скачать книгу бесплатно
Мы народ очень терпеливый. И мы от этого страдаем. Особенно женщины.
Любое терпение такого рода очень разрушает лимбику. А лимбика для женщины – это наше всё! В лимбике налита вся наша сила, так как там вся наша эмоциональная сфера. Эмоции = энергия = питание.
Важно разрешить себе чувствовать.
Когда мы по каким-то причинам вносим запрет на чувства, это очень разрушительно действует на все грани жизни и на саму женщину.
Первое, за чем надо следить – это за своими эмоциями и чувствами. Женщине обязательно нужен, ей просто необходим эмоциональный выгруз. Так называемый детокс эмоций. Не нужно скрывать от себя и от других свои чувства и эмоции. Иначе в конечном счете эти эмоции взорвутся изнутри. И тогда женская мягкая и пластичная энергия воды превратится во всеразрушающее цунами.
Когда я чувствую, что перестаю чувствовать, я еду в горы и смотрю в небо. Удивительным образом меня прорывает, разгружает и снимает все те перемычки и замки, которые перекрыли чувства в условиях социума и деятельности.
Агрессия и любая другая отрицательная эмоция всегда возникает из-за невроза.
Из-за вовремя не выгруженных эмоциональных женских состояний.
Из-за неудовлетворенности разных потребностей.
Для того чтобы была возможность себя вовремя удовлетворять, нужно себя слушать, слышать и слушаться.
Пятое правило – соблюдение границ.
Соблюдение границ своих и чужих. Люди так устроены, что они постоянно проверяют ваши границы. Как близко вы подпускаете к себе и какое отношение к себе вы позволяете. Все другие – это зеркальное отражение себя. Как вы относитесь к себе, так вы и другим позволяете к себе относиться. И точно так же к другим вы сами относитесь. В этом треугольнике ничего не меняется. Он равносторонний.
Если вы себе позволяете некорректное отношение к другим, то тут же ждите: вы обязательно в этом зеркале увидите по отношению к себе такую же дисгармонию. Внимательно наблюдайте за собой: как вы относитесь к себе, точно так же вы будете относиться и к другим. И в той же степени внимательно наблюдайте за своими границами и как они соблюдаются другими людьми. Если вы позволите нарушение своих границ один раз, два раза, три… то дальше ждите пинки кирзовыми сапогами вам в душу.
До души можно допускать только круг избранных и чистых людей, коих единицы. Людей с Высокой Человеческой основой.
Про границы мы будем с вами говорить подробно в отдельном разделе. Это очень важная тема, благодаря которой выстраивается судьба человека. Так, как он относится к своим границам, так он строит свою Жизнь.
Итак, эти 5 правил помогают изменить качество жизни. Если только на этих правилах ежедневно держать свое внимание, то обязательно изменится ваше внутреннее состояние, а вместе с ним и качество вашей жизни.
Почему это происходит? Физиолог Анохин П.К. вывел такую закономерность. Последовательность внутренних состояний (а-б-с…) напрямую связана с последовательностью внешних событий (А-Б-С…). Когда и если мы определенным образом воздействуем на последовательность внутренних состояний, то обязательно будут меняться и внешние события. Это как раз то условие, с помощью которого создается формула творения.
И если мы внимательны к своему внутреннему состоянию, то и внешние события, обстоятельства можно прогнозировать. Когда и если ты умеешь переключаться и управлять своим состоянием, это означает, что ты умеешь переключать внешние обстоятельства, адекватно и оптимально реагировать на них.
Вам, наверное, встречались благодатные, благостные люди. Ты пообщался с таким человеком – и у тебя гладко и ровно всё начинает происходить.
Это такие люди, помазанные благодатью. Их незримо коснулась благодать, и они стали носителем ее.
Вот такие люди умеют сохранять это состояние света, состояние тишины при любых внешних событиях и любом внешнем давлении.
Как достигать этих состояний? Об этом мы поговорим дальше на наших страницах.
~•~•~
Как встать в пару. Как создать счастливые отношения
Кто для нас является свежим глотком воды, целительным нектаром, а кто – смертельный яд?
Каких людей и чем нужно притягивать, а каких – спокойно отталкивать?
