар;
Нyхатлар – бу шахсан yзинг учун му?им бyлган нарсалар: иш, уй, машина;
?ум – бу ?олган барча майда-чуйда нарсалар.
Агар банка аввал ?ум билан тyлдирилганида нyхатлар ва тошлар жойлашиши учун жой ?олмаган бyлар эди. ?аётингда ?ам худди шундай, агар ?амма ва?тингни ва ?увватингни майда-чуйдаларга сарф ?илсанг, му?им нарсалар учун жой ?олмайди. Сени бахтли ?иладиган нарсалар билан шу?уллан: болаларинг билан yйна, турмуш yрто?ингга ва?т ажрат, дyстларинг билан учраш. Бир пас ишлашга, уйни йи?иштириш билан шу?улланишга ва автомобилни ювишга ?ар доим ва?т топилади.
Энг аввал тошлар яъни ?аётдаги му?им нарсалар билан шу?уллан; yзинг учун му?имлар нарсаларни белгилаб ол: ?олганлари – бу фа?ат ?умлар.
Осон нарсани эмас, зарурини ?ил
Ва?тнинг ?ар ?андай ла?засида ва ривожланишнинг ?ар ?андай бос?ичида энг му?им иш мавжуд бyлади, уни амалга ошириш мазкур ла?зада энг катта натижа келтиради. Кyпинча бу энг ме?нат талаб ?илувчи ёки мураккаб иш бyлади. Сенинг ва?т захиранг чекланган. Шу сабабли шу каби ишларни ?ил. Улар yз-yзидан ?ал бyлиб кетмагунча чyзма ва кутма. Оддий ишларни эса сен ?ар доим ?илишга улгурасан ёки уни бош?а бировга топширишинг мумкин. Му?им бyлмаган ?еч нарса шошилинч эмас. Нимаики шошилинч бyлса, бу бе?аловатлик, холос.
Камро? ?ил
Аксарият одамлар yта кyп ?илишга ?аракат ?илишади. Уларнинг ?аёти ишлар рyйхати билан тyла, улар одамлар эмас, гyёки роботлар каби бу рyйхатнинг барча бандларини бажаришга ?аракат ?илишади. Бу рyйхатни отиб юбор, аслида нима му?им эканлигини шунчаки тушуниб ет. Робот бyлишни бас ?ил, yзинг севган нарсани ?ил. Буни му?аббат билан ?ил.
Сен учун ?амма нарсадан му?им бyлган ишларнинг му?им бyлмаганлар соясида ?олиб кетишларига имкон берма. ?ар куни yзингни текшириш учун ва?т топ: “Бу менинг ва?тим ва кучимдан энг яхши фойдаланиш бyлдими?”. Ва?тдан фойдаланиш ?аётдан фойдаланиш демак, шу сабабли ва?тингдан иложи борича яхширо? фойдалан.
Муваффа?иятли одамлар му?им нарсаларни жой-жойига ?yйишади ва майда-чуйда васвасаларга берилишмайди. Арзимаган нарсаларга ёпишиб олиш ва пайсалга солиш yрнига, улар энг му?им ишларни биринчи навбатда бажаришади. Бу ?аётдан ?увонишга монелик ?илиб, устингда осилиб турган таранглик ва юкдан халос бyлишга кyмаклашади.
Ми?дор эмас, сифат томон йyнал.
Му?имларини жой-жойига ?yя билиш
Яхши етакчи бyлиш учун сен тартибни белгилашинг ва биринчи yринга ?а?и?атан ?ам му?им ишларни ?yйишинг лозим. Сен му?им, долзарб ва а?амиятсиз нарсаларни фар?лай билишинг керак. Энг му?имига энг ю?ори устуворлик бер. ?илмаса ?ам бyладиган нарсаларга тегма, ?олганлари yз-yзидан йyлга тушиб кетади.
Энг аввало энг асосийсини, му?имини ва (ёки) шошилинчни ?ил.
Иккинчи даражали ишларни бош?а одамларга ёки ташкилотларга йyналтир.
Ўз кундалик ?аракатларингда “кечиктириб бyлмайдиган, шошилинч” кабиларни “му?им ва асосийси”га алмаштир. Бунда сенга “Эйзенхауэр матрицаси” ёрдам беради.
Му?имлари ичидан исти?боллиларини танла
Агар сен ?амма ва?т исти?болли ва му?им нарсалар билан маш?ул бyлсанг – сени шаксиз муваффа?иятли келажак кутиб турибди.
Сен нотy?ри нарсалар ортидан ?увишни бас ?илган за?отинг тy?ри нарсаларга етиб оласан.
Ўз устуворликларингни ёзиб чи?
