Ребёнок дар Бога

Есть прекрасное упражнение, как нельзя лучше подходящее для беременных женщин. Оно называется «прикасайся с любовью». Суть его очень проста: вы стараетесь прикасаться к совершенно обычным предметам и столь же привычным домашним животным и родственникам, как к любимым существам. Помимо того, что это упражнение очень благотворно влияет на ребёнка и его отношение к окружающему миру, оно буквально освещает изнутри саму женщину, улучшает её настроение и самочувствие.

И, конечно, вкусы и запахи! Беременность – состояние, при котором вкусовые и обонятельные ощущения становятся очень важными даже без специальных усилий со стороны женщины, поэтому с ними легко работать.

Помните, что пробовать и поглощать пищу – это далеко не одно и то же. Подходите к еде, как гурман, стараясь различать даже малейшие оттенки вкусов, экспериментируйте с их комбинациями. Обращайте внимание на вкус пищи, её структуру, плотность и т.д. Таким образом, вы будете не только кормить вашего ребёнка тем, что ему нравится, но и решите актуальную для многих беременных проблему постоянного голода и слишком быстрого набора веса. Продолжать можно очень долго. Если вы попробуете хоть что-нибудь из предложенных методов, вам уже не понадобятся дальнейшие рекомендации: вы сами будете знать, что вам нужно делать.

Одарённому ребёнку нужны чуткие родители – такие, которые сумеют его понять и поддержать, не станут втискивать в жёсткие рамки и ломать его индивидуальность, но помогут научиться правильно взаимодействовать с миром и людьми. Работа для ребёнка и над ребёнком – это, в первую очередь, работа над собой, работа по превращению себя в творческого человека и одарённого родителя. Познавать и творить мир вместе со своим малышом – одно из самых увлекательных занятий на свете. И помощь в этом будущего папы, несомненно, важна и нужна.

Родительское программирование

Даже, если вы не знаете, с какой стороны подойти к компьютеру и ничего не смыслите в алгоритмических языках, вы, тем не менее, имеете к программированию самое непосредственное отношение. Каким образом? А очень просто: каждый человек в той или иной степени программирует своего ребёнка, а сам программируется своими родителями, считывает, запоминает матрицу их поведения. Программирование, о котором идёт речь – это закладка в сознание и подсознание человека определённых правил поведения, взглядов на жизнь и способов реагирование на различные ситуации.

Что касается недостатков использования поведения своих родителей во взрослой жизни, настоятельно рекомендую прочитать (прослушать) книгу Гери Чепмена « Пять языков любви».

«Вылитый папа», – говорит умилённая мамаша о своём трёхмесячном малыше. «Ты такой же … как твой отец», – кричит она же в сердцах лет через пятнадцать, не подозревая, что пожинает плоды собственного программирования.

«Из нашего непременно получится врач (юрист, бизнесмен, …). – Мечтают мама с бабушкой. – Смотрите, какой он серьёзный (сообразительный, хитрый, …)». И мается потом человек всю жизнь на нелюбимой работе, или (если не получилось стать тем самым юристом, врачом) чувствует себя неудачником, не оправдавшим надежды родственников.

Но это ещё цветочки. «Мужчинам нельзя верить, они все хотят тебя просто использовать», – поучает маленькую дочку любящая мама. Надо ли удивляться тому, что потом у этой девочки не складывается личная жизнь?

«Замолчи, истеричка! Ты не мужик, а баба!», – воспитывает строгий папа разревевшегося сынишку. Умножьте количество таких «бесед» в месяц на двенадцать на количество лет проведённых рядом с отцом, – и вы получите нервного, замкнутого, неуверенного в себе мужчину.

Продолжать этот грустный список можно до бесконечности. А ведь родителей-извергов единицы. Все остальные – нормальные люди и желают своим детям только добра. Почему же оказывается, что этими «благими намерениями вымощена дорога в ад»? Да потому, что большинство родителей – очень неважные программисты и попросту не ведают, что творят.

Влияние родителей на судьбу ребёнка огромно, поэтому внимание основных принципов родительского программирования необходимы каждому человеку, который хочет, во-первых, не испортить жизнь своему ребёнку (внуку, внучке) и, во-вторых, помочь ему стать счастливым человеком.