Как и по каким законам формируются пары? Что является ключиком к счастливым отношениям?
Как выбрать партнера? Как понять, что эти отношения будут долгосрочными?
Есть две стратегии выбора. Когда вы идете перебором, пробуя каждый раз вновь и вновь. И второй способ, когда вы применяете фильтры, прежде чем сделать выбор. Вы тестите, четко понимая, ваше или не ваше, заходить вам в эти отношения или нет. Вы на старте, на берегу еще определяетесь с выбором.
Мне ближе вторая стратегия, потому что время жизни очень ограниченно. Если ты бесконечно пробуешь и перебираешь, то ты каждый раз обжигаешься, каждый раз разочаровываешься и каждый раз увеличиваешь боль и «гной души». И, как следствие, ты очень сильно теряешь ресурсы и свое время жизни.
Как протестировать отношения и как понять, долгосрочные они или нет? Прежде чем мы поговорим с вами об этом, давайте чуть подробнее поговорим о нас, о женщинах.
Что нам с вами необходимо сделать: мы уже поговорили о необходимости соблюдения пяти правил. Продолжим. Что же еще?
1. Правильное отношение к себе.
Какое это «правильное»?
Правильное – это как?
Честное, любящее, внимательное, заботливое, терпеливое, требовательное, честное отношение к себе и искреннее отношение к другим.
Мы к другим относимся точно так же, как к себе. И самое удивительное, что и другие к нам относятся ровно так же, как мы относимся сами к себе. Всё с себя начинается и собой же заканчивается.
2. Долюбить себя. Додать себе всё, в чем нуждаешься. То, чего не получила в детстве или в другом возрасте.
3. Полюбить и подружиться со своим одиночеством. Это как раз единственная возможность не быть одинокой.
Только тогда возможно гармоничное состояние с партнером. Только тогда ты не будешь требовать от него бесконечного внимания и переключать его и других постоянно на себя. Ему не нужно будет тебя развлекать. И когда ты не требуешь и не напрягаешься по поводу внимания к себе, только в этом случае ты можешь получить это внимание.
Твой мужчина будет давать его добровольно, с радостью и очень естественно.
Вот же, как интересно! Как только тебе с собой становится интересно и не скучно, так сразу в жизнь приходят твои люди, с которыми тебе так же интересно и не скучно.
Подружиться с одиночеством – это означает, что тебе хорошо с самой собой. И это признак того, что ты начала себя слушать, слышать и слушаться. Это индикатор того, что ты сможешь корректировать все свои действия, ориентируясь на себя, а не на внешний мир. В этом случае ты станешь делать меньше ошибок. А жизнь начнет выстраиваться так же гармонично, как гармонично ты себя чувствуешь, как гармонично твое состояние, твое звучание.
4. Не осуждать, не критиковать, не спорить и не перечить мужчине. Даже тогда, когда ты считаешь, что он не прав (если это не затрагивает и не нарушает твои границы).
Есть две возможности у женщины:
– Быть правой и несчастной.
– Быть счастливой.
Выбирай.
5. Мудрость – это Вера, Надежда, Любовь. Это София.
Когда в тебе одновременно сливаются эти три чувства, то появляется и проявляется мудрость. Что бы ни происходило, не переставайте верить, надеяться и любить своего мужа, своего, я подчеркиваю, своего мужчину. Это дает ему крылья, волю к победе и силу.
В этом и заключается женская Великая способность сохранять, оберегать мужчину от любых бед и несчастий. Держать над ним покров небес от любого ненастья, не смотря на расстояние и время. В этом есть чудесная способность преодолевать любые трудности и любые препятствия. Достигать недостижимого и решать любые задачи.
Есть два состояния. Первое – когда невозможное становится возможным. И второе состояние, когда даже возможное становится невозможным. И в очень сильной степени это зависит от женщины, чем она наполнена и чем она питает.
И когда и если вы поместите свое внимание в свое состояние и в то, чем вы наполняетесь, то именно это и будет происходить. Всё несовершенное и нечистое отринет на задний план и будет управляемо.