Ўз устуворликларингни ёзиб чи? ва режасини туз – бу жуда му?им. Режалаштирилмаган нимаики бyлса, бажарилмай ?олади.
80/20 ?оидасини ?yлла
?увватингни нимага йyналтиришни белгила, сyнгра 80/20 ?оидасини ?yлла.
80% ?увватни энг му?им 20% yз харакатларингга йyналтир. ?амма жойда бyла олмаслигинг, ?аммасини била олмаслигинг ва ?амма нарсага улгура олмаслигингни эсда тут. Кyп нарсани бирдан ?илишдан ?оч: кучларнинг тар?алиб кетиши 40% ?увватингни олиб ?yяди.
12-?ОИДА. ЎТА ФАОЛ БЎЛИШ
Таъсир объекти бyлма, балки таъсир ?ил
Ўз ?аётингга жавобгарликни ол. Вазият сени жавоб ?айтаришингга мажбур ?илишини кутиб yтирма – бу сенинг танловингни чеклаб ?yяди. Бyйнингга жавобгарликларни ол ва уларни бажар. Кимдир нимадир ?илишини кутиб yтирма, бунинг yрнига режалаштирган нарсани амалга оширишга кириш.
Ташаббус кyрсат
Ишга муста?ил, тепадан буйру? кутмасдан киришиш учун жуда ?ам тартибли одам бyлиш керак. Э?тимол шунинг учун ташаббус – бу барча компанияларда менежерлардан кутиладиган фазилат бyлса керак. Ташаббусни ?yлдан бой берма. Сенга яхши ?оя келса, уни ю?оридан буйру? кутиб yтирмасдан жорий ?илишга кириш. Одамлар сен фаолиятингга ?анчалик жиддий муносабатда бyлаётганингни кyришса, сени эслаб ?олишади. Ю?орида yтирганларга ?еч ким нима ?илиш кераклигини айтмайди. Уларга ?yшилишни истасанг, муста?ил ?аракат ?илишни бошла.
Тугмачаларга бос
Эртага ташлаб ?yйма. Гапир ва дар?ол бажар. Бyлишинг лозим бyлган жойга бор. Таклиф ?илишларини кутиб yтирма – yзинг таклиф ?ил. Телефон олдида yтирма – yзинг ?yн?иро? ?ил. Овоза тар?ат. Чипталарни сотиб ол ва томошадан ?узур ?ил. Аммо ?овли?ма.
?ар доим ихтиёрийлар ?алаба ?озонишади
?ар сафар ниманидир бажаришга кyнгилли равишда рози бyлсанг, сендан яна кyпро? нарсалар ?илишни сyрашади. Бу яхши. Сен yрганиш, яхши таассурот ?олдириш, кyникмаларга эга бyлиш, янги муносабатлар yрнатиш имкониятига эга бyласан, яъни сенга беришганидан кyра кyпро? нарсаларга эга бyласан.
Муваффа?ият ?аракатга асосланган
Маълум вазифаларни бажаришга сен ?анча кyп рози бyлсанг, сенда ю?орига кyтарилиш учун шунча кyпро? имкониятлар пайдо бyлади.
Муваффа?иятли одамлар ?ар доим олдинга интилишади
Улар yзларидан талаб ?илинганидан кyра кyпро? нарса ?илишади. Ўз мансаб вазифаларига улар ?исоб боши сифатида ?арашади. Ўзларидан талаб ?илинган нарсани бажариб, улар ?ар доим yзларига рyпара чи??ан ?yшимча лойи?аларга эришишади. Жамоавий yйинчи бyлиб ?олиш учун улар ?атто бош?алар yзини четга олган зерикарли ишни ?илишга ?ам тайёр туришади.
Омадли имкониятларни излаш ва яратиш
Омадли имкониятлар уларни изламаётган одамларнинг уй эшикларини камдан-кам та??илатишади. Сен yзинг имкониятларни излашинг ва яратишинг лозим. Сен ?илдиракларни айланишга ва эшикларни очилишга мажбур ?илишинг учун ташаббусни yз ?yлингга олишинг керак. Дунёдаги муваффа?иятга эришган одамлар – бу yринларидан туриб, yзларига керак фурсатни излайдиган одамлардир.
Аслида, атрофимизда имкониятлар ти?илиб ётибди. ?аётда муваффа?ият ?озониш учун бизга айни пайтда берилаётган имкониятлардан тезда фойдаланиб ?олиш лозим. Нимадир yхшамаётгани тy?рисида yйлаб yтириш yрнига, яхшиси yзингдан “Нима бyпти, агар…” деб сyраб кyр.
Со?илда ?улай об-?авони кутиб yтирма