Родительское программирование начинается ещё в утробе матери. Никакой, даже самый крошечный ребёнок, не является, как считают некоторые, просто бесчувственным «кусочком мяса».

Пренатальная психология, изучающая жизнь человека от зачатия до рождения, располагает на сегодняшний день убедительными доказательствами того, что воспринимать информацию и реагировать на неё может даже однодневный малыш. Об этом начал говорить ещё знаменитый учёный (и писатель) Хаггард в своей науке о душе – дианетике, но которая впоследствии была извращена его алчными последователями, и как следствие – запрещена.

От того, какую именно информацию он получит и какой жизненный опыт приобретёт, зависит его дальнейшее развитие. Чем более негативным был для человека опыт его жизни в матке, тем больше проблем ему придётся расхлёбывать во взрослой жизни.

Что могут сделать родители, чтобы предупредить возникновение проблем у своего ещё не родившегося малыша? Рассмотрим наиболее типичные ситуации, при которых у ребёнка могут формироваться психологические проблемы или физические болезни, и способы выхода из них.

Реакция самой женщины, её мужа и ближайших родственников на известие о беременности.

Если эта беременность была для всех желанной, то беспокоиться вам не о чем. Хуже, если кто-то беременности воспротивился. Ещё хуже, если нежеланной беременность оказалась для самой женщины. Совсем плохо, если беременность пытались сорвать.

К чему это могло привести:

ребёнок может чувствовать себя отвергнутым, ненужным и не любимым. От одного этого у него могут возникнуть проблемы со здоровьем, а во взрослом возрасте – обида на тех, кто его не принял, конфликты с родственниками, чувство социальной и личной неполноценности.

Как это можно исправить:

поговорите (в крайнем случае, – мысленно) с будущим малышом, попросите у него прощения. Нейтрализовать негативные заложенные программы может искренняя любовь и активное участие в развитии индивидуальности ребёнка.

Если ребёнка не принял кто-то из ваших родственников, постарайтесь не зацикливаться на этом и компенсировать недостаток любви бабушки (дедушки, тёти, …) своей любовью и заботой.

Мальчик или девочка?

«Кого ты хочешь, мальчика или девочку?» – любимый вопрос родственников, друзей и просто знакомых будущим родителям. «Конечно, мальчика (девочку), – отвечает им мама или папа, – они такие замечательные, не то, что девочки (мальчики)».

И это, заметьте, ещё самый мягкий вариант. Встречаются родители, которые «и слышать не хотят» о ребёнке не того пола, который они запланировали; злятся или расстраиваются, если у них получилось не то, «что нужно»; наряжают родившегося мальчика в платьица или воспитывают девочку как «настоящего мужчину».

К чему это может привести:

так же, как и родители, ребёнок не будет принимать свой пол. Девочка, которую хотели «мальчиком», может вырасти дерзкой и властной – то, что называется «мужик в юбке». В личной жизни такие женщины стремятся доминировать над партнёром, поэтому либо выбирают себе мягких, слабохарактерных мужчин, либо живут с мужем в состоянии постоянной войны, либо не создают семью вообще.

Из мальчиков, которых хотели «девочками», вырастают те самые мягкие мужчины, которых нередко называют «тюфяками» и «мямлями». Они с трудом принимают ответственность на себя и предпочитают быть ведомыми, а не ведущими.

В более сложных случаях жесткая установка родителей по поводу пола будущего ребёнка может приводить к сексуальным расстройствам (фригидность, импотенция или к нетрадиционной сексуальной ориентации и т.д.).

Кроме того, такой ребёнок может испытывать чувство вины перед родителями из-за того, что он не оправдал их ожиданий, и мучиться комплексом неполноценности.

Как это можно исправить:

если вы ещё не успели включиться в игру «мальчик или девочка», считайте, что вам и вашему малышу повезло. Согласитесь, что ребёнок заслуживает любви независимо от его пола, роста или цвета волос.

Если вы уже настроились на ребёнка определённого пола, постарайтесь найти как можно больше положительного в детях противоположного пола.