6. Еще одна очень важная женская задача – побуждать мужчину к Высшим чувствам. Как вы можете это делать? Только своим собственным стремлением к таким чувствам.
7. Женщина должна удовлетворять три центра в мужчине.
Первый центр – его животные инстинкты: еда, секс и т. д. Как говорил великий Фрейд: «Миром правят секс и голод». Это, конечно, не так. Миром правит любовь! А любовь к телу вторична.
Второй центр – его сердце. Это его чувства. Это вся эмоциональная сфера. Он хочет чувствовать ваш поток любви, заботу, внимание, нежность…
Третий центр – ум мужчины. Самое главное, женщина должна успокоить его ум. Освободить его от страхов, которые он получил в детстве (чаще всего от мамы или других значимых женщин). И если жена, женщина сможет это сделать, то тогда проявленность его в социуме будет удивительно мощной.
И здесь важно не перепутать нам, женщинам, так как мы имеем свойство всё запутывать и смешивать. Важно ум именно успокоить, а не вынести, выклевать мозг.
8. Отдельно хочу выделить такое высшее чувство, как честность. Вы не представляете, как сильно это чувство и активация его меняет нашу жизнь.
Женщины управляют мужчинами и влияют на них так, что мужчинам невозможно сопротивляться этому влиянию.
Вкусный ветер в твоих волосах мне напомнил мои путешествия.
Ты пришла в мою жизнь, победила мой страх, принесла с собой все происшествия.
Обнимаешь меня, стоя на носках, очень нежная, жутко смелая.
Я держу тебя крепко, в уютных руках, образуя единое целое.
Для нас нет больше стран, городов и людей. И плевать нам на всякие мнения.
Я держу в голове миллионы идей, как улучшить твое настроение.
Улыбнись, и я сразу почувствую радость внутри. От улыбок твоих я зависимый.
Если хочешь молчать, обними и молчи. Я влюблен в твою женскую искренность.
Как же так, где ты раньше была? На кого ты меня тут оставила?
Я ходил по земле, я искал столько лет, я писал, нарушая все правила.
Тишина твоих глаз, теплота твоих рук, и мурашки от счастья запрыгали.
Если веришь в любовь, то ты точно поймешь, что за чувства однажды мы выиграли.
Понимая это, женщины научились невероятно изощренно манипулировать мужчинами. Но мало кто из нас понимает, что любая манипуляция в конечном счете ведет к фиаско. В итоге сама же женщина становится жертвой своего собственного манипулирования. Именно поэтому честность нужна, прежде всего, тебе самой. И когда и если ты выработала и натренировала, наработала этот навык – быть честной, то тогда становится невероятно легко противостоять своей низменной природе, этим четырем дамам, которые наполняют своим присутствием сосуд греха. Которые обуславливают разрушительное состояние женщины:
Состояние жертвы.
Состояние стервы.
Состояние самки (суки).
Состояние мамашки для мужчины.
Зрелый мужчина всегда заметит игру, обман, фальшь. Когда он это заметит в первый раз, то он потеряет доверие к тебе навсегда. Потом невозможно будет вернуть доверие. Отношения, построенные на игре, обмане, фальши – это всегда садомазохистские качели. При этом в паре вы меняете позиции. То ты сверху, то он.
Такие отношения приводят к неврозу, страданию, к борьбе непонятно за что и зачем. И, в конечном счете, к разрушению.
Только честные, открытые, искренние отношения способны красиво, долговременно, результативно и активно развиваться. Это отношения, когда ни я, ни он не боимся быть самими собой. Когда никто ничего из себя не строит. И когда, в общем-то, каждый имеет право на ошибку. Право и возможность эту ошибку признать, принять и исправить.
Честность ведет к согласованию функций мозга. А значит, к устойчивой работе всего организма и усилению всех сфер жизни, за счет того что эмоциональная сила и энергия не тратятся на игру, обман и невроз от этого. Приступы стыда и совести тебя также не мучают, а значит, настроение и состояние твои высокие по диапазону и энергетическому наполнению.
Высшая женщина, которая несет в себе, несет собой и своим присутствием изобилие, живет в каждой из нас. В каждой женщине. Ее нужно разбудить и пробудить, чтобы ей захотелось создавать, проявлять ту питательную силу, от которой мужчина становится богом, Творцом!
А сейчас давайте посмотрим, как всё устроено. Система управления.
Для нас с вами не секрет, что дети управляют женщинами. Через что они нами, женщинами, управляют? Через материнский инстинкт. Дети – это доноры окситоцина. И когда окситоцин активно выбрасывается в кровь, то меняется гормональный поток. Женщина становится счастливой. Но при этом приглушаются все функции мозга, отвечающие за умственную деятельность, память, логику. Женщина в этом потоке окситоцинового счастья теряет разум и способность к логически обоснованным действиям. Так мозг устроен. Вазопрессин включает умственную деятельность, системность, собранность, память. А окситоцин обеспечивает состояние счастья, но при этом выключает способность к логическому мышлению и рациональному действию. Более того, память выключает. Небольшая выдержка из совершенно потрясающей книги.
Жуков Д. А. Биология поведения: гуморальные механизмы.– СПб.: Речь, 2007. – «…Психика с гормонами связана прямыми и обратными связями. Влияние гормонов на психику может осуществляться четырьмя способами. Во-первых, гормоны могут организовывать определенные психические функции, влияя на развитие ЦНС на ранних этапах онтогенеза. Во-вторых, гормоны могут индуцировать психические функции. В-третьих, гормоны могут модулировать психические функции, т. е. та или иная функция проявляется сильнее по мере роста содержания гормона в крови, но гормональное влияние может быть блокировано другими факторами. В-четвертых, гормоны обеспечивают психические функции, т. е. для реализации той или иной функции необходим определенный уровень гормонов в крови, но дальнейший рост содержания гормона в организме не ведет к увеличению интенсивности проявления данной функции. И наконец, содержание гормонов отражает течение психических процессов, т. е. гормональные реакции являются биологическими маркерами определенных психических состояний и индивидуальных особенностей личности.
<…> Окситоцин и вазопрессин.
Относительно окситоцина распространено мнение, что он является амнестическим гормоном, – гормоном, ослабляющим память. Однако он не только ухудшает запоминание и затрудняет извлечение памятного следа, но также и снижает тревожность, и усиливает аффилиативные отношения между особями.
Пониженный уровень окситоцина связан с высокой тревогой не только при невротических состояниях. Например, при определении уровня окситоцина у студентов оказалось, что те, у кого оказался высоким уровень окситоцина, сдали сессию значительно хуже, чем студенты с низким содержанием этого гормона. По всей вероятности, высокая концентрация окситоцина обусловила низкую тревожность и, как следствие, низкую мотивацию студентов, что и отразилось на качестве подготовки к экзаменам. Противоположным окситоцину действием – усилением памяти – характеризуется вазопрессин. Введенный до обучения, он улучшает запоминание. Это действие вазопрессина проявляется не во всех тестах. Он усиливает тревожность как в отношении средовых изменений, так и при социальных контактах, поэтому существует мнение, что основным механизмом действия вазопрессина является стимуляция затаивания в стрессорной обстановке. Вместе с тем в состоянии покоя вазопрессин усиливает активные формы поведения. Вазопрессин часто рассматривается как гормон пассивного стиля приспособления, как гормон, который вызывает реакцию затаивания в стрессорной ситуации. Кроме того, вазопрессин участвует в организации социальных контактов».
Окситоцин снижает тревогу, ослабляет память, усиливает аффилиацию. Вазопрессин улучшает память. Но приводит в состояние тревожности. И как с этим быть? Осознанно себя переключать в необходимое состояние под задачу. Я, когда впервые прочитала эту чудесную книгу, то плакала на этой странице. Получается, что ты не можешь быть одновременно и умной, и счастливой. Можно только по очереди менять состояния. Потом я успокоилась, найдя выход из этого противоречия. Есть практические инструменты, которыми мы можем менять состояние. Включать. Выключать и переключать.