После того как ваш малыш родится и подрастёт, уделяйте внимание развитию недостающих у него качеств. Наиболее успешным во взрослой жизни будет тот ребёнок, который умеет, в зависимости от обстоятельств, проявлять и мужские (целеустремлённость, напористость, силу воли), и женские (мягкость, восприимчивость, умение приспосабливаться) качества.

Попробуйте объяснить своему ребёнку, что любой человек – это, прежде всего, Человек, и только потом – мужчина или женщина. И самое главное: постарайтесь донести до него, что он у вас замечательный, и вы его любите.

На кого он будет похож?

Чаще всего эта родительская игра начинается уже после рождения ребёнка: «носик, как у мамы», «фигура папина», а характер – «весь в бабушку».

Но многие будущие папы и мамы начинают моделировать внешность и характер своего малыша во время беременности: «хочу, чтобы он был похож на тебя», «станет таким, как я» и т.п.

К чему это может привести:

ребёнок начинает копировать одного из родителей (причем, не только лучшие, но и худшие качества). «Папина копия» повторяет судьбу отца вместо того, чтобы проживать собственную жизнь.

В подростковом возрасте такие дети нередко из чувства протеста против навязанного им образа стараются во всём противопоставлять себя отцу или матери, отстаивая свою индивидуальность.

Ка это можно исправить:

дайте возможность своему ребёнку быть самим собой. Не поддавайтесь на провокации окружающих, выясняя, «на кого он больше похож», – он похож сам на себя.

Избегайте отождествления ребёнка с одним из родителей или родственников (по этой же причине нежелательно называть ребёнка в честь кого-то из них).

Поощряйте проявления его индивидуальных качеств. Объясните своему малышу, что он унаследовал понемногу от всех родственников, но, тем не менее, является для вас уникальным и неповторимым.

Токсикозы, недомогания, болезни

Когда беременная женщина испытывает физический дискомфорт разной степени тяжести, её ребёнку тоже приходится не сладко. То, как женщина реагирует на эти состояния и проживает их, становится для ребёнка моделью его собственного поведения во время болезни и травм.

Чем более драматично беременная и её близкие переживают по поводу болезни, тем сильнее такая же реакция закрепляется у ребёнка.

К чему это может привести:

если захворавшая беременная женщина постоянно стонет и жалуется на жизнь, родившийся ребёнок может капризничать и закатывать истерики при малейшей боли или неудобстве.

Чем больше лекарств принимает будущая мама, тем больше усиливается медикаментозная зависимость у её малыша, а его иммунная система ослабевает. Приём некоторых лекарственных препаратов (например, транквилизаторов или анестетиков), может даже вызвать у ребёнка предрасположенность к наркотической зависимости.

Если женщина считает свои мучения «невыносимыми и ужасными», у ребёнка может развиться чрезмерная чувствительность к боли и острая эмоциональная реакция на неё.

Кроме того, многие дети, «усвоив» материнский опыт, часто и подолгу болеют, чтобы получить дополнительное внимание и заботу близких.

Ка это можно исправить:

по возможности, не драматизируйте ситуацию. В конце концов, от токсикоза или головной боли ещё никто не умирал. Старайтесь принимать лекарства только в случае крайней необходимости и под контролем специалистов. Неплохо также изучить, какие побочные действия есть у того препарата, который вы собираетесь принять. Поменьше говорите о том, как вас «от этого тошнит» или как вам тяжело «всё это терпеть». Помните, что развивающийся внутри вас ребёнок вполне может принять ваши стенания, как руководство к действию (например, будет выдавать аллергическую реакцию на те или иные продукты). Вообще старайтесь поменьше разговаривать, когда вам плохо.

Если, уже родившись, ваш малыш, не дай Бог, чем-нибудь заболел, не паникуйте и не превращайте это событие в конец света. Постарайтесь выработать у своего ребёнка (и, конечно, у самой себя) отношение к болезни как к трудности, а не как к ужасному несчастью, свалившемуся на голову. Ни в коем случае не причитайте над ним и не проявляйте чрезмерной жалости, если вы хотите вырастить здорового, а не хронически болеющего ребёнка.

Депрессии, ссоры, истерики.

Развивающийся в утробе ребёнок очень восприимчив к эмоциональному состоянию матери. Некоторые исследователи даже считают, что он радуется, когда у мамы хорошее настроение, и огорчается вместе с ней, когда ей грустно.

Кроме того, негативные эмоции будущей мамы вызывают в её организме выделение веществ, ухудшающих и физическое, и психологическое состояние малыша.

К чему это может привести:

если женщина считает, что беременной «положено» раздражаться, закатывать истерики или плакать от всевозможных обид чуть ли не каждый день, то у неё есть все шансы сделать своего ребёнка неврастеником.

Самое удивительное, что такой ребёнок (а позднее – взрослый) не только может вести себя подобным образом, но даже скандалить, предъявлять претензии или жаловаться на судьбу он будет практически так же, как и его мама во время беременности.

Как это исправить:

старайтесь свести к минимуму все эмоциональные «заскоки» во время вынашивания ребёнка. Помните, что ваше сиюминутное поведение может определить его способ общения с людьми на много лет вперёд. Особенно осторожной нужно быть с патетическими заявлениями типа: «я не хочу жить», «лучше бы мне не рождаться» и т.п.– они могут давать проблемы и в родах, и в суицидальной наклонности у ребёнка. Постарайтесь поменьше себя жалеть, переживая по поводу усталости или отсутствия сил: таким поведением в психику ребёнка закладывается вялость, подавленность и нежелание что-то предпринимать.

Когда ваш малыш появится на свет, приложите усилия, чтобы не воссоздать все те негативные эмоциональные реакции, которые были у вас во время беременности (например, не ссорьтесь и не плачьте при нём). Если вы заметите, что ребёнок начинает повторять ваше нервозное поведение, мягко переключайте его внимание в другое русло, чтобы такой образ действий не вошёл у него в привычку.

Навязчивые страхи.

Регулярно всплывающие навязчивые страхи, чего бы они не касались – здоровья самой женщины или будущего ребёнка, финансового положения, темноты или агрессивных собак, – штука довольно заразная. Поскольку весь внутриутробный период ребёнок воспринимает мир преимущественно через мать, то её страхи он наследует так же (а то и лучше), как цвет глаз или форму ушей.

Другое неприятное свойство страхов заключается в том, что они частенько «притягивают» именно те ситуации, которых человек больше всего боится.

К чему это может привести:

к различным фобиям, энурезу у ребёнка или заиканию.

Если навязчивые страхи беременной женщины касаются здоровья малыша, то оно действительно может ухудшиться. Кроме того, из него может вырасти очень мнительный человек, готовый в любом прыщике увидеть гнойный фурункул, а при малейшем недомогании начинающий пригоршнями глотать таблетки.

Как это можно исправить:

во-первых, останавливайте своё не в меру разгулявшееся воображение, когда оно начинает рисовать картины одна другой страшнее. Во-вторых, попробуйте всё же разобраться в причинах своих страхов и по мере возможности их устранить.

Эмоциональная гигиена женщины

В любой женской консультации для беременных можно узнать, сколько часов должна спать беременная женщина, сколько раз в день чистить зубы, сколько раз в неделю и как принимать водные процедуры… . Но очень маловероятно, что кто-нибудь расскажет будущей маме, какой эмоциональной гигиены она должна придерживаться, как ей избавляться от нежелательных эмоций и справляться с различными переживаниями.

Создаётся впечатление, что большинство наших женщин детородного возраста не научились ещё в детстве ухаживать за своим телом и нуждаются, поэтому в соответствующих инструкциях, но зато все поголовно эмоционально уравновешены и проживают беременность в счастливо-благостном состоянии (это предположение ещё более далеко от действительности).

Справляться с эмоциональными проблемами в нашей культуре принято двумя «радикальными» методами: не обращать на них внимания или «попить что-нибудь успокоительное». Нам не известен человек, который таким образом действительно решил бы свои проблемы. В ситуации с беременной женщиной, когда эмоциональная чувствительность резко обостряется, эти методы тем более не приемлемы. «А что же делать?» – спросите вы. Для начала давайте попробуем разобраться, какую роль играют эмоции при вынашивании ребёнка.

Первое, что заботит и беременную женщину, и её родственников, и врачей – это здоровье: её собственное и её будущего малыша. На это самое драгоценное здоровье и влияют в первую очередь стрессы и переживания. Слишком долго мы однобоко трактовали фразу «в здоровом теле – здоровый дух», считая, что главное – это чтобы все физиологические показатели были в норме, а всё остальное приложится. Это, увы, совсем не так.

Угнетённое психологическое состояние практически сразу сказывается и на физическом самочувствии – это каждый из нас многократно проверял на себе. Давным-давно существует и так называемая психосоматическая медицина (psyho – душа, soma – тело), которая занимается болезнями тела, порождёнными психологическими причинами, т.е. «больным» духом. Хотя, современные врачи стараются не использовать слово «психо», т.к. некоторые их пациенты начинают «зацикливаться» на этом и само провозглашают себя психами. Врачи заявляют, что у человека может сработать тригер – спусковой крючок, которой что-то «включит», а команда на отключение по какой-то причине прийти не может. Вот эти причины они и пытаются выявлять.

С другой стороны, хорошо известно, что позитивные эмоции, такие, например, как счастье и радость, способны буквально творить чудеса даже с очень больными людьми.

Главное, что нужно помнить беременной женщине: ваше эмоциональное состояние напрямую влияет на ваше здоровье и здоровье вашего будущего малыша. Поэтому старайтесь в любой (!) ситуации сохранять душевное равновесие и верить в то, что всё будет хорошо. Это, конечно, не всегда просто: наша жизнь изобилует различными «сюрпризами» и неприятными происшествиями. Но внутри вас развивается существо, которое намного более уязвимо и беззащитно, чем вы. И уберечь его – от слёз и отчаяния, от болезней и лекарств – можете только вы. Силы на это есть у каждой женщины. А, если ослабеваете, то молитесь и просите о помощи и укреплении в духе и вере Господа, Духа Святого или пресвятую деву Марию. И благодарите Господа, что Он благословил вас этим дитём.

Чем больше учёные изучают жизнь человека до его рождения, тем больше подтверждения они находят тому факту, что ребёнок в утробе сам испытывает различные эмоции и бурно реагирует на переживания своей мамы. Он печалится и радуется вместе с вами, хотя это и не всегда легко заметить. Отчаяния и обиды, страхи и раздражительность матери вредят ребёнку даже больше, чем курение или принятие спиртных напитков во время беременности.

Наиболее типичных ситуаций, способных негативно влиять на психологическое состояние беременной женщины, всего четыре: это проблемы с близкими, неприятности на работе, инциденты «на улице» (в магазине, в транспорте) и, конечно, хождение по врачам. Лучше всего в проблемные ситуации не попадать, т.е. проделать ещё до беременности «профилактическую» работу. Для этого нужно наладить отношения с мужем и родственниками, разобраться с конфликтами на работе и поправить здоровье. Если же вы этого сделать не успели, придётся решать проблемы по мере их поступления.

Общение с близкими

Не накапливайте обиды: высказывайте сразу то, что вас не устраивает, но старайтесь делать это спокойно, без слёз и истерик. Помните, что они, как правило, уделяют вам не меньше внимания, чем раньше, а даже больше. Просто ваша потребность в поддержке и заботе увеличилась во много раз, поэтому одному человеку удовлетворить её не под силу.

Побольше общайтесь с друзьями, ходите в гости, в церковь, в кино, на концерты, – и тогда вам не будет казаться, что никому до вас нет дела, и никто вас не понимает.

Как ни странно, но ваши близкие тоже живые люди, и они так же, как и вы, нуждаются в заботе и понимании. Почаще делайте первый шаг, интересуясь их делами и настроением, стараясь сделать им приятное. Вы заметите, как изменится к лучшему обстановка в доме и ваше собственное психологическое состояние. Старайтесь при встрече обнимать ваших родных, да и просто знакомых и делайте ваши обнимашки не меньше 6-8 раз в день продолжительностью 10-15 сек. каждое. При этом надо поглаживать человека по спине. Человеку не хватает тактильных ощущений, особенно это касается детей.

Конечно, иногда очень хочется поплакать или покапризничать, как в детстве. Но не увлекайтесь этим, если не хотите, чтобы ваш малыш был нервным, плаксивым и неуравновешенным.

Отношения на работе и ситуации «на улице»

Поскольку заповедники для беременных пока не созданы, вы пока вполне можете столкнуться с грубостью, хамством, несправедливостью и т. д. Вы обнаружите, что не все бросаются уступать вам место в транспорте или устраивать режим набольшего благоприятствования на работе. И это, в принципе, не так уж и страшно. Не стоят эти проблемы ваших слёз или злости и ухудшения здоровья вашего ребёнка. За вашего малыша отвечаете именно вы, а не все эти «злые» дяди и тёти, поэтому постарайтесь отнестись к ним так же, как к плохой погоде: лучше одеться потеплее, чем злиться на мороз.

Общение с врачами

Поводов для радости в женской консультации, прямо скажем, немного. Практически у каждой женщины что-нибудь да не совсем в порядке. А кто в наше время может похвастаться здоровьем? Только не обследованные. Не впадайте в отчаяние от замысловатых диагнозов и обилия назначенных лекарств. Вы, ваша вера в себя и в ребёнка могут сделать намного больше, чем самые дорогостоящие импортные препараты. Никогда не опускайте руки! Наш организм имеет огромный запас прочности, и безнадёжной может быть только та ситуация, в которой вы потеряли надежду. Но у вас всегда должна быть вера и уверенность в Боге. Поговорив с двумя-тремя десятками молодых мам, вы убедитесь, что и не с такими диагнозами, как у вас, рождаются вполне нормальные дети.

Если отношения с врачом не сложились, и каждый раз после посещения консультаций вы возвращаетесь домой сама не своя, ищите другого доктора, сейчас это вполне возможно. Человек, который «ведёт» вашу беременность, должен вызывать у вас доверие, а не страх. Иногда слова ободрения и поддержки значат больше, чем выписанные рецепты и назначенные процедуры. В конце концов, ещё Гиппократ писал: « природные силы внутри нас – истинные врачеватели болезни».

Природа не терпит пустоты, поэтому основная ваша задача в сфере эмоциональной гигиены – это не борьба с переживаниями и страхами, а создание вокруг себя позитивной эмоциональной атмосферы. «Плохие» эмоции растут сами собой, как сорняки, а вот «хорошие» надо выращивать. Поменьше слушайте «страшилки» о всевозможных осложнениях при беременности и родах. Побольше общайтесь с оптимистами и жизнелюбами, с многодетными – много рожавшими. Занимайтесь тем, что приносит вам радость. И улыбайтесь – себе, окружающим и, конечно, своему малышу.

Движение – это жизнь

Ещё каких-нибудь пару сотен лет назад семья, в которой было меньше пяти детей, считалась большой редкостью, а среднее количество отпрысков в обычной европейской семье достигало десяти человек. Это означает, что женщина в те времена рожала каждые два-три года. Простой расчёт показывает, что как минимум две трети репродуктивного возраста женщины проводили либо будучи беременными, либо выкармливая детей. При этом основной массе женщин приходилось ещё и обстирывать свою семью, готовить пищу, заниматься домашними делами, работать в поле и т.д.

Вынашивая детей, наши далёкие прапрабабушки продолжали вести очень активную жизнь. Примечательно, что это касалось не только крестьянок, которым просто не на кого было переложить свои заботы и дела. Даже достаточно обеспеченные дамы из дворянского сословия проводили беременность, не лёжа в постели, а посещая балы, руководя многочисленной челядью, затевая придворные интриги или переживая любовные романы. Так например, практически непрерывно рожавшая детей Наталья Гончарова оставалась настолько привлекательной женщиной, что умудрялась разбивать сердца массе поклонников и даже послужила причиной дуэли мужа с Дантесом. История изобилует примерами из жизни коронованных особ женского пола, которые, вместо того, чтобы устроить себе «декретный отпуск», продолжали участвовать в делах государства и вершили судьбы народов.