Самый мощный донор окситоцина – это дети. Дети любить не умеют. Они принимают любовь от нас. А взамен они просто своим присутствием вырабатывают в нас окситоцин. Я сейчас пишу эти строки, находясь в Таиланде. И по соседству со мной живет прекрасная молодая семья. Их чудесный трехлетний сынишка Богдан подружился со мной. И почему-то зовет меня тётё Мяу. Так сам придумал. Мы много вместе путешествуем, плаваем и общаемся. И я заметила, как я растворяюсь от наполняющего меня окситоцина при общении с этим ребенком. Это пример, когда даже чужие дети могут включать окситоциновое счастье. Хотя для меня нет чужих детей. Так сложилось, что за помощью ко мне часто обращались именно с детьми. У меня есть чувство, что все дети, с которыми я соприкасаюсь в разной степени, одинаково активируют во мне окситоцин. Так уж мы, женщины, устроены. Видимо, для нас чужих детей не бывает.
До мальчиков, до сыновей, женщин нужно дозированно допускать. Мы, женщины, с материнским инстинктом ничего сделать не можем.
В этом и заключается проклятье материнского инстинкта, который неуправляемый, а значит, обуславливает неразумное, неумное, лишенное здравого, здорового смысла поведение женщины. Женщины калечат в сыновьях мужские поведенческие стереотипы и выработку мужского гормонального потока. Своими страхами, тревожностью и незнанием того, как устроена мужская психика и мужское восприятие, мамы мешают мальчику стать юношей и сформироваться как мужчине. Я очень часто встречаю мужчин, которые несут в себе все материнские страхи. Это никуда не деть. От этого освободить может только мудрая женщина или высокопрофессиональный специалист. И это невероятно важно. Именно страхи не позволяют мужчине реализовать свой потенциал. Именно застрявшие в нем страхи не позволяют мужчине проявлять свой мужской гормональный поток и мужское поведение.
Поэтому, когда идет формирование мальчика, очень необходима определенная среда, мужская среда, находясь в которой ребенок, будучи подростком, сможет сформировать мужской гормональный поток, который позволит ему состояться как мужчине.
Невероятно сложно отпустить от себя сына. Включается «эдипов комплекс». И женщине, если она хоть сколько-нибудь умна, приходится себя преодолевать, чтобы разорвать, надорвать эту психо-эмоциональную пуповину, которой она связана с сыном. Это невероятно важно осознавать каждой женщине, родившей сына, чтобы не сделать сына своим придатком окситоцинового удовольствия, искалечив ему жизнь.
Именно поэтому на этих психофизиологических механизмах дети управляют женщинами. А женщины управляют мужчинами. Для нас с вами не секрет, и мы знаем эту свою невероятно мощную женскую силу, через которую мы влияем на мужчин. И мужчины умные. И они умом понимают, что женщины ими манипулируют. Они сделать с этим ничего не могут. Не могут они сопротивляться женской энергии, которая включается через лимбику. И даже если мужчина решил спастись бегством от этой женской силы, его всё равно настигнет эта сила. Во-первых, потому что он будет постоянно ею влекомый. А во-вторых – он не сможет себе простить эту свою слабость. И будет стараться доказать, прежде всего самому себе, что он способен справиться с этой, не всегда очевидной, силой. В этом и состоит огромный минус женско–мужского взаимодействия. Не могут мужчины сопротивляться основному инстинкту. Так устроено. И ничего с этим не поделаешь!
Что мужчины, что женщины – пускаются в игру и начинают соперничать, вместо того чтобы начать сотрудничать, увеличивая потенциал друг друга очень разной по качеству и содержанию силой.
Женский и мужской гормональный поток – очень разные. Женский гормональный поток – он сохраняющий, сберегающий. Мужской гормональный поток – стремительный, целеустремленный и мчащийся вперед. Поэтому основная мужская функция – управление социумом, управление внешним миром.
Женщина мужчине для чего? Для того, чтобы он знал, именно знал, что он справится. Это знание ему дает женщина. Через высшее чувство вера-надежда-любовь женщина питает мужчину, возрождает его силу. На этом высшем женском чувстве, которое мужчина впитывает всем своим существом, он достигает победы, решает задачи и обладает способностью выйти за пределы. За пределы возможного.
Именно от того, чем наполнен женский сосуд, зависит то, как ведут себя возможности. И здесь есть два варианта:
